業務スーパーで人気のおすすめお菓子37選！輸入スイーツから個包装・大容量まで揃う【2024年秋冬最新版】

▼業務スーパーにはお菓子以外にもおすすめの商品がたくさんありますよ。ファン投票によるランキングも公開しているので、ぜひあわせてチェックしてみてください。

▼イチオシでは、業務スーパーマニアによる「チョコ＆キャラメルフレークバイツ」を含むチョコスイーツの詳しいレビューも掲載しています。

DATA
業務スーパー┃チョコ＆キャラメルフレークバイツ

【業務スーパーの新商品】「ミルクココナッツキューブ」は甘党必見！ ホロホロ食感が激ウマ！

業務スーパーの新商品「ミルクココナッツキューブ」は、一口サイズのキューブになった砂糖菓子で、ガツンとした甘さが特徴。ココナッツフレークが練りこまれていて、ホロホロと砂糖部分が溶けたあとにシャキシャキ食感のココナッツが出てきて食感もバツグンです。

●購入価格・内容量とコスパ

値段は213円（税込）です。500円前後するバターファッジやミルクファッジに似ているのにこの価格はお得です。　※編集部調べ

●カロリー

カロリーは100gあたり407kcalとなっています。

●評価と味の感想

甘党におすすめのガツンとした甘さで、コーヒーや紅茶のお供にぴったり！ このほかナッツ味や白いココナッツ味もあるのでチェックしてみてください。

▼イチオシでは、業務スーパーマニアによる「ミルクココナッツキューブ」の詳しいレビューも掲載しています。

DATA
業務スーパー┃ミルクココナッツキューブ

【業務スーパーの注目のお菓子】十分甘さのある自然派なのがおすすめ「ローストココナッツチップス砂糖不使用」

業務スーパーの「ローストココナッツチップス砂糖不使用」は、大人気のローストココナッツチップスから、2024年4月に新フレーバーとして登場しました。発売当初は116円（税込）で販売されていましたが、セール中なら約106円（税込）で購入できますよ！

●購入価格・内容量とコスパ

値段は約106円（税込）です。値上げが続く中で少しでも安く買えるのは嬉しいですね。　※編集部調べ

●カロリー

カロリーは1袋40gあたり260kcalとなっています。砂糖不使用とはいえカロリーはなかなかヘビーなので、ダイエット中の方は注意しましょう。

●評価と味の感想

業務スーパーの「ローストココナッツチップス砂糖不使用」は、パリパリ＆サクサク食感が特徴の自然派おやつ！ 噛めば噛むほどココナッツの風味と優しい甘みが楽しめますよ。

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業務スーパー┃ローストココナッツチップス砂糖不使用

【業務スーパーの注目のお菓子】「砂糖不使用デーツバー（りんご）」は甘いのにヘルシーで手軽に食べられる！

業務スーパーの「砂糖不使用デーツバー（りんご）」は、血糖値が急上昇しづらい低GI食品として注目されている甘みの強いデーツが使われているので、お砂糖を控えたいかたにもおすすめ！ ねっちりして食べ応えのある食感なので、おやつタイムだけでなく忙しい朝食にもぴったりですよ。片手でさっと食べられるバータイプも嬉しいポイントです。

●購入価格・内容量とコスパ

購入時は73円（税込）、総力祭セール中は約63円（税込）でした。　※編集部調べ

●カロリー

カロリーは1袋(40g)あたり125kcalです。

●評価と味の感想

業務スーパーの「砂糖不使用デーツバー（りんご）」はオーツ麦・乾燥リンゴやローストピーナッツペーストが入っています。リンゴの爽やかさな甘さと、ピーナッツの香ばしさがアクセントになっていて美味！ ぜひセール中にチェックしてみてください。

DATA
業務スーパー┃砂糖不使用デーツバー（りんご）

◆業務スーパーの「砂糖不使用デーツバー（りんご）」に関するレビュー記事もあわせてご覧ください。

【業務スーパーの注目のお菓子】「ココナッツクラッカー」は秋冬の行楽にもおすすめ！

業務スーパーの「ココナッツクラッカー」は、乾燥ココナッツを1.2％使用していて、ココナッツ好きは要チェック商品なんだそう。サクサクのクラッカーに少し溶けたザラメが乗っていて食感も良く、甘すぎないのでパクパク食べちゃいますよ。

●購入価格・内容量とコスパ

通常は192円（税込）、総力祭セール中の価格は約119円（税込）でした。　※編集部調べ

●カロリー

1枚75gあたり、435kcalです。

●評価と味の感想

業務スーパーの「ココナッツクラッカー」は、3枚ずつの個包装が10袋入っているので持ち運びにも便利。秋の行楽のお供にもおすすめですよ。

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業務スーパー┃ココナッツクラッカー

▼業務スーパーの「ココナッツクラッカー」に関するレビュー記事もあわせてご覧ください。

【業務スーパーの注目のお菓子】「おつまみえんどう豆塩味」はおつまみにぴったり

業務スーパーの新商品、「おつまみえんどう豆塩味」は、ポリポリ固めの食感がたまらない美味しさで、手が止まらない危険な旨さのおつまみです！ えんどう豆がサクッと香ばしくクセになる味で、塩気もちょうど良いですよ。塩味のほか、にんにく味や麻辣味もありました。

●購入価格・内容量とコスパ

値段は通常時138円（税込）のところ、セール価格で127円（税込）です。ちょっとしたおつまみとして買いやすいお手頃価格が嬉しいですね。　※編集部調べ

●カロリー

カロリーは100gあたり521kcalとなっています。かなり高カロリーですが、個包装なので一気に食べすぎないように気をつけやすいのは安心ですね。

●評価と味の感想

業務スーパーの「おつまみえんどう豆塩味」は、お酒の手軽なおつまみにぴったりの美味しいお菓子です！ 便利な個包装なのも嬉しいですね。ポリポリ食感とちょうど良い塩気でお酒が進むこと間違いなしですよ。

DATA
業務スーパー┃おつまみえんどう豆塩味

【業務スーパーの注目のお菓子】「むき甘栗」で季節の味覚を楽しんで！

しっとり・歯ごたえのある美味しい甘栗で、しっかり甘みがあるので満足感があります。臭みや苦味もないので、料理の際に刻んでトッピングにしたり、お菓子作りの材料にも使えますよ。

セール対象ではありませんが3袋入りの大容量タイプもあるので、ぜひチェックしてみてください。

●購入価格・内容量とコスパ

値段は通常価格が104円（税込）、セール価格は85円（税込）です。内容量は100g入りです。　※編集部調べ

●カロリー

カロリーは1袋あたり155kcalで、ダイエット中のおやつにもおすすめ。

●評価と味の感想

業務スーパーの「むき甘栗」は、少し小腹が空いた時のヘルシーおやつにぴったり！ 秋の味覚が手軽に楽しめる美味しい甘栗です。

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業務スーパー┃有機天津甘栗

▼業務スーパーの「有機天津甘栗」に関するレビュー記事もあわせてご覧ください。

【業務スーパーの注目のお菓子】「砂糖不使用サックサクバナナチップス」はポテチ感覚で食べられる！

業務スーパーの「砂糖不使用サックサクバナナチップス」をご紹介です。SNS上では、「甘いと思いきや塩味でびっくり！」 と言った声が多く、ポテトチップスのような感覚で食べられるんだそう。

●購入価格・内容量とコスパ

セール価格は約387円（税込）です。　※編集部調べ

●カロリー

カロリーは100gあたり603kcalです。サクサク食べられるのでついつい手が進んでしまいますが、食べすぎには注意ですね。

●評価と味の感想

業務スーパーの「砂糖不使用サックサクバナナチップス」は、サクサク食感が美味しくてポテチのように食べられるスナックです。甘くないバナナチップスを試してみたい方はぜひセール中にチェックしてみてくださいね！

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業務スーパー┃砂糖不使用サックサクバナナチップス

■業務スーパーで人気の海外輸入お菓子4選

業務スーパーは海外輸入のお菓子も多く、大容量でコスパがいいものばかり。朝食にも代用できるものから、来客用としておすすめの高級感のあるお菓子など、普段行くスーパーには売っていない珍しいお菓子も見つけられるかも！

インドのお菓子「ソアンパプディ」

「ソアンパプディ」と聞いても「あのお菓子ね！」と思いつく方は多くないはず。そんな海外のお菓子を味わえるのも業務スーパーの醍醐味ですよね。「ソアンパプディ」は、砂糖とひよこ豆などで作られた綿菓子のようなインド発祥のスイーツです。

●購入価格・内容量とコスパ

1箱の価格は、375円（税込）です。

●カロリー

1箱に12切れが入っていて、カロリーは100gあたり526kcalになります。

●評価と味の感想

業務スーパーの「ソアンパプディ」についてご紹介しました。口コミでも美味しいという意見も多く、チャイにアレンジしている人が多いようです。ちょっと変わったお菓子を食べてみたいという方におすすめです！

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業務スーパー┃ソアンパプディ

▼業務スーパーの「ソアンパプディ 」に関するレビュー記事もあわせてご覧ください。

業務スーパー「ダークチョコレート（製菓用）」はベルギー産

とにかくチョコレートをいっぱい食べたい！そんな人には、業務スーパーの製菓用チョコレートがイチオシ。特におすすめはベルギー産の「ダークチョコレート（製菓用）」です。
 

●購入価格・内容量とコスパ

「ベルギー産ダークチョコレート」400gの価格は、378円（税抜）・408円（8%税込）。コスパは税抜きで100gあたり約95円。横の長さはなんとA4のノートよりも長い！まるでパソコンのキーボードような大判の板チョコレート。チョコレート好きにはたまらない商品！

●冷蔵・冷凍での賞味期限

賞味期限は購入から1年ちょっとあります。

●カロリー・栄養成分表示

100gあたりのエネルギーは、なんと526kcal。やはり高カロリーですね。

●評価と味の感想

アレンジ幅：★★★★

美味しさ：★★★

コスパ：★★★★

（星5つ中）

業務スーパーの「ベルギー産ダークチョコレート（製菓用）」は、400gという特大の板チョコ。スイーツ作りにもぴったりの濃厚で深みのある味です。

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業務スーパー┃ダークチョコレート（製菓用）

▼業務スーパーの「ダークチョコレート（製菓用）」に関するレビュー記事もあわせてご覧ください。

業務スーパー「ミルクチョコレート（製菓用）」はベルギー産

ねっとりとした食感の甘い「ミルクチョコレート」は疲れを癒してくれます。くせがないので、お子さんのおやつやお菓子作り用としてもおすすめです。

●購入価格・内容量とコスパ

ダークチョコレートと同じ400gで、価格はダークチョコレートより20円高い398円（税抜）・429円（8%税込）。コスパは税抜きで100gあたり約99.5円です。

ずっしり重くて厚みもしっかりあります。

●冷蔵・冷凍での賞味期限

賞味期限は購入から9か月ほどとかなり長いです。

●カロリー・栄養成分表示

100gあたりのエネルギーは544g。ダークチョコレートよりも18kcal高い！小さくカットして少量食べることをおすすめします！

●評価と味の感想

アレンジ幅：★★★★

美味しさ：★★★

コスパ：★★★★

（星5つ中）

    

ダークもミルクもどちらにもそれぞれの美味しさがあります。フォンダンショコラやチョコレートケーキなど、お菓子作りにも最適です。また、チョコレートを切り分けるときに出る破片は、チョコチップクッキーなどにも使えますよ。

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業務スーパー┃ミルクチョコレート（製菓用）

▼業務スーパーの「ミルクチョコレート（製菓用）」に関するレビュー記事もあわせてご覧ください。

個包装で食べやすい「フォレストクラッカー」

業務スーパーにある「フォレストクラッカー」は、もともと味がついてるので、そのままでも美味しいです。ジャムやチーズなどアレンジを加えて楽しむこともできますよ。価格が安くてコスパが良く、アレンジ度も高いのでとてもおすすめです。

●購入価格・内容量とコスパ

内容量は150gです。1袋に6枚入っていて、その小袋が6袋入っています。

合計で36枚入りということですね。これで値段は138円（税込）なのでコスパが良いです。

●冷蔵・冷凍での賞味期限

9カ月強持ちます。賞味期限はかなり長いのですが、もし冷凍をするならば、ラップに包んでフリーザーバッグに入れておくことをおすすめします。

●カロリー・栄養成分表示

1袋（25g）当たりの栄養成分表示・カロリー（推定値）は、以下の通りです。

エネルギー：132kcal

たんぱく質：1.6g

脂質：7.2g

炭水化物：15.2g

食塩相当量：0.4g

カルシウム：54mg

ビタミンD：4.8μg

カロリーから考えるとちょっとした栄養補給にも良さそうです。

●味／美味しいアレンジレシピ
レシピ1：クリームチーズトッピング

クラッカーとチーズは鉄板の組み合わせです。特にクリームチーズとの相性は抜群です。

レシピ2：ポテトサラダ

ポテトサラダのマヨネーズの味と「フォレストクラッカー」の塩気がとても良く合います。マヨネーズ系のサラダなら、どれでも相性はいいです。

レシピ3：ジャム

「フォレストクラッカー」の塩気と、ジャムの甘さが合わさってマイルドな味わいになります。

●評価と味の感想

アレンジ幅：★★★

美味しさ：★★★★

コスパ：★★★★

（星5つ中）

業務スーパーのフォレストクラッカーは、しっかりとした塩味があり、そのままでも十分美味しく食べることができます。個包装なので食べすぎることもなさそう。今回ご紹介したアレンジ以外にも、自分流のアレンジを楽しむこともできそうですね。

DATA
業務スーパー┃フォレストクラッカー

▼業務スーパーの「フォレストクラッカー」に関するレビュー記事もあわせてご覧ください。

■業務スーパーで人気の【冷凍スイーツお菓子】8選

業務スーパーで人気の冷凍食品お菓子を紹介します。コスパがいいのはもちろん、量が多くても保存がきくためストックがしやすいですよね。調理も簡単で味も本格的なものばかりなので急な来客でも困りません。そのままでも十分美味しいですし、アレンジもしやすいのでぜひ試してみてくださいね。

業務スーパー「チューロス」はスペイン直輸入の揚げ菓子

業務スーパーの「チューロス」は、180度の油で揚げるだけでスペインの味が再現できる、コスパ最強のおやつです。外はカリッと中はもっちり。ポロポロくずが出ることもないし、指でつまんでさくっと食べられるフィンガースナック。揚げるだけでスペインの味が再現できるとあって、常備したいほどイチオシの一品です。

●購入価格・内容量とコスパ

500g入りで118円（税込／購入時）。100gあたりたったの24円。ちなみに100gは約7本分です。1本は約8cmほどの小ぶりなサイズ。

アレンジやトッピングができるため味に飽きることもありません。

●冷蔵・冷凍での賞味期限

購入から1年半近くあります。（－10度以下の冷凍庫で保存した場合）

●カロリー・栄養成分表示

栄養成分表示（100g当たり）

エネルギー：168kcal

たんぱく質：3.8g

脂質：1.7g

炭水化物：34.9g

食塩相当量：0.4g

●味／美味しいアレンジレシピ
レシピ1:子どもが喜ぶカラーチョコでトッピング

チョコに合うということは知っていましたが、普通のチョコでは物足りない！美味しくお洒落にするには、カラーチョコのトッピングが最適です。お皿にカラーチョコを出しておいて、揚げたてのチューロスにまぶします。ポイントは熱いうちにまぶすこと。冷めるとチョコがひっつきません。

レシピ2:究極のコラボ！バニラアイスとチューロス

バニラアイスに添えたアレンジもおすすめ。バニラアイスのコクがチューロスと重なってさらに濃厚な風味に。揚げたてのチューロスだとアイスが溶けてしまうので、少し冷ましたものを使います。チューロスもバニラアイスも別々でも十分おいしいので1つになると美味しさ倍増。ほかの味のアイスでもOKですが、チューロスの味を邪魔しないバニラがおすすめです。

●評価と味の感想

アレンジ幅：★★★★

美味しさ：★★★★

コスパ：★★★★★

（星5つ中）

食感はユニークだし、味も美味しい。子どもだけでなく大人も楽しめます。そのまま食べるだけでも美味しく、アレンジも自由自在。揚げる手間はかかりますが、子どもに喜ばれるいいおやつだと思います。

DATA
業務スーパー┃チューロス

▼業務スーパーの「チューロス」に関するレビュー記事もあわせてご覧ください。

業務スーパーの「エッグタルト」は1個あたり100円

業務スーパーのエッグタルトは一人おうちカフェにもおすすめ。冷凍なので保存期間が長く、調理も簡単で食べたい時にパパッと食べられます。

●購入価格・内容量とコスパ

1箱で429円（税込）で、内容量は240g、4個入りなので1個60gが約100円なので、かなりお財布にも優しいですね。

●カロリー・栄養成分表示

エッグタルト（100g当たり）

エネルギー：260kcal

たんぱく質：4.8g

脂質：12.0g

炭水化物：33.2g

食塩相当量：0.2g

1個は60gなので、1個当たりで計算をするとエネルギー156kcal、たんぱく質2.88g、脂質7.2g、炭水化物19.92g、食塩相当量0.12gです（推定値）

●味／美味しいアレンジレシピ
レシピ1:フルーツトッピング

＜材料＞

エッグタルト：2個

みかん：4個（缶詰）

白桃：1個（缶詰）

ホイップクリーム：適量

エッグタルトにホイップクリーム、フルーツをのせるだけです。ちょっとした工夫ですが、とっても簡単に見栄えがよくなります。

レシピ2:抹茶をかけて和風に

＜材料＞

抹茶オレ：1袋

エッグタルト：1個

ひたすら抹茶をかけていきます。目が細かいふるいのようなものがあると便利です。

上から見ると、抹茶の鮮やかな緑が映えます。ちょっとおしゃれなティータイムにぴったりですね。

●評価と味の感想

美味しさ：★★★★

コスパ：★★★

（星5つ中）

そのまま食べても美味しいエッグタルトですが、トッピングを工夫してアレンジすることでさらに楽しむことができます。自分好みの美味しい食べ方を模索するのも、楽しみ方のひとつです。

DATA
業務スーパー┃エッグタルト（オリジナル）

内容量：4個（240g）

▼業務スーパーの「エッグタルト（オリジナル）」に関するレビュー記事もあわせてご覧ください。

業務スーパー「リッチチーズケーキ」はスイーツ総選挙1位

過去に行われた業務スーパー「スイーツ総選挙」で見事1位に輝いたリッチチーズケーキ。ずっしりと食べ応えがあり、濃厚なのに甘すぎずコスパ抜群！とSNSなどで話題のチーズケーキです。

●購入価格・内容量とコスパ

価格は500ｇで348円（税抜き）。実際にサイズを計ってみると、たて8cm×よこ16cm×高さ3cm。3cm角のチーズケーキ約15個分とすると、1個あたり23円。かなりの高コスパです。

●冷蔵・冷凍での賞味期限

賞味期限は、購入から1年以上の余裕がありました。保存方法は-10度以下なので、冷凍庫なら長期保存が可能です。

●カロリー 栄養成分表示

業務スーパーのリッチチーズケーキのカロリーは、100gで267Kcal、1パックだと500gなので1335kcalになります。栄養成分表示には下記のように記載されています。

100g当たり／推定値

エネルギー267kcal

たんぱく質6.1g

脂質14.9g

炭水化物27.0g

食塩相当量0.5g

●味／美味しいアレンジレシピ
レシピ1：フルーツや生クリームをトッピング！ベリーチーズケーキ風

＜材料＞

• ブルーベリー　2粒
• ラズベリー　3個
• ジャム　適量
• 生クリーム　適量

レアチーズケーキ風味なので、酸味のあるベリー系のフルーツやジャム、生クリームとの相性がとてもいいです。

レシピ2：バナナとヨーグルトで混ぜたヘルシーなチーズパフェ風

＜材料＞

• ヨーグルト　約100～150ml
• バナナ　1/2個分
• クルミ　適量

ベースの味が乳製品のクリームチーズなので、ヨーグルトとの相性も抜群。ヨーグルトに、やわらかくなった3cm角カットのリッチチーズケーキ、バナナとクルミをトッピング。

リッチチーズケーキの甘さがあるので、ヨーグルトは砂糖を入れずに、解けかけたチーズと混ぜながら食べるのが、甘さが緩和されて大人の味になります。業務スーパーのオートミールなどを加えてもヘルシーな仕上がりになりそうです。

●評価と味の感想

アレンジ幅：★★★★

コスパ：★★★★

（星5つ中）

解凍具合で食感や味が変化する楽しさもある、業務スーパーのリッチチーズケーキ。日常のおやつとしても、来客やパーティなどにも幅広く活用できる一品です。コンパクトで場所も取らないので、冷凍庫のすき間にぜひストックしておきたいですね。

DATA
業務スーパー┃リッチチーズケーキ

内容量：500g

▼業務スーパーの「リッチチーズケーキ」に関するレビュー記事もあわせてご覧ください。

大人のほろ苦さがたまらない！ 業務スーパーの「リッチ抹茶ケーキ」

「リッチ抹茶ケーキ」は、リッチチーズケーキの姉妹品です。クリームチーズのほのかな酸味と宇治抹茶の苦味が絶妙なハーモニーを作り、こってりとした口どけがたまらないイチオシのスイーツです。

●購入価格・内容量とコスパ

価格は500ｇで375円（税込）。

●カロリー ・ 栄養成分表示

100g当たり／推定値

エネルギー：261kcal

たんぱく質：5.1g

脂質：11.2g

炭水化物：34.5g

食塩相当量：0.3g

●評価と味の感想

甘すぎるスイーツが苦手なら、大人味の「リッチ抹茶ケーキ」がきっと気に入るはず。

好みで生クリームを添えたり、抹茶パウダーをプラスしてアレンジするのもおすすめ。

果物ソースやクッキーと一緒に添えれば、来客時のおもてなしにお茶と一緒に出しても喜ばれますよ。

DATA
業務スーパー┃リッチ抹茶ケーキ

内容量：500g

業務スーパー「フォンダンショコラ」はコスパ最高な濃厚スイーツ

業務スーパーの冷凍食品スイーツ「フォンダンショコラ」。コスパ最高なのに味は濃厚でおすすめの一品です。専門店に買いに出かけなくても自宅で手軽に本格的な味を楽しめます。

●購入価格・内容量とコスパ

業務スーパーのフォンダンショコラの値段・価格は、1つ90gが2個入りで180g298円（税抜価格）。1個あたり150円程度です。

専門店のフォンダンショコラを調べると、1個あたり500円前後が一般的。それぞれに魅力がありますが、業務スーパーのフォンダンショコラは、本場ベルギーから直輸入でこの価格は、かなりの高コスパと言えそうですね。

●冷蔵・冷凍での賞味期限

購入から1年以上は冷凍保存できます。長期で冷凍保管できるのがありがたいですね。

一度、電子レンジ等で解凍した場合は下記を目安にいただくのが良さそうです。

常温保存：当日～翌日中

冷蔵保存：2～3日程度

●カロリー・栄養成分表示

1個あたり90gで346Kcalです。栄養成分表示には下記のように記載されています。

1個（90g）当たり／推定値

エネルギー：346kcal

たんぱく質：5.9g

脂質：19.1g

炭水化物：39.1g

食塩相当量：0.1g

●味／美味しいアレンジレシピ
レシピ１：大人の味！マロンクリームフォンダンショコラ

＜材料＞

生クリーム：適量

マロングラッセ：1粒

チョコレート：1粒

フォンダンショコラに生クリームとマロングラッセなどをのせても美味しいですよ。チョコレートを1粒乗せるとさらに豪華に。突然の来客でも、コーヒータイムが盛り上がります。

●評価と味の感想

コスパ：★★★★

（星5つ中）

業務スーパーのフォンダンショコラは、自宅で長期保存可能なところがイチオシしたいポイント。電子レンジ1分の加熱で手軽に食べられるのも魅力です。ふと食べたくなったときや、突然の来客などのもてなし用にぴったり。ストック買いしておけば、突然訪問することになったときの手土産用としても。ぜひ冷凍庫に入れておきたい一品です。

DATA
業務スーパー┃フォンダンショコラ

▼業務スーパーの「フォンダンショコラ」に関するレビュー記事もあわせてご覧ください。

業務スーパーの「ティラミス」は低価格なのに高級感がすごい

業務スーパー「ティラミス」には本場のティラミスと同じように、クリームにはマスカルポーネチーズや香り豊かなマルサラワインが使われています。

●購入価格・内容量とコスパ

お値段は、ティラミス80gの2個入りセットでわずか248円（税抜／購入時）と、かなりリーズナブルです。

●冷蔵・冷凍での賞味期限

冷凍タイプのティラミスは、賞味期限が長く冷凍庫で長期保管が可能です。

賞味期限は、冷凍未開封で半年から9か月ほど。

冷凍庫にストックしておけば、食べたいときに解凍するだけで簡単です。

自分用スイーツに、おもてなしにも重宝します。

●カロリー・栄養成分表示

業務スーパーのティラミスのカロリーは、1個あたり80gで210Kcalです。

●評価と味の感想

業務スーパーのティラミスは、コスパ抜群。

家族みんなで楽しむスイーツというよりは、大人向けの上品なデザートです。高級感のある甘く濃厚なクリームが、コーヒーとよく合います。
 

DATA
業務スーパー┃ティラミス

▼業務スーパーの「ティラミス」に関するレビュー記事もあわせてご覧ください。

業務スーパーの「冷凍ワッフル」は朝食やしっかりめのおやつに

業務スーパーの「冷凍ワッフル」は厚みがあって、ザクザクとした食感も美味しい◎。アレンジもしやすいので味変も簡単ですよ。もちろんコスパも最高です。

●購入価格・内容量とコスパ

購入時点では348円（税抜）でした。10個入りなので1個あたり35円程度。10個入りの内容量が550g、1個55gの計算です。

●カロリー・栄養成分表示

1個55g当たりのエネルギーは、259kcal、たんぱく質3.6g、脂質14.2g、炭水化物29.3g、食塩相当量0.4gです。（目安）

●味／美味しいアレンジレシピ
レシピ1:ワッフル&クリームチーズ

＜材料＞

ワッフル：1個

クリームチーズ：大さじ１

冷凍ブルーベリー：大さじ１

ワッフルにクリームチーズをのせて、20秒ほどレンジで加熱。

クリームチーズが柔らかくなります。ワッフルは解凍されないのでサクサク感が残っています。

レシピ2:アイスサンド

＜材料＞

ワッフル：2個（解凍済）

アイス：大さじ１（業務スーパーのアイス）
 

ワッフルでアイスを挟みます。穴にアイスが入ってしまうので、見た目よりもたくさんアイスを使っています。

半分にカットして出来上がり。サクサクしています。

●評価と味の感想

アレンジ幅：★★★

美味しさ：★★★★

コスパ：★★★★

（星5つ中）

業務スーパーのワッフルは、1個あたり35円程度でコスパはとてもいいと思います。サクサクした食感で、食べ応えもあります。

冷凍のまま食べても美味しいというのは、かなりポイントが高いと思います。暑い季節のおやつとしても活躍しそうですね。

DATA
業務スーパー｜ベルギーワッフル

内容量：10個入り（550g）

▼業務スーパーの「ベルギーワッフル」に関するレビュー記事もあわせてご覧ください。

業務スーパー「冷凍パンケーキ」はドイツ直輸入品

業務スーパーの「冷凍パンケーキ」は小腹が空いた時のおやつだけでなく、朝食代わりにもなります。程よいサイズ感が食べやすく、5枚ずつ袋入りになっているので使いやすいです。トースターで温めるだけで簡単においしくいただけます。

●購入価格・内容量とコスパ

業務スーパーの「冷凍パンケーキ」は、10枚入り600gで価格は430円（税込）。1枚あたり43円です。直径約11cm、厚みは数mmと小さめですが、材料を足して焼く手間を考えると、納得できるコストでしょう。

●冷蔵・冷凍での賞味期限

賞味期限は購入から10か月ほど。箱の中は2つの袋入りとなっており、袋を開封したら早めに食べた方が味が落ちずに美味しく食べることができます。

●カロリー・栄養成分表示

1枚（60g）あたりの栄養成分表示（推定値）は以下の通りです。

エネルギー：152kcal

たんぱく質：3.1g

油脂：5.3g

炭水化物：22.8g

食塩相当量：0.4g

●味／美味しいアレンジレシピ
レシピ1：チョコバナナパンケーキ

<材料>

• パンケーキ：1枚
• クーベルチュールチョコ：大さじ3
• バナナ：半分（横に）
• レモン汁：大さじ1

＜作り方＞

1. 冷凍のパンケーキをトースターで4分焼きます。
2. バナナを横半分に切り、変色しないようにレモン汁をかけておきます。
3. クーベルチュールチョコを湯煎にかけ、溶かします。
4. パンケーキを半分に切ります。
5. 溶けたチョコをスプーンで、パンケーキの中側に塗り、バナナをのせます。
6. 上に半分をのせて、表面にチョコを塗ります。

レシピ2:ストロベリー・トワイフル

＜材料＞

• パンケーキ　1枚
• いちご　5個
• 砂糖　大さじ2
• バニラアイス　大さじ1

＜作り方＞

1. いちごと砂糖を小鍋に入れ、約10分煮詰め、粗熱をとります。
2. パンケーキ1枚を焼き、縦横に6等分にカットします。
3. 器にパンケーキを盛り、アイスクリームをのせます。
4. 煮詰めたいちごをかけます。
5. 甘酸っぱいいちごとアイスを絡めて、パンケーキがさらに美味しくお洒落に。

●評価と味の感想

アレンジ幅：★★★★★

美味しさ：★★★★

ボリューム：★★★

（星5つ中）

1枚あたり43円。少し小さめですがフルーツや具材をのせたり挟んだりすればボリュームが出せます。ヨーロッパの洗練されたデザートが、この価格と思えば高くはありません。サラダを挟んだりしておかず系のベースとしても大活躍するアレンジ度の高さがポイントです。

DATA
業務スーパー┃冷凍パンケーキ

▼業務スーパーの「冷凍パンケーキ」に関するレビュー記事もあわせてご覧ください。

■業務スーパーの名物【牛乳パックシリーズ】6選

業務スーパー名物といっても過言ではない牛乳パックスイーツ。

中でもレアチーズケーキは人気売れ筋商品です。業務スーパーのレアチーズケーキは、愛知県にある富田乳業が製造。富田乳業では、他にも約10種類の牛乳パックスイーツを製造しており、全て業務スーパーのオリジナル商品です。牛乳の製造ラインをスイーツ商品に応用して大量生産しているので、製造の効率化とコストダウンを実現しています。

【業務スーパーのおすすめお菓子シリーズ】レアチーズ

ほのかな酸味と口の中で広がるチーズが魅力。そのまま食べても病みつきになる味わいです。

こってりとした濃厚さはありませんが、しっかり甘みが効いています！

●購入価格・内容量とコスパ

内容量は1kgで322円（税込）と高コスパです。

●冷蔵・冷凍での賞味期限

レアチーズケーキは、短～長期の保存が可能です。

賞味期限はチルドで未開封の場合2か月ほどですが、冷凍すれば長く保存できます。1㎏はかなりのボリュームなので、長期保存する分はラップに包んで冷凍庫に入れ、残りは冷蔵庫に保管します。3か月以内に食べましょう。

●カロリー・栄養成分表示

カロリーも控えめで、一般的なレアチーズケーキだと250～300kcal台が主流ですが、業務スーパーのレアチーズは、100gあたり200kcalと低めです。

●味／美味しいアレンジレシピ
レシピ1:オレオでアレンジ「オレオでレアチーズケーキ」

＜材料＞

レアチーズケーキ：400~500g※容器のサイズに合わせる

バター：大さじ2

オレオクッキー：適量

1．レアチーズケーキを溶かす

2．オレオクッキーを砕いて溶かしバターを垂らして練りこむ

3．用意した型に敷き詰めたうえに溶けたレアチーズケーキを入れる

4．冷蔵庫で数時間待つ

レアチーズケーキを溶かす際に、スライスチーズを加えるとチーズ風味がアップします。

レシピ2:スフレチーズケーキ

＜材料＞

レアチーズケーキ：350g

スライスチーズ：2枚

砂糖：30g

卵：3個

薄力粉：30g

レモン汁：若干

1．レアチーズケーキとスライスチーズを温めて溶かし、よく混ぜる

2．卵は卵黄と卵白に分け、卵白は冷蔵庫で冷やす

3．レアチーズとスライスチーズに卵黄を入れてよく混ぜる

4．3にふるいにかけた薄力粉を少しずつ加え、レモン汁をたして更に混ぜる

5．卵白を泡立て、砂糖を加えながらメレンゲをつくる

6．泡がきめ細かくなったら、砂糖の残り半分を加え泡立てる

7．角がたってきたら残った砂糖全部をいれ泡立てる

8．4にメレンゲを合わせ、まんべんなく混ぜる

9．バターを塗った型に流し入れる

10．天板に150℃のお湯をいれ、約1時間湯せん焼きする

●評価と味の感想

業務スーパーの「レアチーズ」は、そのままでもアレンジしてもとても美味しいスイーツです。最高のレアチーズアレンジを開拓してみてはいかがでしょうか？

DATA
業務スーパー┃レアチーズ

内容量：1kg

◆業務スーパーの「レアチーズ」に関するレビュー記事もあわせてご覧ください。

【業務スーパーのおすすめお菓子シリーズ】コーヒーゼリー

手の込んだお菓子は作るのが難しいし、材料費もかかりそう。そんな悩みを解決してくれるのが業務スーパーの「コーヒーゼリー」です。

●購入価格・内容量とコスパ

業務スーパーの「コーヒーゼリー」は、2種類のコーヒーをブレンドして作ったコクのある味わいが特徴。お値段は1kgで158円（税抜／購入時の価格）。パックには「7～8人分」と記載がありますが、8人分で計算をすると1人あたり約20円（税抜）！コスパが良いですね。

●冷蔵・冷凍での賞味期限

約2ヶ月ありますが、あくまでも開封前の賞味期限なので、開封後は早めに食べきりましょう。

●カロリー・栄養成分表示

100gあたりの栄養成分は、エネルギー58kcal、たんぱく質0.2g、脂質0.0g、炭水化物14.3g、食塩相当量0gです。カロリーも脂質も低いため、ダイエット中のおやつによさそうです。

●味／美味しいアレンジレシピ
レシピ1：ホイップを乗せるだけの「映える」コーヒーゼリー

ホイップクリームを乗せるだけで、見栄えがとてもよくなります。

＜材料＞

コーヒーゼリー：2cm分

ホイップクリーム（スプレータイプ）：10g程度

＜作り方＞

1.コーヒーゼリーを切ってお皿に乗せます。

2.その上からスプレータイプのホイップクリームを盛りつけて完成です。

レシピ２：クッキーサンド

＜材料＞

クラッカー：12枚

コーヒーゼリー：大さじ2

ホイップクリーム：大さじ3

＜作り方＞

1.コーヒーゼリーを細かくします。

2.ホイップを加えます。

3.ゼリーを砕きながら混ぜます。

4.クラッカーに挟んで完成です。

●評価と味の感想

アレンジ幅：★★★

美味しさ：★★★★

コスパ：★★★★

（星5つ中）

業務スーパーのコーヒーゼリーは、なんといってもその量とコスパが魅力。アレンジもしやすいので、いろいろなお菓子が作れそうです。大容量のコーヒーゼリーを活用して、おうち時間を楽しんでくださいね。

DATA
業務スーパー┃コーヒーゼリー

内容量：1kg

▼業務スーパーの「珈琲ゼリー」に関するレビュー記事もあわせてご覧ください。

【業務スーパーのおすすめお菓子シリーズ】とろけるパンナコッタ

業務スーパーの紙パックデザートシリーズの中で、比較的最近登場した「とろけるパンナコッタ」を紹介します。

●購入価格・内容量とコスパ

業務スーパーの「とろけるパンナコッタ」は、牛乳パックと同じ紙パック入り。売り場も牛乳や紙パックのジュースなどの近くにあります。1kg入りで価格は275円（税抜。税込302円）とコスパも良いです。

●冷蔵・冷凍での賞味期限

「とろけるパンナコッタ」の賞味期限はパックの上部に書かれています。購入から約1カ月半。生ものなのでもう少し短いと思っていました。ただし、未開封時の賞味期限なので、開封後はなるべく早く食べきりましょう。

●カロリー・栄養成分表示

栄養成分表示（100g当たり／推定値）

エネルギー：155kcal

炭水化物：16.1g

たんぱく質：4g

食塩相当量：0.2g

脂質：8.8g

●味／美味しいアレンジレシピ
レシピ１：パンナコッタアイス

昔懐かしいアイスクリンのようなアイスが再現できます。

＜材料＞

パンナコッタ150g

卵黄1個

＜作り方＞

パンナコッタを500wの電子レンジで2分温めます。

卵黄をかき混ぜておきます。

温めたパンナコッタを卵黄に少しずつ加え、その都度よく混ぜます。

粗熱が取れたらパットなどに入れて冷凍します。

約2時間後、かき混ぜて再び冷凍します。

4時間後には出来上がり。

●評価と味の感想

アレンジ幅：★★★★

美味しさ：★★★

コスパ：★★★

（星5つ中）

1kg275円（税抜／税込302円）の「とろけるパンナコッタ」は、味もコスパもいいのが特徴。そのまま食べても美味しいし、幅広いアレンジも楽しめます。

DATA
業務スーパー┃とろけるパンナコッタ

内容量：1kg

▼業務スーパーの「とろけるパンナコッタ」に関するレビュー記事もあわせてご覧ください。

【業務スーパーのおすすめお菓子シリーズ】水ようかん

業務スーパーの「水ようかん」は身近な和菓子の代表格。つるんとした食感は、年中問わず美味しくいただけます。コスパも良くてアレンジしやすい和スイーツです。

●購入価格・内容量とコスパ

業務スーパーの水ようかんは1kg入りで248円（税抜）です。100g当たりを考えると約25円となります。よく贈り物などに使われる水ようかんは1個80gから100gで200円程度します。それと比べると業務スーパーの水ようかんは約10分の１ですから、コスパがいいと言えそうです。

●カロリー・栄養成分表示

水ようかん100g当たりのエネルギーは119kcal、たんぱく質1.6g、脂質0.2g、炭水化物28.1g、食塩相当量0.1g（推定値）です。

●味／美味しいアレンジレシピ
レシピ１：クッキーサンド

＜材料＞

水ようかん：2cmの厚みで２cm四方

クッキー：2枚

生クリーム：適量

＜作り方＞

1.クッキーに生クリームを乗せます。

2.水ようかんを乗せ、さらに生クリームで挟みます。

3.クッキーを乗せて完成。

レシピ２：おしるこ

＜材料＞

水ようかん：4cm

餅：2個（丸い形をした餅）

＜作り方＞

1.水ようかんを加熱して、トロトロにします。お餅も加熱して柔らかくしておきます。

2.トロトロの水ようかんに餅を入れて完成。

熱いうちに食べましょう。冷めてくると、ようかんが固まってしまいます。

●評価と味の感想

アレンジ幅：★★★

美味しさ：★★★

コスパ：★★★★

（星5つ中）

業務スーパーの水ようかんは1kg入りで、水ようかんにしてはかなり大容量です。ある程度の期間なら冷凍保存もできるので、いろいろなアレンジを考えるのも楽しいのではないでしょうか。ぜひ試してみてくださいね。

DATA
業務スーパー┃水ようかん

内容量：1kg

▼業務スーパーの「水ようかん」に関するレビュー記事もあわせてご覧ください。

【業務スーパーのおすすめお菓子シリーズ】杏仁豆腐

「杏仁豆腐」は涼し気で甘すぎない、独特の風味や味わいが魅力的。加熱すると液体になるので、アレンジも可能です。

●購入価格・内容量とコスパ

業務スーパーの杏仁豆腐は、1kg入りで248円（税抜）です。7人から8人分と表示があり、仮に8人分とすると1人当たり31円のデザートということになります。

●カロリー・栄養成分表示

杏仁豆腐100g当たりのエネルギーは80kcal、たんぱく質2.1g、脂質0.8g、炭水化物16.8g、食塩相当量0.1g（推定値）です。

●味／美味しいアレンジレシピ
レシピ1：フルーツ杏仁

＜材料＞

杏仁豆腐：1cmに切った半分

みかんや白桃などのフルーツ：適量（缶詰）

フルーツと杏仁豆腐をカットして、合わせるだけ。とても簡単です。缶詰のシロップも使っています。

レシピ2：杏仁豆腐トースト

＜材料＞

食パン：1枚（業務スーパーのビール酵母パンを使いました）

杏仁豆腐：１cmにカットした半分

パンに杏仁豆腐をのせて焼いたら完成です。

焼き立ては杏仁豆腐がかなりトロトロになっており、ちょっと揺らすとこぼれます。

時間が立つと固まってしまうので、食感を味わうためにも熱々をどうぞ！

●評価と味の感想

アレンジ幅：★★★

美味しさ：★★★★

コスパ：★★★★

（星5つ中）

業務スーパーの杏仁豆腐は、杏仁豆腐の味をベースに、ちょっと変化させるというメニューと相性が良さそうです。量が多く価格もお手頃なので、何度も味変しながら食べてみるのもいいかもしれません。

DATA
業務スーパー｜杏仁豆腐

内容量：1kg

▼業務スーパーの「杏仁豆腐」に関するレビュー記事もあわせてご覧ください。

【業務スーパーのおすすめお菓子シリーズ】カスタードプリン

業務スーパーの「カスタードプリン」は大容量で味も満足。子どもたちも大好きで、テレワークをする大人のブレイクタイムにもぴったり。なんといってもコスパがいいので、毎日食べてもお財布にやさしいのが魅力。

●購入価格・内容量とコスパ

業務スーパーのプリンは「カスタードプリン」で、名称は「生菓子」です。購入時の価格は248円（税抜）でした。

カスタードプリンの内容量は1kgで、パッケージには7人～8人分と記載があるので仮に8人分として計算をすると1人分は約31円。小分けのプリンを買うより安く、コスパがいいですよね。

●冷蔵・冷凍での賞味期限

賞味期限は2ヶ月強。約2ヶ月ありますが、これはあくまでも未開封の状態で保存した場合の賞味期限。開封したら早めに食べましょう。

●カロリー・栄養成分表示

100gあたりの栄養素は114kcal、たんぱく質1.4g、脂質3.3g、炭水化物19.6g、食塩相当量0.07g（推定値）。

●味／美味しいアレンジレシピ
レシピ1：フレンチトースト

＜材料＞

食パン：1枚

カスタードプリン：50g

豆乳：100ml

バター：小さじ1

＜作り方＞

1.カスタードプリンを加熱して溶かし、豆乳を入れて混ぜます。できた液に食パンをひたしましょう。

2.フライパンにバターを溶かして、パンを焼きます。両面を焼いて出来上がり。

バターを使って焼いたので、甘くていい香りがしました。プリンの甘さが活きており、何もかけなくても美味しいです。

●評価と味の感想

アレンジ幅：★★★

美味しさ：★★★★

コスパ：★★★★

（星5つ中）

業務スーパーのカスタードプリンは、すでに完成された形になっていますが、熱を加えることでアレンジしやすくなります。甘さもあるので砂糖を加える必要はありません。また、1人分に換算すると30円程度というコスパの面も見逃せないですよね。冷凍保存もできるため、何かと使いやすいと思います。

DATA
業務スーパー┃カスタードプリン

内容量：1kg

▼業務スーパーの「カスタードプリン」に関するレビュー記事もあわせてご覧ください。

■業務スーパー 「ダイエット中」におすすめのお菓子5選

業務スーパーで売ってるダイエット中でもおすすめのお菓子やそのお菓子を使ったレシピを紹介します。定番のナッツやチョコレート、話題のオートミールのレシピまで。業務スーパーのお菓子は大容量でコスパがいいので、ダイエットをしながら節約もできて良いこと尽くしですね。

グルテンフリー！ 「ヴィーガンデーツボム」

年末に向けて続々と発売されている業務スーパーの新商品から、「ヴィーガンデーツボム」をご紹介です。食物繊維やミネラルが豊富なスーパーフード・デーツをたっぷり使った砂糖不使用のお菓子で、さらにグルテンフリー・ヴィーガン認証と健康的なお菓子なんです！ これなら食べすぎが気になる年末年始でも、罪悪感なく食べられますね。

●購入価格・内容量とコスパ

税込み429円です。業務スーパーにしては少々お高く感じますが、スーパーフードが使われている上に満足度も高いお菓子なので許容範囲と言えるでしょう。

●カロリー

「ヴィーガンデーツボム」のカロリーはココナッツが352kcal、ヘーゼルナッツが349kcalとなっています。（100gあたり）砂糖不使用とは言えカロリーは高めなので、気になる方は少しずつ食べるのが良さそうです。

●評価と味の感想

業務スーパーの新商品「ヴィーガンデーツボム」は、業スーマニアも即リピ決定の推しスイーツを公言するほど絶品です！ シュガーレスで健康的なので年末年始に食べすぎが気になる方も気兼ねなく食べられて、かわいい見た目にもテンションアップ間違いなしのスイーツですよ。

DATA
業務スーパー┃ヴィーガンデーツボム

砂糖不使用も！ 「ドライマンゴー」

業務スーパーの「ドライマンゴー」は、カンボジア産のマンゴーを乾燥させたヘルシーなおやつ。あまさひかえめタイプと、砂糖不使用タイプの2種類があり、それぞれ味や食感が違います。

●購入価格・内容量とコスパ

甘さひかえめタイプは、159円（税込）で、砂糖不使用タイプの価格は192円（税込）になります。

●カロリー

内容量はどちらも70gで、砂糖不使用のカロリーは1袋あたり240kcal 、甘さひかえめのカロリーは249kcalです。

●評価と味の感想

業務スーパーの「ドライマンゴー」についてご紹介しました。砂糖不使用のタイプもありますので、ダイエット中や糖質を抑えたい方にもおすすめ！

DATA
業務スーパー┃ドライマンゴー（砂糖不使用）

▼業務スーパーの「ドライマンゴー(砂糖不使用)」に関するレビュー記事もあわせてご覧ください。

「しいたけスナック」はコレステロール値を下げるって本当？

業務スーパーの「しいたけスナック」は、真空低温フライ調理されたしいたけは、カリカリと噛み応えのある硬めの食感です。噛めば噛むほど旨みがでてくるので、次から次へとどんどん食べてしまいたくなるほどの美味しさです。

●購入価格・内容量とコスパ

価格は321円（税込）です。

●カロリー

カロリーは100g当たり472kcalです。

●評価と味の感想

「しいたけスナック」には「エリタデニン」という血圧を正常に保ち、血中のコレステロール値を下げる効果があるシイタケ特有のレアな成分が含まれています。継続的に摂取すれば、高血圧や動脈硬化の予防も期待できるそうですよ！

DATA
業務スーパー┃しいたけスナック(オリジナル)

▼業務スーパーの「しいたけスナック(オリジナル)」に関するレビュー記事もあわせてご覧ください。

業務スーパーの「素焼きミックスナッツ」は塩分無し

業務スーパーの「素焼きミックスナッツ」はお手頃価格で数種類のナッツがバランスよく入っています。くるみ、カシューナッツ、アーモンドといった栄養価の高い3種類が配合されています。パッケージがジップロックになっているので、そのまま保存できるのも高ポイント。

●購入価格・内容量とコスパ

業務スーパー「素焼きミックスナッツ」の内容量は270gで548円。

見ためはあまり多くなく、ペロリと食べられそうです。

●冷蔵・冷凍での賞味期限

購入から3カ月弱と短めですが、軽くローストしてあるだけのシンプルなものだけに、古くなるとすぐに酸化が風味に表れます。開封したら早めに食べましょう。

●カロリー・栄養成分表示

100gあたり619kcal。カロリーは高めなので、少しずつ小分けにして食べましょう。

●味／美味しいアレンジレシピ
レシピ1:レーズンをトッピング

糖分的な甘みがほしいならレーズンと一緒に食べるのがおすすめ。もしくはスペイン風に甘いお酒のおつまみにするのもいいですね。

●評価と味の感想

美味しさ：★★★★★

コスパ：★★★

（星5つ中）

270g548円とお手頃価格。塩分無しのローストは塩分を控えたい方のおやつにもぴったりです。

少量でお腹がいっぱいになる食品なのでダイエット中にもよさそうです。

 
DATA
業務スーパー┃素焼きミックスナッツ

内容量：270g

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業務スーパーのオートミール「Doble OatFlakes」はコスパ最強

ダイエットに効果があるとして注目されている食材といえば、オートミール。全粒穀物の一種である燕麦（オーツ麦）を加工したものを指します。外皮を残したまま加工するため、他の穀物に比べてミネラルやビタミン、たんぱく質、食物繊維などが豊富な健康食材として多くの著名人の間でも人気が高まっています。

●購入価格・内容量とコスパ

業務スーパーのラトビア産オートミール「DobleOatFlakes」は、えん麦100％を使用したオートミールで、麦を砕くことなくそのままの形をしているため食べ応えがあるのが特徴です。

内容量は500gで、価格は108円とコスパ最強！

●カロリー・栄養成分表示

栄養成分表示（100gあたり）

カロリー：359kcal

タンパク質：14.1g

脂質：7g

炭水化物：65.9g

●味／美味しいアレンジレシピ
レシピ1：ダシダを使った韓国風おじや

韓国料理で使用する、牛のエキスで作られた粉末調味料・ダシダで味付けした後にごま油を加え、キムチを乗せていりごまをふりかけます。韓国のりを刻んで乗せてもおいしいですよ。韓国料理が好きな人におすすめです。

レシピ2：ガラスープと卵で中国風おじや

ガラスープとオートミール、えのき茸、豆腐を刻んで数分煮込みます。最後に、ごま油、ネギ、いりごまをトッピングしたら完成です。

レシピ3：バナナとクルミのシナモン風味デザート

バナナ2本を2cm程度の輪切りにし、オートミールと数分煮込みます。お皿に盛りつけたら、くるみ、シナモンパウダーを加えて完成。オートミールとバナナのやさしい甘さがおいしく、砂糖は不要。カロリーオフのデザートは、ダイエット中のストレス解消に役立ちます。

●評価と味の感想

アレンジ幅：★★★

コスパ：★★★★

（星5つ中）

オートミールは、血中コレステロール上昇抑制、血糖値上昇抑制、血圧低下、排便促進、免疫機能調節作用がある万能食品。コロナ禍でおうち時間が増えたことで、運動不足による体重増加や成人病など気になるところですが、ぜひ上手に取り入れて健康に過ごしたいですね。

DATA
業務スーパー┃Doble OatFlakes

▼業務スーパーの「Doble OatFlakes」に関するレビュー記事もあわせてご覧ください。

業務スーパー お菓子作りにおすすめの商品3選

業務スーパーで買えるお菓子作りにおすすめの商品を紹介します。スイーツ作りにかかせないホイップクリームは泡立てる手間がはぶけて時短にもなり、甘くて軽い口当たりが人気の商品です。また自宅ではなかなか作るのが難しいクレープ生地も。簡単におうちカフェができちゃいます。ぜひ参考にしてみてください。

業務スーパー「アマンディホイップ」は泡立て不要

アマンディホイップは、泡立て不要の冷凍ホイップクリーム。袋入りで絞り口もついているので、解凍後先端をカットするだけですぐに使えます。

液体の生クリームは、泡立てが面倒ですが、アマンディホイップは泡立て不要なのでかなり効率的。植物性クリームのため、生クリームよりも軽くさっぱりとした食感が魅力です。

●購入価格・内容量とコスパ

内容量は1000mlで、価格は285円（税込）です。

●冷蔵・冷凍での賞味期限

解凍したクリームは、味を損ねるので余っても再冷凍は避けましょう。冷凍未開封状態の賞味期限は半年～10か月です。

●カロリー・栄養成分表示

カロリーは100gあたり353kcalと、動物性の生クリームに比べて控えめです。

●味／美味しいアレンジレシピ

ショートケーキのデコレーションに最適。大容量なので、スポンジケーキにたっぷり塗れます。

誕生日や記念日、クリスマスなどの特別な日用のホールケーキの手作りが可能です。

動物性の生クリームよりもあっさりとした軽いクリームなので、カロリーやコレステロール値が気になる人にもおすすめです。

●評価と味の感想

ドリンクやプリン、アイスクリームに添えても上品にまとまり、幅広く活用できます。

解凍に時間がかかりますが、使い勝手のいいホイップクリームといえます。

DATA
業務スーパー┃アマンディホイップ

内容量：1000ml

▼業務スーパーの「アマンディホイップ」に関するレビュー記事もあわせてご覧ください。

思い立ったらすぐに使える「スプレーホイップクリーム」

業務スーパーのスプレーホイップクリームは、思い立ったらすぐに使えます。冷蔵庫から取り出してよく振ってスプレーするだけ。植物性クリームの軽い質感とミルキーな口当たりが魅力で、プリンやワッフル、パンのトッピングなど少しだけ使いたいときにぴったり。

本場ベルギーからの直輸入品です。

●購入価格・内容量とコスパ

輸入ホイップは他社でも扱いがありますが、250gで400円以下というリーズナブルな価格が魅力です。

●冷蔵・冷凍での賞味期限

賞味期限は冷蔵未開封で3か月ほどです。

●味／美味しいアレンジレシピ

スプレーホイップは、クリームを少しだけ使うスイーツアレンジに最適です。例えば、デザートドリンクのトッピングや、ワッフルや食パンのスプレッドなど。ひと添えするだけで、上品なデザートに変身します。コーヒーとの相性も抜群なので、ドリップコーヒーの上にスプレーホイップをのせたウィンナーコーヒーもおすすめです。

●評価と味の感想

簡単手軽にスイーツアレンジできる業務スーパーのホイップクリームは、デザート好きに必須のアレンジアイテムです。泡だての必要がないので時短効果抜群！デザートドリンクからとっておきのケーキ作りまで、自由にアレンジしましょう。

DATA
業務スーパー┃スプレーホイップクリーム

内容量：250g

▼業務スーパーの「スプレーホイップクリーム」に関するレビュー記事もあわせてご覧ください。

業務スーパー「もっちりクレープ」は本当にもっちり食感

業務スーパーで唯一販売されているクレープ生地は、冷凍「もっちりクレープ（プレーン）」。冷凍庫内のお菓子コーナーに売られています。丸い透明のパッケージが目印で、パッケージの外からも、こんがり焼かれた美味しそうな生地の雰囲気が伝わってきます。

●購入価格・内容量とコスパ

内容量が600gで価格は税込みで428円。直径約18㎝のクレープが10枚入っています。計算すると1枚当たり約42円というコスパの良さです。厚手のクレープ生地でこの値段は安いと思います。

●冷蔵・冷凍での賞味期限

商品の賞味期限は、1年強もあります。

●カロリー・栄養成分表示

栄養成分表示（1枚60g当たり）

・エネルギー：132kcal

・たんぱく質：2.9g

・脂質4.7g

・炭水化物19.7g

・食塩相当量：0.7g

●味／美味しいアレンジレシピ
レシピ1：チョコバナナクレープ

定番ですが、やっぱりおいしいチョコバナナクレープ。アレンジレシピは以下の通りです。

＜材料＞

・クレープ：1枚

・バナナ：半分

・レモン汁：少々

・粉末チョコレート：大さじ3

＜作り方＞

1．チョコレートを湯銭で溶かします。

2．バナナの皮を剥き、半分を縦に切ってレモン汁をかけておきます。

3．クレープを温めます。

4．クレープの上にバナナを置き、チョコレートをかければ完成です。

レシピ2：イチゴ＆生クリームクレープ

こちらも定番！イチゴの甘酸っぱさが生クリームとぴったり。アレンジレシピは以下の通りです。

＜材料＞

・クレープ：1枚

・イチゴ：5個

・生クリーム：80g

・砂糖：大さじ1

＜作り方＞

1．イチゴはへたをとって、縦に半分に切ります。

2．砂糖を入れた生クリームを泡立てます。

3．クレープを温めます。

4．クレープの半分より上にイチゴをのせます。

5．泡立てた生クリームを上にのせ、下半分のクレープを折って完成です。

●評価と味の感想

アレンジ幅：★★★★

美味しさ：★★★★

コスパ：★★★

（星5つ中）

業務スーパーの「もっちりクレープ」は、普段より少し贅沢で手の込んだ一品になる便利な商品です。10枚が1袋になって冷凍されていますが、1枚ずつ簡単にはがれるので問題ありません。おやつや軽食として、冷蔵庫に常備しておくと便利ですよ。

DATA
業務スーパー┃もっちりクレープ（プレーン）

▼業務スーパーの「もっちりクレープ（プレーン）」に関するレビュー記事もあわせてご覧ください。

 

値段重視なら！ 業務スーパーの最強コスパお菓子3選

業務スーパーといえば高コスパ。もちろんお菓子もお得感たっぷりなものばかり！スナック系から和菓子まで、アレンジも自由自在にできるコスパのいいお菓子紹介します。平日の休憩時間や休日のティータイムにおすすめです。

業務スーパー「マイク・ポップコーン」は驚きの68円

 

業務スーパーで買える「マイク・ポップコーンバターしょうゆ味」と「マイク・ポップコーンコーンポタージュ味」についてご紹介します。

ポップなパッケージも目を引き、風味はバターしょうゆ味とコーンポタージュ味の2種類があります。

●購入価格・内容量とコスパ

業務スーパーの「マイク・ポップコーンバターしょうゆ味」の内容量は50g。値段は68円。ポップコーンは軽いので、50gでも多いくらいです。

●冷蔵・冷凍での賞味期限

購入から半年ほどです。

●カロリー・栄養成分表示

パッケージの表に大きく書かれていますが、1袋でレタス2個分の食物繊維が含まれているとか。栄養面でも期待できるスナック菓子のようです。

ところが、1袋50gあたりのエネルギーが241kcalと、これはなかなか高く感じました。たんぱく質4.3g、脂質12.2g（飽和脂肪酸5.4g）、炭水化物30.9g（糖質26.1g、糖類1.3g、食物繊維4.8g）、食塩相当量1.1g。

●味／美味しいアレンジレシピ
レシピ1：ポップコーンのモッツァレラチーズかけ

器に入れたポップコーンにモツァレラチーズをかけて、電子レンジで温めます。500wで20秒。チーズがとろけてコクがでます。温かいまま食べてもいいし、少し冷めてから固まったチーズを割りながら食べても美味しいです。

レシピ2：ポップコーンをサラダのトッピングに

シンプルなレタスとトマトのサラダに、ポップコーンを適量散らすだけ。野菜やドレッシングの水分でポップコーンが少ししんなりしますが、それはそれでまた美味しいです。

●評価と味の感想

アレンジ幅：★★★

美味しさ：★★★★

コスパ：★★★★★

（星5つ中）

たっぷり入って68円。安くて美味しく子どもも大好きなので、気軽に買いやすいお菓子です。風味に飽きたらアレンジもできるので、おやつにおすすめです。

DATA
業務スーパー┃マイク・ポップコーン

▼業務スーパーの「マイク・ポップコーン」に関するレビュー記事もあわせてご覧ください。

業務スーパー「パウンドケーキは長さ20cm以上なのに171円

休日に家族みんなでティータイムを楽しんだり、1人の時間をまったり過ごしたいとき、あまいスイーツがあると気分も上がります。スイーツはいろいろな種類があって選ぶのも楽しいですが、定番の商品があると迷った時でも安心ですよね。コスパも味もいいスイーツを探すなら、業務スーパーのパウンドケーキがおすすめです。おいしいのに家計にも優しいのです。

●購入価格・内容量とコスパ

パウンドケーキは1袋に1本入っています。

価格は1本あたり171円（税込）なので、通常のパウンドケーキの半分程度かもしれませんね。またアレンジしやすいこともあって、おうち時間を楽しむアイテムとして注目されています。

●冷蔵・冷凍での賞味期限

賞味期限は1ヵ月強。ただし未開封の状態での賞味期限なので、開封をしたら早めに食べてしまった方が安心です。

●カロリー・栄養成分表示

業務スーパーのパウンドケーキ（プレーン）の100g当たりの栄養成分表示・カロリー（推定値）は、以下の通りです。

エネルギー：400kcal

たんぱく質：4.6g

脂質：22.0g

炭水化物：45.3g

食塩相当量0.3g

●味／美味しいアレンジレシピ

業務スーパーのパウンドケーキには、アイスクリームや生クリーム、クリームチーズなど「つけて食べられるもの」が合わせやすいです。

パウンドケーキもクリーム系も甘いのですが、しつこい甘さにならないですよね。特にアイスクリームはひんやりしているので、これからの季節にもおすすめです。

●評価と味の感想

アレンジ幅：★★★

美味しさ：★★★★

コスパ：★★★★

（星5つ中）

業務スーパーのパウンドケーキは、20cm以上あって食べ応えがあります。値段は200円以下なので、お財布にも優しいですよね。トッピングを楽しむなどアレンジもできるので、おうち時間が多いこの時期におすすめです。

 

Amazonで、パウンドケーキを購入できます。

 

DATA
業務スーパー┃パウンドケーキ（プレーン）

内容量：1本

▼業務スーパーの「パウンドケーキ（プレーン）」に関するレビュー記事もあわせてご覧ください。

業務スーパーの「ぷち大福」は1個7円！

業務スーパーのぷち大福は冷凍されていて大容量。使いたいときに使いたい分だけ解凍をすればいいし、和スイーツを作るときのアレンジもしやすいです。当然ながらコスパもよく節約おやつになりそうです。

●購入価格・内容量とコスパ

購入したときには、1袋321円（税込）でした、内容量は1kgです。1個あたりの重さが22gなので、45個前後入っているのだと思われます。1個あたり7円という計算になります。

●カロリー・栄養成分表示

ぷち大福（100g当たり／目安）

エネルギー：263kcal

たんぱく：質3.6g

脂質：0.7g

炭水化物：61.2g

食塩相当量：0.1g
 

1個20gで計算をすると、1個のエネルギーは約53kcalです。

●味／美味しいアレンジレシピ
レシピ１：イチゴ大福

＜材料＞

ぷち大福：4個

冷凍イチゴ：4個（業務スーパー）

ぷち大福に切り込みを入れて、イチゴを乗せるだけです。

大福が小さいので、イチゴも小さめがおすすめです。

レシピ２：ココア大福

＜材料＞

ぷち大福：2個

ココア：大さじ１

ココアの中に大福を入れるだけ。容器を動かすと大福も動くので、自然にココアがつきます。
 

●評価と味の感想

アレンジ幅：★★★

美味しさ：★★★

コスパ：★★★★

（星5つ中）

業務スーパーのぷち大福は、大容量でコスパがとてもいいです。冷凍なので保存もしやすいですね。いろいろなアレンジも楽しめます。

DATA
業務スーパー┃ぷち大福

内容量：1kg

業務スーパーのお菓子の気になる情報Q＆A

最後に、業務スーパーのお菓子の気になるQ＆Aをまとめました。

業務スーパーのお菓子の人気ランキングは？

業務スーパー20周年の企画で、「第1回業務スーパースイーツ総選挙」がおこなわれテレビでも話題になりました。

詳細は公式サイトを確認してみてくださいね。

業務スーパーにはお菓子の詰め合わせも販売されている？

業務スーパーでは、「マルチパックアソートクッキー（個包装）」などの詰め合わせも販売されています。

店頭で探してみてくださいね。

【まとめ】業務スーパーのお菓子はコスパ最高！おうち時間にぴったり

業務スーパーのお菓子をジャンル別に紹介しました。知っている商品も、気になるアレンジレシピがあればぜひ試してみてくださいね。

DATA
業務スーパー

※記事内における情報は原稿執筆時のものになります。店舗により取扱いがない場合や、価格変更および販売終了の可能性もございます。あらかじめご了承ください。