コストコオリーブオイルはALCALA miniolivaの小分けタイプがおすすめ

更新日：2021年12月24日

コストコで取り扱うオリーブオイルは、種類や銘柄だけでなく、ビン、小分け、スプレーなどの形状もさまざま。それぞれ味わいや使いやすさなどに違いがありますが、なかでもおすすめなのはどれなんでしょうか？コストコには毎月通っているというコストコ通の香村さんのオススメは、意外とコスパがいい小分けタイプの「ALCALA minioliva（アルカラミニオリーバ）エキストラバージンオリーブオイル」。便利な使い方や値段など、おすすめポイントを教えてもらいました。これ以外の、コストコで買える注目のオリーブオイルも紹介します！

イチオシスト：香村薫

片づけの専門家、ライフオーガナイザー。トヨタグループの会社で学んだトヨタメソッドを家事に応用した「トヨタ式おうち片づけ」を発案。「ミニマライフ.com」を起業し、株式会社ミニマライフ代表取締役を勤める。全国での講演活動や書籍執筆、個人宅でのお片付けサポート業務を実施中。防災士の資格取得。

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コストコの「オリーブオイル」、おすすめは「小分けカプセルタイプ」

コストコの小分けオリーブオイル「ALCALA minioliva（アルカラミニオリーバ）エキストラバージンオリーブオイル」

片付けのプロでありながら、毎月コストコに通って大量購入をし、開封動画LIVEも配信しているという「コストコ通」の香村薫さん。

今回、お気に入りのコストコ商品を聞いたところ、“オリーブオイル”をイチオシとして挙げていただきました。中でも、小分けタイプのオリーブオイル「ALCALAminioliva（アルカラミニオリーバ）エキストラバージンオリーブオイル」がお気に入りなのだとか。

「ALCALA minioliva（アルカラミニオリーバ）」のエキストラバージンオリーブオイルをチェック

「ALCALA minioliva エクストラヴァージンオリーブオイル」の特長

コストコの小分けオリーブオイル「ALCALA minioliva（アルカラミニオリーバ）エキストラバージンオリーブオイル」

「ALCALAminioliva（アルカラミニオリーバ）エキストラバージンオリーブオイル」は、1個約12mlの使い切りサイズのオリーブオイル入りカプセルが100個入っている珍しい商品！

「使い切りタイプのため、オイルが酸化しないのはうれしいポイント。生のサラダにかけたり、カルパッチョに使ったり、加熱せずに使いたくなります。味の方は、フレッシュなエクストラヴァージンオイルですが、独特の香りは控えめ。香りが強いものが苦手は子どもも美味しく食べられます。さまざまな料理に使いやすく、最後まで新鮮な味わいを楽しめます。

開封する際は手で切れるので楽ちんです。絵が描けるくらい切り口が細く、お店のようにおしゃれにかけられます」（香村さん）

コストコの小分けオリーブオイル「ALCALA minioliva（アルカラミニオリーバ）エキストラバージンオリーブオイル」

また、1個＝約大さじ1なので、調理用として使う際にも便利。

「子どもが料理をするときに使っています。目玉焼きやパンケーキなどを焼くときに、大ボトルの油だとドバッと出し過ぎてしまうことがあるのですが、小分けタイプなら子どもでも安心です」（香村さん）

たくさん入っていて使いきれないのでは？と思ってしまいますが、香村さんは半年で使い切って何度もリピ買いするほどお気に入りなのだとか！

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コストコのオリーブオイルALCALA miniolivaの詳細や原材料、カロリー、コスパは？

コストコの小分けオリーブオイル「ALCALA minioliva（アルカラミニオリーバ）エキストラバージンオリーブオイル」

ALCALA miniolivaはスペイン産の食用オリーブ油100%

ALCALAOlivaExtraVirginOliveOil（アルカラオリーバエクストラバージンオリーブオイル）のラベルやオンラインの詳細をまとめました。

【商品ラベルの詳細】（抜粋）

名称・原材料名：食用オリーブ油

内容量：12.82gx100個1280g

賞味期限：約1年

保存方法：直射日光を避け、常温で保存すること

原産国：スペイン

取扱い上の注意：低温で保管すると、白く濁ることがありますが、品質には影響ございません。室温で保管すると、通常の状態に戻ります。

【オンラインの商品詳細】（抜粋）
コストコオンライン商品番号：576872　¥2280 （オンライン価格／通常配送料込み）

・常に開けたてフレッシュなエキストラバージンオリーブオイルが楽しめます
・持ち運び出来るポーションタイプ
・可愛いデザイン

常に開けたてフレッシュなエキストラバージンオリーブオイルが楽しめる商品。そのままお肉やお魚、スープにかけても、サラダのドレッシングとしてもお使いいただけます。パンや野菜のディップとしても活用でき、用途多様です。ピクアル種のオリーブが原料です。グリーンなフルーティさに、ビターでスパイシーなフレーバーが加わり複雑な美味しさ。

ALCALA miniolivaのカロリーは1個約115kcal

「ALCALAminiolivaエクストラヴァージンオリーブオイル」のパッケージにはカロリーが表示されています。

【栄養成分表示】

100ｇ当たり899kcal

タンパク質0g

脂質100g

炭水化物0g

食塩相当量0g

※この表示値は目安です。

ALCALAminiolivaは、1個あたり12.82gで、約115kcal。ダイエット中の方はこの数値を目安に使うと良いでしょう。ちなみに、一般的なオリーブオイルも、1gあたり9kcalとされていて、ほぼ同じくらいです。

ALCALA miniolivaは意外とコスパがいい

コストコの小分けオリーブオイル「ALCALA minioliva（アルカラミニオリーバ）エキストラバージンオリーブオイル」がイチオシ

「ALCALAminioliva（アルカラミニオリーバ）エキストラバージンオリーブオイル」は12.82g×100個入りで税込2280円（通常オンライン価格）なので、1個（12.82g）あたり約22.8円、100gあたり約177円になります。

スプレータイプの「OTTAVIOオーガニックエクストラバージンオリーブオイルクッキングスプレー」は2本（368g×2=736g）で税込1480円（通常オンライン価格）。100gあたり約201円に。ALCALAminiolivaのほうが、100gあたり24円ほど安く、よりコスパがいいと言えます。

ただ、大容量でもOKなら、よりコスパのいいオリーブオイルは、ALCALA minioliva以外にもあります。

例えば、コストコのプライベートブランド「KirklandSignatureRefinedOliveOil（カークランドシグネチャーリファインドオリーブオイル」の場合、2.7kg×2＝5.4kgで2648円。100gあたり約49円。ALCALAminiolivaよりも、100gあたり128円ほど安く、かなりコスパがいいと言えます。

ALCALAminiolivaは、最もコスパを重視するというより、

・いつもフレッシュな状態で使い続けられる

・ほかにはない形状、小分けタイプ

・適度にコスパがいいもの

という点でおすすめです。

コストコのオリーブオイルALCALA miniolivaの開け方・出し方

ハサミ要らず、手で簡単に開けられる

カプセル型

パッケージに書かれた開け方

「パッケージ上部をねじって引き裂くと、簡単に手で開けられるようになっています。ハサミがいらないので、外出先に持っていくときにも使いやすいんです。

出すときは、つまんで絞ると、オイルが出てくる仕様。細くピューッと噴き出すので、指先の力加減で適量を出しやすくなっているので、盛り付けにも役立ちます」（香村さん）

コストコの小分けオリーブオイル「ALCALA minioliva（アルカラミニオリーバ）エキストラバージンオリーブオイル」

合わせて使いたい、バルサミコ酢の小分けタイプも！

同じ「ALCALAminioliva」から、オリーブオイルとバルサミコ酢が混ざったタイプもあるようです。

こちらも小分けタイプが100個入り。口コミを調べてみると「しっかりとしたぶどうの香りと酸味が感じられ、大人な味わいが特徴のバルサミコ酢。定番のサラダはもちろん、お肉やお魚とも相性抜群」なのだとか。こちらは2020年2月現在、オンラインでの取り扱いはありません。

コストコのオリーブオイルALCALA miniolivaの賞味期限・保存方法

コストコの小分けオリーブオイル「ALCALA minioliva（アルカラミニオリーバ）エキストラバージンオリーブオイル」

賞味期限は約2年

小分けタイプの「ALCALAminiolivaエクストラヴァージンオリーブオイル」の賞味期限は、約2年。でも、「私は半年ほどで使い切ってしまいます」と香村さん。

小分けだからジップロック保存が便利

プラスチックのコンテナのような容器に入っているため、もちろんそのまま保存してもOK。量が減ってきたら、瓶やジップロックに入れて保存すると邪魔にならず便利です。

「買った当初はコンテナにパンパンに入っているのでそのまま保存しています。半分ほどまで減るとかさばるので、コンテナは捨ててジップロックに移し替えることも！」（香村さん）

クリアの蓋きの箱入りのため、つぶれることなく収納できる

コストコのオリーブオイルを使ったアレンジレシピや美味しい食べ方

コストコのオリーブオイルはパンにつけても美味しい

コストコの小分けオリーブオイル「ALCALA minioliva（アルカラミニオリーバ）エキストラバージンオリーブオイル」

「手軽に食べたい人はパンにつけて食べるのがおすすめ。シンプルなバケットなどにつけると、エクストラバージンオリーブオイルならではの香りや、個包装ならではの新鮮さをより感じることができます。

瓶タイプのオリーブオイルは、小皿に出し過ぎてしまいオイルをあまらせてしまうこともありますが、小分けタイプは量が決まっているので出しすぎることがなくて安心。無駄使いを防げます」（香村さん）

コストコのオリーブオイルはサラダやキャンプ、料理の仕上げに便利

オリーブオイルはサラダにそのままかけて生食も◎

「小分けタイプは持ち運びに便利なので、お友達の家に行ってから料理を仕上げたいときや、ドレッシングなどあとからかけたいとき、キャンプなど自宅のキッチン以外でも大活躍！食べる直前にかけることでよりフレッシュな状態でいただけます。普段もひとつはバッグに入れて持ち歩いています」（香村さん）

小分け、スプレー、ビンやボトル入りなど……コストコのオリーブオイルの種類

左から、「ALCALA minioliva（アルカラミニオリーバ）エキストラバージンオリーブオイル」「ELIZONDO ブラックトリュフエクストラバージンオリーブオイル」「OTTAVIO オーガニックエクストラバージンオリーブオイルクッキングスプレー」

コストコで取り扱うオリーブオイルは、種類や銘柄だけでなく、ビン、小分け、スプレーなどの形状もさまざま。それぞれ味わいや使いやすさなどに違いがありますが、中でもおすすめなのはどれなんでしょうか？

コストコのオリーブオイルは本物？

「コストコのオリーブオイルは本物なの？」そんな疑問を持つ方もいるようです。

日本で売られているエキストラバージンオリーブオイルは、偽造品が多いとも言われていて、7割も偽物だという人もいるほど。実は「国際オリーブ協会（IOC）」では、オリーブオイルは9種類に細かく分けられているのですが、日本は「日本農林規格（JAS）」に沿って2種類に分類をしているため、酸度と酸価が世界基準とは違うそう。

日本で販売されているものは、サラダ油などでかさ増しをしているものもあるそうです。

その点、コストコの「ALCALA minioliva（アルカラミニオリーバ）エキストラバージンオリーブオイル」は、きちんとIOCの基準に沿って決められているので安心できると言えます。

エキストラバージンオリーブオイルの定義

遊離酸度がオレイン酸換算で100グラム中0.8グラム以下で、その他の特性が、IOC規格における当該カテゴリーに相当する特性と一致するオイル。引用元：日本オリーブ協会（JOA）https://japan-olive.or.jp/world_standard.html

スプレータイプ　OTTAVIO オーガニックエクストラバージンオリーブオイルクッキングスプレー

OTTAVIO オーガニックエクストラバージンオリーブオイルクッキングスプレーは2つセット

OTTAVIO オーガニックエクストラバージンオリーブオイルクッキングスプレーは、キャップ付きでプッシュするだけでスプレー状のオイルが出る仕様

まんべんなくかけやすく手も汚れないスプレータイプで、香村さんも愛用の品。

「スプレーからの噴射力がちょうどよく、放射状に広がるので、サラダにかけるときに満遍なくオイルがいきわたります。炒め物を作るときも、オイルをフライパンの上で回し広げる必要がないので楽ちん。卵焼きなどは焦げ付きそうな部分にピンポイントでかけることができるのもうれしいですね」（香村さん）

コストコオンライン価格：税込1480円

【オンラインの商品詳細】（抜粋）
OTTAVIO Organic Extra Virgin Olive Oil Spray（オッタビオオーガニックエクストラバージンオリーブオイルスプレー）
内容量：368g x 2
コストコオンライン商品番号：13502　オンライン価格¥1480
原材料: 有機食用オリーブ油
保存方法: 直射日光や高温多湿を避け、涼しい場所で保存
・プロペラントフリー
・スプレータイプ
・ケーキやお菓子を焼く際の下準備に便利
スペイン産のエクストラバージンオリーブオイルスプレーです。プロペラントフリー。密閉された袋に入っているので、フレッシュさが長持ちします。スプレータイプなので1回の使用量を調整し易いです。
出典：コストコオンライン

瓶タイプ　ELIZONDO ブラックトリュフエクストラバージンオリーブオイル

ELIZONDO ブラックトリュフエクストラバージンオリーブオイルはトリュフ入り

ELIZONDO ブラックトリュフエクストラバージンオリーブオイル

価格：1128円（編集部調べ）

原材料名：食用オリーブ油、黒トリュフ/香料

内容量：460g

保存方法：直射日光を避け、涼しい場所で保存

原産国名：スペイン

取扱い上の注意：低温で保管すると、白く濁ることがありますが、品質には影響ございません。室温で保管すると、通常の状態に戻ります。

栄養成分表示（100g当たり）

熱量：897g

たんぱく質：0.12g

脂質：99.3g

炭水化物：0.18g

食塩相当量：0g

※この表示値は目安です

テレビでも取り上げられた商品。トリュフをオリーブオイルに漬け込んであり、ブランデーや香水瓶のようなシャープなデザイン。

ボトルタイプ　Kirkland Signature Refined Olive Oil（カークランドシグネチャーリファインドオリーブオイル）

カークランドシグネチャーリファインドオリーブオイル 2.7kg x 2 Kirkland Signature Refined Olive Oil 2.7kg x 2 商品番号726736

コストコオンライン価格：税込2648円

内容量：2.7kg×2本

コストコのプライベートブランドKIRKLANDSIGNATURE。エキストラバージンオリーブオイルを15%ブレンドした、マイルドなフレーバー。お得な大容量なので、調理用向き。ロースト、グリルやソテーなどにもおすすめ。コレステロールフリーで、様々なお料理に使いやすい一品。

出典：コストコオンライン

ボトルタイプ　KIRKLAND SIGNATURE オーガニックエクストラバージンオリーブオイル

カークランドシグネチャーオーガニックエクストラバージンオリーブオイル 2L
Kirkland Signature Organic Extra Virgin Olive Oil 2L
商品番号728395

コストコオンライン価格：税込1680円

内容量：2L

原料原産国:イタリア、ポルトガル、チュニジア、スペイン、ギリシャ

コストコのプライベートブランドKIRKLANDSIGNATUREのエクストラバージンオリーブオイル。地中海で育った有機のオリーブを使用した本格的な味で、フレーバーはライト～ミディアム、少し苦みがありスパイシーな味わい。どんなお料理にも適しています。

出典：

コストコオンライン

ボトルタイプ　OLIVAR DE SEGURA エキストラバージンオリーブオイル

オリバーデセグラエキストラバージンオリーブオイル 4.56 kg OLIVAR DE SEGURA Extra Virgin Olive Oil 4.56 kg 商品番号11174

コストコオンライン価格：税込2980円

内容量：4.56kg

オリーブオイル生産量一位のスペイン産エキストラバージンオリーブオイル。オリーブの品種はポリフェノールが豊富に含まれるピクアル種を使用。5L(4.56kg）と大容量。

出典：

コストコオンライン

以上、コストコのオリーブオイルについてまとめました。

オリーブオイルは、オンライン購入できるものも多いので、なかなか倉庫店に行けない方でも入手しやすいアイテム。コストコ通の香村さんイチオシ「ALCALAminiolivaエクストラヴァージンオリーブオイル」を中心に、ぜひお試しの上、お気に入りを探してみてくださいね。

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監修

香村薫（シンプルライフガイド）

片づけの専門家。ライフオーガナイザー。トヨタグループの会社で学んだトヨタメソッドを家事に応用した「トヨタ式おうち片づけ」を発案。片づけサポート業務の「ミニマライフ.com」
を起業し、全国での講演活動や書籍執筆、個人宅でのお片付けサポートを実施中。防災士の資格を取得し「防災×片づけ講座」も行う。