【業務スーパー】夏バテにもおすすめ！さっぱり食べられる食品3選・簡単調理が嬉しい麺類や冷凍野菜も！

 夏バテにも負けない！ 業スーのさっぱり食べられる暑い日におすすめな食品3選

食欲のない夏でも食べれる食品を探している方に向けて、今回は「マメコ」さんと「秦真紀子」さんがおすすめするさっぱり系食品3選をご紹介です。味や価格などのコスパはもちろん、あると便利な商品まで豊富に揃う業務スーパー。

1．業務スーパーの「オクラスライス」

最初にご紹介するのはネバネバが夏バテ防止にぴったりの「オクラスライス」。イチオシしてくれたのは食通の秦真紀子さん。ヘルシーなおいしさとコスパを大絶賛なんだそう。

・イチオシポイント：500gで税込み214円と生のオクラより安く、冷凍なので傷みを気にせず好きな時にいつでも使えるんです！ ちょうどよい大きさにスライスされているのも便利ポイントですね。シャキッとした食感は冷凍とは思えないフレッシュさで、低カロリーなので夏前にダイエットしたい方にもおすすめですよ。

業務スーパー「オクラスライス」の商品データ

最後に、編集部が調べた商品情報をご紹介します。お手軽で便利なので冷凍庫常備必須ですよ！

業務スーパー「オクラスライス」の値段は？

業務スーパー「オクラスライス」の値段は税込み214円です。　 　※編集部調べ

業務スーパー「オクラスライス」の内容量は？

たっぷり500g入りの大容量ですが、冷凍なので足が早いオクラも気にせず好きな時に食べられます。

業務スーパー「オクラスライス」のカロリーは？

カロリーは100gあたりで33kcalです。ヘルシーなので、ご飯を少な目にしてオクラと食べればダイエットにもぴったりですね。

DATA

業務スーパー┃オクラスライス

2．業務スーパーの「和風ざるらーめん 梅かつお味」

次にご紹介するのは梅の香りが爽やかでさっぱり食べやすい「和風ざるらーめん 梅かつお味」です。イチオシしてくれたのはお得食品に詳しいマメコさん。麺を茹でて水でしめるだけという手軽さが良いんだそう。

・イチオシポイント：作り方は麺を茹でて冷たい水でしめたら完成と、簡単なのも嬉しいポイント！ 暑い日にさっと作って手軽に食べられるのがありがたいです。酸っぱさはなく、梅の香りが爽やかな甘めのかつおつゆが美味しいですよ。

業務スーパー「和風ざるらーめん 梅かつお味」の商品データ

最後に、編集部が調べた商品情報をご紹介します。2人前の生めんとつゆが入っていて、お昼ごはんにぴったりですよ。

業務スーパー「和風ざるらーめん 梅かつお味」の値段は？

値段は税込み98円です。　※マメコさん購入時、セール価格

業務スーパー「和風ざるらーめん 梅かつお味」の内容量は？

2人前260g、1食分にすると130gなのでたっぷりめに入っているのが嬉しいですね！

業務スーパー「和風ざるらーめん 梅かつお味」のカロリーは？

1食あたり265kcalです。食欲の低下しがちな暑い時期に食べるなら気になる高さではなさそうです。

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業務スーパー┃和風ざるらーめん 梅かつお味

3．業務スーパー の「ビビン麺」

最後にご紹介するのは本場韓国から直輸入された「ビビン麺」。イチオシしてくれたのはまたまた秦真紀子さんです。なんと本場の味を即席1分で食べられるんだとか。

・イチオシポイント：ビビン麺とは韓国発祥の冷麺で、甘辛だれを絡めて食べる料理。即席めんで、たっぷりのお湯で1分茹でたら流水でシメてタレと混ぜるだけとお手軽に食べられますよ。思ったより辛めなので、トマトやきゅうり・卵などのトッピングをたっぷり乗せるのがおすすめです。モチモチ＆コシのある麺で、飽きがこずおいしく食べられます◎。

業務スーパー 「ビビン麺」の商品データ

最後に、編集部が調べた商品情報をご紹介します。茹で時間は1分だけなのでガスや電気も節約でき、コスパが良い商品です！

業務スーパー 「ビビン麺」の値段は？

税込み138円です。お手軽の本場の味が楽しめるのでコスパ良しですね。　※編集部調べ

業務スーパー 「ビビン麺」の内容量は？

タレ付きで1人前180g入りです（麺は140g）。トッピングをすれば大満足できる内容量ですね！

業務スーパー 「ビビン麺」のカロリーは？

1食分180gあたりで453kcalとなっています。カロリーの高さが気になる方は、乗せる具材を工夫して「ビビン麵」を楽しんでみてくださいね。

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業務スーパー┃ビビン麺

※記事内における情報は原稿執筆時のものになります。店舗により取扱いがない場合や、価格変更および販売終了の可能性もございます。あらかじめご了承ください。