食事ダイエットの専門家松田真紀

経歴・資格・著書

管理栄養士。日本抗加齢医学会認定指導士。株式会社バードワークス代表取締役。自ら18才から15年以上20kgの体重増減、摂食障害に。苦しいダイエット生活の末辿り着いた「仲間との楽しいお酒と食事」が「無理しない、簡単なダイエット法」として好評を博し、300以上の施設団体など多方面で活躍中。著書『居酒屋ダイエット』も好評発売中。

執筆記事一覧

成城石井の「特選お豆腐」がイチオシ！木綿・絹・特選3種の生とうふ

高タンパクな「冷凍カツオのたたき」はダイエット中のおつまみに最適

カルディのひよこ豆粉「クリスピーフライドチキンミックス」で揚げ物をヘルシーに

成城石井のブドウジュース「シャメイスパークリング」は管理栄養士もオススメ！

カルディの「ピクルスクラブコルニッション」は生ハムやチーズと合うおすすめおつまみ

「静岡産えだまめのオリーブオイル」は健康志向の方へのギフトにもおすすめ

豆カレー「ダール」をダイエット朝ごはんに！タンパク質豊富なインド家庭料理に注目

自宅でできたてチーズを楽しむ！CHEESE STANDの「メイクモッツァレラ」

ダイエット中もOKのコンビニ朝ごはんは、「ブラウン系」炭水化物

ココナッツは低糖質で美容・健康におすすめ！オイルやミルク以外の簡単に摂る方法

美容や健康に良い「とろろ」が水を加えるだけで使えるフリーズドライに！

低糖質麺なら相模屋「とうふ麺」がイチオシ！大豆タンパクで栄養も腹持ちも◎

次のページを見る

12 3 4...10

注目のイチオシスト

ハイカーたかくら

ハイカー。山道具を偏愛するギアマニア。5ヶ月3,000kmの山旅=NZロングトレイル「テアラロア」スルーハイク。アウトドアを手段とした“濃く深く安く楽しく長期的な旅”=ロングトレイルを主としたアウトドア・ライフの発信。温泉県→CUCT→欧州...

株式会社共信

弊社は1975年前身の古木商店創業の時代から47年間「信楽焼」や「有田焼」「美濃焼」などの日本の陶器を販売している会社です。全国の「窯元」と言われる陶磁器を作る方や、「窯元の商店」から全国の魅力的な陶磁器を日々見つけてお客様にお届けし続...

年齢に囚われることなく色々なことに挑戦することをモットーとしてます。 Youtubeでは「ふなPチャンネル」で、ファッション系の商品レビューとコーディネートを中心に配信しております。また、便利家電や食べ物系の商品のレビューもあります。...

沖縄本島でソロキャンプをメインに活動中。YouTubeチャンネルでは、あまり知られていないキャンプ場の紹介、キャンプギアやお気に入りのギア紹介などの動画を投稿している。沖縄本島にある有料キャンプ場を全て動画に収めることを目標とし、今後は無料...

大手資格予備校で会計系資格の講師を務める公認会計士・税理士。大学在学中に、簿記検定1級・2級、税理士試験簿記論・財務諸表論、公認会計士試験に合格し、税理士法人、資格スクール講師の経験を経て、現在、医療系に特化した会計事務所を開設。

毎日の生活を豊かに彩るスイーツの魅力を紹介。雑誌・WEB・イベント等の分野で活躍中。

イチオシストをもっと見る ›