業務スーパーの「ひじき煮」は1kg入383円で安い！炊き込みご飯のアレンジレシピ
業務スーパーの冷蔵惣菜「ひじき煮」は、1kg入り383円（税込）。お得な業務スーパーの惣菜に詳しく、ひじきの煮物が大好きな秦さんも、アレンジ幅とコスパを高評価！ 原材料やカロリー、賞味期限や保存方法のコツを解説し、実食して味わいをレポ。中でもおすすめだという「ひじき煮」を使った炊き込みご飯、たまご焼きのアレンジレシピも紹介します。
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■業務スーパーの「ひじき煮」は大豆もたっぷり入った家庭的な味！
業務スーパーの「ひじき煮」
ひじきの煮物があればごはんが何杯でも食べられる！と思うくらい私はひじき煮が大好きです。
でも自分で作ろうと思うと、まず乾燥ひじきを水で戻して、具材をカットし、炒めて煮て……とかなり時間と手間がかかりますよね。こんな総菜まで、しかもファミリーを想定した大容量で買えるのが業務スーパーのいいところ。
冷蔵惣菜コーナーにある1kg入りの「ひじき煮」は、リピート間違いなしの私のおすすめです。
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業務スーパーの「ひじき煮」の値段・価格・コスパ
業務スーパーの「ひじき煮」は1kg入り383円（税込）
1kgも入ってこの値段！安いです。
業務スーパーの「ひじき煮」の原材料・内容量
業務スーパーの「ひじき煮」の原材料・内容量
- 原材料名：ひじき、大豆、ぶどう糖、にんじん、水あめ、しょうゆ、食塩、カツオエキス／調味料（アミノ酸等）、増粘剤（加工デンプン、キサンタン）、甘味料（スクラロース、アセスルファムK）、（一部にを小麦・大豆を含む）
- 内容量：1kg
- 保存方法：10℃以下で保存
- 原産国名：中国
- 輸入者：株式会社 神戸物産
「ひじき煮」の具材は、ひじき、にんじん、大豆。
水あめが入っているからか、若干ねとっとした煮汁で甘みは強いです。業務スーパーの「ひじき煮」のカロリー・栄養成分表示
業務スーパーの「ひじき煮」のカロリー・栄養成分表示
「ひじき煮」のカロリー・栄養成分表示は、以下のとおりです（100gあたり／推定値）
- エネルギー：101kcal
- たんぱく質：5.5g
- 脂質：3.0g
- 炭水化物：15.8g
- 食塩相当量：1.7g
100gも食べてもカロリーは100kcalちょっと。
白ご飯1杯が234kcalといわれているので、ご飯を低カロリーなひじき煮に置き換えると、減量にいいかもしれませんね。業務スーパーの「ひじき煮」の賞味期限・日持ち・保存方法
業務スーパーの「ひじき煮」の賞味期限
保存方法は、10℃以下要冷蔵です。保存容器に入れて冷蔵保存がおすすめ。小分けにして保存がきくのも嬉しいです。
業務スーパーの「ひじき煮」の味はご飯がすすむ！ 甘く濃い風味
業務スーパーの「ひじき煮」の味は濃いめ
ご飯が良く進みます。白いご飯に乗せて食べるととても美味しいです。
■業務スーパーの「ひじき煮」の美味しい食べ方・おすすめアレンジレシピ
「ひじき煮」は白いご飯に乗せるだけでも美味しいですが、もうひと工夫すればさらに美味しく食べられます。おすすめのアレンジレシピを2種類ご紹介します。
1.業務スーパーの「ひじき煮」で作る炊き込みご飯
業務スーパーの「ひじき煮」を使った炊き込みご飯
＜材料＞
- お米：1合
- 水：適量
- ひじき煮：お玉1杯
＜作り方＞
- お米をとぎ、平らにし、通常の量の水を加えます。
- ひじき煮を加え、平らにして炊きます。
- 炊き上がったら完成です。
白いご飯に混ぜ込むよりも、全体に平等に味が行きわたります。
おにぎりにするのもおすすめです。2.業務スーパーの「ひじき煮」入りたまご焼き
業務スーパーの「ひじき煮」を卵で包むとふんわり優しい食感に
＜材料＞
- 卵：1個
- ひじき煮：大さじ2
- 塩、砂糖：少々
- 油：適量
＜作り方＞
- たまご焼き機に油を引きます。
- 卵を割り、塩、砂糖をお好みの分量加え、溶きほぐします。
- フライパンを火にかけ、温まったら弱火にし卵を流し入れます。
- 端が固まってきたら、真ん中より少し上の横一列にひじきを乗せます。
- 卵を上から巻いていきます。
- お皿に出して切ったら出来上がり。
ひじきが黒いので見た目は地味に見えますが、ふんわり優しい食感になります。
お弁当のおかずにもぴったり。■業務スーパーの「ひじき煮」に関するQ＆A
業務スーパーの「ひじき煮」は1kg入りの大容量サイズ
「ひじき煮」について、よく検索されている情報をQ＆A形式でまとめました。
業務スーパーの「ひじき煮」はまずいって本当？ 口コミは？
調べましたが、今回まずいという情報は見当たりませんでした。業務スーパーで販売されている別のひじき煮で、小さいパッケージの他メーカーのものは「食べ応えがない」というレビューはありました。
取り上げている1kg入りの「ひじき煮」は、ごはんが進む味付けというレビューが多いようです。
業務スーパーでは「ひじき豆」も販売されている？
業務スーパーではひじきと大豆を煮た「ひじき豆」という商品もあります。
115g入りで100円以下の安さ。一人暮らしの人には食べ切りやすくてぴったりですね。
■業務スーパーの煮物「ひじき煮」はあと1品におすすめ！ お役立ち惣菜
業務スーパーの1kg入り「ひじき煮」を保存容器で小分けに
美味しさ：★★★
アレンジ幅：★★★★
コスパ：★★★★
（星5つ中）
ささっと食べたいお昼ご飯や、あと1品何か！ というときに役立つのが、業務スーパーの「ひじき煮」。
ひじき煮といえば定番の家庭の味といったイメージですが、作るのは手間と時間がかかるのもの。「ひじき煮」はストックに便利な惣菜です。
「ひじき煮」は大豆入りなのも嬉しく、おかずとして食べ応えもあります。
アレンジもしやすいので、1kg入りでもすぐ使い切れておすすめです。DATA
業務スーパー┃ひじき煮
内容量：1kg
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