【業務スーパー】ダイエット中でも食べられる！「ひよこ豆のヴィーガンカレー」は低脂質でヘルシー！
業務スーパーの「ひよこ豆のヴィーガンカレー」は4食入りで397円のレトルトカレー。動物性のお肉や小麦粉を使っていないので、一般的なレトルトカレーに比べると脂質が1/7とヘルシーなのだそう。今回はそんな業務スーパーの「ひよこ豆のヴィーガンカレー」の味やアレンジ方法を業スーマニアの「ひとつのまる」さんが紹介してくれました。レトルトだから忙しい日の食事や非常食としても便利なので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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業務スーパーの「ひよこ豆のヴィーガンカレー」がおすすめ！
画像出典：YouTube/ひとつのまるさん(https://www.youtube.com/watch?v=38o0VXBoyjk)
今回はダイエット中でも食べられるカレーをお探しの方に向けて、業スーマニアの「ひとつのまる」さんが、業務スーパーの「ひよこ豆のヴィーガンカレー」を紹介してくれました。脂質も低くグルテンフリーなカレーなので、とってもヘルシーなのだそう。おいしいアレンジ方法についても紹介してくれましたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
・価格：397円 （税込）
・カロリー：200g当たり104Kcal
・内容量：200g×4袋
イチオシでは業務スーパーのカレーも特集していますので参考にしてみてください。
低脂質でグルテンフリーだからダイエット中でも罪悪感ナシ！
画像出典：YouTube/ひとつのまるさん(https://www.youtube.com/watch?v=38o0VXBoyjk)
業務スーパーの「ひよこ豆のヴィーガンカレー」は、たまご・乳製品・動物肉・魚などを使っていないヴィーガンカレー。グルテンフリーで低脂質なので美容や健康を気にする方にもGood。脂質が一般的なカレーの1/7なので、ダイエット中の方にもおすすめです！
トマトの酸味と旨みでおいしい！
画像出典：YouTube/ひとつのまるさん(https://www.youtube.com/watch?v=38o0VXBoyjk)
業務スーパーの「ひよこ豆のヴィーガンカレー」は、トマトと玉ねぎの旨みと酸味があるさっぱりしたカレー。唐辛子を10とするなら、4.5ぐらいの中辛でピリッと辛いのが特徴です。スパイスもきいていて、ホクホクなひよこ豆がいいアクセントになっています。辛いのが苦手なかたはちょっと向かないかもですが、さっぱり美味ししいカレーになっています。
業務スーパーの「ひよこ豆のヴィーガンカレー」で鍋にアレンジ
画像出典：YouTube/ひとつのまるさん(https://www.youtube.com/watch?v=38o0VXBoyjk)
レトルトパックをお鍋に入れてお好きな具材で煮込めば、さっぱりしたカレー味のお鍋が簡単にできちゃいます！
材料
・水：500ml
・白だし：大さじ3
・しょうゆ：大さじ1
・みそ：大さじ1
・ひよこ豆のヴィーガンカレー：1袋
・好きな野菜
・鶏肉や豆腐など
作り方
お鍋の中に水、白だし、みそ、しょうゆ、ひよこ豆のヴィーガンカレー、お好きな野菜やお肉を入れて煮込めば完成！
シメはチーズカレー雑炊で決まり！
シメに炊いたご飯・とろけるチーズを入れればカレー雑炊としても楽しめます。カレー×チーズは絶対美味しくなる組み合わせなので、ぜひ試してみてくださいね。
◆YouTubeチャンネルでひとつのまるさんの動画をチェック！「【業務スーパー】マニアが選ぶコスパ最強◎ダイエットにおすすめな商品18選✨2024年4月｜業務用スーパー｜低糖質 」
いつもストックしておきたい！業務スーパーの「ひよこ豆のヴィーガンカレー」
画像出典：YouTube/ひとつのまるさん(https://www.youtube.com/watch?v=38o0VXBoyjk)
今回は、「ひよこ豆のヴィーガンカレー」についてご紹介しました。温めてごはんにかけるだけなので、忙しい日の食事にあると便利！ 小麦粉不使用なので食べた後のもたつき感もなく、ダイエットや健康に気をつけたいときにもGood。開封前であれば常温保存ができるので、災害に備えたローリングストックもしやすいです。気になった方はぜひお近くの業務スーパーでチェックしてみてくださいね。
DATA
業務スーパー┃ひよこ豆のヴィーガンカレー
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