【業務スーパー】話題の「ブルグルピラフ」ってどんな食べ物？ひよこ豆入りでダイエット用ご飯にいいかも！
業務スーパーの「ブルグルピラフ」から新しい味「ブルグルピラフ(ひよこ豆)」が登場！ 日本ではあまりなじみのない「ブルグル」が使われたピラフで、レンチンするだけですぐに完成するお手軽さも人気の秘密なのだそう。今回はそんな「ブルグルピラフ(ひよこ豆)」の調理方法や味を業務スーパーの味に詳しい「業務スーパーマニアスパ子」さんが紹介してくれました。
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イチオシする人！「業務スーパーマニアスパ子」さん
業務スーパーの商品ならお任せ！ マニアの「業務スーパーマニア スパ子」さん
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業務スーパーの「ブルグルピラフ(ひよこ豆)」がおすすめ！
画像出典：YouTube/業務スーパーマニアスパ子さん(https://www.youtube.com/watch?v=q_kBQKO9JKU)
今回は簡単に調理できるピラフをお探しの方に向けて、業務スーパーの商品に詳しい「業務スーパーマニアスパ子」さんが、「ブルグルピラフ(ひよこ豆)」を紹介してくれました。レンチンするだけで、地中海料理や中東料理に出てくるブルグルピラフを簡単に味わえるのだそう。いつものピラフとは違った異国情緒あふれるピラフですので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
・価格：213円 （税込）
・カロリー：100g当たり171kcal
・内容量：250g
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「ブルグル」ってどんな食べ物？
画像出典：YouTube/業務スーパーマニアスパ子さん(https://www.youtube.com/watch?v=q_kBQKO9JKU)
「ブルグル」は、デュラム小麦を蒸して乾燥させて作られた全粒穀物。地中海料理や中東料理でよくつかわれている食材で、特にトルコ料理には欠かせないのだそう。最近では栄養価の高いスーパーフードとして注目されているんですよ。
業務スーパーの「ブルグルピラフ(ひよこ豆)」はレンチンするだけのお助けアイテム！
画像出典：YouTube/業務スーパーマニアスパ子さん(https://www.youtube.com/watch?v=q_kBQKO9JKU)
業務スーパーの「ブルグルピラフ」に新しい味「ブルグルピラフ(ひよこ豆)」が登場！ 保存料や着色料、人工香料不使用で、たっぷり2人分入っています。
電子レンジかフライパンで調理するだけでいいので、急いで食事を済ませたいときや、疲れてご飯を作る気力がないときにあると便利！
電子レンジを使う場合は、袋の上部に蒸気口（2～3cmの切り込み）をあけて、立てた状態で約2分加熱します。フライパンの場合は、温めたフライパンに中身を入れて約3分間加熱するだけでOKです。
プチプチ＆モチモチな食感で美味しい！
画像出典：YouTube/業務スーパーマニアスパ子さん(https://www.youtube.com/watch?v=q_kBQKO9JKU)
今回はレンチンで調理してみました！ プチプチ＆モチモチした独特の食感か美味しくてハマりそう！ ほっくりした食感のひよこ豆も入っていて、適度な塩味でいくらでも食べられちゃいます。
業務スーパーの「ブルグルピラフ(ひよこ豆)」はローリングストックもしやすい！
今回は、「ブルグルピラフ(ひよこ豆)」についてご紹介しました。普通のスーパーでは買えないような変わった食材が手に入るのも業務スーパーの醍醐味ですよね。
「ブルグルピラフ(ひよこ豆)」の賞味期限は11カ月と長期保存ができて、未開封であれば常温で保管できます。災害に備えてローリングストックしておくと便利ですね。
プチプチした食感と程よい塩味で美味しいピラフですので、お近くの業務スーパーで見つけたときにはぜひチェックしてみてくださいね。
DATA
業務スーパー┃ブルグルピラフ(ひよこ豆)
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