スタバの「オーツミルク ラテ」の値段・カロリー・人気カスタムまとめ！実飲レポも♪

■スタバの「オーツミルク ラテ」はまろやかな味わいで飲みやすい！

スターバックスコーヒー（以下スタバ）には、さまざまな種類のミルクを使ったドリンクがあります。

中でもやさしい甘さでまろやかな味わいを楽しめるのが「オーツミルク ラテ」です。

オーツミルクは、オーツ麦を原料とした植物性ミルクで、通常のミルクよりも環境負荷が少なく、SDGsの観点でも注目されています。スタバでは2021年3月から飲めるようになりました。

そこで今回は、スタバの「オーツミルク ラテ」の気になる値段やカロリー、糖質、おすすめカスタム、実飲レポなどをご紹介します。

あわせて新発売の「オリアート オーツミルク ラテ」や「スターバックス ブロンド ラテ with オーツミルク」との違いもまとめました。

イチオシでは、スタバのホット・アイスのおすすめコーヒーを紹介しています。あわせてチェックしてみてくださいね。

■スタバの「オーツミルク ラテ」の基本情報【ドリンク構成・値段・カロリー】

まずは、スタバの「オーツミルク ラテ」のドリンク構成や値段、カロリーなどの基本情報を見ていきましょう。

スタバの「オーツミルク ラテ」のドリンク構成

「オーツミルク ラテ」はオーツミルクとエスプレッソのみのシンプルなドリンク構成で、シロップなどは入っていないものの、オーツ麦のやさしい甘さに癒やされます。

ホット・アイスのどちらでも注文できますが、オーツ麦特有の甘さを感じたいならホットがおすすめ。

さっぱりいただきたいときにはアイスが向いています。

カップには「Oat milk」と書かれた青色のシールが貼られる

カップには、オーツミルクを使っていることが分かるように、「Oat milk」と書かれた青色のシールが貼られています。

「オーツミルク ラテ」を注文すると、オーツミルクを使ったドリンクを注文したことが分かるレシートも渡されるので、ドリンクを受け取る際に店員さんに渡す、もしくは指定のボックスに入れましょう。

スタバの「オーツミルク ラテ」のサイズ・値段

「オーツミルク ラテ」は、ホット・アイスともにショートからベンティまでの4サイズ展開。

それぞれの値段は、以下の通りです。

サイズ	値段（税込）
ショート	455円
トール	495円
グランデ	540円
ベンティ	585円

スタバの「オーツミルク ラテ」のカロリー・糖質

続いて、「オーツミルク ラテ」のホット・アイスそれぞれのカロリーと糖質です。数値は、以下の通りです。

【ホットのカロリー・糖質】

サイズ	カロリー	糖質
ショート	142kcal	14.4g
トール	213kcal	21.5g
グランデ	271kcal	27.6g
ベンティ	342kcal	35.0g

【アイスのカロリー・糖質】

サイズ	カロリー	糖質
ショート	98kcal	10.1g
トール	119kcal	12.2g
グランデ	154kcal	15.9g
ベンティ	160kcal	16.80g

アイスはフォームミルクが乗っていないため、ホットの約半分ほどのカロリー。

ショートなら100kcal以下、一番大きいベンティでも160kcalなのはありがたいですよね。

ダイエット中などカロリーを抑えたいときは、アイスで注文するのがおすすめです。

■スタバの「オーツミルク ラテ」はおいしい？ まずい？ 口コミまとめ

低カロリーかつ低糖質のスタバの「オーツミルク ラテ」ですが、実際に飲んだことがある人はどのような感想を抱いているのでしょうか？

SNSに寄せられた口コミをピックアップしました。

「ほんのりとした甘さがおいしい」「毎回頼んでいる」など高評価の声多数！はじめて飲んだときにおいしさを知ってからリピートしているという人も多いようです。

また、仕事中や遊びに行ったときなど、シーンを問わず飲まれていることからも、たくさんの人に親しまれているドリンクということが分かりました。

■スタバの「オリアート オーツミルク ラテ」との違いは？

2024年3月27日（水）より全国500店舗以上のスタバで販売されている「オリアート オーツミルク ラテ」。

スタバのコーヒーにオリーブオイルを組み合わせた「オリアート」シリーズのドリンクで、パルタナエキストラバージンオリーブオイルの香りとオーツミルクの甘さ、エスプレッソのコクが絶妙なバランスで混ざり合った、リッチな味わいが特徴です。

通常の「オーツミルク ラテ」とは異なり、ホットのみの展開。

やさしい甘さとオリーブの香りに癒やされたい人におすすめです。

スタバの「オリアート オーツミルク ラテ」のサイズ・値段

「オリアート オーツミルク ラテ」はショート・トールの2サイズ展開。

それぞれの値段は、以下の通りです。

サイズ	値段（税込）
ショート	561円
トール	600円

スタバの「オリアート オーツミルク ラテ」のカロリー・糖質

「オリアート オーツミルク ラテ」の各サイズのカロリーと糖質は、以下の通りです。

サイズ	カロリー	糖質
ショート	256kcal	14.5g
トール	331kcal	22.2g

オリーブオイルを使っている分、通常の「オーツミルク ラテ」よりも高カロリー。

カロリーを控えている人は、ご褒美ドリンクとしていただくのがおすすめです。

■スタバの「オーツミルク ラテ」を飲んでみた！ 実飲レポ

「人気のオーツミルクラテを飲んでみたい……！」ということで、筆者も注文してみました。

今回選んだのは、「オーツミルク ラテ」と2024年3月27日（水）から販売店舗を拡大した「オリアート オーツミルク ラテ」の2種類。

実際に飲んで分かった素直な感想をお伝えします。

まろやかな味わいに感動！ エスプレッソの苦味が中和される

まずは通常の「オーツミルク ラテ」から。

香りは「スターバックス ラテ」とあまり違いが分からず、「どんなラテなんだろう……」とドキドキしながら飲むと、とってもまろやか……！ 

「スターバックスラテ」よりもエスプレッソの苦味が少なく、ほっとする味わいに感動しました。

また、オーツミルク自体あまり飲んだことがなかったので不安だったのですが、麦の風味はそこまで感じず、「通常のミルクよりもさっぱりしているかな？」程度の違いで飲みやすかったです。

ほんのりとしたやさしい甘さが飲みやすい

事前情報で「オーツミルク＝ほんのり甘い」というのは知っていましたが、たしかにほんのりとした甘さを感じることができました。

シロップや砂糖のように後から加えた甘さではなく、植物由来のやさしい甘さがおいしかったです。

この日は、ケーキと一緒にいただきましたが、ほんのりとしたやさしい甘さとケーキが相性抜群！

通常のミルクよりもさっぱりとしているので、ケーキの味を邪魔したり途中で飽きたりすることもなく、最後までおいしくいただけたのも良かったです。

「オリアート オーツミルク ラテ」は時間が経つと分離するので注意

続いて、「オリアート オーツミルク ラテ」を飲んでみました。

かなりまろやかな舌触りで、「オーツミルク ラテ」よりもさらに苦味が少なく、コーヒーが苦手な人でも飲みやすい味わいです。

飲みながら感じるオリーブの香りが新感覚で面白く、リッチな気分になりました。

ひとつだけ注意したいのが、時間が経つとオリーブオイルが分離してしまうこと。

分離するとオリーブオイルをそのまま飲んでいるような味わいになるので、混ぜながら飲むのがおすすめです。

また、オリーブオイルの風味が想像以上に強いため、オリーブオイルが苦手な人は通常の「オーツミルク ラテ」のほうがおいしくいただけると思います。

■スタバの「オーツミルク ラテ」を使ったおすすめカスタム5選

ここからは、スタバの「オーツミルク ラテ」を使ったおすすめのカスタマイズを5つご紹介します。

おすすめカスタム1：ハニーオーツミルクラテ

1つ目は、無料でできるおすすめカスタマイズ。

カスタムレシピは、以下の通りです。

＜カスタムレシピ＞

• オーツミルク ラテ
• はちみつ追加（無料）

「オーツミルク ラテ」にはちみつの上品な甘さを加えることで、エスプレッソの苦味を程よく残した、まろやかな風味に仕上がります。

ほんのりとしたはちみつの香りにきっと癒やされるはず！甘さ控えめなので、甘めのケーキなどスイーツとの相性もぴったりです。

おすすめカスタム2：バニラオーツミルクラテ

2つ目は、甘さが欲しい人におすすめのカスタマイズ。

カスタムレシピは、以下の通りです。

＜カスタムレシピ＞

• オーツミルク ラテ
• バニラシロップ追加（＋55円）

ほんのりとしたバニラの香りとミルキーな甘さがやみつきになるカスタム。エスプレッソの苦味はほとんど感じないので、コーヒーが苦手な人でも飲みやすいのがうれしいポイントです。

甘すぎる人はシロップの量を少なめ、もっと甘くしたい人は多めで注文しましょう。

おすすめカスタム3：キャラメルオーツミルクラテ

3つ目は、「オーツミルク ラテ」をデザートドリンク風に楽しめるカスタマイズ。

カスタムレシピは、以下の通りです。

＜カスタムレシピ＞

• オーツミルク ラテ
• キャラメルシロップ追加（＋55円）
• ホイップクリーム追加（＋55円）
• （お好みで）キャラメルソース追加（無料）

香ばしいキャラメルシロップとホイップクリームがデザート感をアップ！

無料のキャラメルソースを追加すると、さらにキャラメルの風味が増すだけでなく、見た目も華やかに仕上がります。

おすすめカスタム4：ふわふわオーツミルクラテ

4つ目は、ふわふわのムースフォームを加えたカスタマイズ。

カスタムレシピは、以下の通りです。

＜カスタムレシピ＞

• オーツミルク ラテ（アイス）
• ムースフォーム追加（＋55円）
• （お好みで）キャラメルソースまたはチョコレートソース追加（無料）

ムースフォームは無脂肪乳で作られているため、ミルク感がアップしながらも低カロリーに楽しめるのがうれしいポイント。

ムースフォーム自体には甘さがないので、甘めが好きな人はキャラメルソースやチョコレートソース、はちみつなどを追加するのもおすすめです。

おすすめカスタム5：エクストラショットオーツミルクラテ

5つ目は、エスプレッソのコクを存分に楽しめるカスタマイズ。

カスタムレシピは、以下の通りです。

＜カスタムレシピ＞

• オーツミルク ラテ（アイス）
• エスプレッソショット追加（＋55円）

エスプレッソショットを追加することで、コーヒーの苦味やコクが増し、大人の味に仕上がります。

特にアイスはキリッとした味わいになるため、仕事前にシャキッとしたいときや眠気覚ましにもいいですね。

■スタバの「オーツミルク ラテ」に関するQ&A

最後に、スタバの「オーツミルク ラテ」に関する気になる疑問をまとめました。

「スターバックス ブロンド ラテ with オーツミルク」との違いは？

スタバのエスプレッソドリンクには、もうひとつオーツミルクを使った商品「スターバックス ブロンド ラテ with オーツミルク」があります。

「オーツミルク ラテ」と「スターバックス ブロンド ラテ with オーツミルク」の大きな違いは、使っているエスプレッソ。

「スターバックス ブロンド ラテ with オーツミルク」は、ほのかな甘みや香ばしさを感じるブロンドエスプレッソを使用しています。

また、通常のエスプレッソよりも苦味が少なく、口あたりもなめらか。

「オーツミルク ラテ」と同じ値段で注文できるので、飲み比べを楽しむのもおすすめです。

DATA
スターバックスコーヒー｜スターバックス ブロンド ラテ with オーツミルク

価格（税込）：ショート……455円、トール……495円、グランデ……540円、ベンティ……585円

コーヒー以外のドリンクでオーツミルクを使ったおすすめカスタムはある？

オーツミルクは、コーヒー以外のドリンクとも相性が良く、手軽にカスタマイズを楽しめます。

たとえば、「チャイ ティー ラテ」や「抹茶 ティー ラテ（アイス）」のミルクをオーツミルクに変更することで、さっぱりとした味わいに。

特にアイスで注文すると後味がすっきりするので、暑い日でもごくごくいただけます。

また、「コーヒー フラペチーノ」にオーツミルクを使うと、コーヒーの苦味が軽減され、まろやかな味わいに仕上がりますよ。

イチオシでは、オーツミルクの特徴や初心者でもおいしくいただけるおすすめカスタムを紹介しています。あわせてご覧くださいね。

■【まとめ】スタバの「オーツミルク ラテ」は低カロリー・低糖質でダイエット中にもおすすめ！ 

スタバの「オーツミルク ラテ」は、オーツ麦から作られた植物性ミルクを使用したエスプレッソドリンク。

低カロリー・低糖質なのでダイエット中にもおすすめ。

特にアイスは、ベンティサイズでも160kcalと罪悪感なくいただけますよ。

通常の「オーツミルク ラテ」のほかに、オリーブオイルと組み合わせた「オリアート オーツミルク ラテ」や、特別にブレンドしたブロンドエスプレッソを使用した「スターバックス ブロンド ラテ with オーツミルク」もあり、気分に合わせて選びましょう。

筆者的には、通常の「オーツミルク ラテ」のほんのりとした甘さがお気に入り。

普段あまりコーヒーを飲まないものの、こちらなら苦味も少ないので最後までおいしく楽しめます。

次回、スタバを訪れた際には、ぜひ「オーツミルク ラテ」にチャレンジしてみてくださいね。

まろやかな味わい★★★★☆

アレンジも楽しめる★★★★☆

（星5つ中）

イチオシではスタバのおすすめカスタム30選や、フラペチーノの人気カスタムも紹介しています。

DATA
スターバックスコーヒー｜オーツミルク ラテ

価格（税込）：ショート……455円、トール……495円、グランデ……540円、ベンティ……585円

スターバックスコーヒー｜オリアート オーツミルク ラテ

価格（税込）：ショート……561円、トール……600円

※記事内における情報は原稿執筆時のものになります。店舗により取扱いがない場合や、価格変更および販売終了の可能性もございます。あらかじめご了承ください。