業務スーパーの冷凍「オニオンリングフライ」は簡単でサクサク!アレンジレシピ3選
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業務スーパーの「オニオンリングフライ」は500g入り267円(税込)。お得な業務スーパーの冷凍食品に詳しい川崎さんは、調理が簡単でサクサクに仕上がると高評価! 原材料やカロリー、調理の仕方を解説し、実食して美味しいアレンジレシピ3選も紹介。売り場に関する疑問にも答えます。
イチオシスト:川崎 さちえ
テレビや雑誌で話題のフリマアプリ・オークション歴20年の達人。オールアバウト フリマアプリ・ネットオークション ガイド。NHK「あさイチ」やフジテレビ「ノンストップ」などの情報番組に出演。『できるfit 節約の達人川崎さちえのポイ活+クーポン+メルカリ スマホでおトク術』(インプレス刊)、『「ゆる副業」のはじめかた メルカリ スマホ1つでスキマ時間に効率的に稼ぐ!』(翔泳社刊)ほか著書多数。ブログは「川崎さちえのごちゃまぜ日記」。
■経歴:2003年、夫が子育てをするために、突然会社を辞める。翌月からの給料が0円になり、家にいながら、しかも空いた時間でできるオークションに目をつける。しかし、取引の仕方がわからずに、まずは落札者として参加。その後、出品者側にまわり、家の中の物を出品しまくる。出品する物がほぼなくなってからは、仕入れを経験。ネットオークションを生活の一部に取り入れるべく、「ネットオークションやフリマアプリは生活のインフラになる」という考えを持つ。また消費税増税の社会においては、ネットオークションやフリマアプリが家計の救世主になりえると考え、業者とは違う視点でユーザーとして参加中。
■経歴:2003年、夫が子育てをするために、突然会社を辞める。翌月からの給料が0円になり、家にいながら、しかも空いた時間でできるオークションに目をつける。しかし、取引の仕方がわからずに、まずは落札者として参加。その後、出品者側にまわり、家の中の物を出品しまくる。出品する物がほぼなくなってからは、仕入れを経験。ネットオークションを生活の一部に取り入れるべく、「ネットオークションやフリマアプリは生活のインフラになる」という考えを持つ。また消費税増税の社会においては、ネットオークションやフリマアプリが家計の救世主になりえると考え、業者とは違う視点でユーザーとして参加中。
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■業務スーパーの冷凍「オニオンリングフライ」は油で揚げるだけの簡単調理◎
自宅でフライを作る際、すでに衣がついている状態だととても楽ですよね。しかも冷凍になっていれば、必要な分だけフライにできますから、無駄にならずに経済的です。業務スーパーには冷凍食品がたくさんあり、その中でもフライ系は種類も多め。今回紹介する「オニオンリングフライ」もそのひとつです。
調理時間の短縮をするためにお惣菜を買うこともありますが、気になるのは値段。もう少し家計に優しいものを選ぶならば、「揚げるだけ」の冷凍食品がおすすめです。業務スーパーの「オニオンリングフライ」は玉ねぎに衣がついた状態ですから、自宅で揚げるだけ。短時間で仕上がりますから、調理の手間も少ないです。また冷凍食品なので、賞味期限も長めです。好きなタイミングで食べられるのも嬉しい点ですね。
イチオシでは、簡単調理&ストック性の高い食材が揃う、業務スーパーのおすすめ惣菜をまとめています。あわせてチェックしてみてください。
業務スーパーの「オニオンリングフライ」の値段・コスパ
業務スーパーの「オニオンリングフライ」は500g入り267円(税込)です。玉ねぎや衣などを用意する手間やコストを考えると、形になっているものを使った方が楽ですよね。500gも入っていますし、コスパはとてもよいです。業務スーパーの「オニオンリングフライ」の原材料・内容量
業務スーパーの「オニオンリングフライ」の原材料・内容量は以下の通りです。
- 名称:冷凍 たまねぎフライ
- 原材料名:たまねぎ、衣(パン粉、小麦粉、コーンスターチ、食塩)/調味料(アミノ酸)、(一部に小麦・大豆を含む)
- 内容量:500g
- 保存方法:-18℃以下で保存
- 凍結前加熱の有無:加熱してありません
- 加熱調理の必要性:加熱して食べましょう
- 原産国:中国
- 輸入者:株式会社神戸物産
業務スーパーの「オニオンリングフライ」のカロリー・栄養成分表示
業務スーパーの「オニオンリングフライ」のカロリー・栄養成分表示は以下の通りです(100gあたり)
- エネルギー:114kcal
- たんぱく質:3.4g
- 脂質:1.1g
- 炭水化物:22.4g
- 食塩相当量:0.3g
油で揚げる前のエネルギーなので、調理後はカロリーがアップします。もしカロリーが気になる場合には、揚げ焼きをするなど使用する油の量を調整するとよさそうです。
業務スーパーの「オニオンリングフライ」の賞味期限・保存方法
2023年7月下旬に購入した業務スーパーの「オニオンリングフライ」の賞味期限は、2024年11月18日です。冷凍食品なので、賞味期限が長くなっています。保存する場合には-18度以下の冷凍保存をします。
■業務スーパーの「オニオンリングフライ」は衣がサクサク。揚げる時の注意点は?
業務スーパーの「オニオンリングフライ」は、170度のたっぷりの油で、凍ったままの状態で揚げます。5個あたり約2分で揚がります。
揚げる前に袋から出しますが、オニオンリングフライどうしがくっついてしまっている場合もあります。とくに暑い季節はお店から自宅までの移動中に少し溶けてしまい、それを凍らせるとくっついてしまいがちです。無理にとると折れてしまい、小さいオニオンリングになってしまいます。
折れずに取り出せると、丸くて綺麗なオニオンリングフライになります。
油で揚げていきます。それほど油はねはありませんでした。
油で揚げた「オニオンリングフライ」は、衣がサクサクとしていました。玉ねぎの甘さもあります。夕ご飯のおかずにもおすすめですよ。
折れてしまった「オニオンリングフライ」。これはこれで食べやすいサイズになります。
■業務スーパーの冷凍「オニオンリングフライ」の美味しいアレンジレシピ
業務スーパーの「オニオンリングフライ」を使って、簡単にアレンジをしていきます。1.業務スーパーの「オニオンリングフライ」に「ハリッサ」をつけてみる
<材料>
- 業務スーパーの「オニオンリングフライ」:3個ほど
- 業務スーパーの「ハリッサ」:小さじ1
<作り方>
- 油で揚げた「オニオンリングフライ」に、同じく業務スーパーで売っている「ハリッサ」をつけて食べます。
「ハリッサ」はピリ辛ですが、玉ねぎの甘さとよくマッチしますよ。
2.業務スーパーの「オニオンリングフライ」に味噌だれをつけておつまみ風
<材料>
- 業務スーパーの「オニオンリングフライ」:3個
- 市販の味噌だれ:小さじ1
甘い味噌だれを熱々の「オニオンリングフライ」につけても美味しいです。お酒のおつまみにもおすすめです。
3.業務スーパーの「オニオンリングフライ」を丼に!
<材料>
- 業務スーパーの「オニオンリングフライ」:3個
- ご飯:お茶碗1杯分
- 卵:1個
- アスパラの素揚げ:3本
- すき焼きのタレ:大さじ2
<作り方>
- 業務スーパーの「オニオンリングフライ」と卵を焼くようにして作ります。
- すき焼きのタレで甘辛く味をつけて、ご飯に乗せるだけ。
簡単に丼が完成します。残った「オニオンリングフライ」を活用するのも手です。
■業務スーパーの冷凍「オニオンリングフライ」に関するQ&A
ここで業務スーパーの「オニオンリングフライ」について、疑問を解消していきます。業務スーパーの「オニオンリングフライ」の売り場はどこ?
業務スーパーには冷凍食品がたくさんあるので、なかなか見つからないかもしれません。業務スーパーでは、肉や魚、フライ系などで場所が分かれていますから、フライ系を探すと見つけやすいかもしれません。でもお店によっては取り扱いがなかったり、品切れになっていたりすることもあります。■【まとめ】業務スーパーの冷凍「オニオンリングフライ」は調理ラクラク! 一度に揚げるのもおすすめ
業務スーパーの「オニオンリングフライ」は油で揚げるだけで作れる、時短おかずです。量が多くて何度も揚げるのは面倒と思うならば、一度に全部揚げてしまい、食べきれない分は冷凍しておく手もありますよ。そうすれば、食べるときにトースターや電子レンジで加熱すればOKです。また丼などアレンジも自在ですから、ぜひ活用してください。
イチオシでは、業務スーパーの新商品や、定番人気商品のおすすめランキングを紹介しています。合わせてチェックしてみてくださいね。
業務スーパー┃オニオンリングフライ
内容量:500g
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