業務スーパーのレトルト「玄米トマトリゾット」は3パック241円！たっぷり贅沢な味

■業務スーパーのレトルト「玄米トマトリゾット」は3パック241円でお得！

玄米はパサパサした食感や独特の香りが苦手という人もいると思いますが、食物繊維、ビタミン、ミネラルなどを多く含む健康的な食品といわれています。

ただ炊き方もコツがいるし面倒くさいというイメージを持たれることも。

業務スーパーの「玄米トマトリゾット」は、玄米を使った食品の中でも電子レンジで温めるだけなので、忙しい日のランチなどにもぴったり。

国産の玄米を甘酸っぱいトマトソースで炊き込んだリゾットなんです。

業務スーパーの「玄米トマトリゾット」の値段・価格・コスパ

「玄米トマトリゾット」の価格は、3パック241円（税込）。

1袋なんと約80円で、コスパはとてもいいです。

業務スーパーの「玄米トマトリゾット」の原材料・内容量

「玄米トマトリゾット」の原材料・内容量は、以下のとおりです。

イタリア製造のトマトピューレに国産の玄米なんて嬉しい組み合わせですね！

国産の玄米をしっかり使用しているなど、原材料は贅沢で量もたっぷりなのが伝わります。

業務スーパーの「玄米トマトリゾット」のカロリー・栄養成分表示

「玄米トマトリゾット」のカロリー・栄養成分表示は、以下のとおりです（1袋220g当たり）

• エネルギー：161kcal
• たんぱく質：4.2g
• 脂質：2.6g
• 炭水化物：39.0g
• 食塩相当量：2.1g
• 糖質：29.3g
• 食物繊維：1.8g

糖質は白ご飯だと100gで35.6g。

「玄米トマトリゾット」は量が2倍以上あって糖質は29.3g。

糖質を控えている人にもおすすめです。

業務スーパーの「玄米トマトリゾット」の賞味期限・保存方法・温め方

2022年8月下旬に購入した「玄米トマトリゾット」の賞味期限は、2023年7月7日で、1年近く持ちます。

保存方法は直射日光を避けて常温で保存です。温めは、電子レンジ500Wで3分、もしくは湯銭です。

業務スーパーの「玄米トマトリゾット」はトロ～リ柔らかくて甘酸っぱい！

まず玄米の口当たりが柔らかく、モチモチしていて楽しいです。

トマトソースは甘酸っぱくシンプルなので好みを問わず、一般に好まれる味だと思います。トマトだけなので、ほかの具材を加えたら味にめりはりを出せると感じました。アレンジにも良いですね。

■業務スーパーの「玄米トマトリゾット」の美味しい食べ方・おすすめアレンジレシピ

そのままでも美味しいのですが、3袋もあるので少し工夫をして違う味も試してみました。おすすめのアレンジレシピをご紹介します。

業務スーパーの「玄米トマトリゾット」を鶏肉となすとあわせて

＜材料＞

• 業務スーパーの「玄米トマトリゾット」：1袋
• 鶏肉：50g
• なす：1本
• 油：適量

＜作り方＞

1. 鶏肉をみじん切りにします。
2. なすを1cmのみじん切りにします。
3. フライパンに油を引き、鶏肉となすを炒めます。
4. 「玄米トマトリゾット」をフライパンに入れ、混ぜながら温めます。

鶏肉のコクが加わってよりボリューミーで、美味しいです。

業務スーパーの「玄米トマトリゾット」で作るトロトロオムライス

＜材料＞

• 業務スーパーの「玄米トマトリゾット」：1袋
• 卵：1個
• 砂糖、塩：少々
• 油：適量

＜作り方＞

1. 卵を溶きほぐし、砂糖、塩を加えてよく混ぜます。
2. フライパンに油を引き、卵焼きを作ります。
3. 温めた「玄米トマトリゾット」の上に乗せて完成。

ふわトロのプレーンオムレツを乗せた、簡単に作れるオムライスです。

たまご焼きを上に乗せるだけでできるので、手間いらず。

■業務スーパーの玄米の種類2選！

業務スーパーには「玄米トマトリゾット」以外にも、玄米の関連商品があります。厳選して2つ紹介します。

1.安い！ 業務スーパーの「発芽玄米」は1kg567円でおすすめ

「発芽玄米」はお米売り場で見つけました。家庭の炊飯器で簡単に炊け、白米と混ぜるとさらに美味しく食べられます。

1kg567円（税込）のお手頃価格なので、玄米にあまりなじみがない人も気軽に試せますね。

DATA
業務スーパー┃発芽玄米

内容量：1kg

2.業務スーパーの「玄米スパイシーカレーリゾット」はレトルトタイプ

「玄米トマトリゾット」には姉妹品に「玄米スパイシーカレーリゾット」もあります。

玄米のモチモチ、トロトロの食感はトマトリゾットと全く同じですが、味はかなり辛いカレー味。

もう少しご飯がほしい！と思うくらい濃厚に私は感じました。白米や玄米を少し足すのも◎

DATA
業務スーパー┃玄米スパイシーカレーリゾット

内容量：220g×3

■業務スーパーの「玄米トマトリゾット」に関するQ＆A

「玄米トマトリゾット」について、よく調べられている疑問に答えます。

業務スーパーには玄米茶や玄米のご飯パックも販売されている？

玄米茶はお茶の葉のコーナーにありますが、玄米のごはんパックは見かけませんでした。

公式サイトで確認しても見当たりませんでしたが、ほかの業務スーパーにある可能性もあります。お近くで探してみてください。

■業務スーパーの「玄米トマトリゾット」は調理済み！ 美味しくて簡単なレトルト食品

美味しさ：★★★

アレンジ幅：★★★★

コスパ：★★★★

（星5つ中）

調理に手間がかかるイメージの玄米ですが、業務スーパーの「玄米トマトリゾット」はすでに調理済みで便利。

電子レンジ500Wで3分、もしくは湯銭で温めるだけで、イタリア風のトマトリゾットが食べられます。

トマトピューレはイタリア産で本格的。酸っぱすぎない食べやすいトマト風味です。

クセがないのでリゾットのベースとして、好みの材料を加えて使用することもできます。

DATA
業務スーパー┃玄米トマトリゾット

内容量：220g×3