業務スーパーの缶詰「ホワイトアスパラ」は192円で大容量！美味しいアレンジレシピ
業務スーパーの缶詰「ホワイトアスパラ」は総内容量425g入り192円（税込）。業務スーパーの缶詰をよく試す秦さんは、ぎっしりと入ったお得感にびっくり！ 皮むき＆カットされた使いやすさ、カロリー、風味を徹底解説。簡単にできる美味しいアレンジレシピも紹介します。
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■業務スーパーの缶詰「ホワイトアスパラ」は下処理がいらずで美味しい！
業務スーパーの缶詰「ホワイトアスパラ」
以前住んでいたスペインでもよく食べていた缶詰のホワイトアスパラ。スペインでホワイトアスパラを作っている方に話をきいたところによると、中国産のホワイトアスパラが進出してきて、安価なことから国産のホワイトアスパラが押されているんだとか。「日本ではどうだろう？」とふと考える今日この頃です。
200円以下でとても安いのに惹かれて買った業務スーパーの缶詰「ホワイトアスパラ」も中国産。マヨネーズやオリーブオイルとレモンをかけても美味しいし、サラダに加えれば一捻りある味わいに仕上がりました。
安い、アレンジしやすい、量が多いのがおすすめです。
業務スーパーの缶詰「ホワイトアスパラ」の値段・価格・コスパ
「ホワイトアスパラ缶」は総内容量425g入り192円（税込）。量が多くて200円以下はとても安いです。
業務スーパーの缶詰「ホワイトアスパラ」の原材料・内容量
業務スーパーの缶詰「ホワイトアスパラ」の原材料・内容量
「ホワイトアスパラ缶」の原材料・内容量は、以下のとおりです。
- 名称：アスパラガス
- 形状：カット（皮むき）
- 固形量：280g
- 内容総量：425g
- 原材料名：アスパラガス、食塩／pH調整剤
- 保存方法：直射日光・高温多湿を避け常温で保存
- 原産国：中国
- 輸入者：株式会社 神戸物産
原材料はシンプルで分かりやすいですね。内容量は固形量は280g、一緒に入っている水分量を含めると425gになります。
缶の上部までなみなみとぎっしり入っているのも嬉しいです。カットされていて、とても使いやすい！
業務スーパーの缶詰「ホワイトアスパラ」のカロリー・栄養成分表示
業務スーパーの缶詰「ホワイトアスパラ」のカロリー・栄養成分表示
「ホワイトアスパラ缶」のカロリー・栄養成分表示は、以下のとおりです（100g当たり／推定値）
- エネルギー：22kcal
- たんぱく質：2.4g
- 脂質：0.1g
- 炭水化物：4.3g
- 食塩相当量：0.9g
「カロリーが低い分、栄養成分も……」と考える方もいらっしゃるとは思うのですが、「ホワイトアスパラ缶」はアレンジ向き。ほかの食材でじゅうぶん補えます。
業務スーパーの缶詰「ホワイトアスパラ」の賞味期限・保存方法
業務スーパーの缶詰「ホワイトアスパラ」の賞味期限
2022年5月中旬に購入した「ホワイトアスパラ缶」の賞味期限は、缶の底に記載されていました。2024年4月13日で、2年近くもあります。保存方法は、直射日光、高温多湿を避け、常温保存。
開缶後は、ガラスなどの密閉容器に移して冷蔵保存してください。業務スーパーの缶詰「ホワイトアスパラ」はさっぱりした優しい味わい
業務スーパーの缶詰「ホワイトアスパラ」はさっぱりしていて食べやすい
「ホワイトアスパラ缶」は、さっぱりしてクセのない優しい風味です。アスパラ特有の繊維がびっしりの食感が苦手な方もいると思います。
「ホワイトアスパラ缶」は皮むきがされていることもあって、トロリと柔らかくて◎アレンジにもぴったりです。
DATA
業務スーパー┃ホワイトアスパラ缶詰（カット）
内容量：425g（固形量280g）
■業務スーパーの缶詰「ホワイトアスパラ」の美味しいアレンジレシピ
「ホワイトアスパラ缶」そのまま食べても良いのですが、私は少し物足りなかったので、アレンジを工夫しました。
マヨネーズやドレッシングを付けて食べるほか、サラダやスープに添えても美味しかったです。試したレシピから厳選したアレンジをお届けします。
1.「ホワイトアスパラ」でカナッペ
業務スーパーの缶詰「ホワイトアスパラ」のカナッペ
＜材料＞
- 業務スーパーの「フォレストクラッカー」：3枚
- 業務スーパーの缶詰「ホワイトアスパラ」：3本
- エキストラバージンオリーブオイル：適量
＜作り方＞
- 「フォレストクラッカー」の上に「ホワイトアスパラ」を乗せます。
- エキストラバージンオリーブオイルを垂らしたら完成です。
「フォレストクラッカー」に味がついているので、「ホワイトアスパラ缶」には調味料を加えていません。
もし塩味も少ないプレーン味のクラッカーを使うなら「ホワイトアスパラ」の上にマヨネーズや塩をふってみてください。DATA
業務スーパー┃フォレストクラッカー
内容量：150g（25g×6）
2.「ホワイトアスパラ」入りサラダ
業務スーパーの缶詰「ホワイトアスパラ」はサラダにもぴったり
＜材料＞
- サニーレタス：3枚
- プチトマト：6個
- 業務スーパーの缶詰「ホワイトアスパラ」：5，6本
- エキストラバージンオリーブオイル」：適量
- 塩：適量
- レモン汁：少々
＜作り方＞
- レタスをカットし、皿に盛ります。
- トマトを乗せます。
- アスパラを飾ります。
- 出来上がり！
食べる直前にオリーブオイルをかけ、塩、レモン汁をかけるのがポイント。
「ホワイトアスパラ缶」は本当にアレンジが豊富にできます。
■業務スーパーの缶詰「ホワイトアスパラ」は安くて使いやすい！ 便利な保存野菜
業務スーパーの缶詰「ホワイトアスパラ」は缶の上部までぎっしり
美味しさ：★★★
アレンジ幅：★★★★
コスパ：★★★★
（星5つ中）
業務スーパーの缶詰「ホワイトアスパラ」は192円（税込）で固形量で280gも入っています。
缶入りで常温保存の食品なので、買い置きにも便利です。少し野菜が足りないなと思う食事のときに、マヨネーズやドレッシングなどで和えると、簡単に野菜を1品加えることができます。サラダやスープに添えてもおしゃれになるので、おすすめです。
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