コストコの韓国ツナ缶「東遠 唐辛子ツナ」のレシピを紹介！リピート＆ストックしたい食品No.1

「東遠  唐辛子ツナ缶」は、今年出会ったストックしたい食品No.1！

月に一度のコストコパトロールで、毎回チェックするのが入口に掲載されているディスカウント商品たち。ある日のディスカウント商品に、見慣れない缶詰がありました。

それは「東遠  唐辛子ツナ缶」！

初めて目にするパッケージに一瞬ひるんだのですが、我が家はキャンプに缶詰を持って行ったり、災害用に缶詰を一定数確保したいタイプ。新商品だしトライするか！と購入することにしました。

それがもう大正解！ 私、個人的に毎日１缶食べたいほどハマっているんです。12缶入りなので「ちょっと多いかな？」と思ったのですが、あっという間に無くなりました。

次に倉庫店へ行くときにはディスカウントは終わっているのですが、それでも絶対に購入したい！ 常に常備しておきたい食品の仲間入り確定！そんな「東遠唐辛子ツナ缶」を紹介させてください。

■コストコで買える「東遠 唐辛子ツナ缶」のここがスゴイ

「東遠 唐辛子ツナ缶」のココがすごいというポイントを3つ挙げていきます。

コストコで販売されているツナ缶、マルハニチロ「まぐろ油漬ツナフレークライトミート（国内生産）」という商品と一部比較しながら紹介します。

Amazonで「東遠 唐辛子ツナ缶」を購入できます。

1.開けてびっくり！たっぷりで具材たっぷり

皆さんは「唐辛子ツナ」と聞いてどんなイメージを持ちますか？私は、てっきり缶詰のツナに唐辛子がまぶしてあるものだと想像していました。ところが開けてびっくりです！

まずは「ツナ以外の具材も入ってる！」とテンションあがりました。

じゃがいもやニンジン、玉ねぎが入っています。しかもそれらがかなり大きめ（2～3ｃｍくらいあるように思います）なんです。油は一般的なツナ缶と違って、そんなに気になりませんよ。

さらに、全体的な赤色は「唐辛子」ではなく「トマトペーストの赤」なんですね。

これ、ネーミングを「唐辛子ツナ」ではなく「ツナのスパイシートマト煮込み」とした方がわかりやすいのでは？と思うほどです。

2.賞味期限が5年で防災食品並み！

缶詰なので賞味期限は長くてあたりまえなのですが、「じゃがいも・にんじん・玉ねぎ・ツナ」が入っていて賞味期限が5年ってすごい！

防災食品って様々売られていますが、実際災害が発生したときに「野菜を採る」のが一つ難しいポイントなのです。

生野菜（サラダなど）はなかなか食べづらいですしね。

そんなときに「トマトペースト・じゃがいも・にんじん・玉ねぎ」が採れるってクオリティが高い！と興奮しました。文句なしでわが家の防災食品入り決定です。

なお、同じくコストコで売られているマルハニチロのツナフレークは賞味期限3年ほど。いかに「東遠唐辛子ツナ缶」の賞味期限が長いかがわかります。

3.野菜たっぷりなのに、価格が妥当でコスパ良し！

今回の購入価格で計算すると、「東遠唐辛子ツナ缶」は1缶あたり106円、ディスカウントなしの通常価格でも131円。一方で、コストコのツナ缶「マルハニチロツナフレーク」で1缶103円ほどです。

・「東遠 唐辛子ツナ」1缶100g×12缶セット　通常価格1580円（税込）
100gあたり106円～131.6円　

・「マルハニチロ ツナフレーク」1缶80g×16セット　通常価格1648円（税込）
1缶あたり103円ですが、100gあたり128.7円となります。

「東遠唐辛子ツナ」は1缶当たりの量が多く、野菜が沢山入っていてそのままでも美味しく食べられるのに安い。ディスカウントなしの価格でも、100gあたりの比較で3円くらいしか差が無いんですよ！コストパフォーマンスいいと思います。

ちなみに「東遠唐辛子ツナ」はAmazonでも販売されていますが、1950円（1缶あたり162円相当※2021年8月時点）と少々割高なので、コストコ会員の方は倉庫店で購入されることをおすすめします。

■「東遠 唐辛子ツナ缶」は韓国No.１ツナ缶ブランド「東遠（ドンウォン）」製

コストコはアメリカ企業ながら韓国の本場食材が充実しています。

味付け海苔フレークでおなじみの「YEMAT」、ビビンバの素などの「bibigo」をはじめてとして、様々なメーカーの食材が販売されていますね。

そんななか「唐辛子ツナ」は、韓国を代表するNo.１ツナ缶ブランド「東遠（ドンウォン）」の商品です。

公式サイトによると「ごはんのお供やお酒のおつまみにおすすめ。トマトソースをベースとして、たまねぎ・にんじん・じゃがいもと、野菜がたっぷり入ったおかず感覚の味付けツナです。パスタやサンドイッチ、チャーハンなど、様々な料理にアレンジしてご活用いただけます」と記載されています。

また、同ブランドに「東遠プルコギツナ」もありました。まだコストコでは見かけたことが無いのですが、こちらも期待できそうです！

「東遠唐辛子ツナ缶」の詳細を見ていきましょう。

コストコで買える「東遠 唐辛子ツナ缶」のコスパ

コストコでは12缶セット、通常価格1580円（税込）で販売している韓国産のツナ缶詰です。名称欄には『旨辛！やみつき韓国ツナ缶「唐辛子ツナ」』と書かれています。

内容量は12缶セットで1缶あたり100g。コストコでの通常価格は1580円（税込）で、1缶あたり131円（税込）です。筆者が購入したときは、ディスカウントに入っていたので、-300円で、1缶あたり106円（税込）で買えました。

コストコで買える「東遠 唐辛子ツナ缶」の原材料はかつお

名称：かつお味付（フレーク）

原材料名：カツオ、唐辛子ソース（トマトペースト）、砂糖、唐辛子粉、にんにく、酵母エキス、オイスターソース、食塩、玉ねぎ粉末、こしょう加工品）、野菜（じゃがいも、にんじん、玉ねぎ）、植物油脂、酵母エキス／甘味料（ソルビトール）、調味料

（アミノ酸等）、増粘剤（加工デンプン、カラギナン）、着色料（パプリカ色素、カラメル）、PH調整剤、リン酸Ca、香辛料抽出物、（一部に小麦、かに、大豆、えびを含む）

内容量：1200g（100g×12個）

賞味期限：2026年6月1日（購入日から約4年10カ月ほど）

保存方法：直射日光、高温多湿を避けて保存

原産国名：大韓民国

輸入車：東遠ジャパン

東京都新宿区大京町23-3四谷オーキッドビル10F

ツナ缶は主に、まぐろ・かつおを原材料としていますが、「東遠唐辛子ツナ缶」の原材料はかつおでした。

コストコで買える「東遠 唐辛子ツナ缶」のカロリーや栄養成分表示

【栄養成分表示】

1缶100g当たり

エネルギー130.5kcal

たんぱく質11.5g

脂質4.2g

炭水化物11.8g

食塩相当量１.63ｇ

「東遠 唐辛子ツナ缶」は野菜がゴロゴロ！ 多国籍な辛さにやみつき

実際に食べてみると、口に入れた瞬間はトマトソースのような甘ずっぱさもあり、缶詰ではなくレトルト食品のような野菜のゴロゴロ食感が感じられます。

その後、すぐに「か、辛い！」と辛さが襲ってきます。辛さのレベルとしては、「市販のキムチを平気で食べられれば、お子さんでも食べられる」と思います。

辛さの種類としては、韓国の缶詰なので、キムチっぽさ（コチュジャン？）もあります。そして、パスタソースのようなイタリアン風味も感じますし、サルサソースのようなメキシカン風味も……タバスコのような酸味のある辛さとも言えます。それらが融合されているような味で、とにかくご飯が進んでたまりません。

■「東遠 唐辛子ツナ缶」のアレンジレシピ

「東遠唐辛子ツナ缶」は、そのまま食べても具材たっぷりで美味しい味付けですが、アレンジの幅が広いのも魅力。賞味期限が長いので、無理に急いで食べる必要が無いので助かりますね。

1.ホカホカごはんに乗せるだけ！「東遠 唐辛子ツナ缶」をごはんのお供に

「東遠 唐辛子ツナ缶」をごはんのお供に。これ、最高です！ 韓国のりで包んで食べたら、もうストップ利かなくなるほど美味しいですよ。

原材料をみると、トマトソースのなかに「にんにく」が使われています。すごく主張してくるわけではないですが、食べているとにんにくの風味を感じて食欲がそそられます。ただし、香りを考えると、塾の前のお子さんの軽食に……などは控えた方がいいかもしれませんね。

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2.サラダにON！「東遠 唐辛子ツナ缶」ツナサラダ

ダイエット中はライスを控えているのですが、たんぱく質を採りたいこともあり、ツナサラダを食べることが多かったのですね。

この唐辛子ツナも文句なしでサラダに合います！粉チーズをかけてもいいですね。

3.「東遠 唐辛子ツナ缶」のタコライス風や、そうめん乗せも！

1と2のレシピを合わせて、タコライスならぬ「唐辛子ツナ丼」は、一日家に引きこもって仕事をする在宅勤務の日の昼食にピッタリですよ！

実は私、コストコでタコライスの素というのもストックしていて、今までは在宅勤務の昼食に結構お世話になっていたのです。ところが、「東遠唐辛子ツナ缶」が登場してからはめっきり食べなくなってしまいました。

なぜだろう？と思うと、タコライスの素は、パウチ状になっていて、温めてから食べる必要があるのです。「東遠唐辛子ツナ缶」はそんな手間すら必要ないので、炊き立てご飯の上にサラダ、その上に唐辛子ツナ缶、と順番に乗せていくだけで完成！その手軽さもたまらないですね。

ごはんの代わりに、素麺に乗せても美味しいですよ。

4.「東遠 唐辛子ツナ缶」であと一品！きゅうり和えや卵焼きとの合わせての副菜に

普段の食事であと一品！というときには、卵焼きと合わせたり、きゅうりと和えたり。

もちろん、冷ややっこにも合いますよ。

唐辛子ツナ自体が、韓国っぽさを持ちつつ、イタリアンとメキシカンの要素もあるので、こんなに何でも合う缶詰あるのだなあ、と感心しちゃうほどです。

5.炭水化物との相性はばっちり！ 「東遠 唐辛子ツナ缶」公式アレンジも多数

さらに！裏面にもアレンジレシピも掲載されていますよ。

【唐辛子ツナで簡単アレンジ料理】
・ピリ辛チャーハン

水気を少々きった唐辛子ツナと溶き卵とごはんを炒めます。

・冷奴

豆腐の上に唐辛子ツナをのせ、ごま油をたらし小ねぎを添えます。

・韓国風海苔巻きキンパ

海苔巻の具材で唐辛子ツナと細切りしたきゅうりを巻けば、簡単韓国風海苔巻の完成です。

・唐辛子ツナのピリ辛ラーメン

ラーメンの上にのせ、ピリ辛ラーメン完成。

・唐辛子ツナのアラビアータパスタ

トマトソースと唐辛子ツナを混ぜて簡単にアラビアータパスタが完成

【まとめ】「東遠 唐辛子ツナ缶」は切らしたくないほど感動の味！

最近の私は唐辛子ツナを切らすと、「やばい！ もう無い！」と思うほどハマっています。

あまりに感動したので実家の母にも郵送で送ったのですが、「美味しすぎる！」と感想がきましたよ。店頭で見かけられた際はぜひカートインしてみてはいかがでしょうか？

DATA
コストコ┃東遠  唐辛子ツナ

内容量：1200g（100g×12個）

原産国名：大韓民国

輸入車：東遠ジャパン

■コストコの「東遠 唐辛子ツナ缶」についてのよくある質問

コストコの「東遠唐辛子ツナ缶」について、よく検索されている事柄を編集部で調べて、Q＆A形式でまとめました。

コストコの「東遠 唐辛子ツナ缶」の人気のレシピは？

ネット上で反響のあるコストコの「東遠 唐辛子ツナ缶」を使った人気のレシピは、チャーハン！

材料と作り方は以下のとおりです。

＜材料＞

• ご飯：茶碗2杯位
• コストコの「唐辛子ツナ缶」：1缶
• 卵：1個
• 塩胡椒：適量
• 醤油：適量
• 鶏ガラ粉末：適量
• 胡麻油：適量

＜作り方＞

1. 唐辛子ツナを軽く水気を絞る
2. フライパンに胡麻油を敷く。
3. ご飯、「唐辛子ツナ缶」、溶き卵、塩胡椒、鶏ガラ粉末、醤油の順番で加えて炒める
4. お皿に盛り付けて完成 

ラクに作れますね。

コストコの「東遠 唐辛子ツナ缶」の人気のレシピを作ってみてどう？

上記のレシピを作ってみた人たちも多く、美味しくできたという声がばかりです。

あまった「東遠唐辛子ツナ缶」をチャーハンにしたら家族から評判だったなど、一気にたくさん作れるのも人気のようです。

レタスやキャベツでかさ増ししても美味しく食べられるそうです。

コストコの「東遠 唐辛子ツナ缶」の悪い口コミや評判はある？

Twitterで調べてみると、多くの人が美味しい、アレンジしやすいと言って食べていました。

その中で気になった口コミを拾ってみます。

人によっては辛いと感じる方もいるようです。

まとめ買いするまえには、お試ししてからがいいかも？

人気すぎて売り切れていて買えなかったという声も。

やはり知る人ぞ知る商品のようです。

あまりの使い勝手の良さに「東遠 唐辛子ツナ缶」でズボラ飯をしてしまっているという口コミです。

できれば何かとアレンジしてバランスよく食べたいものですね。