初めての雪山登山！スノーシューとアイゼンで楽しむおすすめの山11選【2025-2026】
そろそろ初めて雪山に挑戦したい！とお考えの方、「いったいどの山へ行けばいいの？」という疑問を抱いている方も多いかと思います。今回は、初心者におすすめの雪山をスノーシュー・アイゼン登山に分けてご紹介します！白銀の美しい世界へデビューしてみませんか？
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イチオシスト
アイキャッチ画像出典：PIXTA
白銀の世界・雪山の魅力
雪山の魅力は何と言っても山一帯を包み込む静寂さと、冬の澄んだ空気が与えてくれる素晴らしい眺望です。
夏山と雪山は違う！
雪山は夏山と違って入山者が少なく、登山道は雪で覆われているので道迷いなどのリスクも格段にあがります。また、冬は日照時間が短く行動時間も制限されますので、余裕を持った登山計画が必要です。
夏山に比べてさまざまなリスクが高まる雪山登山ですが、ふかふかの新雪やアイゼンワークなどを経験できるのは雪山ならではの魅力。今回は初心者の方でも楽しめる雪山をご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。
【基本的な装備はこちらを参照！】
関連記事：雪山入門｜最初に準備すべき「冬山装備」を基本から解説！
積雪状況や天候状況によっては予定のツアーが開催されない場合もありますので、事前に公式サイト等でご確認ください。スノーシューを楽しむおすすめの山5選
初めての雪山体験にはスノーシューがおすすめです。広大な雪の平原をスノーシューで歩く開放感には格別なものがありますよ。スノーシューは購入しなくてもレンタルで揃えることができますし、各地のスノーエリアではガイドさん付きのスノーシューツアーも多く開催されています。山の雪に慣れるためにもいちど参加してみてはいかがでしょう。
初心者におすすめの場所①入笠山
標高1,955mの入笠山。ゴンドラで標高1,780mまで行けるので手軽に雪山登山ができる山として人気があります。山頂は360度のパノラマビュー。冬の澄んだ空気の下での眺望は一層美しいです。
【登頂スノートレッキング】
■料金：6,000円
■開催期間：2026年1月4日(日)〜2026年2月28日(土)の金・土・日・月（1/14日(水)～1/26(月)を除く）
■主催：富士見パノラマリゾート
■問い合わせ：スノーアクティビティーセンター 080-9640-1811
【入笠山スノーシューハイク】
■料金（税込）：9,500円（スノーシュー・ストックレンタル 3,300円）
■開催日：2026年1月2日(金)、1月10日(土)、1月14日(水)、2月7日(土)、2月14日(土)、2月28日(土)
■主催：モンベル M.O.C本部
■問い合わせ：
フリーコール：0120-936-007（※携帯電話からはご利用いただけません。）
TEL：06-6538-0208
受付時間：10:00～18:00（11月〜2月の日・祝を除く）
初心者におすすめの場所②浅間山
標高2,000mでサラサラのパウダースノー・ハイキングを楽しむことができます。適度にアップダウンのあるコースは初めての雪山登山にもぴったりです。雪山で観る八ヶ岳や富士山の大パノラマは別世界の眺望です。
【高峰山登頂スノーシュートレッキング】
■料金：大人7,000円／中高生6,500円／子ども（小学生）6,000円（スノーシュー＆ストックレンタル 1,500円）
■開催期間：2025年12月20日(土)～2026年4月5日(日)期間中は毎日開催（要予約）
■主催：アサマフィールドネットワーク
■問い合わせ：
お問合せフォーム：https://asamafield.com/contact
Eメール：info@asamafield.com
予約専用電話：090-1431-5265（9:00〜18:00）
【小浅間山スノーシュー】
■エコツアー料金：1名 15,000円／2名 8,500円／3～4名 6,000円／5～6名 5,000円 （傷害保険、送迎付き／スノーシュー＆ストックレンタル 1,000円）
■開催期間：年末年始～3月中旬
■主催：浅間・吾妻エコツーリズム協会
■問い合わせ：080-5655-3009 （受付時間：8:00～20:00）
【高峰山スノーシュートレッキング】
■料金：28,000円～（コース別で料金変動）（スノーシューレンタル代含む）
■開催期間：2025年12月27日(土)〜2026年3月22日(日)
■主催：特定非営利活動法人 浅間山麓国際自然学校
■問い合わせ：
電話：0267-23-3124
メール：info_npoasama@asama-resort.co.jp
浅間山麓国際自然学校
初心者におすすめの場所③斑尾高原
斑尾高原スキー場のリフトで山頂下まで行けるので登りのアクセスは楽々。斑尾山頂から大明神岳までのスノーハイクを楽しみましょう。大明神岳からは野尻湖や信越五岳はもちろん、北アルプスまで見渡せる素晴らしい眺望を楽しむことができます。
【斑尾高原スノーシューツアー】
■料金：〈半日コース〉大人4,000円、小学生2,000円 〈1日コース〉大人6,000円、小学生3,000円（スノーシュー＆ストックレンタル 大人1,500円、小学生1,000円）
■開催日：例年1月中旬〜3月の毎週日曜日
■主催：斑尾高原・遊歩会
■問い合わせ：
電話：0269-64-3464
メール：p-pure@janis.or.jp
※最新情報は信越自然郷アクティビティセンターをチェック
初心者におすすめの場所④志賀高原
バリエーション豊かなハイキングを楽しめる志賀高原。初めての雪山でも安心の長池の原生林を周回するコースから、標高2,000m超の焼額山を目指すパノラマ眺望に囲まれた大雪原を満喫できるコースまで、スノーハイクコースも充実しています。
【志賀高原スノーシューガイドトレッキング｜冬の森探検コース】
■料金：大人 6,000円／小学生 4,000円（スノーシュー持参の場合は500円引き）
■開催期間：2026年1月～5月
■主催：志賀高原自然保護センター内 志賀高原ガイド組合
■問い合わせ：0269-34-2133（受付時間：9:00～16:00）
初心者におすすめの場所⑤谷川岳
ミズナラやブナの原生林が残る谷川岳山麓。豪雪地帯としても有名なので、スノーシューハンキングを目一杯楽しめます。夏とはまた違った雄大で美しい森の景色を静かに楽しむことができますよ。
【谷川岳山麓スノーシューハイク】
■料金：9,500円
■開催日：2025年12月28日(日)、12月30日(火)、2026年1月3日(土)、1月10日(土)、1月17日(土)、2月8日(日)、2月23日(月祝)
■問い合わせ：モンベル M.O.C.本部
フリーコール：0120-936-007（※携帯電話からはご利用いただけません。）
TEL：06-6538-0208
受付時間：10:00～18:00（11月〜2月の日・祝を除く）
mont-bell
続いては、アイゼンを付けて登る雪山を紹介します。
アイゼンを付けて行く雪山登山おすすめの山6選
アイゼンを使う雪山と聞くと格段に難易度が上がるイメージですが、実はそんなこともないんです。今回は初めてのアイゼンにもおすすめの山をご紹介。さほど難しくないと言ってもやはり慣れておくことは重要です。歩行時間3〜4時間程度のコースやガイドさん付きのツアーに参加してアイゼンワークを体験してみましょう。
関連記事：雪山入門｜「アイゼンの違いが分からない……」 雪山登山のギア選びをプロが解説！
関連記事：アイゼンの付け方の正しい方法とは？爪の本数別・装着タイプ別に解説
初心者におすすめの山①三頭山
檜原都民の森から三頭山東峰・中央峰・西峰を目指すコースは周回ルートで約3.5時間の歩行時間。山頂からの富士山眺望や三頭大滝を楽しめます。奥多摩というロケーションということもありそれほど雪深い箇所はありませんが、踏み固められた雪が凍結している箇所が多いので軽アイゼンを準備しましょう。
関連記事：三頭山｜山頂が3つ？奥多摩三山の最高峰できれいな富士山を眺めよう！
初心者におすすめの山②北横岳
北八ヶ岳ロープウェイを利用して一気に標高2,237mまで上がれる北横岳。山頂までの標高差は250m程度となるので比較的手軽に2,500m級の雪山登山体験ができます。行動時間は約3.5時間。日本アルプスをはじめ、乗鞍岳,浅間連山などのパノラマ眺望を楽しめます。6本爪以上のアイゼンとストックを準備しましょう。
【北横岳 雪山登山】
■料金：1名18,000円／2名13,000円／3名10,000円／4名8,000円
■開催期間：2025年12月22日(月)～2026年3月31日(火)（その後5月8日頃までは残雪期として実施）
■主催：YATSUトレッククラブ
■問い合わせ：
電話：0266-75-5274
メール：info@yatsu-trek.com
問い合わせフォーム：http://www.yatsu-trek.com/mail/refer.html
関連記事：北横岳｜夏も冬もロープウェイで絶景！登山初心者が年中楽しめる、北八ヶ岳へ
初心者におすすめの山③黒斑山
黒斑山の見どころは何と言っても雪化粧の浅間山です。粉砂糖のかかったお菓子のような様子は雪山ならではの光景。車坂峠から山頂を目指すルートは4時間程で往復できるので雪山シーズンも人気です。軽アイゼンか6本爪アイゼンとストックを準備しましょう。また、吹きさらしの箇所もあるので防風対策にも配慮が必要です。
【黒斑山 スノーシュー】
■料金：1名19,000円／2名10,500円／3～4名8,000円／5～6名6,000円
■開催期間：年末年始～4月上旬
■主催：浅間・吾妻エコツーリズム協会
■問い合わせ：080-5655-3009（受付時間：8:00～20:00）
関連記事：黒斑山｜浅間山と佐久平を一望！雪山でのスノーシューも人気の日帰り登山へ
初心者におすすめの山④赤城山
赤城大沼から赤城山脈最高峰の黒檜山（標高1,828m）を目指します。山頂からは日光や上信越の眺望を楽しむ、日帰り約4時間のスノートレッキングになります。下山後は凍った大沼を眺めながら温泉で温まるのもいいですね。6本爪以上のアイゼンを準備しましょう。
【冬の赤城山（黒檜山）】
■料金：19,000円
■開催日：2026年1月31日(土)
■主催：アルプスエンタープライズ
■問い合わせ：052-990-1907（受付時間：10:00～17:00 ※土・日・祝を除く）
関連記事：赤城山｜初心者コースで家族連れにもぴったり。ハイキング気分で山歩き
初心者におすすめの山⑤三ツ峠山
三ッ峠グリーンセンターからのピストンで歩行距離約9km、歩行時間約6.5時間と歩きがいのある三ツ峠山。度々富士山を見ることができる気持ちの良い登山道です。雪山シーズンは軽アイゼンを準備しましょう。また、三ッ峠グリーンセンターからしばらくは舗装された道路を歩くのでスリップ注意です。
関連記事：三ツ峠山｜富士山の絶景＆パワースポットを堪能！おすすめルート4選
初心者におすすめの山⑥白駒池
奥蓼科温泉郷・渋御殿湯からスタート。麦草峠を経て麦草ヒュッテで1泊し、翌日は凍った白駒池をスノーシューでで歩く、雪山登山ならではの体験ができます。白駒池からは高見石小屋を経て渋の湯登山口へ。2日間で7時間の行程なので、初めてでも無理なく楽しめますよ。
関連記事：白駒池｜苔と紅葉が美しい北八ヶ岳の森！ハイキングと山小屋めぐりを楽しもう
雪山に行く前に、講習会に参加してみよう
初めての雪山登山となるとスノーシューやアイゼンなど普段の生活では使い慣れない道具もあって不安になりますよね。そんなときは講習に出て雪山登山の心得を聞いてくるのもおすすめです。講習会はアウトドアショップやツアー会社で多く開催されていますので、参考にしてみてくださいね。
石井スポーツ 登山学校 アルパインツアーサービス 机上講座初めての雪山登山に挑戦！
白銀の世界と高い空。夏山とはまた違った静寂もある雪山登山は山をじっくりと楽しめる魅力がたくさんあります。反面やはりリスクも多いもの。初めての方はガイドさんなど正しい知識を持った方に同行をお願いすることをおすすめします。リスクを知り適切な装備を整えたうえで、現実離れした銀世界を思いっきり楽しみましょう！
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