スポーツ時のカロリー補給に！美味しさも◎な 井村屋の「スポーツようかん」
更新日：
ロードバイクで100kmのサイクリングにも挑戦しているYouTuberのあむさんが紹介してくれたのは、ライド時に絶対必要な補給食として愛用しているという井村屋の「スポーツようかん」。保存もきくので、非常食としてストックしておくのもおすすめだそう！
イチオシスト：YouTuber┃愛あむ
物作りが好きで、イラストレーター、デザイナー、動画制作など、フリーランスとして活動中。2015年から公式YouTubeチャンネル「あむちゃん！」を開設し、ゲーム実況を皮切りにロードバイク、サバゲー、お酒放送など自分の好きなことをテーマに人気YouTuberとしても活躍。動画はライブを含め週3回のペースで配信している。
※記事内で紹介した商品を購入すると、売上の一部が当サイトに還元されることがあります。
自転車で走りながら片手で食べられる井村屋の「スポーツようかん あずき」
摂取カロリーは1本100kcalちょっととわかりやすいので、30kmから100km超えまで、そのときの走行距離に応じて必ず何本かを持っていきます。
カロリー計算もしやすく持ち運びも便利
包装をワンプッシュすれば片手で食べられるので、多くのサイクリストから人気のアイテム
もともとサイクリング愛好者の間では有名で、教えてもらって自転車屋さんで買ったのが最初なのですが、手軽に食べられて美味しいので今では常備するようになりました。1本100kcalちょっとなのもカロリー摂取の目安になるので、出かけるときには走る距離によって1本、2本とポケットに忍ばせています。
乗車中も片手でちょこちょこカロリー摂取が可能
長距離のサイクリングのときは、お腹がすいたと意識するまで食べないと血糖値が下がって「ハンガーノック」という状態に陥ってしまい危ないのです。補給食も走りながら片手で食べるのですが、液状のものだとこぼれるのでポケットに入れられないし、大きなものも食べづらい。このスポーツようかんは片手で持って押すと出てくるパッケージで一口ずつ食べられるので、ちょこちょこカロリー補給ができるし、固さも食べやすくてちょうどいいんですよね。
老舗メーカーならではの美味しさで満足度も大
テイストはあずきとカカオの2種
補給食は正直美味しいものが少ないのですが、このスポーツようかんは自然な甘さでのども乾かないし、普通のおやつとして食べても満足します。保存もきくので、非常食としてストックしておくのもありだと思います。
DATA
井村屋｜スポーツようかん
種類：あずき、カカオ
カロリー：あずき40g 113kcal／本、カカオ38g 124kcal／本
文：川手優子
※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。