「寝ている間ずっと充電」は危険？iPhoneの充電上限は無視厳禁！バッテリーを破壊しないための見直し設定

iPhoneのバッテリー劣化を防ぐ「充電上限」設定 / 画像出典：Apple

寝ている間ずっと充電ケーブルを挿しっぱなし。毎日100%のフル充電を繰り返す……良かれと思っているその習慣が、実はバッテリーを傷めているかもしれません。最新のiPhoneには、設定した割合で充電を自動ストップしてくれる賢い機能が搭載されています。「バッテリーの健康状態」を長く保つために、新機種購入時に真っ先に見直したい手順をご紹介します。

充電上限設定の概要と設定する理由

「充電上限」は、バッテリー残量を特定の割合で停止させることで、化学的劣化を抑える機能です。リチウムイオンバッテリーは、満充電状態が長時間続くことで負荷がかかりやすい特性があります。頻繁に充電器に繋ぐ方や、デスクワークでACアダプタに繋いだまま使うことが多い方は、この上限設定を有効にすることで、長期間バッテリーの最大容量を高く維持できます。

充電上限を設定・変更する手順

設定方法は簡単です。まず「設定」アプリから「バッテリー」を選択し、「充電」をタップします。最新のiOSでは「80%」「85%」「90%」「95%」といった複数の上限オプションから、自分のライフスタイルに合わせて選択可能です。旅行前など一時的に100%まで充電したい時は、同じ画面から「1回だけ100%まで充電」等を選ぶことで柔軟に対応できます。

毎日のちょっとした設定変更で、数年後のバッテリー持ちは大きく変わります。大切なiPhoneを長く相棒として使い続けるために、充電上限を賢く活用しましょう！

※充電上限の設定はiPhone 15以降のモデルで利用可能です。

※バッテリー残量の推計精度を維持するため、稀に上限設定を超えて100%まで充電される場合がありますが、これは正常な挙動です。詳細はApple公式サイトを確認してください。

＜出典＞

iPhoneで充電上限を設定する - Apple サポート (日本)

iPhoneのバッテリーが弱くなったら交換？買い替え？ 判断基準と今すぐできる延命設定【2026年版】

イチオシ編集部　ガジェット部

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