【業務スーパー】ダイエットにおすすめな食品3選！トレーニー＆ダイエッター必見の高たんぱく低糖質な合鴨も
梅雨が明けるまえに鍛えたりダイエットしたい！ そんな人におすすめな業務スーパーの商品から、業スーマニアの「ひとつのまる」さんが「合鴨パストラミ ダイスカット」「だしのきいた味付け玉こんにゃく」「糸こんにゃく(白)」を紹介してくれました。トレーニーやダイエッターにおすすめの食品、必見です！
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梅雨が明ける前に！ 業務スーパーのトレーニーやダイエッターにおすすめの食品3選
ハイコスパでお得な食品が揃う業務スーパー
梅雨が明ける前にダイエットしたいという方に向けて、「ひとつのまる」さんがダイエット中におすすめな食品3選をご紹介してくれました。味や価格などのコスパはもちろん、あると便利な商品まで豊富に揃う業務スーパー。ダイエット中にも嬉しい食材が見つかりますよ。
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1．業務スーパーの「合鴨パストラミ ダイスカット」
業務スーパー 合鴨パストラミ ダイスカット※画像出典：YouTube/ひとつのまるさん（https://www.youtube.com/watch?v=Wr9T6UNXVs0）
最初にご紹介するのは冷凍の「合鴨パストラミ ダイスカット」。高たんぱく・低糖質なので、ダイエットだけでなくトレーニーにもおすすめなんだそう。
合鴨パストラミ ダイスカットの価格・内容量・栄養成分
・価格：429円（税込） ※編集部調べ
・内容量：300g
・カロリー：212kcal（100gあたり）
・脂質：0.4g（100gあたり）
・タンパク質：18.9g（100gあたり）
カットされた状態の合鴨パストラミは、使いたい量を解凍すればいつでも使えるのが便利。低糖質＆高たんぱくで、なんとたんぱく質は100gあたり18.9gも含まれているのでトレーニーにもおすすめ。スモークされた合鴨にブラックペッパーがスパイシーで、しっとりした食感がクセになる一品。
2．業務スーパーの「だしのきいた味付け玉こんにゃく」
業務スーパー だしのきいた味付け玉こんにゃく※画像出典：YouTube/ひとつのまるさん（https://www.youtube.com/watch?v=Wr9T6UNXVs0）
次にご紹介するのは「だしのきいた味付け玉こんにゃく」。低カロリー＆低糖質＆脂質ゼロに加え、たっぷり1kgの大容量なのに税込み321円というコスパも魅力なんだとか。
だしのきいた味付け玉こんにゃくの価格・内容量・栄養成分
・価格：321円（税込） ※編集部調べ
・内容量：1kg
・カロリー：24kcal（100gあたり）
・脂質：0g（100gあたり）
使い勝手のいい巨大な味付けこんにゃくが税込み321円という高コスパ。国産こんにゃくを使用していて、低カロリー＆低糖質＆脂質ゼロなのでダイエット中にぴったり！ かつおと昆布の出汁が効いた醤油味がしっかり付いているので、調理がラクでアレンジがきくのも嬉しい。
3．業務スーパー の「糸こんにゃく(白)」
業務スーパー 糸こんにゃく(白)※画像出典：YouTube/ひとつのまるさん（https://www.youtube.com/watch?v=Wr9T6UNXVs0）
最後にご紹介するのは「糸こんにゃく(白)」。よく売られてる200gの通常サイズより1.8倍の大容量で、税込み162円と超お買い得なんだとか。
糸こんにゃく(白)の価格・内容量・栄養成分
・価格：162円（税込） ※編集部調べ
・内容量：360g
・カロリー：4kcal（100gあたり）
・糖質：0.2g（100gあたり）
・脂質：0.1g（100gあたり）
群馬県産のこんにゃく粉を使用した、ジャンボサイズの糸こんにゃく。通常サイズの1.8倍！ 低カロリー＆低糖質＆低脂質でダイエット中にはぴったり。臭みのない真っ白なこんにゃくで、程良いプルプル感が歯ごたえもありおいしい。味がしっかり付く糸こんにゃくなので、炒め物や煮物などアレンジできて飽きにくいのもポイント。
DATA
業務スーパー┃合鴨パストラミ ダイスカット業務スーパー┃だしのきいた味付け玉こんにゃく
業務スーパー┃糸こんにゃく(白)
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