【人気グルメ】夏前のダイエットにも◎おすすめなグルメ週間ランキング！1位はコストコのお得なヨーグルト
あっという間に春が過ぎ、初夏の気配が漂ってきましたね。薄着になる夏本番の前に、もうすこしスリムになりたいなと思っている方も多いのではないでしょうか？今回はバランスのとれたダイエット食におすすめできる商品を読者の注目が高かった順にご紹介します！
※記事内で紹介した商品を購入すると、売上の一部が当サイトに還元されることがあります。
「薄着シーズン到来目前！ダイエットにおすすめな食品」週間ランキング！最も注目を集めたのは？
みんなの「買って良かった！」をシェアするレコメンドサイト「イチオシ」。今回は薄着シーズン前のダイエットにおすすめな商品を紹介した記事の中から、週間で最も注目を集めた3点をご紹介します！
※このランキングは、2023年4月10日～2023年4月16日期間のセッション数（Google Analyticsより）を元に作成しています。
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第3位：【スタバ】タンパク質と食物繊維が豊富！「根菜チキンサラダラップ」
第3位の商品はイチオシ編集部員がご紹介した、スターバックスの「根菜チキンサラダラップ」です。栄養価も高く、健康的な食事に欠かせないタンパク質と食物繊維が含まれたフードメニューなんです。
・価格：418円（税込）
【スタバ】「根菜チキンサラダラップ」のおすすめポイント・カロリー・栄養成分は？
・イチオシポイント：野菜からとれる食物繊維、チキンからとれるタンパク質で栄養バランスもよく、健康的な食事習慣をサポートしてくれるフードメニュー。「根菜チキンサラダラップ」の他にも「メキシカンアボカドサラダラップ」「えびとブロッコリー サラダラップ」があり、それぞれ野菜の食感や素材を活かした味わいを楽しみながら栄養もしっかりとることができる優秀メニュー。
カロリーと栄養成分表：
・カロリー：214kcal・タンパク質：8.3g
・脂質：10.7g
・炭水化物：22.6g
・食塩相当量：1.3g
※根菜チキンサラダラップの情報です。
第2位：【業務スーパー】糖質制限にも◎！「豆腐皮」
第2位の商品は業務スーパーの「豆腐皮」です。タンパク質が豊富で炭水化物は控えめ、ダイエットにはもってこいのスーパー食材なんだとか。イチオシしてくれたのは、イチオシストの「きたむー」さんです。
・価格：500g 約278円（税抜／編集部調べ）
【業務スーパー】「豆腐皮」のおすすめポイント・カロリー・栄養成分は？
・イチオシポイント：糖質を気にすることなく、サラダや炒めものに使える「豆腐皮（トウフーピー）」は冷凍商品のため長期保存が可能。豆腐をシート状にのばした大豆製品で、食べごたえもあるので満腹感を得やすい。糖質制限中の方などには、パスタや焼きそばの代用に、野菜炒めに入れても美味しい。調理の幅が広く、いろんな料理に使えるのも◎！
カロリーと栄養成分表：
・カロリー：198kcal
・たんぱく質：20.3g
・脂質：10.8g
・炭水化物：5.0g
・食塩相当量：0.02g
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第1位：【コストコ】で人気のヨーグルト「オイコス」
ダノン「オイコス」
第1位の商品は、コストコでお得に購入できるヨーグルト「オイコス」です。お得に買えることからコストコで販売されている商品の中でもリピーターが多く、味も美味しく人気なんだそう。イチオシしてくれたのは、コストコで販売されている商品に詳しい「香村 薫」さんです。
・価格：値段：1,098円（税込）
内容量：113g×12パック（1ケース）
※価格は販売店舗や販売時期により変動します。
【コストコ】「オイコス」のおすすめポイント・カロリー・栄養成分は？
・イチオシポイント：ねっとりとした濃厚な質感と上品で程よい甘さで人気のギリシャヨーグルト。「高たんぱく質」「低カロリー」「脂質ゼロ」で他の銘柄のヨーグルト製品よりもダイエットに向いている商品！そのまま食べても満足感が得られる味わいで、フルーツなどと合わせれば上質なデザートにも！
カロリーと栄養成分表：
・カロリー：90kcal
・たんぱく質：9.7g
・脂質：0g
・炭水化物：12.2g
・食塩相当量：0.1g
・カルシウム：116mg
※加糖タイプのプレーンの数値です。
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DATA
スタバ┃サラダラップ3種
業務スーパー┃豆腐皮（トウフーピー）
コストコ┃オイコス
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