コストコの「アテナ ギリシャヨーグルト」はアレンジレシピ豊富！保存方法もご紹介

■20秒で分かる！ コストコのアテナ ギリシャヨーグルトの記事を要約

「アテナ ギリシャヨーグルト プレーン」はコストコで長く販売されている定番商品で、濃厚な味わいが特徴。

内容量は1kgで価格は880円（税込）。他店の同類商品よりも2～3割安く、コストパフォーマンスが高い。

高タンパクで無糖のため、ダイエットやプロテイン摂取に適しており、さまざまなアレンジレシピも楽しめる。

■コストコ販売の「アテナ ギリシャヨーグルト プレーン」は満足感＆インパクトあり

コストコで販売しているヨーグルトには、「オイコスヨーグルト」や「湯田ヨーグルト」など、いくつか種類があります。

新商品と入れ替わりが激しいコストコ商品のなかでも、長く販売している定番のギリシャヨーグルト（ヨーグルトを水切りしたタイプ）と言えば「アテナギリシャヨーグルトプレーン」。

実はこちらの商品、コストコで販売している濃厚な味わいで有名な「サロベツ北海道牛乳」と同じ販売メーカー、『アテナ』の商品なんです！ 

そんな本品の魅力をご紹介しますね。

Amazonで、アテナ ギリシャヨーグルト プレーン を購入できます。

コストコ販売の「アテナ ギリシャヨーグルト プレーン」の原材料・原産国

コストコ販売の「アテナギリシャヨーグルトプレーン」の原材料は次のように記載されています。

原材料は生乳、乳製品、乳たんぱくの三点のみ。

シンプルなプレーンタイプなので、添加物や糖質に配慮したい人にも嬉しい商品ですね。

また、メーカー名やパッケージが海外風のおしゃれな感じですが、製造は日本の埼玉県になります。

コストコ販売の「アテナ ギリシャヨーグルト プレーン」の内容量は1kg

コストコ販売の「アテナ ギリシャヨーグルト プレーン」の内容量は、たっぷり1kg！

バケツ型容器にドカンと入っていてインパクトがありますよね（笑）。コストコで人気の「オイコスヨーグルト」は113g×12個入りなので、総重量としてはオイコスヨーグルトより少ないです。でも、本品は1パックに丸ごと入っている分、迫力があります。

スーパーで見かける400gタイプのヨーグルトの2.5個分に相当するので、ヨーグルトの日頃の消費量を考慮して購入を検討したい商品ですね。

コストコ販売の「アテナ ギリシャヨーグルト プレーン」の価格は税込で880円

コストコ販売の「アテナ ギリシャヨーグルト プレーン」の価格は880円（税込）です。

お得か検証するため、他店のギリシャヨーグルト砂糖不使用プレーン商品と価格を比べてみました。

販売店	内容量	販売価格（税込）	100gあたりの単価（税込）
スーパーA	280g	386円	約139円
スーパーB	110g	127円	約115円
コストコ店舗	1kg	880円	88円

比較した結果、コストコ販売の「アテナ ギリシャヨーグルト プレーン」は、他店の同類商品の値段より2～3割ほど安かったです！

ギリシャヨーグルトの砂糖不使用プレーンタイプをデイリー使いしている人は、コストコで購入するのがお得ですね。

しかし、コストコで販売中の「オイコスヨーグルト砂糖不使用」の100gあたりの単価は税込で約81円です。

コストコ販売品のなかではオイコス製品のほうが100gあたりの単価は若干安いので、最安品を買いたい場合はオイコス製品を、「アテナ ギリシャヨーグルト プレーン」の味が好き！ という場合には本品を選択するのが◎

コストコ販売の「アテナ ギリシャヨーグルト プレーン」のカロリー・栄養成分表示

コストコ販売の「アテナギリシャヨーグルトプレーン」のカロリーや栄養成分表示は次のように記載されています。

【栄養成分表示：100gあたり】

• エネルギー：99kcal
• たんぱく質：7.6g
• 脂質：5.1g
• 炭水化物：5.6g
• 食塩相当量：0.1g
• カルシウム：234mg

（推定値）

食品成分データベースによると、一般的な無糖ヨーグルトのカロリーは100gあたり56kcalです。比較すると、本品含めてギリシャヨーグルトのカロリーは100gあたり100kcal前後のものが多く、カロリー自体はやや高めではあります。

しかしその分、タンパク質も2倍ほど含まれています。

プロテインを積極的に摂っている人にとっては、タンパク質の成分量が多いのは嬉しいですね。

無糖タイプなので、糖質を控えたい場合のおやつにも活躍します。

ちなみに、赤ちゃんの離乳食に本品が使えるか発売元に伺ったところ、『離乳食にも使用が可能ですが、アレルギーの面にはご配慮ください』と回答をいただきました。

コストコ販売の「アテナ ギリシャヨーグルト プレーン」の賞味期限は購入タイミングによって違う

コストコ販売の「アテナ ギリシャヨーグルト プレーン」の賞味期限は、私が購入したものは購入日を含めて17日間ありました。

しかし、本品は購入タイミングによってわりと賞味期限が違う印象があります。賞味期限は上蓋に記載があるので、店頭で賞味期限と消費ペースを考慮して購入を検討しましょう。

コストコ販売の「アテナ ギリシャヨーグルト プレーン」の保存方法

コストコ販売の「アテナ ギリシャヨーグルト プレーン」の保存方法は、わが家では開封後も購入容器のまま冷蔵庫に保管しています。

口をつける前のきれいに洗ったスプーンで、1回に食べる量だけ別のお皿に取り分けています。

冷凍保存に関しては、メーカー側では推奨していません。

私が個人的に小分けして冷凍実験したところ、たしかに解凍後は水分の分離やザラザラとした食感の変化が気になりました。

しかし、そのまま食べるのではなく、アレンジ活用するのには許容範囲かなと感じました。

消費しきれない場合は、アレンジ前提で冷凍保存を検討するのも良いかもしれません。

コストコ販売の「アテナ ギリシャヨーグルト プレーン」が売ってない！？ 売り場情報

私が通うコストコ店舗での「アテナ ギリシャヨーグルト プレーン」の売り場は、「オイコスヨーグルト」や牛乳、卵などが置いてある冷蔵室です。

通年品ですが、たまに入荷数や売れ行きの関係で売り切れている場合もあります。

■コストコ販売の「アテナ ギリシャヨーグルト プレーン」の味は濃厚でふんわりチーズ風味あり！

味は、濃厚でどこかチーズのような風味と味わいがあります。チーズ系のスイーツが好きな人にとっては、満足感のあるヨーグルトだと思います！

コストコファンの口コミとしては、『濃厚で美味しい！』という好評な意見と『まずいとはいかなくても、甘味がないので後味の少し苦い感じが気になる』などの意見も見かけます。

個人的には、そのままでも美味しくいただけますが、後味などが気になる場合は、プルーンなどのドライフルーツやハチミツで甘さをプラスすると食べやすくなります。

フルーツ系のジャムと混ぜても美味しいですよ。無糖タイプなので、自分好みに甘さや味をアレンジできるのも魅力です。

■コストコ販売の「アテナ ギリシャヨーグルト プレーン」のアレンジレシピ

そのままヨーグルトとして食べても美味しいですが、1kgたっぷりあるのでアレンジしながら楽しく消費するのもアリ♪

いくつかアレンジレシピをご紹介しますね。

チーズ風アレンジ

ヨーグルトを電子レンジ500Wで軽く温めると、水分との分離が起こります。水分が少しとんだヨーグルトは、どこかカッテージチーズのようなポソポソとした食感になり、若干チーズ感が増します。

トーストしたバゲットに加熱して水分を少し飛ばしたギリシャヨーグルトとカットトマトを一緒にのせれば、おしゃれなおつまみに！ 

食パンサイズで朝食やランチにしても良いです。

ヨーグルトチーズケーキアレンジ

【材料】（グラス1個分）

• 「アテナ ギリシャヨーグルト プレーン」：50g
• 生クリーム：50g
• 砂糖：15g
• 粉ゼラチン2g
• レモン果汁：大さじ1/2
• 水：大さじ1/4
• ビスケット：3～4枚
• バター：10g

【作り方】

1. 細かく砕いたビスケットと溶かしバターを混ぜ、グラス底にしきつめる
2. 耐熱皿に粉ゼラチンと水を加えておく
3. ボウルに生クリームと砂糖を入れて、角が立つまで泡立てる
4. 「3」のボウルにヨーグルトとレモン汁を加えて混ぜる
5. 「2」を電子レンジで数秒温めて溶かし、「4」に加えて混ぜる
6. 「5」を底面にクッキー生地をしいたグラスに流し込み、冷蔵庫で2～3時間冷やして完成　

ヨーグルト自体にどこかチーズ風味を感じる濃厚さがあるので、クリームチーズを使うことなくチーズケーキアレンジが可能です。

お好みで最後にフルーツをトッピングしても◎

※こちらは、発売元のアテナ公式HPのアレンジレシピを元にしています。

ヨーグルトクリームアレンジ

【材料】※食パンに塗る場合は2～3枚分の量ができます

• 「アテナ ギリシャヨーグルト プレーン」：50g
• 生クリーム：50g
• 砂糖：15g
• 粉ゼラチン：2g
• レモン果汁：大さじ1/2
• 水：大さじ1/4

【作り方】

1. 耐熱皿に粉ゼラチンと水を加えておく
2. ボウルに生クリームと砂糖を入れて、角が立つまで泡立てる
3. 「2」のボウルにヨーグルトとレモン汁を加えて混ぜる
4. 「1」を電子レンジで数秒温めて溶かし「3」に加えて混ぜ、冷蔵庫で2～3時間冷やして完成

先ほどご紹介したヨーグルトチーズケーキアレンジと、材料・作り方はほぼ同じです。

パンやクッキーなどに添えれば、プチリッチ感のあるスイーツに変身します。

レアチーズケーキがお好きな人におすすめのアレンジです。

■コストコ販売の「アテナ ギリシャヨーグルト プレーン」に関する情報

コストコで「アテナギリシャヨーグルトプレーン」の購入を検討している人に向けて関連情報をまとめました。

同シリーズ「アテナ グラスフェッド ギリシャヨーグルト脂肪0%」もある

コストコには同シリーズの別種類で、「アテナ グラスフェッド ギリシャヨーグルト脂肪0%」という商品も販売しています。こちらは、牧草を餌として育ったグラスフェッドタイプで、さらに脂肪ゼロのヨーグルトです。

内容量・価格は同じ1kgで880円（税込）。

無脂肪（脂質0g）なので、「アテナ ギリシャヨーグルト プレーン」よりややスッキリとした味わいです。

100gあたりのカロリーは、こちらの脂肪ゼロタイプのほうがプレーンタイプより4割ほど低いです。ダイエット中でカロリーを抑えたい人は、こちらの脂肪ゼロタイプもおすすめです。

また、コストコでは過去に「森永 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ 100g×6個」の販売歴もあります。

2023年3月現在、私が通う店舗では販売されていませんが、コストコはバイヤーが目利きした魅力的な商品が随時並んでいるので、他のヨーグルト商品をチェックしてみるのも面白いですよ！

「アテナ ギリシャヨーグルト プレーン」はコストコオンライン通販にはない！

「アテナ ギリシャヨーグルト プレーン」は2023年3月時点で、コストコオンライン通販の取り扱いはありませんが、Amazonなどの大手通販では取り扱いがあります。

しかし大手通販では、コストコ品と同じ1kgタイプはコストコ価格の2～3倍ほどする商品もありました。できれば、コストコ店舗で購入したいですね。

コストコのギリシャヨーグルトに関する気になる情報Q＆A

コストコのギリシャヨーグルトに関する気になる情報について、編集部で調査してまとめました。

コストコのギリシャヨーグルトはダイエットにもいい？

ギリシャヨーグルトは、普通のヨーグルトの約2倍のタンパク質量とも言われているので、筋トレ中ダイエットにぴったりと言えます。また、クリームチーズのような濃厚な味わいがあるので満足感があり完食にもぴったり！ 食事前に食べおけば暴食を防ぐこともできます。

コストコのギリシャヨーグルトにオイコスはある？

コストコにはオイコスも販売しています。スーパーより安く買えると人気の商品です。

コストコのギリシャヨーグルトはまずい美味しい？ 口コミ調査

コストコのギリシャヨーグルトを購入したことがある方の、SNSでの評判は上々！ 大容量でお得といった意見が多く見受けられました。

■【まとめ】コストコ販売の「アテナ ギリシャヨーグルト プレーン」は濃厚な味わいと大容量サイズが魅力

コストコ販売の「アテナ ギリシャヨーグルト プレーン」は、どこかチーズ風味のような濃厚な味わいで、満足度の高いヨーグルトです。

そのまま食べるだけでなく、自分好みにカスタマイズやアレンジが可能なのも魅力♪ギリシャヨーグルトがお好きな人は、ぜひ一度「アテナギリシャヨーグルトプレーン」をお試しください。

コスパ★★★★☆

アレンジの幅度★★★★★

（星5つ中）

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DATA
コストコ┃アテナ ギリシャヨーグルト プレーン

価格：880円（税込／購入時・コストコ倉庫店価格）、※執筆時

内容量：1kg

※記事内における情報は原稿執筆時のものになります。店舗により取扱いがない場合や、価格変更および販売終了の可能性もございます。あらかじめご了承ください。