カルディのサバ缶「さばの水煮」でアレンジレシピ充実！おすすめ4選と相性抜群の材料

■カルディのイチオシのサバ缶が4種類が人気？ お気に入りのレシピまで紹介

一時期「サバ缶」がブームとなりましたが、サバ缶は汁といっしょに食べることで、サバに含まれる栄養素を余すことなくとれることが、理由のひとつとしてあげられています。

その中でカルディのサバ缶は種類豊富で、和風や中華風、洋風、エスニックなどさまざまな調理法を楽しめるのが魅力です。

実際に食べてみておすすめなのは「さばの水煮」「国産サバのレモンバジル味」「岩手県産 サヴァ缶」「さばカレー」のサバ缶4種類。

味だけでなく、パッケージがおしゃれなのも惹かれます。

カルディのおすすめのサバ缶4種を実食して解説

カルディのサバ缶「さばの水煮」「国産サバのレモンバジル味」「岩手県産サヴァ缶」「さばカレー」のそれぞれのおすすめポイントを紹介します。

■1.カルディのサバ缶「さばの水煮」はボリュームたっぷりで食べやすい！

サバ缶「さばの水煮」はカルディのオリジナル商品で、ボリュームたっぷり。

190g入りセール価格で170円（税込）です。

原材料にこだわり、大きめのサバの太い部分を使用して作られています。

臭みがない

カルディのサバ缶「さばの水煮」は塩は花藻塩を使用しており、臭みがありません。

そのままご飯にのせても美味しいです。

ボリュームたっぷり

カルディのサバ缶「さばの水煮」は190g入りでボリュームたっぷり。

大きなサバが3つ、ゴロンと入っています。

身がほろほろでやわらかく食べやすいです。

塩分控えめで料理がしやすい

カルディのサバ缶「さばの水煮」は塩分控えめで、サバ本来の風味がたのしめます。

料理に使いやすくさまざまな味付けでアレンジ可能です。

DATA
カルディ┃さばの水煮 190g

■2.カルディのサバ缶「国産サバのレモンバジル味」はイタリアン風味

カルディの「国産サバのレモンバジル味」は、岩手缶詰と岩手県産が展開している、国産サバ使用の洋風缶詰サヴァ缶。

オリーブオイル・バジル・レモン濃縮果汁などで、国産サバをさっぱり味付けし、洋風の味わいです。

価格は、170g入りで410円（税込）です。

洋風でさっぱり風味

カルディのサバ缶「国産サバのレモンバジル味」は、サバにバジルとレモン、オリーブオイルという意外な組み合わせが好相性。

さっぱりした風味を楽しむことができます。

おしゃれなパッケージで「お土産」にも

カルディのサバ缶「国産サバのレモンバジル味」のパッケージは、一見してサバ缶とはわからなくて、おしゃれです。

もらって嬉しくなるようなスタイリッシュなデザインなので、ギフトにもおすすめです。

残った汁を調理に再利用

カルディのサバ缶「国産サバのレモンバジル味」の残った汁は、ドレッシング、パスタソースなどに使うことができます。

イタリアン風の料理に入れるとレモンが効き、ほどよい酸味が出ます。

DATA
カルディ┃岩手県産 サヴァ缶 国産サバのレモンバジル味 170g

■3.カルディのサバ缶「岩手県産 サヴァ缶」はシンプルでアレンジ◎

カルディのサバ缶「岩手県産 サヴァ缶」は、国産サバのオリーブ漬けを缶詰にしたもので、シンプル風味が魅力。

洋風の味わいです。黄色いパッケージを探すと見つけやすいです。

価格は、170g入りで410円（税込）です。

身がやわらかい！

カルディのサバ缶「岩手県産 サヴァ缶」他のラインナップと同様、身はかなり軟らかくなっています。

お箸でつかむ際には注意しましょう。

オリーブオイルとの相性抜群

カルディのサバ缶「岩手県産 サヴァ缶」は、サバのうまみとオリーブオイルの相性もバッチリ。

これだけで食べてもよさそうです。

しょうゆやマヨネーズをかけてもOK

カルディのサバ缶「岩手県産 サヴァ缶」はもともとの風味がシンプルなので、しょうゆやマヨネーズなどとも好相性。

いろいろな調味料とのマッチングを楽しむことができます。

DATA
カルディ┃岩手県産 サヴァ缶 170g

■4.カルディオリジナルのサバ缶「さばカレー」も評判

「さばカレー」は、カルディのオリジナル商品のサバ缶です。原料にこだわり、国産の大きいサバの太いところだけを使用。

独自の配合のスパイスでそのままご飯にかけても、おかずとしても美味しいです。

価格は、150g入りで308円（税込）です。

そのまま「カレーごはん」として食べられる

カルディのサバ缶「さばカレー」は、ごはんといっしょにお皿に盛れば、そのまま「カレーごはん」として食べられます。

便利です。

ルーがたくさん入っていて大満足

缶タイプのカレーはルーが足りないことが多いのですが、カルディのサバ缶「さばカレー」はボリュームたっぷり！

成人男性もおなかいっぱいになります。

スパイシーで辛党もうなる味

カルディのサバ缶「さばカレー」は、唐辛子、コリアンダー、クミン、しょうが、ニンニクが含まれていて、スパイシー。

スリランカ風味で辛党もうなる味です。

DATA
カルディ┃さばカレー 150g

■私のNO.1：カルディのサバ缶「さばの水煮」は素朴でアレンジ料理に◎

数あるカルディのサバ缶の中で、私のNO.1は、カルディのオリジナル商品「さばの水煮」。シンプル＆素朴な味わいで、アレンジ料理がしやすいところが気に入っています。

カルディのサバ缶「さばの水煮」の値段・価格・コスパ

カルディのサバ缶「さばの水煮」は、セール価格で170円（税込）で、コスパ抜群。保存食としてまとめ買いもおすすめです。

カルディのサバ缶「さばの水煮」の原材料・内容量

カルディのサバ缶「さばの水煮」の原材料は、国産サバと食塩、内容量は190gです。シンプルな原材料で勝負していますね。

カルディのサバ缶「さばの水煮」のカロリー・栄養成分表示

カルディのサバ缶「さばの水煮」のカロリー・栄養成分表示は、以下のとおりです。

• エネルギー：420kcal
• たんぱく質：27.9g
• 脂質：34.2g
• 食塩相当量：1.5g

臭みがなく、ぺろっと食べられるので、食べすぎには注意してください。

カルディのサバ缶「さばの水煮」の賞味期限・保存方法

カルディのサバ缶「さばの水煮」の賞味期限は3年程度。

保存方法は、直射日光を避け、常温保存が基本です。使い残した場合は、別の容器に移し替えて冷蔵庫に入れ、早めに食べ切ってください。

また、電子レンジで温める際は、必ず他の容器に移し、ラップをかけて温めてください。

■カルディのサバ缶「さばの水煮」の簡単アレンジ料理

カルディのサバ缶「さばの水煮」の簡単アレンジ料理を紹介します。材料の量はすべて適量です。食べたい量やお好きな味付けにしてみてください。

1.カルディのサバ缶「さばの水煮」をバケットにトッピング

＜材料＞

• さばの水煮
• ミニトマト
• とろけるチーズ
• バケット
• ブロッコリスプラウト

＜作り方＞

1. バケットを2cmほどの厚さにスライスします。
2. カルディのサバ缶「さばの水煮」、細切りにしたトマト、とろけるチーズをのせてトースターで焼きます。
3. ブロッコリスプラウトを仕上げにのせます。
4. 皿に並べてできあがりです。

美味しくてワインも進みます。

2.カルディのサバ缶「さばの水煮」をマカロニサラダにアレンジ！ おつまみに最適

＜材料＞

• カルディのサバ缶「さばの水煮」
• ミニトマト
• マカロニ
• 好きなドレッシング
• ブロッコリスプラウト

＜作り方＞

1. 茹でたマカロニにカルディのサバ缶「さばの水煮」、ミニトマトをのせます。
2. 好みのドレッシングをかけます。
3. ブロッコリスプラウトをトッピングしてできあがりです。

自分好みのドレッシングを選んで味の変わり方を楽しんでください。

おつまみにぴったりの味です。

3.カルディのサバ缶「さばの水煮」はトマトパスタにぴったり！

＜材料＞

• カルディのサバ缶「さばの水煮」
• パスタ麺
• 市販のトマトパスタソース

＜作り方＞

1. 市販のトマトパスタソースを鍋に入れて温めます。
2. カルディのサバ缶「さばの水煮」を加えて煮込みます。
3. ゆであがったパスタ麺にかけて完成です。

カルディのサバ缶「さばの水煮」とトマトパスタがよく合います。

4.カルディのサバ缶「さばの水煮」で炊き込みご飯もできる

＜材料＞

• カルディのサバ缶「さばの水煮」
• 油揚げ
• しめじ
• えのき
• にんじん
• 米
• めんつゆ

＜作り方＞

1. 米をといで炊飯器に入れます。
2. 1にカルディのサバ缶「さばの水煮」、油揚げ、しめじ、えのき、にんじん、めんつゆを加えます。
3. さらに水を加えて炊きます。

炊き込みご飯にしてもカルディのサバ缶「さばの水煮」は美味しく仕上がります。

■まとめ：カルディのサバ缶がおすすめ！ 「さばの水煮」で広がるアレンジレシピ

カルディのサバ缶は、種類も豊富。いつもの料理シーンで大活躍するので、ぜひ色んなアレンジで楽しんでみてください。

特に「さばの水煮」はアレンジレシピの幅が広がりますよ。