その辛さがちょうどいい。【セブン】のスープごはんは寒い日にもおすすめ

「コクと旨味のキムチチゲスープごはん」

セブン-イレブンは2026年2月3日（火）、「コクと旨味のキムチチゲスープごはん」（税込464.40円）を順次発売しました。

発売地域：北海道、東北、関東、甲信越、北陸、東海、近畿、中国、四国

キムチのコクが感じられる旨辛スープに、ごはんと野菜、豆腐、豚肉を合わせたスープごはんです。

1包装あたり（推定値）熱量：280kcal、たんぱく質：15.4g、脂質：6.0g、炭水化物：42.8g（糖質：39.4g、食物繊維：3.4g）、食塩相当量：4.6g

豆腐、豚肉などの具材がしっかり大きめでとっても贅沢！

今回の商品はセブン-イレブンの冷蔵コーナーに「新発売」のシール付きで並べられていました。パッケージに記載された辛さは3段階中「1」。電子レンジで温めてから食べるタイプです。

まずはパッケージの指示通り電子レンジの庫内へ。500Wで3分30秒温めました。

温め完了後、さっそくフタをオープン。スープからは、チゲスープならではの辛い香りが漂ってきます。とろみなどはなく、サラサラした見た目です。

スープにはさまざまな具材が入っていました。中でも豆腐はかなり大きめで存在感抜群。

上から見ると目立ちませんが、底の方にはたっぷりのごはんも入っています。

それではいただきます！スープと混ざり合ったごはんをれんげですくいます。食べてみると、激辛ではなく食べやすい適度な辛さ。コチュジャンのきいた味わいが口の中いっぱいに広がって、とっても美味です。

豆腐や豚肉など具材がしっかり大きめで、食べ応えがあるのもうれしいポイント。総カロリーは280kcalなのに、食べ終わった後は予想以上の満腹感を得られました。

とってもあったかくて辛さもあるので、寒い日のランチや夜食にもよさそう。食べてみたい人はぜひ、お近くのセブン-イレブンで手に取ってみてくださいね。

（文・写真：ママテナ編集部グルメチーム）
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