【業務スーパー】長い夏休みの主婦の味方！「昼食やおやつに便利な冷凍食品3選」1食99円のチャーハンも
長い夏休みには、昼食やおやつのレパートリーに困ることありますよね。今回は業スーマニアのイチオシストが、「キャベツたっぷりミニお好み焼き」「チャーハン200g」「焼きおにぎり」をおすすめしてくれました。夏休み中の主婦を助けてくれる冷凍食品3選、ぜひ参考にしてみてください。
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イチオシする人！「業務スーパーマニアスパ子」さん
業務スーパーの商品ならお任せ！ マニアの「業務スーパーマニア スパ子」さん
細部まで知り尽くした業務スーパーマニアの主婦。
食べ盛りのお子さん達のため、日々の節約をモットーに業務スーパーの商品を上手に活用しながら日々奮闘中。
業務用サイズの大容量商品や珍しい新商品を使ったアレンジレシピ動画も大好評で、主婦目線のお得商品や手抜きアレンジは参考になること間違いなし！
【2023年7月】長い夏休みの救世主！ 業スーの昼食やおやつに便利な冷凍食品3選
ハイコスパでお得な食品が揃う業務スーパー
夏休み中の子供の昼食やおやつの支度に困っている方に向けて、そんな時に便利な食品をご紹介していきます。今回は、「業務スーパーマニアスパ子」さんが夏休み昼食やおやつに便利な冷凍食品3選を紹介してくれました。
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1．業務スーパーの「キャベツたっぷりミニお好み焼き」
業務スーパー キャベツたっぷりミニお好み焼き※画像出典：YouTube/業務スーパーマニアスパ子さん（https://www.youtube.com/watch?v=6bNwXsrNyjA&t=946s）
最初にご紹介するのはミニサイズで使い勝手抜群な「キャベツたっぷりミニお好み焼き」。レンチンするだけですぐに食べられる、ふんわりおいしいお好み焼きなんだとか。
・イチオシポイント：直径6cm×厚さ1.5cm、ミニサイズで使い勝手抜群なので冷凍庫常備がおすすめのアイテムです！ お弁当やおやつ、小腹が空いたときにぴったりですよ。中はふんわりしていて、キャベツとねぎのシンプルな旨みが楽しめます。明太マヨやチーズ＆トマトソースなどをかけてアレンジしても美味しいです◎。
業務スーパー「キャベツたっぷりミニお好み焼き」の商品データ
最後に、編集部が調べた商品情報をご紹介します。使い勝手抜群で、長い夏休み中に大活躍間違いなしの商品です！
業務スーパー「キャベツたっぷりミニお好み焼き」の値段は？
業務スーパー「キャベツたっぷりミニお好み焼き」の値段は税込み213円です。普段使いしやすいお手頃価格ですね。 ※編集部調べ
業務スーパー「キャベツたっぷりミニお好み焼き」の内容量は？
ミニサイズのお好み焼きが10枚、300g入りとなっています。このサイズ感と量が小腹が空いたときに便利です。
業務スーパー「キャベツたっぷりミニお好み焼き」のカロリーは？
カロリーは100gあたり114kcalとなっています。そこまで高くないので、大人のおやつにもおすすめです。
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2．業務スーパーの「チャーハン200g」
業務スーパー チャーハン200g※画像出典：YouTube/業務スーパーマニアスパ子さん（https://www.youtube.com/watch?v=6bNwXsrNyjA&t=946s）
次にご紹介するのは1食100円以下とお買い得な「チャーハン200g」です。国産米使用でふっくらパラパラの定番チャーハンなんだとか。
・イチオシポイント：普段使いにぴったり、レンチンかフライパンで炒めるだけですぐ食べられる1人前の冷凍チャーハンです。国産米を使用し、たまねぎ・にんじん・青ネギ・チャーシュー・スクランブルエッグと程良い具材感で満足度も高いですよ！ 1食100円以下とお買い得なのも魅力ですね。ごま油でさっと炒めると簡単にお味もワンランクアップするのでおすすめです。
業務スーパー「チャーハン200g」の商品データ
最後に、編集部が調べた商品情報をご紹介します。1食100円以下と超コスパな便利品です。
業務スーパー「チャーハン200g」の値段は？
値段は税込み99円です。1食がこの価格はかなりありがたいですね。 ※編集部調べ
業務スーパー「チャーハン200g」の内容量は？
200g入り、一食分となっています。具材もしっかり入っているので満足度も高いのが良いですね。
業務スーパー「チャーハン200g」のカロリーは？
100gあたり174kcalとなっています。そこまで高くありませんが、気になる方はフライパン調理ではなくレンチンにしても良さそうです。
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業務スーパー┃チャーハン200g3．業務スーパー の「焼きおにぎり」
業務スーパー 焼きおにぎり※画像出典：YouTube/業務スーパーマニアスパ子さん（https://www.youtube.com/watch?v=6bNwXsrNyjA&t=946s）
最後にご紹介するのは外はカリッとうまい「焼きおにぎり」。国産米使用なのにコスパ良すぎで、冷凍庫常備がおすすめなんだとか。
・イチオシポイント：国産米を使用しているのに、8個入りで税込み288円と超高コスパです！ 凍ったままレンチンするだけの手軽さが便利で、BBQでは鉄板や網焼きにすればさらに美味しさアップですね◎。7cmのやや小さめサイズなので小腹が空いた時にもおすすめ。だし汁や日本茶をかけてお茶漬けにしても絶品ですよ。
業務スーパー 「焼きおにぎり」の商品データ
最後に、編集部が調べた商品情報をご紹介します。国産米使用なのにコスパ良すぎな商品です！
業務スーパー 「焼きおにぎり」の値段は？
お値段は税込み288円です。8個も入って国産米使用なのにこの価格は驚きです！ ※編集部調べ
業務スーパー 「焼きおにぎり」の内容量は？
560g、8個入りとなっています。小さめサイズとはいえ、8個も入って300円以下はとにかくお得の一言ですね。
業務スーパー 「焼きおにぎり」のカロリーは？
1個70gあたり116kcalとなっています。そこまで高くないので、朝食やおやつ・夜食にもぴったりですよ。
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業務スーパー┃焼きおにぎり
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