【業務スーパー】安定価格で値上げに負けない！時短まで叶える「ストック必至の冷凍野菜」3選

 家計の味方で時短も叶う！ 業スーの便利で常備すべきおすすめ冷凍野菜3選

味や価格などのコスパはもちろん、あると便利な商品まで豊富に揃う業務スーパー。今回は、「ひとつのまる」さんと「川崎さちえ」さんがおすすめする便利な冷凍野菜3選をご紹介です。

1．業務スーパーの「ブロッコリー」

最初にご紹介するのはスペイン産の大人気商品「ブロッコリー」。イチオシしてくれたのは業スーマニアのひとつのまるさん。たっぷり500g入ってお値段は税込み213円と、家計に嬉しいお値段なんだそう。

・イチオシポイント：大きめの房が多い印象で、氷膜が薄めなのも嬉しいポイントです。手軽にレンチンも良いですが、油をひかず冷凍のままフライパンで水分を拭き取りながら焼くのがおすすめ！ 焼き解凍ならレンチンよりシャキシャキ食感で、よりおいしく食べられますよ。

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業務スーパー「ブロッコリー」の商品データ

最後に、編集部が調べた商品情報をご紹介します。お手軽で便利なので冷凍庫常備必須ですよ！

業務スーパー「ブロッコリー」の値段は？

業務スーパー「ブロッコリー」の値段は税込み213円です。　※編集部調べ

業務スーパー「ブロッコリー」の内容量は？

たっぷり500g入りなので、お弁当やおかず・サラダと大活躍してくれます。

業務スーパー「ブロッコリー」のカロリーは？

カロリーは100gあたりで34kcalです。

DATA

業務スーパー┃ブロッコリー

2．業務スーパーの「オクラ」

次にご紹介するのは焼くだけ簡単な「オクラ」です。イチオシしてくれたのはブロッコリー同様ひとつのまるさん。下処理済みなのでお手軽で、傷みやすいオクラも冷凍なので無駄なく使いきれるのがポイントなんだそう。

・イチオシポイント：急速冷凍されたオクラは、湯通しされてヘタも取られている状態なので面倒な下処理も不要！ 使いたい量だけ取ってお料理に使えるのがとっても便利ですね。冷凍されているので無駄なく使い切れるので、とっても経済的なのもポイント。湯通しされていますが、必ず加熱して食べるようにしてくださいね。

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業務スーパー「オクラ」の商品データ

最後に、編集部が調べた商品情報をご紹介します。たっぷり500g入りで税込み235円はとってもお得ですよ！

業務スーパー「オクラ」の値段は？

値段は税込み235円です。

業務スーパー「オクラ」の内容量は？

たっぷり500g入りの大容量です。生のオクラよりたくさん使えるのに、冷凍なので無駄なく使いきれるのが良いですね。

業務スーパー「オクラ」のカロリーは？

100gあたり30kcalです。低カロリーでさっぱりしているので、じめっとした梅雨や夏にもたっぷり食べられます。

DATA

業務スーパー┃オクラ

3．業務スーパー の「さといもM」

最後にご紹介するのは季節を選ばずに購入できる「さといもM」。イチオシしてくれたのはお得情報に詳しい川崎さちえさん。ねばついて皮が剥きにくい里芋も、下処理済みなので気兼ねなく使えるんだそう。

・イチオシポイント：煮物やお味噌汁、炒め物などいろいろな料理の材料になる里芋が季節を問わずいつでも購入できます。たっぷり500g入って税込み289円なので、スーパーで生の里芋を買うよりもお得ですね。解凍の必要がなくそのまま調理できるのも便利ポイントです。未加熱品なので、必ず加熱してくださいね。

業務スーパー 「さといもM」の商品データ

最後に、編集部が調べた商品情報をご紹介します。面倒な皮むきも不要な使いやすく、コスパばつぐんな冷凍さといもです。

業務スーパー 「さといもM」の値段は？

税込み289円です。下処理不要などの便利さを考えれば、十分に高コスパといえますね！

業務スーパー 「さといもM」の内容量は？

500g入りとたっぷり入っています。煮物や炒め物と万能に使えるので、大容量なのは嬉しいですね。

業務スーパー 「さといもM」のカロリーは？

100gあたりで72kcalとなっています。

DATA

業務スーパー┃さといもM