【業務スーパー】冷凍野菜のおすすめレシピ6選！時短が叶う簡単おかずが作れる！気になる口コミも紹介
業務スーパーの「冷凍野菜」を使ったおすすめレシピを紹介します。カット済みなので時短できると話題で、簡単におかずが調理できますよ。おいしい？ まずい？ などの気になる口コミ情報も。ぜひチェックしてみてくださいね。
※記事内で紹介した商品を購入すると、売上の一部が当サイトに還元されることがあります。
業務スーパーの冷凍野菜が人気！ まずいという口コミはある？
業務スーパーの冷凍野菜が人気！
ストックに便利な冷凍食品が充実している業務スーパー。
今回はそんな業務スーパーの冷凍食品の中から「冷凍野菜」を使ったおすすめのレシピを紹介します。簡単に調理できるレシピから、作り置きにぴったりのアレンジレシピまで豊富なラインナップです。
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また業務スーパーの冷凍野菜を実際に食べた人がどんな感想を述べているか気になりますよね。業務スーパーの冷凍野菜の良い口コミと悪い口コミを以下にまとめました。
業務スーパーの冷凍野菜の良い口コミ
業務スーパーの冷凍野菜は入れるだけで簡単に具沢山にできるからすごく便利
今日行ったら謎に冷凍ポテトが品切れしてたので替わりにブロッコリーを買いました。(冷凍ポテトの便利さに気付かれてしまったか、チッと思いましたよね←)（Twitterより引用）
今日のお昼はミートソースパスタ
業務スーパーの冷凍刻みたまねぎと袋入りの釜揚げパスタを使うとめちゃくちゃ時短でできる！
麺はレンチンでモチモチだし、たまねぎはたまねぎ嫌いの娘が大丈夫な感じの大きさ
これ便利
#業務スーパー （Twitterより引用）
業務スーパーのさといも美味しいですよ（Twitterより引用）
このように、業務スーパーの冷凍野菜が美味しいという口コミを多く発見できました。コスパの良さはもちろん、カット済みで料理が時短なるという点でも人気なんだそう。
業務スーパーの冷凍野菜の悪い口コミ
あら〜業務スーパーの冷凍野菜値上げしてるんだ（Twitterより引用）
業務スーパーの冷凍野菜に関する悪い口コミはありませんでしたが、やはり値上げに関する意見も。
物価の値上げが続く昨今、やはりユーザーにとっては大きな価格改定となっているようです。
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業務スーパーの冷凍野菜を使ったおすすめレシピ6選
業務スーパーの冷凍「いんげん」は解凍しても美味しさが生と変わらない！
業務スーパーの「冷凍野菜」を使ったおすすめのレシピを紹介します。青ネギや刻みたまねぎなど、カット済みで便利な商品がそろっていますよ。
レシピ1. 「青ねぎ」でネギトロ
業務スーパーの冷凍ネギ「青ねぎ」
業務スーパーの冷凍ネギ「青ねぎ」は使い勝手が良くて、いろいろな料理に役立ちます。アレンジレシピを紹介します。
●購入価格／内容量とコスパ
業務スーパーの冷凍ネギ「青ねぎ」の内容量は500gで、値段は185円（税込）です。500gの大容量で、気兼ねなくたくさん使えます。
●原材国
業務スーパーの冷凍ネギ「青ねぎ」の原産国は中国で、株式会社神戸物産が輸入しています。「白ねぎカット」と同じでですね。
●カロリー、栄養成分表示
業務スーパーの冷凍ネギ「青ねぎ」の100g当たりのカロリー・栄養成分表示（推定値）は、以下のとおりです。
エネルギー：30kcal
たんぱく質：1.9g
脂質：0.3g
炭水化物：6.5g
食塩相当量：0g
●味／美味しいアレンジレシピ
レシピ：業務スーパーの冷凍ネギで「ネギトロ」！
業務スーパーの冷凍ネギ「青ねぎ」を使った「ネギトロ」の完成
＜材料＞
ご飯：1膳分
業務スーパーの冷凍ネギ「青ねぎ」：適量
業務スーパーの「冷凍鮪たたき」：大さじ1
ごま：適量
ご飯に業務スーパーの「冷凍鮪たたき」を乗せ、業務スーパーの冷凍ネギ「青ねぎ」とごまをかけるだけです。簡単なので、ぜひ試してみてください。
●評価と味の感想
業務スーパーの冷凍ネギは冷凍状態なので長く保存できて、いろいろな料理に使えて非常に便利です！価格も安く手が出しやすいので、冷凍庫に常備しておくのも良さそうです。
DATA
業務スーパー┃青ねぎ
もっと詳しい記事はこちらをご覧ください。
レシピ2. 「かぼちゃ」でホットサンド
業務スーパーの冷凍「かぼちゃ」
業務スーパーの冷凍「かぼちゃ」は、すでにカットしてあります。
かぼちゃを自分で切るとなるとかなり力が入りますし、包丁で手を切りそうになることもあるかもしれません。そのためカットしてあるのは、かなり重要なポイントと考えています。さらに冷凍してあるので、いつでも使えるのは大きなメリット。
業務スーパーの冷凍「かぼちゃ」を詳しく解説し、実際に調理の仕方も紹介します。
●購入価格／内容量とコスパ
業務スーパーの冷凍「かぼちゃ」は500g入り149円（税込）です。
100gあたり約29円（税込）の計算なので、とてもコスパが良いです。
●原材料
業務スーパーの冷凍「かぼちゃ」の原材料・内容量は、以下のとおりです。
名称：冷凍かぼちゃ
内容量：500g
保存方法：－18℃以下で保存
凍結前加熱の有無：加熱してありません
加熱調理の必要性：加熱して食べてください
原産国名：中国
輸入者：株式会社神戸物産
●カロリー、栄養成分表示
業務スーパーの冷凍「かぼちゃ」の100g当たりのカロリー・栄養成分表示（推定値）は、以下のとおりです。
エネルギー：83kcal
たんぱく質：2.2g
脂質：0.3g
炭水化物：18.5g
食塩相当量：0g
●味／美味しいアレンジレシピ
レシピ：業務スーパーの冷凍「かぼちゃ」でホットサンド
業務スーパーの冷凍「かぼちゃ」のホットサンド
＜材料＞
食パン：2枚
上記の業務スーパーの冷凍「かぼちゃ」のサラダ：大さじ2
スライスチーズ：1枚
＜作り方＞
食パンにスライスチーズを乗せます。
1に業務スーパーの冷凍「かぼちゃ」のサラダをのせます。
ホットサンドメーカーで焼いて完成です。
ホットサンドメーカーで焼くだけで、簡単に冷凍「かぼちゃ」のホットサンドが食べられます。
●評価と味の感想
業務スーパーの冷凍「かぼちゃ」はいつでも使いたいときに、使いたい分だけを取り出せるのでとても便利です。
またカットしてあるので、自分でかたいかぼちゃを切る必要がないのも大きなメリット。
電子レンジで加熱して使えるので、料理の幅も広がります。
DATA
業務スーパー┃かぼちゃ
もっと詳しい記事はこちらをご覧ください。
レシピ3. 「いんげん」で3色ご飯
業務スーパーの冷凍「いんげん」
業務スーパーの冷凍食品「いんげん」は500g入り171円（税込）。コスパもよく、いろんな料理に使いやすいですよね。アレンジレシピを紹介します。
●購入価格／内容量とコスパ
冷凍「いんげん」の価格は171円（税込）。
500gも入っていて高コスパ！
●原材料
冷凍「いんげん」の原材料・内容量は、以下のとおりです。
名称：冷凍いんげん
原材料名：いんげん
内容量：500g
保存方法：－18℃以下で保存
凍結前加熱の有無：加熱してありません
加熱調理の必要性：加熱してお召し上がりください
原産国名：ベルギー
輸入者：株式会社神戸物産
●カロリー、栄養成分表示
冷凍「いんげん」のカロリー・栄養成分表示は、以下のとおりです（100gあたり）
エネルギー：24kcal
たんぱく質：3.0g
脂質：0g
炭水化物：5.7g
食塩相当量：0g
●味／美味しいアレンジレシピ
レシピ：業務スーパーの冷凍「いんげん」で3色ご飯
業務スーパーの冷凍「いんげん」の3色ご飯
＜材料＞
ご飯：1杯分
鶏ミンチ：30g
たまご：1個
砂糖：少々
塩：少々
サラダ油：少々
しょうゆ：小さじ2
みりん：小さじ1
酒：小さじ1
業務スーパーの冷凍「いんげん」：ひとつかみ
＜作り方＞
冷凍「いんげん」を自然解凍させ、2cmくらいにカットします。
たまごを溶きほぐし、砂糖と塩で味付けしておきます。
フライパンに油を少々引き、炒り玉子を作ります。
フライパンに油を引き、鶏肉を入れて、ほぐしながら弱火で炒めます。
火が通ったら、調味料を加えて、水分がなくなるまで炒めます。
白ご飯の上に、縦に盛り付けて完成です。
いんげんの緑色がきれいで映えます！
●評価と味の感想
買ってみて本当によかったのは、量と価格。
まず500g入り171円（税込）の低価格が嬉しい！炒め物や煮物、スープとなんにでもアレンジしやすい万能野菜で、とっても重宝します。
ストックにおすすめですよ。
DATA
業務スーパー┃いんげん
もっと詳しい記事はこちらをご覧ください。
レシピ4. 「さといもM」の炒め物で簡単おかず！
業務スーパーの「さといもM」は時短におすすめ
さといもは、煮物やお味噌汁、炒め物などいろいろな料理の材料になります。でも皮を剥くのが面倒だったり、旬ではない時には値段が高かったりと、料理に使用しにくくなることもあります。そのような時に活躍するのが業務スーパーの「さといもM」です。
冷凍食品なので季節を選ばずに購入できますよ。
●購入価格／内容量とコスパ
業務スーパーの「さといもM」は289円（税込）です。
内容量は500gですから、スーパーなどでさといもを買うよりも安いかもしれません。皮が剥いてある状態で、すぐに調理に使用できる点を考えても、とてもコスパが良いと思います。
●原材料
業務スーパーの「さといもM」の原材料・内容量は以下の通りです。
名称：冷凍さといも
原材料名：さといも
内容量：500g
凍結前加熱の有無：加熱してありません
加熱調理の必要性：加熱して食べましょう
原産国名：中国
輸入者：株式会社神戸物産
●カロリー、栄養成分表示
業務スーパーの「さといもM」のカロリー・栄養成分表示は以下です（100gあたり）
エネルギー：72kcal
たんぱく質：2.2g
脂質：0.1g
炭水化物：16.1g
食塩相当量：0g
●味／美味しいアレンジレシピ
レシピ：しめじとさといも、白菜の炒め物
業務スーパーの「さといもM」を使用した炒め物
＜材料＞
業務スーパーの「さといもM」：5個
しめじ：100g
白菜：1枚
油：大さじ1
塩胡椒：適量
＜作り方＞
業務スーパーの「さといもM」は電子レンジで解凍します。
しめじと白菜を切ります。
解凍した業務スーパーの「さといもM」と一緒に炒めます。
しめじや白菜が柔らかくなってきたら、塩胡椒で味をつけて完成。
ほかにコンソメで味付けをしても美味しいですよ。
●評価と味の感想
業務スーパーの「さといもM」は皮むきが不要なので、調理の手間や時間の短縮になります。
解凍の必要がないのも便利な点ですよ。
時短を意識している人や、忙しい人には最適の材料ではないでしょうか。冷凍庫に常備しておきたい、冷凍野菜です！
DATA
業務スーパー┃さといもM
もっと詳しい記事はこちらをご覧ください。
レシピ5.「刻みたまねぎ」で生姜入りハンバーグ
業務スーパーの冷凍玉ねぎみじん切り「刻みたまねぎ」
玉ねぎは料理に使うと甘みが増して、とても美味しくなる食材です。でも切る時に目が痛くなって涙が出てしまうこともあります。また保存の仕方によってはすぐに傷んでしまうことも。
そんな悩みには、冷凍状態の玉ねぎがおすすめです。業務スーパーには冷凍された玉ねぎが販売されています。活用するとカットする手間もないですし、時短調理につながり、調理の手間がかなり省けますよ。
●購入価格／内容量とコスパ
業務スーパーの「刻みたまねぎ」の価格は116円（税込）で、内容量は500g。たっぷり使うことができます。
通常生の玉ねぎを買うとなると、1個50円から100円程度します。そう考えると500g入っていて116円（税込）は非常にコスパが良いと思います。
●原材料
業務スーパーの「刻みたまねぎ」の産地・原材料は、以下のとおりです。
名称：冷凍たまねぎ（刻み）
内容量：500g
保存方法：－18℃以下で保存
原産国：中国
輸入者：株式会社神戸物産
●カロリー、栄養成分表示
業務スーパーの玉ねぎ「刻みたまねぎ」の100g当たりのカロリー・栄養成分表示（推定値）は、以下のとおりです。
エネルギー：26kcal
たんぱく質：0.6g
脂質：0.1g
炭水化物：6.1g
食塩相当量0g
●味／美味しいアレンジレシピ
レシピ：業務スーパーの玉ねぎみじん切り「刻みたまねぎ」で生姜入りハンバーグ
業務スーパーの玉ねぎみじん切り「刻みたまねぎ」で作るハンバーグ
＜材料＞
豚挽肉：700g
豆腐：200g
人参：半分
業務スーパーの「刻みたまねぎ」：50g
生姜：1かけ
塩胡椒：適量
＜作り方＞
人参を細かく刻んで、ひき肉と混ぜます。業務スーパーの「刻みたまねぎ」と豆腐も加えます。塩胡椒や、生姜のすり下ろしも加えます。
形を整えて焼きます。
両面が焼けたら出来上がり。
●評価と味の感想
業務スーパーの「刻みたまねぎ」は、冷凍状態で販売されているので、比較的長く保存することができます。好きなときに好きなだけ使えるのも大きなメリットですし、涙を流しながら玉ねぎを切る必要がないのも助かりますよね。
玉ねぎは使う頻度も高いので、冷凍状態のものをうまく活用することによって調理の手間を省くことができ、便利です。
DATA
業務スーパー┃刻みたまねぎ
もっと詳しい記事はこちらをご覧ください。
レシピ6.「芽キャベツ」をコーンクリームスープに入れて
業務スーパーの冷凍「芽キャベツ」
業務スーパーの「芽キャベツ」は冷凍食品なので、気軽に食卓に取り入れやすい！丸いひと口サイズのキャベツのような見た目は可愛らしく、甘みと苦みがあいまった味わいです。
●購入価格／内容量とコスパ
「芽キャベツ」の価格は500g入りで192円（税込）です。
500gのボリュームで200円以下（税込）なのでかなりコスパがいいです。
●原材料
「芽キャベツ」の原材料・原産国・内容量は、以下のとおりです。
名称：冷凍芽キャベツ
原材料名：芽キャベツ
内容量：500g
保存方法：－18℃以下で保存
凍結前加熱の有無：加熱してありません
加熱調理の必要性：加熱してお召し上がりください
原産国：ベルギー
輸入者：株式会社神戸物産
●カロリー、栄養成分表示
「芽キャベツ」のカロリー・糖質・栄養成分表示は、以下のとおりです（100g当たり／推定値）
エネルギー：49kcal
たんぱく質：5.3g
脂質：0.1g
炭水化物：9.8g
食塩相当量：0.01g
●味／美味しいアレンジレシピ
レシピ：業務スーパーの「芽キャベツ」をコーンクリームスープに入れて
業務スーパーの冷凍「芽キャベツ」のコーンクリームスープ
＜材料＞
カップスープ：人数分
牛乳：適量
業務スーパーの「芽キャベツ」：お好みで
＜作り方＞
カップスープをお湯で溶かします。
牛乳を少し足します。
「芽キャベツ」をお好みで入れます。
電子レンジで温めて出来上がりです。
「芽キャベツ」と相性がいいのがクリーム系の料理です。おすすめなのはお湯を注ぐだけで完成する超簡単レシピ。
インスタントのコーンクリームスープに「芽キャベツ」を入れるだけです。
熱々のうちにどうぞ！
●評価と味の感想
業務スーパーの冷凍「芽キャベツ」はクセがなくていろいろな料理に使え、1年以上も冷凍保存できて便利。
たっぷりの500g入りで200円以下（税込）！かなりコスパがいいです。多くの料理で試してみて、オリジナルのレシピを発見する楽しさもあります。ぜひ冷凍庫のストックに加えてみてくださいね。
業務スーパー┃芽キャベツ
もっと詳しい記事はこちらをご覧ください。
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業務スーパーの冷凍野菜はストックに便利！
業務スーパーの冷凍野菜を使ったおすすめレシピを紹介しました。
気になる商品は見つかりましたか？コスパも良くストックにも便利な冷凍野菜は、いろんな料理に使いやすいです！
ぜひ参考にしてみてくださいね。
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