料理系YouTuber / ダイエットインストラクターマユフィットクック

経歴・資格・著書

こんにちはマユトレクックのまゆです！1ヶ月に1kg減を目指した "ゆるいダイエット" をYoutubeで動画配信していて、特に[ 高タンパク ] や[ 低脂質] などの太りにくいダイエットレシピ中心にご紹介しています。レシピ動画を見る

執筆記事一覧

【時短レシピ】ジップロックで作る！「鶏むねとオクラのガーリック塩」が最高！

作りおきに◎「鶏むね肉となすのみそマヨ」は混ぜて冷凍するだけの時短レシピ

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マミレヴィ

アロママッサージサロン「マミーズタッチ」主宰、IFA認定アロマセラピスト。人気サロンで20年間、「キレイになりたい」「体の調子をよくしたい」など様々な悩みを抱える女性と向き合って生み出したセルフマッサージのテクニックは、誰でも簡単に実践でき...

ガジェットボウズ

ガジェットが大好きなボウズです。YouTubeチャンネル「ガジェットボウズ」では、コストパフォーマンスの高いスマートフォンやワイヤレスイヤホン、スマートウォッチなどを紹介しています。YouTuberチャンネル「ガジェットボウズ」はコチラ

大美賀直子

メンタルケア・コンサルタント。公認心理師、精神保健福祉士、産業カウンセラー、キャリアコンサルタントの資格を持ち、カウンセラー、コラムニスト、セミナー講師として活動する。現代人を悩ませるストレスに関する基礎知識と対処法を解説。ストレスマネジメ...

北海道中をドライブで旅して、綺麗な景色やおいしいものを食べることが生きがいのアラフォー道産子。フリーランスとして動画作成や「コスケの北海道ブログ」を運営し、ドライブ＆車が好きということもあり、もっぱら旅は車中泊。YouTubeチャンネル「コ...

パーソナルメイクアドバイザー。「自分らしく美人になる」をテーマに、その人らしさを活かした、パーソナルメイクの指導を行う。また、元IT企業営業職の経験を活かし、オフィスでも浮かない華やかなメイク、時短スキンケアなど、忙しい女性でも実践できるテ...

矢野きくの

家事アドバイザー・節約アドバイザー。女性専門のキャリアコンサルタントを経て女性が働く為には家事からの改革が必要と考えて現職に。家事の効率化、家庭の省エネを中心にテレビ、雑誌、講演ほか企業サイトや新聞での連載。TVクイズ問題の作成や便利グッズ...

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