料理系YouTuber / ダイエットインストラクターマユフィットクック

経歴・資格・著書

こんにちはマユトレクックのまゆです！1ヶ月に1kg減を目指した "ゆるいダイエット" をYoutubeで動画配信していて、特に[ 高タンパク ] や[ 低脂質] などの太りにくいダイエットレシピ中心にご紹介しています。レシピ動画を見る

執筆記事一覧

【時短レシピ】ジップロックで作る！「鶏むねとオクラのガーリック塩」が最高！

作りおきに◎「鶏むね肉となすのみそマヨ」は混ぜて冷凍するだけの時短レシピ

注目のイチオシスト

かの地から

Youtubeチャンネル「かの地から」を運営する動画クリエイターであり3児の父。子供が大きくなったら始めたかったキャンプを初めて3年になります。キャンプ動画だけでなく、料理、アウトドア全般、車中泊やレザークラフトや木工のDIY動画など「自分...

巣ごもり女子大生 coto

21歳現役女子大生がお届けする日常vlog。課題や試験に追われながらも一日一日を丁寧に送ることをモットーにしています。YouTubeチャンネル「巣ごもり女子大生 coto」では、朝活、勉強、ファッション、日常ルーティン、ルームツアー...

モノand コト

「ワクワクする事」を追求する30代の沖縄人。2017年4月に沖縄県那覇市でコワーキングカフェを経営。2021年8月にセルフ写真館をカフェに併設。2021年11月にコミュニティ開設。首里城火災やコロナ禍の影響もあり、ピンチをチャンスに変えるべ...

藤原　奈津子

栄養士/トレンドウォッチャー秋田県出身。クリエイティブディレクター兼栄養士として活躍する“ダヴィンチworker”として注⽬される。 “ものづくり”の先をデザインする独自の「アプローチデザイン思考法」を軸に、モノの目利き...

10歳と6歳の男の子を育てる兼業主夫。長男誕生時に2年間の育休を取得。その後、妻の海外勤務を経て退職し、在宅で翻訳の仕事を始め、夫妻ともに兼業シュフの「Wシュフ家庭」を実践している。NPO法人「ファザーリング・ジャパン」所属、「秘密結社主夫...

マクロ美アンSachi

通訳＆ツアコン、時々モデル。海外100カ国以上を旅したプチノマドフリーランサー。プライベートでは、ソロキャンプ（ブッシュクラフトアドバイザー）や車中泊、海外ひとり人旅が大好きで、ブログやYouTubeチャンネルでも多数配信中。また、DIY動...

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