【2024年】セブンイレブンで買える！おすすめのおつまみ65選

■セブンイレブンのおつまみが人気！冷食や惣菜、スナック菓子まで種類が豊富！

セブンイレブンではお酒によく合うおつまみを種類豊富に販売しています。

簡単に調理できる冷凍食品のほか、食べきりサイズのお惣菜やチルド商品などが揃っておりその日の気分や合わせたいお酒によって種類を選べるのが魅力です。500円以下で購入できる商品も多いのでコスパも抜群です。

今回はセブンイレブンで販売している人気のおつまみを65種類紹介していきますので、ぜひ購入の参考にしてみてください。

セブンイレブンのおつまみの口コミは？

まずはセブンイレブンで販売しているおつまみに関する口コミから紹介していきます。悪い評価はほとんどなく、コスパの良さや美味しさを絶賛する口コミが多くあがっていることがわかります。

セブンイレブンのおつまみのコスパの良さを高評価している口コミも数多くありました。

家で居酒屋のような気分を味わいたいときに、いろいろな種類のおつまみを購入して食べ比べてみるのも楽しそうですね。食べ切りサイズなのもうれしいポイントです。

セブンイレブンのおつまみはどれも美味しく、クオリティの高さが絶賛されています。

本格的のおつまみをコンビニならではの価格で購入できるのが大きな魅力です。

セブンイレブンのおつまみをアレンジして食べる方法も紹介されていました。

そのまま食べてももちろん美味しいですが、家にある調味料や食材を組み合わせるだけで美味しさや食べ応えがアップするのでぜひ試してみたいですね。

■セブンイレブンのおすすめ！おつまみ【冷凍食品】

ここからは、セブンイレブンで販売している冷凍食品のおつまみを紹介していきます。店舗の冷凍ケースに並んでおり、アイスなどと一緒に販売されていることが多いのですぐに見つけることができますよ。

セブンイレブンのおつまみ【冷凍食品】1.低糖質で高タンパク！「海老と野菜のアヒージョ風」

セブンイレブンの「海老と野菜のアヒージョ風」はえびがたっぷり入ったおつまみです。

低脂肪で高タンパクのえびは体を温める温活食材としても知られており、ヘルシーな食生活を心掛けている方にもぜひ積極的に取り入れてほしい食材です。オリーブオイルが入っているのでえびの酸化も防いでくれます。

商品の詳細

• 価格：311円（税込）※編集部調べ
• 内容量：123g
• 原材料：ゆでブロッコリー、じゃがいも、海老加工品、植物油脂、魚介エキス、にんにく、ラード、砂糖、ブイヨン、食塩、エビエキス、唐辛子、にんにく調味料／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、pH調整剤、乳化剤、酸味料、香料、酸化防止剤（V.E）、カラメル色素、（一部に卵・乳成分・えび・大豆・牛肉・豚肉・鶏肉・ゼラチン・魚醤（魚介類）を含む）

DATA
セブンイレブン┃海老と野菜のアヒージョ風

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セブンイレブンのおつまみ【冷凍食品】2.栄養豊富な「7種の温野菜 バーニャカウダー」

セブンイレブンの「7種の温野菜　バーニャカウダー」は芋類やレンコンなど食物繊維豊富な根菜類もしっかり摂取できるおつまみです。

少量ずつ複数の栄養価を摂取する食べ方は、それぞれの相乗効果が期待できて効率的ですが、複数の野菜を少量ずつ揃えるのはとても大変。このおつまみなら7種類の野菜が少しずつ入っているので、食べ過ぎの予防にもなります。

また、バーニャカウダソースやアンチョビは、手作りだと使い切りたいから……とつけ過ぎてしまうことも多く、それが塩分の取りすぎやむくみにつながることもあります。冷凍食品なら少量ずつ食べられるので、塩分量の調整にも便利です。

商品の詳細

• 価格：298円（税込）※編集部調べ
• 内容量：123g
• 原材料：キャベツ、焼きじゃがいも、バーニャカウダソース（加工乳、プロセスチーズ、植物油脂、魚介エキス、にんにく、砂糖、バター風味油、乳糖を主要原料とする食品、食塩、胡椒）、玉葱、さつまいも、ゆでブロッコリー、かぼちゃ、パプリカ、植物油脂／糊料（加工澱粉、増粘多糖類）、乳化剤、調味料（アミノ酸）、酸味料、pH調整剤、香料、カロチン色素、（一部に乳成分・大豆・魚醤（魚介類）を含む）

DATA
セブンイレブン┃7種の温野菜 バーニャカウダー

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セブンイレブンのおつまみ【冷凍食品】3.野菜がたっぷり「レンジで焼き餃子」

セブンイレブンの「レンジで焼き餃子」は野菜が多めで、さっぱりとした後味が特徴です。

香辛料が強めで、塩胡椒の味が口の中に残りますがにんにくの匂いは気にならないのが魅力です。

原材料のキャベツ、たまねぎ、にら、にんにくは国産を使っています。皮は薄めで、軽めの食感に仕上がっています。タレはついていないのでお好みの味付けで食べてみてくださいね。

商品の詳細

• 価格：170円（税込）※編集部調べ
• 内容量：100g（5個入り）
• カロリー：167kcal
• 原材料：野菜（キャベツ、たまねぎ、にら、にんにく）、食肉（豚肉、鶏肉）、ごま油、でん粉、食塩、香辛料、ホタテエキス調味料、ゼラチン、砂糖、チキン風味調味料、皮（小麦粉、なたね油、粉末状小麦たん白、でん粉、大豆粉、しょうゆ、卵白粉）／加工でん粉、調味料（アミノ酸等）、カゼインNa、グリシン、乳化剤、（一部に小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンを含む）

DATA
セブンイレブン┃レンジで焼き餃子


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セブンイレブンのおつまみ【冷凍食品】4.お好みの味付けで食べたい「フライドポテト」

セブンイレブンの「フライドポテト」はコスパがよく、気軽にファストフード店のようなカリカリ食感のポテトを作れます。

油で揚げる、オーブントースターを使う、フライパンで焼くという3種類の方法がありますが、フライパンで焼くと少量の油でカリっと仕上げることができるのでおすすめです。300g入りでたっぷり入っているので何回かに分けて食べることも可能です。

味は付いていないので、お好みで塩を振りかけてから食べましょう。アンチョビキャベツの素を振りかけるアレンジや、玉子焼きに入れる食べ方も美味しいのでおすすめです。

商品の詳細

• 価格：203円（税込）
• 内容量：300g
• カロリー：168kcal（100gあたり）
• 原材料：じゃがいも、ぶどう、揚げ油（植物油脂）／ピロリン酸Na、（一部に小麦を含む）

DATA
セブンイレブン┃フライドポテト

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セブンイレブンのおつまみ【冷凍食品】5.名店の味を自宅で楽しむ「すみれ　チャーハン」

セブンイレブンの「すみれ　チャーハン」は札幌の人気ラーメン店の人気メニューを冷食で再現した商品です。

自宅で作ると意外と難しいチャーハンですが、これならプロの味を気軽に味わうことができますよ。お米の食感はふっくら、しっとりとしており本格的な美味しさが特徴です。ねぎや玉子を追加でトッピングするアレンジもおすすめです。

商品の詳細

• 価格：300円（税込）※編集部調べ
• 内容量：300g
• カロリー：567kcal（1袋300gあたり）
• 原材料：米（国産）、加工液卵（鶏卵）、焼豚（豚肉、しょうゆ、砂糖、酒）、発酵調味液、しょうゆ、グリンピース、ラード、食塩、でん粉、ショートニング、酵母エキスパウダー、中華調味料、香辛料、しょうゆ加工品、いため油（なたね油）／調味料（アミノ酸等）、着色料（カロチノイド）、酸味料、（一部に卵・乳成分・小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む）

DATA
セブンイレブン┃すみれ チャーハン


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セブンイレブンのおつまみ【冷凍食品】6.副菜代わりにも◎「揚げなすのみぞれあえ」

セブンイレブンの「揚げなすのみぞれあえ」は昆布と2種類のかつお出汁を使用しています。

和風の出汁の風味がひとくちサイズのなすにしっかりと染み込んでいるのが美味しさのポイントです。おつまみだけでなく、夕食の一品としても活用できますよ。

商品の詳細

• 価格：267円（税込）※編集部調べ
• 内容量：140g
• カロリー：95kcal

DATA
セブンイレブン┃揚げなすのみぞれあえ

セブンイレブンのおつまみ【冷凍食品】7.濃厚な脂が美味しい「牛ホルモン焼」

セブンイレブンの「牛ホルモン焼」は濃厚で甘みのあるタレがたっぷりかかっています。

牛ホルモンの旨味たっぷりの脂とタレの相性がとてもよく、少量でも高い満足感を得られることができますよ。

商品の詳細

• 価格：298円（税込）※編集部調べ
• 内容量：110g
• カロリー：302kcal

DATA
セブンイレブン┃牛ホルモン焼

セブンイレブンのおつまみ【冷凍食品】8.食べやすい「焼鳥もも たれ」

セブンイレブンの「焼鳥もも たれ」は炭火でじっくり焼き上げた香ばしい風味を冷凍食品で再現しています。

串にささっている状態ではなくひとくちサイズの焼き鳥が入っているので食べやすく、数人でシェアしやすいところもポイントです。

商品の詳細

• 価格：300円（税込）※編集部調べ
• 内容量：140g
• カロリー：156kcal（100gあたり）

DATA
セブンイレブン┃焼鳥もも

セブンイレブンのおつまみ【冷凍食品】9.生地がふんわり食感「海鮮お好み焼き」

セブンイレブンの「海鮮お好み焼き」はふんわりとした生地と魚介のうま味が特徴です。

ソースや鰹節、青のりが付いているので、トッピングを取り出してからレンジで温めてください。

キャベツのシャキシャキとした食感のほか、イカやタコなどの海鮮の食感も楽しめます。甘めのソースもよく合います。お好みでマヨネーズなどをトッピングしても美味しそうですね。

商品の詳細

• 価格：321円（税込）※編集部調べ
• 内容量：270g（1枚入り）
• カロリー：312kcal

DATA
セブンイレブン┃海鮮お好み焼き 

詳しい記事はこちらからご覧ください

セブンイレブンのおつまみ【冷凍食品】10.明太子も人気！「明太子もちお好み焼き」 

セブンイレブンの「明太子もちお好み焼き」は明太子の風味をしっかりと感じられるふんわり食感のお好み焼きです。

辛子明太子ソースが付いているのでお好みでトッピングしてください。生地の中にはもちが入っているので、食べ応えも抜群です。

商品の詳細

• 価格：300円（税込）※編集部調べ
• 内容量：205g（1枚入り）
• カロリー：280kcal

DATA
セブンイレブン┃明太子もちお好み焼き

セブンイレブンのおつまみ【冷凍食品】11.カリカリ食感！「たこ焼」

セブンイレブンの「たこ焼」は生地の原材料にかつおと昆布を使用しているので風味豊かな香りが特徴です。

レンジで解凍するだけで、外はカリカリ、中はとろとろ食感の絶品たこ焼きを味わうことができます。お好みで紅ショウガやマヨネーズ、チーズなどをトッピングするのもおすすめですよ。

商品の詳細

• 価格：321円（税込）※編集部調べ
• 内容量：193g（6個入り）
• カロリー：320kcal

DATA
セブンイレブン┃7プレミアム たこ焼

セブンイレブンのおつまみ【冷凍食品】12.自宅で韓国気分「チーズトッポギ」

セブンイレブンの「チーズトッポギ」はもちもちの食感が楽しい韓国のおつまみです。

細長い餅に甘辛いソースを絡めて仕上げています。チーズの濃厚な美味しさとソースの相性が抜群です。マッコリなど韓国のお酒と合わせて食べるのもおすすめですよ。

商品の詳細

• 価格：365円（税込）※編集部調べ
• 内容量：160g
• カロリー：362kcal

DATA
セブンイレブン┃チーズトッポギ

セブンイレブンのおつまみ【冷凍食品】13.大葉の風味が香る「ささみチーズカツ」

セブンイレブンの「ささみチーズカツ」は鶏肉の中に大葉とチーズが入った食べやすいおつまみです。

大葉が入ることでさっぱりとした後味になりますよ。甘辛いソースがかかっているので味付け不要で解凍後はそのまま食べられます。

商品の詳細

• 価格：343円（税込）※編集部調べ
• 内容量：140g
• カロリー：255kcal

DATA
セブンイレブン┃ささみチーズカツ

セブンイレブンのおつまみ【冷凍食品】14.生地がサクサクで美味しい「金のマルゲリータ」

セブンイレブンの「金のマルゲリータ」は薄めの生地でサクサクとした食感が楽しめるピザです。

有名ピッツェリアのシェフが監修しているので、お手頃な価格ながら本格的な味わいを楽しめます。

解凍してからレンジやオーブンで加熱調理します。直径20～21cmとサイズも大きめです。チーズがたっぷりとトッピングされておりトマトの味もしっかりと感じられます。飽きの来ない美味しさなのも魅力です。

商品の詳細

• 価格：581円（税込）
• 内容量：176g（1枚入り）
• カロリー：241kcal
• 原材料：小麦粉（国内製造）、トマト・ジュースづけ、ナチュラルチーズ（モッツァレッラ、グラナパダーノ）、オリーブ油、食塩、バジル、イースト、（一部に小麦・卵・乳成分を含む）

詳しい記事はこちらからご覧ください

DATA
セブンイレブン┃７プレミアムゴールド　金のマルゲリータ

セブンイレブンのおつまみ【冷凍食品】15.にんにくの香りがたまらない「牛塩ホルモン」

セブンイレブンの「牛塩ホルモン」は牛の小腸と大腸、2種類のホルモンを使用しています。

どちらも濃厚な脂で、さっぱりとしたお酒やビールによく合います。にんにくの香りも食欲をそそりますよ。

商品の詳細

• 価格：429円（税込）※編集部調べ
• 内容量：105g
• カロリー：227kcal

DATA
セブンイレブン┃牛塩ホルモン

セブンイレブンのおつまみ【冷凍食品】16.スパイシーな香り「手羽中唐揚げ」

セブンイレブンの「手羽中唐揚げ」はスパイスが効いた甘辛い味付けのおつまみです。

肉の旨味もぎゅっと詰まっているので食べ応えもあります。夕食のおかずやお弁当の一品としても活用できます。

商品の詳細

• 価格：300円（税込）※編集部調べ
• 内容量：120g
• カロリー：319kcal

DATA
セブンイレブン┃手羽中唐揚げ

セブンイレブンのおつまみ【冷凍食品】17.中華も充実！「海老チリ」

セブンイレブンの「海老チリ」は豆板醤が美味しさの決め手です。

辛すぎないので食べやすいのもうれしいポイントです。海老のぷりぷりとした食感とチリソースの組み合わせも絶妙です。夕食のおかずの一品にもなりますので、ストックしておくのもおすすめですよ。

商品の詳細

• 価格：321円（税込）※編集部調べ
• 内容量：112g
• カロリー：179kcal

DATA
セブンイレブン┃海老チリ

セブンイレブンのおつまみ【冷凍食品】18.軟骨の食感がアクセント「ジューシー鶏つくね」

セブンイレブンの「ジューシー鶏つくね」はやげん軟骨（鶏の胸骨の先端部）を使用しているため、こりこりとした食感がポイントです。

大葉も使用しているのでさっぱりとした風味がプラスされています。焼き鳥のタレのような甘い濃厚なタレがたっぷりとかかっています。卵黄を絡めて食べるのもおすすめですよ。

商品の詳細

• 価格：343円（税込）※編集部調べ
• 内容量：130g
• カロリー：270kcal

DATA
セブンイレブン┃ジューシー鶏つくね

セブンイレブンのおつまみ【冷凍食品】19.ヘルシーで食べやすい「鶏むね肉とブロッコリー」

セブンイレブンの「鶏むね肉とブロッコリー」は高タンパク、低カロリーのヘルシーなおつまみです。

健康的な食生活を心掛けている人や糖質を控えている人にもおすすめです。レンジで解凍するだけでしっとりと柔らかい鶏むね肉を味わえますよ。野菜も一緒に食べられるのはうれしいポイントです。

お好みで塩コショウなどを振りかけて食べましょう。

商品の詳細

• 価格：397円（税込）※編集部調べ
• 内容量：150g
• カロリー：110kcal

DATA
セブンイレブン┃鶏むね肉とブロッコリー

■セブンイレブンのおすすめ！おつまみ【チルド】

ここからは、セブンイレブンで販売しているチルドのおつまみを紹介します。夕食のおかずにもなる商品が揃っているのでぜひ参考にしてみてください。

セブンイレブンのおつまみ【チルド】1.美味しさはお墨付き「金のハンバーグ」

セブンイレブンの「金のハンバーグ」は、プライベートブランド「セブンプレミアム」の最上級ブランド「セブンプレミアムゴールド」シリーズのひとつです。

その名のごとく、味も見た目もプレミアムゴールド級。調理の手間が省けるレトルト食品でありながら、ふっくらジューシー、王道の風味です。濃厚で旨味とコクがあるデミグラスソースとの相性も抜群です。

「金のハンバーグ」は、アンガス種の牛肉のみ使って作られているため洋食屋さんやフレンチレストランで食べるような本格的な味わいです

。肉汁がしみこんだデミグラスソースをたっぷりつけて食べると、美味しさも倍増。洋食屋さんの扉をあけたときのような、デミグラスソースの独特の香りが食欲をそそります。

また「金のハンバーグ」はワインにもよくあいます。

特に相性がいいのは赤ワインです。中でも、フランス・ボルドー地方原産の代表的赤ワン用ブドウ品種である「カベルネ・ソーヴィニヨン」がおすすめです。程よい苦味と重厚な味わいが、ハンバーグの濃厚な風味とマリアージュ。食事もワインもどんどん進みますよ。

商品の詳細

• 価格：397円（税込）※編集部調べ
• 内容量：200g
• カロリー：391kcal
• 原材料：食肉等（牛肉（輸入）、牛脂肪）、玉ねぎ、つなぎ（パン粉、卵白末、卵白液）、ぶどう糖、食塩、食物繊維、しょう油、香辛料、牛乳、ゼラチン、ビーフ風シーズニング、植物油／加工デンプン、調味料（アミノ酸等）、カラメル色素、ソース〔牛スープ、玉ねぎ、牛脂肪、トマトペースト、砂糖、水あめ、マッシュルーム、小麦粉、フォンドボー、ワイン調製品、しょう油、食塩、ビーフエキス調味料、セロリー、にんじん、ねぎ、バター、醸造酢、砂糖加工品、黒トリュフ、調味エキス、香辛料／カラメル色素、増粘剤（加工デンプン、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）〕、（一部に卵・乳成分・小麦・牛肉・大豆・ゼラチンを含む）

DATA
セブンイレブン┃金のハンバーグ

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セブンイレブンのおつまみ【チルド】2.肉汁がジューシー「皮がもっちり焼き餃子」

セブンイレブンの「皮がもっちり焼き餃子」は具材に肉がたくさん入っており、肉汁が出てきてジューシーな味わいが特徴です。
皮も弾力があってモチモチとしているので食べ応え抜群。

1人で5個すべて食べるとかなり満腹になります。にんにくの香りはほとんどしないのでにんにくの風味が苦手な方にもおすすめです。

商品の詳細

• 価格：259円（税込）※編集部調べ
• 内容量：5個入り
• カロリー：350kcal

DATA
セブンイレブン┃皮がもっちり焼き餃子

記事の詳細はこちらからご覧ください

セブンイレブンのおつまみ【チルド】4.たんぱく質入り「カニカマバー」

セブンイレブンの「カニカマバー」はたんぱく質が10gも入っています。

脂質も0.2gととても低いのでトレーニングをしている人にもおすすめのおつまみです。バーになっているので食べやすいのもポイントです。

商品の詳細

• 価格：203円（税込）※編集部調べ
• カロリー：73kcal

DATA
セブンイレブン┃カニカマバー

セブンイレブンのおつまみ【チルド】5.たこの旨味がたっぷり「たこぶつ」

セブンイレブンの「たこぶつ」は蒸した真だこを食べやすいサイズにカットしています。

食感のよい真だこをふっくらと蒸して作られれているので、たこ本来の美味しさを存分に楽しめます。お好みでわさびや醤油を添えて食べましょう。

商品の詳細

• 価格：429円（税込）※編集部調べ
• 内容量：62g
• カロリー：52kcal

DATA
セブンイレブン┃たこぶつ

セブンイレブンのおつまみ【チルド】6.ご飯にも合う「にんにく醤油味」

セブンイレブンの「にんにく醤油味」は3種類の醤油とだしを使用しています。

だしの風味がしっかりと効いているのでお酒だけでなくご飯にもよく合います。チャーハンやラーメンのトッピングにもおすすめです。

商品の詳細

• 価格：170円（税込）
• 内容量：70g
• カロリー：48kcal

DATA
セブンイレブン┃にんにく醤油味

セブンイレブンのおつまみ【チルド】7.ごま油をかけて食べる「燻製豚レバー」

セブンイレブンの「燻製豚レバー」は国産のレバーを使用していています。

レバーの臭みは一切なく食べやすさも満点です。純正ごま油がついているのでお好みで少量つけながら食べると美味しさがアップします。

商品の詳細

• 価格：237円（税込）※編集部調べ
• 内容量：65g
• カロリー：124kcal

DATA
セブンイレブン┃燻製豚レバー

セブンイレブンのおつまみ【チルド】8.たこの食感が楽しい「ひとくちさつま たこガーリック」

セブンイレブンの「ひとくちさつま たこガーリック」はさつま揚げのおつまみです。

ひとくちサイズのさつま揚げの中にぷりっとした食感が特徴のたことさつま揚げが入っています。たこの食感とにんにくの風味がアクセントです。

商品の詳細

• 価格：213円（税込）※編集部調べ
• 内容量：8個入
• カロリー：111kcal

DATA
セブンイレブン┃ひとくちさつま たこガーリック

セブンイレブンのおつまみ【チルド】9.ほっとする美味しさ「だし巻き玉子」

セブンイレブンの「だし巻き玉子」は出汁をたっぷり使用した、卵本来の味わいを感じられる玉子焼きです。

カット済みなので開封後はそのままお皿に盛りつけられるお手軽さも人気の秘密です。大根おろしを添えても美味しいですよ。

商品の詳細

• 価格：192円（税込）※編集部調べ
• 内容量：4切入り
• カロリー：141kcal

DATA
セブンイレブン┃だし巻き玉子

セブンイレブンのおつまみ【チルド】10.からしマヨネーズ風味「おつまみカニカマ」

セブンイレブンの「おつまみカニカマ」はほぐしたカニカマをからしマヨネーズであえています。

ピリッとした辛さとマヨネーズのマイルドな風味がカニカマの美味しさを引き立てています。

商品の詳細

• 価格：213円（税込）※編集部調べ
• 内容量：100g
• カロリー：153cal

DATA
セブンイレブン┃おつまみカニカマ

セブンイレブンのおつまみ【チルド】11.コリコリとした食感が◎「タン塩焼き」

セブンイレブンの「タン塩焼き」は豚のタンを使用しています。コリコリとした豚タンならではの食感が特徴で、噛めば噛むほどに旨みを感じることができますよ。仕上げにレモンを絞るとさっぱりとした風味になるのでぜひ試してみてください。

商品の詳細

• 価格：345円（税込）※編集部調べ
• 内容量：70g
• カロリー：167kcal

DATA
セブンイレブン┃タン塩焼き

セブンイレブンのおつまみ【チルド】12.コクのある美味しさ「スモークチーズ」

セブンイレブンの「スモークチーズ」は熟成チェダーチーズを使用したおつまみです。

スモークの風味が豊かで、気軽につまめるサイズなので大人数での飲み会にもおすすめですよ。

商品の詳細

• 価格：386円（税込）※編集部調べ
• 内容量：100g
• カロリー：348kcal

DATA
セブンイレブン┃チェダーチーズ使用　スモークチーズ

セブンイレブンのおつまみ【チルド】13.素材の旨みを感じる「枝豆 沖縄の塩シママース使用」

セブンイレブンの「枝豆 沖縄の塩シママース使用」はふっくら食感の枝豆に沖縄産のこだわりの塩をかけて仕上げています。

定番のおつまみですが、枝豆の甘みと塩のバランスが絶妙で最後まで飽きずに食べられます。

商品の詳細

• 価格：237円（税込）※編集部調べ
• カロリー：93kcal

DATA
セブンイレブン┃枝豆 沖縄の塩シママース使用

セブンイレブンのおつまみ【チルド】14.つるし焼き製法で焼いた「豚ばらチャーシュー」

セブンイレブンの「豚ばらチャーシュー」は美味しい脂がのった豚ばら肉をじっくり焼いた旨みの強いチャーシューです。

やわらかい食感で、口に入れると脂の甘みも感じられますよ。ラーメンやチャーハンのトッピングにもおすすめです。

商品の詳細

• 価格：375円（税込）※編集部調べ
• 内容量：80g
• カロリー：301kcal

DATA
セブンイレブン┃豚ばらチャーシュー

セブンイレブンのおつまみ【チルド】15.食感にも注目！「鶏のなんこつ揚げ」

セブンイレブンの「鶏のなんこつ揚げ」は希少部位として知られている鶏のひざ軟骨を使用しています。

コリコリとしたなんこつならではの食感が楽しめますよ。どんなお酒にも合いますが、特にビールとの相性が抜群です。

商品の詳細

• 価格：313円（税込）※編集部調べ
• 内容量：60g
• カロリー：198kcal

DATA
セブンイレブン┃鶏のなんこつ揚げ

セブンイレブンのおつまみ【チルド】16.国産の豚肉を使用「スモーク＆バジルウインナー」

セブンイレブンの「スモーク＆バジルウインナー」は2種類のウインナーが4本入っています。

スモークウインナーは皮がパリッとしており、バジルウインナーは皮が薄くやわらかい食感に仕上がっているのが特徴です。バジルの風味がとても上品で、ワインにも合います。

商品の詳細

• 価格：311円（税込）※編集部調べ
• 内容量：90g
• カロリー：316kcal

DATA
セブンイレブン┃スモーク＆バジルウインナー

セブンイレブンのおつまみ【チルド】17.ラー油の風味がきいた「穂先メンマ」

セブンイレブンの「穂先メンマ」はシャキシャキとした細切りメンマならではの食感が楽しいおつまみです。

ラー油のピリッとした辛さも特徴です。濃厚な味わいなので、少量ずつ食べたいときにも最適です。

商品の詳細

• 価格：149円（税込）※編集部調べ
• 内容量：80g
• カロリー：50kcal

DATA
セブンイレブン┃穂先メンマ

■セブンイレブンのおすすめ！おつまみ【惣菜】

セブンイレブンでは惣菜の種類も充実しています。野菜をたっぷり使用した惣菜や、お酒によく合うピリ辛風味の惣菜も販売していますので好みに合わせて選んでみてくださいね。

セブンイレブンのおつまみ【惣菜】1.ベーコン入りで食べ応えあり「ベーコンペッパーマカロニサラダ」

セブンイレブンの「ベーコンペッパーマカロニサラダ」はマカロニサラダにベーコンとブラックペッパーを組み合わせています。

ブラックペッパーの風味がしっかりときいているのでおつまみ代わりになりますよ。

商品の詳細

• 価格：259円（税込）※編集部調べ
• カロリー：318kcal

DATA
セブンイレブン┃ベーコンペッパーマカロニサラダ

セブンイレブンのおつまみ【惣菜】2.ホクホクの食感！「北海道産男爵のポテトサラダ」

セブンイレブンの「北海道産男爵のポテトサラダ」は素材の味が楽しめるポテトサラダです。

ホクホクとした食感のポテトサラダにマヨネーズがたっぷりかかっているのが特徴です。きゅうりやにんじんといった具材の味もアクセントになっています。

商品の詳細

• 価格：226円（税込）※編集部調べ
• カロリー：214kcal

DATA
セブンイレブン┃北海道産男爵のポテトサラダ

セブンイレブンのおつまみ【惣菜】3.ヘルシーで美味しい！「混ぜて食べるオクラと長芋のねばねばサラダ」

セブンイレブンの「混ぜて食べるオクラと長芋のねばねばサラダ」は長芋、オクラ、なめこといったねばねばとした食材がたっぷり入ったヘルシーなおつまみです。

粗目におろした大根と一緒に混ぜ、さっぱりと食べられるので暑い日も最適です。

商品の詳細

• 価格：259円（税込）※編集部調べ
• カロリー：27kcal

DATA
セブンイレブン┃混ぜて食べるオクラと長芋のねばねばサラダ

セブンイレブンのおつまみ【惣菜】4.洋風の味わい「たことブロッコリーバジルサラダ」

セブンイレブンの「たことブロッコリーバジルサラダ」はふっくらと蒸し上げたたことブロッコリー、じゃがいも、枝豆が入った人気の商品です。

バジルソースで味付けされているので洋風なおつまみとして楽しめます。

商品の詳細

• 価格：291円（税込）※編集部調べ
• カロリー：85kcal

DATA
セブンイレブン┃たことブロッコリーバジルサラダ

セブンイレブンのおつまみ【惣菜】5.具材がたっぷり「ごま油香るシャキシャキナムル」

セブンイレブンの「ごま油香るシャキシャキナムル」は豆もやし、人参、小松菜、ぜんまいを使用した韓国風のおつまみです。

野菜の食感だけでなくごま油の風味も楽しめますよ。ご飯にのせてビビンバ風にアレンジするのもおすすめです。

商品の詳細

• 価格：248円（税込）※編集部調べ
• カロリー：102kcal

DATA
セブンイレブン┃ごま油香るシャキシャキナムル

セブンイレブンのおつまみ【惣菜】6.ピリ辛がクセになる「旨辛きゃべっキュウ」

セブンイレブンの「旨辛きゃべっキュウ」はキャベツときゅうりを使用したピリ辛のおつまみです。

唐辛子を使用し、にんにく醤油味に仕上げているので辛さは本格的なのが特徴です。後味はさっぱりとしているのでどんどん食べ進めたくなる味ですよ。

商品の詳細

• 価格：237円
• カロリー：28kcal

DATA
セブンイレブン┃旨辛きゃべっキュウ

セブンイレブンのおつまみ【惣菜】7.アンチョビ風味！「いかと海老ブロッコリーオリーブオイル仕立て」

セブンイレブンの「いかと海老ブロッコリーオリーブオイル仕立て」はいかと海老のほか、ブロッコリー、じゃがいも、パプリカなども入った彩り豊かなおつまみです。

アンチョビとにんにくの風味が香るオリーブオイルで仕上げているのが美味しさのポイントです。

商品の詳細

• 価格：321円（税込）※編集部調べ
• カロリー：122kcal

DATA
セブンイレブン┃いかと海老ブロッコリーオリーブオイル仕立て

セブンイレブンのおつまみ【惣菜】8.白だしのきいた「おつまみピリ辛ごま白菜」

セブンイレブンの「おつまみピリ辛ごま白菜」は白だしのきいた白菜の漬物にごまと唐辛子を盛り付けています。

白菜の新鮮なシャキッとした食感が美味しく、ピリ辛の風味によく合いますよ。

商品の詳細

• 価格：194円（税込）※編集部調べ
• カロリー：54kcal

 
DATA
セブンイレブン┃おつまみピリ辛ごま白菜

セブンイレブンのおつまみ【惣菜】9.たれが味わい深い「やみつき香味ダレのとろっと韓国風煮たまご」

セブンイレブンの「やみつき香味ダレのとろっと韓国風煮たまご」はとろとろの卵黄の煮卵に、香味ダレをかけて仕上げた韓国風おつまみです。

香味ダレは醤油、胡麻油、ねぎ油、オイスターソースを加えて作られており、ピリッとした辛さが特徴です。煮卵にたっぷりとたれを添えて食べるのがおすすめです。

商品の詳細

• 価格：356円（税込）※編集部調べ
• カロリー：140kcal

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セブンイレブン┃やみつき香味ダレのとろっと韓国風煮たまご

セブンイレブンのおつまみ【惣菜】10.のど越しさわやか「蒸し鶏と胡麻のさっぱり春雨サラダ」

セブンイレブンの「蒸し鶏と胡麻のさっぱり春雨サラダ」はごまの風味がきいた春雨のサラダです。

ほんのりと酸味も感じられ、後味がさっぱりとしています。蒸し鶏がトッピングされているので食べ応えもありますよ。

商品の詳細

• 価格：213円（税込）
• カロリー：136kcal

DATA
セブンイレブン┃蒸し鶏と胡麻のさっぱり春雨サラダ

セブンイレブンのおつまみ【惣菜】11.新感覚の美味しさ！「だし香る和風ぽてとさらだ」

セブンイレブンの「だし香る和風ぽてとさらだ」はかつお出汁の風味がきいた新感覚のポテトサラダです。

マヨネーズの味は控えめで出汁の風味がしっかりと感じられます。かつお節やスライスオニオン、水菜がトッピングされているので混ぜて食べるのもおすすめです。

商品の詳細

• 価格：291円（税込）※編集部調べ
• カロリー：237kcal

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セブンイレブン┃だし香る和風ぽてとさらだ

セブンイレブンのおつまみ【惣菜】12.食べやすさが魅力「こうじ味噌マヨネーズ入り 野菜スティック」

セブンイレブンの「こうじ味噌マヨネーズ入り 野菜スティック」はスティック状にカットされたにんじん、きゅうり、大根が入ったサラダです。

こうじ味噌はほんのりと甘みがあり、どの野菜とも相性抜群です。

商品の詳細

• 価格：280円（税込）
• カロリー：170kcal

DATA
セブンイレブン┃こうじ味噌マヨネーズ入り 野菜スティック

■セブンイレブンのおすすめ！おつまみ【スナック菓子】

セブンイレブンのお菓子は甘いものだけでなく、塩分がきいたおつまみに最適な商品も数多く揃っています。賞味期限が長く、おやつの代わりとしても重宝しますのでストックしておくのもおすすめですよ。ここからおすすめのスナック菓子を紹介していきます。

セブンイレブンのおつまみ【スナック菓子】1.幅広い食べ方を試したい「ミックスナッツ」

セブンイレブンの「ミックスナッツ」は定番のおつまみですが個包装になっていて食べやすいのがポイントです。

適量サイズのため、小腹がすいた時のおやつとしても役立ちますよ。塩味ピー、バタピー、アーモンド、スナックカシュー、カシューナッツ、くるみの6種類のナッツが入っています。

食物繊維も豊富なので、ダイエット中の栄養バランス保持にひと役買ってくれます。

ほんのりと塩気も感じますが、食塩相当量は一袋わずか0.1g。それぞれのナッツの味、歯ごたえ、香りの違いも楽しめます。

また、豚肉と野菜の炒めものに「ミックスナッツ」を加えるだけで味に深みを出すこともできます。

彩りも食感も楽しめるアレンジなので、ひと手間加えたおつまみを食べたいときにはぜひ試してみて下さいね。

商品の詳細

• 価格：365円（税込）※編集部調べ
• 内容量：6袋入り
• カロリー：148kcal

 
DATA
セブンイレブン┃ミックスナッツ 6袋

詳しい記事はこちらからご覧ください

セブンイレブンのおつまみ【スナック菓子】2.ノンフライで食べやすい「えんどう豆スナック」

セブンイレブンの「えんどう豆スナック」は素材の美味しさをそのまま味わえるノンフライのスナック菓子です。

揚げずに製造されているのでヘルシーですが、スナック菓子ならではのサクサクした食感は変わらず楽しめますよ。

商品の詳細

• 価格：127円（税込）※編集部調べ
• 内容量：70g
• カロリー：393kcal

DATA
セブンイレブン┃えんどう豆スナック

セブンイレブンのおつまみ【スナック菓子】3.濃厚なチーズ味！「カリカリコーン チーズ」

セブンイレブンの「カリカリコーン チーズ」は4種類のチーズパウダーを絡めたコーンスナックです。

とにかくチーズの風味が濃厚なのが特徴で、カリっとした食感のコーンスナックによく合います。チーズ風味のスナック菓子が好きな方には特におすすめです。

商品の詳細

• 価格：138円（税込）※編集部調べ
• 内容量：65g
• カロリー：352kcal

DATA
セブンイレブン┃カリカリコーン チーズ

セブンイレブンのおつまみ【スナック菓子】4.形もかわいい「チーズリング」

セブンイレブンの「チーズリング」は北海道産チーズシーズニングを使用しています。

さっくりと軽い食感のコーンスナックなのであっという間に食べ切ってしまう人も続出中です。「カリカリコーン」とチーズの味の違いを食べ比べてみても楽しいですよ。

商品の詳細

• 価格：149円（税込）※編集部調べ
• 内容量：76g
• カロリー：417kcal

DATA
セブンイレブン┃チーズリング

セブンイレブンのおつまみ【スナック菓子】5.チーズ入りがうれしい「サイクルミー　おつまみ枝豆チーズスナック」

セブンイレブンの「サイクルミー　おつまみ枝豆チーズスナック」は2cmサイズの枝豆スナックの中に2種類のチーズが入った濃厚な味のスナック菓子です。

チーズはコクがあり、枝豆スナックによく合います。一袋で食物繊維を2.1g摂取できるので、栄養バランスのいいおつまみを食べたいときにぜひ試してみて下さい。

商品の詳細

• 価格：213円（税込）※編集部調べ
• 内容量：35g

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セブンイレブン┃サイクルミー　おつまみ枝豆チーズスナック

セブンイレブンのおつまみ【スナック菓子】6.さつまいもの甘みを感じる「サイクルミー　おつまみバター風味さつまいも」

セブンイレブンの「サイクルミー　おつまみバター風味さつまいも」は国産のさつまいもを使用しています。

サクサクとした軽い食感で、さつまいもの甘みをしっかりと感じられます。一袋で食物繊維を6.5g摂取できるのもポイントです。

商品の詳細

• 価格：267円（税込）※編集部調べ
• 内容量：50g

DATA
セブンイレブン┃サイクルミー　おつまみバター風味さつまいも

セブンイレブンのおつまみ【スナック菓子】7.海苔の風味が◎「サクサク食感のいか天＆のり天」

セブンイレブンの「サクサク食感のいか天＆のり天」はいか天とのり天がバランスよくミックスされています。

いかと海苔、それぞれ風味が違いますので食べ比べも楽しめますよ。

商品の詳細

• 価格：127円（税込）※編集部調べ
• 内容量：25g
• カロリー：131kcal

DATA
セブンイレブン┃サクサク食感のいか天＆のり天

セブンイレブンのおつまみ【スナック菓子】8.塩味の旨みが広がる「ポテトチップス うすしお味」

セブンイレブンの「ポテトチップス うすしお味」はパリッとした軽い食感のポテトチップスです。

まろやかな口あたりの塩味で、気軽に食べられるのが特徴です。シンプルで美味しいポテトチップスなのでどんなお酒にも合いますよ。

商品の詳細

• 価格：149円（税込）※編集部調べ
• 内容量：70g
• カロリー：383kcal

DATA
セブンイレブン┃ポテトチップス うすしお味

セブンイレブンのおつまみ【スナック菓子】9.緑色が鮮やか「素材のおいしさ 枝豆チップス」

セブンイレブンの「素材のおいしさ 枝豆チップス」は薄くパリパリとした食感の枝豆風味のチップスです。

塩味の加減も程よく、ひとくち食べるだけで枝豆の風味豊かな味わいを感じられます。ビールとの相性も抜群です。

商品の詳細

• 価格：127円（税込）※編集部調べ
• 内容量：48g
• カロリー：227kcal

DATA
セブンイレブン┃素材のおいしさ 枝豆チップス

セブンイレブンのおつまみ【スナック菓子】10.するめを使用「やわらかいかフライ」

セブンイレブンの「やわらかいかフライ」はするめの胴部分を使用しています。

口に入れるだけでいかの旨みを感じられる本格的なおつまみです。さくさく食感でやわらかいので、するめ特有の固さが苦手な人もぜひ試してみてください。

商品の詳細

• 価格：127円（税込）※編集部調べ
• 内容量：25g
• カロリー：106kcal

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セブンイレブン┃やわらかいかフライ

セブンイレブンのおつまみ【スナック菓子】11.磯の香りが食欲そそる「濃厚うにあげせん」

セブンイレブンの「濃厚うにあげせん」は揚げせんべいにうにだれを染み込ませた、濃厚な味わいが特徴の商品です。

うには高級品ですが、この商品のようにおせんべいで気軽に楽しめるのはうれしいですよね。揚げせんべいなのでザクザクとした食感で食べ応えもありますよ。

商品の詳細

• 価格：149円（税込）※編集部調べ
• 内容量：37g
• カロリー：215kcal

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セブンイレブン┃濃厚うにあげせん

■セブンイレブンのおすすめ！おつまみ【缶詰・乾物など】

ここからは、セブンイレブンの乾物や缶詰などのおつまみを紹介していきます。冷凍食品やスナック菓子とはひと味違う、ユニークな商品も揃っていますのでぜひ参考にしてみてくださいね。

セブンイレブンのおつまみ【缶詰・乾物】1.大きなサバ入り！「国産さば味噌煮」

セブンイレブンの「国産さば味噌煮」は旬の季節に水揚げされた国産さばを使用しています。

薄味で生姜風味が感じられるさっぱりとした風味が特徴です。魚の栄養を骨ごと摂ることができるのはうれしいですよね。また、長期に渡って保存できるので非常食にも最適です。

缶詰を開封してすぐに食べられるのがポイントです。

器に移してレンジで温めて食べても美味しいですが、暑い季節は温めずに薬味や生姜を刻んだものを少量トッピングするだけで豪華なおつまみになりますよ。

商品の詳細

• 価格：257円（税込）※編集部調べ
• 内容量：190g
• カロリー：492kcal

記事の詳細はこちらからご覧ください

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セブンイレブン┃国産さば味噌煮

セブンイレブンのおつまみ【缶詰・乾物】2.噛むほどに美味しい「乾燥させた生ハム」

セブンイレブンの「乾燥させた生ハム」は商品名の通り、生ハムを乾燥させた新感覚の商品です。

生ハム本来の旨みがぎゅっと凝縮されており、ベーコンやウインナーとも違う美味しさを楽しめます。ひとくちサイズにカットされているので食べやすいのもポイントです。

商品の詳細

• 価格：213円（税込）※編集部調べ
• 内容量：20g
• カロリー：35kcal

DATA
セブンイレブン┃乾燥させた生ハム

セブンイレブンのおつまみ【缶詰・乾物】3.塩加減がちょうどいい「稲葉ピーナツ ジャイアントコーン」

セブンイレブンの「稲葉ピーナツ ジャイアントコーン」はジャイアントコーンをフライにし、赤穂の焼き塩とこしょうで仕上げています。

ジャイアントコーンの美味しさを最大限に引き出す味付けが特徴です。セブンイレブンのオリジナル商品ではありませんが、その美味しさからリピート購入する人も多い人気商品です。

商品の詳細

• 価格：128円（税込）※編集部調べ
• 内容量：30g
• カロリー：454kcal（100gあたり）

DATA
セブンイレブン┃稲葉ピーナツ　ジャイアントコーン

セブンイレブンのおつまみ【缶詰・乾物】4.旨みが染み込んだ「うずらの味付けたまご」

セブンイレブンの「うずらの味付けたまご」は国産のうずらの卵を使用しています。

昆布醤油で味付けされているので、しっかりと旨みが染み込んでいます。1個づつ密封状態で個包装になっているの食べやすいですよ。

商品の詳細

• 価格：537円（税込）※編集部調べ
• 内容量：83g
• カロリー：14kcal

DATA
セブンイレブン┃うずらの味付けたまご

セブンイレブンのおつまみ【缶詰・乾物】5.香ばしい風味！「焼きほたて貝ひも」

セブンイレブンの「焼きほたて貝ひも」は醤油風味の味付けで香ばしい味が特徴です。

貝ひもなので噛み応えがありますが、噛むごとに貝の旨みを感じられます。定番のおつまみなので大人数の飲み会におすすめですよ。

商品の詳細

• 価格：170円（税込）※編集部調べ
• 内容量：18g
• カロリー：56kcal

DATA
セブンイレブン┃焼ほたて貝ひも

セブンイレブンのおつまみ【缶詰・乾物】6.北海道産の珍味「鮭とば」

セブンイレブンの「鮭とば」は北海道産の鮭を使用しています。

珍味ですが食べやすい食感に仕上がっており、ビールをはじめ日本酒や焼酎など幅広いお酒に合わせることができます。

商品の詳細

• 価格：494円（税込）※編集部調べ
• 内容量：30g
• カロリー：78kcal

DATA
セブンイレブン┃鮭とば

■セブンイレブンのおつまみに関するQ&A

ここからは、セブンイレブンのおつまみに関してよく検索されている疑問を解決していきましょう。

セブンイレブンのおつまみには店舗限定・地域限定の商品がある？ 

セブンイレブンには店舗限定や地域限定の商品が数多くあります。

その地域でしか手に入らないおつまみもありますので、もし旅行先などでいつも見かけない商品に出合ったら試してみるのもいいかもしれませんね。セブンイレブンのホームページには販売地域なども記載されていますので、購入の参考にしてみてください。

セブンイレブンのおつまみの新商品情報は？どこに掲載されている？

セブンイレブンのおつまみの新商品情報はホームページに記載されていることが多いです。

季節の変わり目などには特に新商品が多く販売されますので、気になる方はぜひチェックしてみてくださいね。

■【まとめ】セブンイレブンのおつまみは種類が豊富！ヘルシーな商品にも注目

セブンイレブンのおつまみは冷凍食品から惣菜、乾物まで幅広いジャンルの商品が揃っています。

食物繊維が豊富なスナック菓子や、低カロリーの惣菜なども販売されているのでその日の気分や体調に合わせて選べるのが魅力です。ぜひビールやお酒と一緒に味わってみてくださいね。

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セブンイレブン

※記事内における情報は原稿執筆時のものになります。店舗により取扱いがない場合や、価格変更および販売終了の可能性もございます。あらかじめご了承ください。