セブンイレブンの冷凍炒飯「すみれチャーハン」は300円でプロの味！意外なアレンジ

■セブンイレブンの冷凍炒飯「7プレミアム すみれチャーハン」はプロの味！

簡単そうと思いきや、自分で作るとなると難易度が高いチャーハン。筆者はパラパラに作れないです。その悩みを解決してくれたのが、セブンイレブンの冷凍食品「7プレミアム すみれチャーハン」。「7プレミアム」には冷凍食品がたくさんありますが、特にチャーハンは見逃せません。その道のプロの味わいを再現していて、自分でいちから作るよりも美味しいんです。

 

札幌で評判のラーメン店のチャーハンの味を再現

セブンイレブンの冷凍「すみれチャーハン」は札幌で評判のラーメン店「すみれ」のチャーハンを再現しています。本来なら札幌まで行かないと食べられないのですが、セブンイレブンが冷凍食品商品化し、全国展開しています。どこにいても買えるチャンスがあるのです。

 

賞味期限が長くて便利

セブンイレブンの冷凍「すみれチャーハン」は冷凍食品なので、賞味期限が長めです。まとめ買いをして冷凍庫に保管しておけば、いつでも食べられます。ランチや夕食、夜食など時間も問わないのが良いですよね。

 

自分ではなかなか作れない美味しさ

「すみれチャーハン」は札幌のラーメン店「すみれ」で評判の人気メニューです。味付けにもこだわりがあり、素人ではおよばない味だと思います。食べてみると「どうしてこんなにコクがあるのだろう」と驚きます。「チャーハンを自分で作ると、そもそもご飯がパラパラにならない」という悩みを抱えていませんか？ セブンイレブンの冷凍「すみれチャーハン」は、そんな問題を解決してくれます。

 

食べ応えあり

セブンイレブンの冷凍「すみれチャーハン」は、具材がたっぷり入って、かつ油が絡んでいるので、かなり食べ応えがあります。筆者の感覚では、1袋300gの内容量は1人分以上です。

 

■セブンイレブンの冷凍炒飯「すみれチャーハン」はプロ級！？ 詳しく解説

セブンイレブンの冷凍炒飯「すみれチャーハン」は「すみれ」のプロの味を届けてくれるでしょうか？ パッケージから原材料やカロリー、実食して味わいを詳しく見ていきます。

 

セブンイレブンの冷凍炒飯「すみれチャーハン」の値段・価格・コスパ

セブンイレブンの冷凍炒飯「すみれチャーハン」の価格は300円（税込）です。実際の店舗で、この値段で食べられるとは思えません。そんなその道のプロが作る味を再現していますし、しかも加熱するだけで良いので手間いらず。お手頃価格です。

 

セブンイレブンの冷凍炒飯「すみれチャーハン」の原材料・内容量

セブンイレブンの冷凍炒飯「すみれチャーハン」の原材料・内容量は、以下のとおりです。

• 名称：チャーハン
• 原材料名：米（国産）、加工液卵（鶏卵）、焼豚（豚肉、しょうゆ、砂糖、酒）、発酵調味液、しょうゆ、グリンピース、ラード、食塩、でん粉、ショートニング、酵母エキスパウダー、中華調味料、香辛料、しょうゆ加工品、いため油（なたね油）／調味料（アミノ酸等）、着色料（カロチノイド）、酸味料、（一部に卵・乳成分・小麦・ごま・大豆・鶏肉・豚肉を含む）
• 内容量：300g
• 保存方法：－18℃以下で保存
• 凍結前加熱の有無：加熱してありません
• 加熱調理の必要性：加熱してお召し上がりください
• 製造者・製造所：株式会社ニチレイフーズ

技術だけではなく原材料から見ても、家庭では作れないとわかります。
 
300g入りで、実食してみて2人～3人分ではないかと思いました。家族で食べられますね。

 

セブンイレブンの冷凍炒飯「すみれチャーハン」のカロリー・糖質・栄養成分表示

セブンイレブンの冷凍炒飯「すみれチャーハン」のカロリー・糖質・栄養成分表示は、以下のとおりです（1袋300g当たり／推定値）

• エネルギー：567kcal
• たんぱく質：18.6g
• 脂質：21.3g
• 炭水化物：75.9g
• 糖質：74.4g
• 食物繊維：1.5g
• 食塩相当量：3.9g

カロリーはやや高めですが、あくまで2～3人分の300gの数値なので、シェアして食べたり、何回かに分けて食べたりするのもおすすめ。ダイエットや糖質制限をしている方は、最適な食べ方をしてみてください。

 

セブンイレブンの冷凍炒飯「すみれチャーハン」の賞味期限・保存方法

2022年2月上旬に購入したセブンイレブンの冷凍炒飯「すみれチャーハン」の賞味期限は、2022年12月4日です。冷凍食品なので賞味期限が長いです。保存方法は要冷蔵で、－18度以下で保存してください。

 

■セブンイレブンの冷凍炒飯「すみれチャーハン」の美味しい作り方・解凍の仕方 

セブンイレブンの冷凍炒飯「すみれチャーハン」は電子レンジで調理できます。袋のまま温める方法、お皿に移して加熱する方法の2通りの解凍の仕方があります。

【袋のまま加熱する場合】

1. 凍った状態で裏側を上にします。
2. フォークなどで数カ所穴を開けます。
3. 袋ごと加熱します。

 
【お皿に移して加熱する場合】

1. お皿に移す場合はラップをするのがコツ。

簡単に調理ができます。どちらの解凍の仕方も加熱時間は500Wでは5分30秒、600Wでは4分40秒です。電子レンジでのオートの温めはできません。加熱した直後は、熱い蒸気が出ることがあるので注意です！

 

セブンイレブンの冷凍炒飯「すみれチャーハン」はこってり！ プロの味にびっくり

セブンイレブンの冷凍炒飯「すみれチャーハン」は、電子レンジで加熱しました。油のこってりした感じます。さらに味はコクがあってしっかり。「どうやって味付けをしているのかな」と思うほど複雑な味わいです。ご飯もパラパラに仕上がりました。これがプロの味なのでしょう。自分では真似できないなと思いました。

DATA
セブンイレブン┃7プレミアム すみれチャーハン
内容量：300g
値段：300円（税込）

 

■セブンイレブンの冷凍炒飯「すみれチャーハン」のアレンジレシピ

セブンイレブンの冷凍炒飯「すみれチャーハン」のプロの味わいに筆者なりのアレンジを加えました。アレンジレシピを紹介します。

 

冷凍炒飯「すみれチャーハン」にねぎ入り炒り卵をプラス

＜材料＞

• セブンイレブンの冷凍炒飯「すみれチャーハン」：お茶碗1杯分
• たまご：2個
• ねぎの青い部分：適量

ねぎの青い部分と卵で、炒り卵を作ります。チャーハンにしっかり味がついているので、入り卵には味付けはしていません。これを冷凍炒飯「すみれチャーハン」に乗せるだけ。もともと卵は入っていますが、さらにプラスするイメージです。

 

冷凍炒飯「すみれチャーハン」を春巻き風に

＜材料＞

• 春巻きの皮：3枚
• セブンイレブンの冷凍炒飯「すみれチャーハン」：大さじ3

冷凍炒飯「すみれチャーハン」を春巻きの皮に包んで、トースターで焼きます。油で揚げてもOK。「すみれチャーハン」の味がしっかりしているので、何も付けなくても美味しいです。

 

■セブンイレブンの冷凍炒飯の種類

セブンイレブンの「7プレミアム」には多くの食品がありますが、「すみれチャーハン」の他にも冷凍炒飯を買うことができます。ここでは2つ紹介します。

 

1.セブンイレブンの冷凍食品「7プレミアム 極上炒飯」は袋のまま温められる

セブンイレブンの「7プレミアム 極上炒飯」は「すみれチャーハン」と同じ300g入りで、たっぷりサイズです。袋にフォークなどで穴をあければ袋のまま加熱ができますし、お皿でも温められます。
 
味はしっかりしていて、チャーハン特有の油も感じました。しかもパラパラのご飯で出来上がっていて、チャーハン好きにはたまらないと思います。価格は321円（税込）です。

DATA
セブンイレブン┃7プレミアム 極上炒飯
内容量：300g
値段：321円（税込）

 

2.セブンイレブンの冷凍食品「シンプルが旨い カップ炒飯」は加熱がラクラク

セブンイレブンの「シンプルが旨い カップ炒飯」はカップに入っているチャーハン。そのまま電子レンジで加熱ができ、カップですぐに食べられます。
 
食べてみると、肉の風味が強く感じられました。そしてしっかりとした塩胡椒の味付けです。感覚的に170g入りで1人分。価格は224円（税込）です。

DATA
セブンイレブン┃7Pシンプルが旨い カップ炒飯
内容量：170g
値段：224円（税込）

 

■セブンイレブンの冷凍食品に関するQ＆A

セブンイレブンには冷凍食品がたくさん展開しています。「活用している！」という声も多そうですが、改めて疑問に答えます。

 

セブンイレブンの冷凍炒飯「すみれチャーハン」は通販でも購入できる？

セブンイレブンには「7net」という通販サイトがあります。ここでセブンイレブンにある商品を購入できますが「すみれチャーハン」を検索してみると「一致する商品はありませんでした」と表示されました。念のため「冷凍チャーハン」「チャーハン」でも検索したのですが、書籍がひっかかり、行き当たりません。さらに「冷凍食品」を検索してみると同じく書籍が表示されました。扱っていない可能性が高いです。

 

セブンイレブンでは冷凍フルーツも販売されている？

セブンイレブンでは冷凍のフルーツも販売されています。たとえば、アップルマンゴー、チェリー、白ぶどう、ブルーベリーなどがあります。そのまま食べても美味しいですし、手作りのスイーツの材料として使う人も多いようです。

 

■セブンイレブンの冷凍炒飯「すみれチャーハン」は時短で美味しい家庭の味方

電子レンジで加熱するだけで食べられるセブンイレブンの冷凍炒飯「すみれチャーハン」は、食べ応えがあります。特にチャーハンは、ご飯がパラパラにならない問題があるので、冷凍食品を使うのも手ですよね。冷凍食品を活用すれば、調理の手間が省けるなど時短にもつながります。300円（税込）でこれだけ美味しいチャーハンが食べられるならば、かなりお得だと思います。