シャトレーゼの糖質オフスイーツ「アイス」がおすすめ！本格派の味は糖質制限中にも◎

■シャトレーゼの糖質オフ「カップアイス」は糖質70％カットと美味しさを両立！

「甘いものを食べたい。でもステイホームで体重もお腹周りも気になる……」。そんな私の解決策は“糖質カット”スイーツ。

近年、カロリーよりも糖質を気にした方がよいといわれることが増えていますね。

シャトレーゼにはリーズナブルな糖質カットスイーツがいろいろ。

なかでも「アイス」は冷凍庫に常備できて、食べたいときにすぐに食べられる気軽さが魅力です。

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糖質5.0gで糖質制限中にも◎

「糖質70％カットのアイス」のカップシリーズの糖質は、5.0g。

ゆるやかな糖質制限「ロカボ」では1日の間食の糖質量を10gまで（1日の総糖質量は130gまで）としています。5.0gなら余裕で範囲内なのです。

※糖質カット率は日本食品標準成分表2015年版（七訂）に基づいて算出されています。

濃厚な味わい

カップ入り「糖質70％カットのアイス」は、小麦粉の代わりに食物繊維や大豆粉を使うことで、糖質オフを実現しています。

そう聞くと、なんとなく薄味や味気ないことをイメージする人もいるかもしれません。しかし驚くのが味わいの濃厚さ。口当たりはややサラッとしていますが、それぞれのフレーバーの味をしっかり感じます。糖質をカットしつつも、味に妥協はありません。

食物繊維たっぷり

カップ入り「糖質70％カットのアイス」は、小麦粉の食物繊維を使っているのですが、原材料には食物繊維が先頭に書かれています。

つまり、すべての原材料の中で食物繊維が最も多いということ。

私の場合、食物繊維は意識しないと不足がちなので、うれしいポイントです。

■シャトレーゼの糖質オフ「カップアイス」2種類を詳細解説

「糖質70％カットのアイス」のカップシリーズのうち、おすすめしたいのはベーシックな「マダガスカルバニラ」と「ベルギーショコラ」。2種類の値段やカロリー、原材料などを紹介します。

シャトレーゼの糖質オフ「カップアイス」2種類の値段・価格・コスパ

「糖質70％カットのアイス」シリーズは、1個ずつカップになっていて151円（税込）。

マダガスカル産のバニラ、ベルギー産のチョコレートなど素材にこだわっていることを考えると、決して高くはありません。

4個入りはさらにコスパがよくなって、561円（税込）。

1個当たり約140円（税込）です。

シャトレーゼの糖質オフ「カップアイス」2種類の原材料・内容量

「糖質70％カットのアイス」のフレーバー「マダガスカルバニラ」と「ベルギーショコラ」の原材料・内容量は次のとおりです。

【「マダガスカルバニラ」の原材料・内容量】

• 原材料名：食物繊維（韓国製造、アメリカ製造）、乳製品、調整豆乳（大豆を含む）、マルチトール、還元水あめ、植物油脂、卵黄（卵を含む）、バニラビーンズ（マダガスカル産100%）／安定剤（増粘多糖類）、香料、乳化剤、甘味料（スクラロース）、着色料（カロテン）
• 内容量：106g

【「ベルギーショコラ」の原材料・内容量】

• 原材料名：食物繊維（韓国製造）、脱脂粉乳、調整豆乳（大豆を含む）、チョコレート（ベルギー産25%）、バター、マルチトール、還元水あめ、ココアパウダー、乳等を主成分とする食品安定剤（増粘多糖類）、乳化剤、香料、甘味料（スクラロース）
• 内容量：106g

「マダガスカルバニラ」と「ベルギーショコラ」の内容量は、どちらも106ml。ちなみにハーゲンダッツのミニカップが110mlなのでほぼ同じ。

カップアイスとしては平均的な内容量ですね。

「マダガスカルバニラ」は濃厚な風味のマダガスカル産バニラを100%、「ベルギーショコラ」もベルギー産チョコレート25%を使用。

こだわりの素材をちゃんとした比率で使っています。

シャトレーゼの糖質オフ「カップアイス」2種類のカロリー・糖質・栄養成分表示

「糖質70％カットのアイス」の「マダガスカルバニラ」と「ベルギーショコラ」のカロリー・糖質・栄養成分表示は、次のとおりです。

【「マダガスカルバニラ」のカロリー・糖質・栄養成分表示】

• エネルギー：78kcal
• たんぱく質：2.2g
• 脂質：4.8g
• 炭水化物：15.7g（糖質8.5g、食物繊維7.2g ※マルチトールを除いた糖質5.0g）
• 食塩相当量：0.06g

【「ベルギーショコラ」のカロリー・糖質・栄養成分表示】

• エネルギー：78kcal
• たんぱく質：2.7g
• 脂質：4.4g
• 炭水化物：14.0g（糖質8.5g、食物繊維5.5g ※マルチトールを除いた糖質5.0g）
• 食塩相当量：0.09g

カロリーと糖質はそれぞれ78kcal、5.0g（マルチトールを除く）で共通です。

食物繊維や豆乳を使うことで、この値を実現しています。

カロリーについてはハーゲンダッツのミニカップ「バニラ」が244kcal（110ml）であることを考えると、どれだけ低いかわかりますね。

シャトレーゼの糖質オフ「カップアイス」2種類の賞味期限・保存方法

公式オンライショップでもシャトレーゼの「糖質70％カットのアイス」2種類の賞味期限は発送から30日以上と記載されています。

私が2022年1月に購入したものは2023年12月の賞味期限が書かれていました。約2年先ですね。そもそもアイスなので消費期限には、それほどシビアにならなくてよいでしょう。

保存方法は要冷凍。

アイスなので当然ですね。パッケージにも「ご家庭では－18℃以下で保存してください」という注意書きがあります。

一般的に一度溶けたアイスを再び凍らせると、食感のなめらかさが損なわれるといわれます。暑い季節なら5分もしないうちに、寒い季節でも10分以上だと持ち帰りのうちに溶けてしまう懸念があります。

よほど近所に店舗がある場合を除いて、ドライアイスを入れてもらって溶けないように持ち帰るのがおすすめです。

シャトレーゼの糖質オフカップアイス「マダガスカルバニラ」はなめらかでミルキー

「糖質70％カットのアイスマダガスカルバニラ」は、マダガスカルバニラの風味が豊かで濃厚です。

食感もなめらかでクリーミー。

さらっとしつつも、ミルキーさも感じられます。

DATA
シャトレーゼ┃糖質70％カットのアイス マダガスカルバニラ

内容量：106ml

シャトレーゼの糖質オフカップアイス「ベルギーショコラ」はチョコレートが濃厚

「糖質70％カットのアイスベルギーショコラ」は、ベルギー産のチョコレートを25%使っているとあって、チョコレート味と香りをしっかり感じます。

甘すぎず、ビターすぎず、子どもも食べられるし、大人も満足できる味です。

DATA
シャトレーゼ┃糖質70％カットのアイス ベルギーショコラ

内容量：106ml

■シャトレーゼの糖質オフ「カップアイス」の美味しい食べ方・アレンジレシピ

基本的には、アイスはそのまま食べるのがいちばんというのが私の持論。

「糖質70％カットのアイス」をアレンジするなら、溶けないうちに食べられるように、トッピング程度がよいでしょう。

お皿にうつしてみるのも美味しさがアップするかも！？簡単なアレンジを紹介します。

「糖質70％カットのアイス マダガスカルバニラ」を使ったバニラサンデー

＜材料＞

• シャトレーゼ「糖質70％カットのアイス マダガスカルバニラ」：1個
• ホイップクリーム：適量
• チョコレートシロップ：適量

＜作り方＞

1. アイスクリームを器に盛る
2. ホイップクリームとチョコレートシロップをトッピング

「糖質70％カットのアイスマダガスカルバニラ」はベーシックな味わいなので、トッピングなどのアレンジも自在です。

今回はホイップクリームとチョコレートシロップのみですが、刻んだナッツなどを加えても美味しいです。

「糖質70％カットのアイス ベルギーショコラ」のミックスベリー添え

＜材料＞

• シャトレーゼ「糖質70％カットのアイス ベルギーショコラ」　1個
• ミックスベリー　適量

＜作り方＞

1. アイスクリームを器に盛る
2. ミックスベリーを添える

甘酸っぱいミックスベリーは、チョコレートアイスとの相性が抜群。

冷凍のミックスベリーなら、そのままのせるだけでOK。簡単に準備できます。

■シャトレーゼの糖質オフ「カップアイス」にはこんな種類も！ 全4種を集合

「糖質70％カットのアイス」はアイスバーとカップ入りアイスがあり、カップアイスシリーズの「糖質70％カットのアイス」は全4種類。

「マダガスカルバニラ」と「ベルギーショコラ」のほかに、「京都宇治抹茶」と「あまおう苺」のフレーバーがあります。4種類ともすべて151円（税込）です。

シャトレーゼの糖質オフカップアイス「京都宇治抹茶」はほろ苦さも楽しめる

年齢問わずファンの多い抹茶アイスも、「糖質70％カットのアイス京都宇治抹茶」なら糖質70%オフ。

京都府産宇治抹茶を使った和テイストのアイスは、ほろ苦さもある大人の味わい

。糖質5.0g（※マルチトールを除く）、カロリー78kcalです。

DATA
シャトレーゼ┃糖質70％カットのアイス 京都宇治抹茶

内容量：106ml

シャトレーゼの糖質オフカップアイス「あまおう苺」は甘酸っぱい

通年販売されていますが、寒さがやわらいだ頃に食べたくなるのが「糖質70％カットのアイスあまおう苺」。糖質5.0g（※エリスリトール、マルチトールを除く）、カロリー78kcal。

苺らしい甘酸っぱい味わいで、暖かな季節の訪れを感じさせてくれます。

DATA
シャトレーゼ┃糖質70％カットのアイス あまおう苺

内容量：106ml

■シャトレーゼの「糖質オフ」シリーズ6選！

シャトレーゼの「糖質カット」商品は、アイス以外にもいろいろな種類があります。注意したいのは、アイス以外は解凍してから食べること。解凍には6～7時間程度かかるので、「今日食べたいのはコレ！」と決めたら朝から解凍しておくとよいです。今回はおさえておきたい6種類を紹介します。
 

1.シャトレーゼの「糖質86％カットの濃厚チョコショートケーキ」

「糖質86％カットの濃厚チョコショートケーキ」は、糖質86％カット、4.9g（エリスリトール、マルチトールを除く）で、濃厚な味わいに大満足でした。

糖質制限をしている糖尿病の方でも美味しく食べられるようにも工夫されています。

DATA
シャトレーゼ┃糖質86％カットの濃厚チョコショートケーキ

2.シャトレーゼの「糖質50%カットのダブルシュークリーム」

クリームたっぷりの「糖質50%カットのダブルシュークリーム」は70％以上の糖質カットの商品と比べると、糖質のカット率は少し下がりますが、それでも50%。

糖質は9.4g（エリストールを除く）。

やわらかなシュー皮の中にホイップクリームと濃厚なホイップ入りカスタードクリームがたっぷり入っています。

DATA
シャトレーゼ┃糖質50%カットのダブルシュークリーム

3.シャトレーゼの「糖質50％カットのチョコクリームエクレア」

「糖質50％カットのチョコクリームエクレア」は、シュー皮の中にチョコクリームが贅沢に入っています。

糖質7.1g（エリストールを除く）と少し高めにも感じるかもしれませんが、この贅沢なクリーム感なら納得です。

DATA
シャトレーゼ┃糖質50％カットのチョコクリームエクレア

4.シャトレーゼの「糖質88％カットのとろけるショコラ 生チョコ風」

「糖質88％カットのとろけるショコラ生チョコ風」は、砂糖を使わずに作られた生チョコ風のスイーツです。

糖質88%カットをして糖質5.1gに抑えたのは驚きですね。

1箱25粒入なので家族でシェアして食べるのもおすすめ！

DATA
シャトレーゼ┃糖質88％カットのとろけるショコラ 生チョコ風

5.シャトレーゼの「糖質82%カットのプリン キャラメルナッツクリーム」

最寄りの店舗では見つからなかったのですが、ほかにも「糖質カットスイーツ」はあります

。たとえば「糖質82%カットのプリン キャラメルナッツクリーム」は、キャラメル風味の純生クリームとナッツをトッピングしたプリンです。

DATA
シャトレーゼ┃糖質82%カットのプリン キャラメルナッツクリーム

6.シャトレーゼの「糖質86%カットのピザ マルゲリータ」

シャトレーゼには、スイーツ以外にも糖質カット商品があります。

「糖質86%カットのピザ マルゲリータ」は、オーブントースターで温めるだけで食べられる手軽なピザ。

外はサクサク、中はふわっとした食感。とろ～りとよく伸びるチーズがたっぷりのっています。

DATA
シャトレーゼ┃糖質86%カットのピザ マルゲリータ

■シャトレーゼの糖質オフ「アイス」に関するQ＆A

「糖質70％カット」のアイスシリーズの関する質問に答えていきます。

シャトレーゼの糖質オフ「アイス」はまずい？ 太る？ 口コミは？

「糖質70％カットのアイス」について、まずいという口コミは見つかりませんでした。個人的にも美味しいと感じています。

太るかについては、一般的なアイスよりはカロリーや糖質は控えめであるものの、もちろん食べ過ぎれば太ります。

トッピングなどによってもカロリーは増すのでご注意くださいね。

シャトレーゼの糖質オフ「アイス」が値上げ？

調べてみると2020年のリニューアルで「糖質70％カットのアイス」のカップシリーズの値段が上がったようです。

以前は1個129円（税込）、4個入り432円（税込）でした。

ただ値上げの分、美味しさにはこだわり、マダガスカルバニラやベルギーショコラ、京都宇治抹茶など、厳選した素材を厳選しています。

シャトレーゼの糖質オフ「アイス」がコンビニ、セブンイレブンでも買える？

私は見たことがなく、セブンイレブンの公式サイトをチェックしてみました。

2022年3月現在「シャトレーゼ 糖質70％カットバー」と「シャトレーゼ 糖質70％カットあまおう苺」の2種類が販売されています。

DATA
セブンイレブン┃シャトレーゼ 糖質70％カットバー

値段：129円（税込）

販売地域：長野県、北陸、東海、滋賀県、京都府、兵庫県

DATA
セブンイレブン┃シャトレーゼ糖質70％カットあまおう苺

値段：129円（税込）

販売地域：全国

イチオシでは、シャトレーゼの人気おすすめケーキやスイーツ、アイス、パン・ピザなどを紹介しています。ぜひチェックしてみてください。

■シャトレーゼの「糖質70％カットのアイス」は本格派の味わいで糖質オフ！

味：★★★★

品質：★★★★★

コスパ：★★★

（星5つ中）

糖質70%オフを実現しつつも味への妥協がない「糖質70%カットのアイス」。

マダガスカル産のバニラやベルギー産のチョコレートなど、本格的な味わいながら、糖質やカロリーを大幅カット。食物繊維もたっぷりで、しっかりしたフレーバーの風味を感じられるのも魅力です。常備しておけば、テレワーク中に一休みしたいときの手軽なおやつとしても重宝します。