業務スーパー「ひまわりの種」はコスパがいいおつまみ！クセになる味でアレンジ自在
業務スーパーのひまわりの種「チャチャひまわりの種（本格中華味）」は、260g入り246円（税込）でコスパがいい！ お得なお菓子・グルメ情報に詳しい川崎さんも「やみつきになる味で値段も安いし、アレンジ幅が広い」と好評価。「カロリーは？」「どんな味なの？」「食べ方は？」といった疑問に解答。よりおいしく食べるために、トッピングの相性や簡単なアレンジレシピも紹介します。
■経歴：2003年、夫が子育てをするために、突然会社を辞める。翌月からの給料が０円になり、家にいながら、しかも空いた時間でできるオークションに目をつける。しかし、取引の仕方がわからずに、まずは落札者として参加。その後、出品者側にまわり、家の中の物を出品しまくる。出品する物がほぼなくなってからは、仕入れを経験。ネットオークションを生活の一部に取り入れるべく、「ネットオークションやフリマアプリは生活のインフラになる」という考えを持つ。また消費税増税の社会においては、ネットオークションやフリマアプリが家計の救世主になりえると考え、業者とは違う視点でユーザーとして参加中。
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■業務スーパーのひまわりの種がくせになる美味しさ！
業務スーパーのひまわりの種「チャチャひまわりの種（オリジナル）」と「チャチャひまわりの種（本格中華味）」
皆さんは業務スーパーの「チャチャひまわりの種」をご存知でしょうか。
ひまわりの種を食べられるのは知っていても、なかなかお目にかかることができない食材かもしれませんね。しかし海外では多くの人に親しまれているようで、一般的な食べ物として認識されているようです。
皮をむいてそのまま食べることもできますし、実はお菓子作りや料理にも使える優秀食材なのです。そんなひまわりの種を業務スーパーならお手頃価格で手に入れることができますよ。
業務スーパー「チャチャひまわりの種（本格中華味）」がイチオシ
業務スーパー「チャチャひまわりの種（本格中華味）」
業務スーパー「チャチャひまわりの種」を見つけたのはかなり前だったのですが、なかなか買おうという気にならなかったのが正直なところです。ほとんど食べたことがなく、どうやって食べたらいいのかよくわからなかったからです。
そんな不安はあったのですが、ある日知人がひまわりの種を料理に使うとおいしいと話してくれて、業務スーパーのひまわりの種を思い出しました。
それがきっかけで1袋260g入り246円（税込）の「チャチャひまわりの種（本格中華味）」を購入。実際に食べてみるとポリポリという食感がたまらない、おいしい食材でした。■業務スーパーの「チャチャひまわりの種（本格中華味）」を解説
業務スーパー「チャチャひまわりの種（本格中華味）」
あまり食べる機会がないひまわりの種なので、知りたいこともたくさんありますよね。
業務スーパー「チャチャひまわりの種（本格中華味）」の原材料やカロリー・栄養成分表示などを紹介していきます。業務スーパー「チャチャひまわりの種（本格中華味）」の原材料・内容量
業務スーパー「チャチャひまわりの種（本格中華味）」の原材料・内容量
業務スーパー「チャチャひまわりの種（本格中華味）」の原材料・内容量は、以下の通りです。
- 名称：菓子（ひまわりの種加工品）
- 原材料名：ひまわりの種、食塩、八角、山椒、甘草、桂皮、ウイキョウ／甘味料（スクラロース）、調味料（アミノ酸）です。
- 内容量：260g
- 保存方法：直射日光・高温多湿を避けて常温で保存してください
- 原産国：中国
- 輸入者：株式会社 神戸物産
- アレルギー物質（義務・推奨表示品目を含む）：該当なし
※この商品の製造ラインでは、くるみカシューナッツ、アーモンドを含む製品を生産しています。
1袋に殻の重さを含めて260gが入っています。殻を含めても納得の内容量です。原産国は中国で、株式会社神戸物産が輸入をしています。
業務スーパー「チャチャひまわりの種（本格中華味）」のカロリー・栄養成分表示
業務スーパー「チャチャひまわりの種（本格中華味）」のカロリー・栄養成分表示
業務スーパー「チャチャひまわりの種（本格中華味）」の100g当たりのカロリー・栄養成分表示（推定値）は、以下の通りです。
- エネルギー：611kcal
- たんぱく質：29.4g
- 脂質：47.2g
- 炭水化物：17.2g
- 食塩相当量：1.8g
ポリポリと手が伸びてしまいがちですが、食べすぎには注意しましょう。
業務スーパー「チャチャひまわりの種（本格中華味）」の賞味期限・保存方法
業務スーパー「チャチャひまわりの種（本格中華味）」の賞味期限
筆者が2021年4月に購入した時点の業務スーパー「チャチャひまわりの種（本格中華味）」の賞味期限は、2022年1月24日です。
長持ちします。保存方法は、直射日光や高温多湿を避けて常温で保存です。
業務スーパー「チャチャひまわりの種（本格中華味）」の食べ方
業務スーパー「チャチャひまわりの種（本格中華味）」の食べ方！ 下の部分を押すと……
初めて食べる方のために、業務スーパー「チャチャひまわりの種（本格中華味）」の殻のむき方を紹介します。
業務スーパー「チャチャひまわりの種（本格中華味）」の殻を割った後
ひまわりの種は殻に包まれているので、それを剥いて食べることになります。
種の下の部分を押すと、殻が半分に割れます。
業務スーパー「チャチャひまわりの種（本格中華味）」に爪を入れて割る
ただし種によって硬さが違うので、下の部分を押しただけで割れないこともあります。
そんなときには種の横側に爪を入れると、殻が割れます。
業務スーパー「チャチャひまわりの種（本格中華味）」の残った殻
写真のように割った後は、殻が残ります。
ひまわりの種はちょっとしたおやつやおつまみにもいいですね。
業務スーパー「チャチャひまわりの種（本格中華味）」の味や香りは中華風
業務スーパー「チャチャひまわりの種（本格中華味）」の殻をむいた中身
業務スーパー「チャチャひまわりの種（本格中華味）」を食べてみると、まずは中華の風味がします。
日本ではあまり食べないような味なので、抵抗を感じる人もいるかもしれませんが筆者はくせになりそうな味だなと思いました。
食感に関しては、すごく固いと言うわけではなく、ポリポリという歯ごたえの良さを感じます。
アーモンドや落花生よりは柔らかいと思いました。
業務スーパー「チャチャひまわりの種（本格中華味）」の大きさや満足度
業務スーパー「チャチャひまわりの種（本格中華味）」を掌に乗せて大きさを比較
ひまわりの種の大きさはまちまちです。
大きいものになると殻付きで3cm程度になるものもありました。写真は筆者の掌に乗せています。
業務スーパー「チャチャひまわりの種（本格中華味）」価格やコスパ
価格は、1袋246円（税込）でした。
100gで換算すると約95円なので、他の植物の種子と比べて考えると価格がかなり抑えられています。コスパはいいと思います。
■業務スーパー「チャチャひまわりの種（本格中華味）」をアレンジ
そのまま食べるのもいいですが、トッピングやアレンジにも向いていると思います。考えてみました。
炒め物にトッピング
業務スーパー「チャチャひまわりの種（本格中華味）」を炒め物にトッピングする
ちんげん菜と舞茸の炒め物に、業務スーパー「チャチャひまわりの種（本格中華味）」をトッピングしました。
カリッとした食感が、柔らかい野菜炒めのアクセントになります。味噌ベースの汁物にも！
業務スーパー「チャチャひまわりの種（本格中華味）」を豚汁うどんにプラス
業務スーパー「チャチャひまわりの種（本格中華味）」を豚汁やけんちん汁、味噌汁に入れると薬味のように使えます。
中華スープやコンソメスープでもOKです。
■業務スーパー「チャチャひまわりの種」の種類
業務スーパー「チャチャひまわりの種（オリジナル）」
業務スーパーには、「チャチャひまわりの種（中華味）」以外の種類も売っていました。
見てみましょう。
業務スーパー「チャチャひまわりの種（オリジナル）」もおすすめ
業務スーパーには緑の袋の「チャチャひまわりの種（オリジナル）」もあります。
「チャチャひまわりの種（本格中華味）」と違って味付けが加えられておらず、ひまわりの種のそのままの風味を楽しむことができます。ローストされた素朴な味わいが特徴です。皮をむいて食べるのは同じです。価格は246円（税込）です。
DATA
業務スーパー┃チャチャひまわりの種（オリジナル）
内容量：260g
■業務スーパーのひまわりの種のまとめ
おいしさ：★★★★
コスパ：★★★★
アレンジ：★★★
（星5つ中）
あまり馴染みがないひまわりの種ですが、実際に食べてみると香ばしくポリポリと食感も良くて、やみつきになりそうです。
メインのおかずにはならないのですが、トッピングなど料理を引き立てる役割を十分果たしてくれます。
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業務スーパー┃チャチャひまわりの種（本格中華味）
内容量：260g
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