業務スーパー「バターピーナッツ」は160g95円！カロリーやアレンジレシピ紹介
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B級グルメライターでもある増田さんは、業務スーパー「バターピーナッツ」を高評価。160gで95円（税込）というコスパの良さだけでなく、そのまま食べても止まらない美味しさながら、砕いてサラダやカレー、麺類のトッピングにアレンジ可。カロリーやアレンジレシピのほか、同シリーズ4種の味や特徴も教えていただきました。
イチオシスト：増田 剛己
さんぽ作家、B級グルメライター、町中華探検隊などの顔を持つフリーライター。下関マグロ名義『ぶらナポ 究極のナポリタンを求めて』（駒草出版）『
みるみるアイデアが生まれる「歩考」の極意』（CLAP）、町中華探検隊名義の共著『町中華とはなんだ』 (立東舎)など著書多数。ブログ「散歩生活」も執筆中。
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■業務スーパーの「バターピーナッツ」大好き！落花生好きの胸躍る95円のコスパも◎
業務スーパーのピーナッツ「バターピーナッツ」は95円（税込）
業務スーパー「バターピーナッツ」の魅力は「粒の大きさと塩加減」
業務スーパーのピーナッツ「バターピーナッツ」は粒の大きさも塩加減もちょうどいい
パッケージには「愛されてロングセラー」というキャッチコピーが書かれています。私は最近ファンになったばかりですが、食べてみると愛される理由がよくわかります。逆に、「食べ始めたら止められない」のが難点といえば難点です。
■業務スーパー「バターピーナッツ」の原材料
業務スーパー「バターピーナッツ」のパッケージ裏の説明文には「粒寄りの落花生を油で揚げて、ほんのり塩味のバターピーナッツに仕上げました。落花生の味わいとコクをお楽しみいただけます」と書かれています。落花生の皮をむいて、油で揚げて味付けをしているのですね。ほかにも業務スーパー「バターピーナッツ」の情報をパッケージ裏をチェックしながら、詳しく語っていきます。業務スーパー「バターピーナッツ」の原材料
業務スーパーのピーナッツ「バターピーナッツ」のカロリー・栄養成分表示
- 名称：バターピーナッツ
- 原材料名：落花生、植物油脂、食塩
- 内容量：160g
- 保存方法：直射日光・高温多湿を避けて常温で保存してください
- 原産国：中国
- 輸入者：株式会社 神戸物産
業務スーパー「バターピーナッツ」のカロリー・栄養成分表示
業務スーパーのピーナッツ「バターピーナッツ」の100gあたりのカロリー・栄養成分表示は、以下の通りです。- エネルギー：592kcal
- たんぱく質：25.5g
- 脂質：51.3g
- 炭水化物：18.2g
- 食塩相当量：0.3g
業務スーパー「バターピーナッツ」の賞味期限
賞味期限は2021年9月24日になっています。購入したのは2021年の4月29日でした。急いで食べる必要がなくて良かったです。■重宝！ 業務スーパーのピーナッツ「バターピーナッツ」アレンジ！
ビニール袋に入れた業務スーパーのピーナッツ「バターピーナッツ」を砕く
サラダのトッピングに砕いた「バターピーナッツ」
業務スーパーの「バターピーナッツ」は料理のちょっとしたアクセントに
【材料】
- 業務スーパー「バターピーナッツ」
- ミックス野菜
- 「バターピーナッツ」を袋に入れてすりこ木や瓶などで砕きます。お好みの大きさに。
- ボウルに盛り付けたミックス野菜に、１をトッピング
- お好みのドレッシングをかけていただきます。
カレーライスのトッピングにも「バターピーナッツ」はグッド
レトルトのカレーにもピーナツバターを砕いたものをトッピング！
【材料】
- 業務スーパー「バターピーナッツ」……大さじ１
- 市販レトルトカレー……1袋
- ごはん……1人前
- らっきょう、紅ショウガ……適量、お好みで
- 「バターピーナッツ」を袋に入れ、すりこぎや瓶などでお好みの大きさに砕きます
- お皿にごはんとレトルトカレーを盛り付け、１をトッピング
- お好みのドレッシングをかけていただきます
豆乳坦々うどんの肉と「バターピーナッツ」を一緒に！
豚のひき肉を炒めるときに砕いた業務スーパーの「バターピーナッツ」を投入
【材料】（うどん乾麺1人分）
具材
- ごま油……大さじ1
- 豚挽き肉……80ｇ
- 豆板醤……大さじ1
- ショウガ……ひとかけ
- セロリの葉……適量
スープ
- 水……50cc
- 豆乳……200cc
- 鶏がらスープの素…小さじ1
【作り方】
- 乾麺のうどんを茹でます。
- フライパンにごま油を入れて豚肉のひき肉を炒めて、業務スーパーの「バターピーナッツ」を砕いたもの、ショウガをおろしたもの、豆板醤を加えて炒めます。
- 鍋にスープの材料を入れて温め、茹でたうどんを水で〆てからスープに入れて温め、丼へ。
- トッピングなどをのせたら完成です。
豆乳坦々うどんの肉に業務スーパーのピーナッツ「バターピーナッツ」を砕いて投入
■業務スーパーのピーナッツは種類豊富！
業務スーパーで4種のピーナッツに遭遇。どれも95円（税込）
全種そろっていることはなかなかないかもしれませんが、私は見かけたら買うようにしています！ 「バターピーナッツ」以外の特徴を見ていきましょう。
業務スーパー「ココアピーナッツ」（95円 税込）はおやつやお茶菓子代わりに◎
業務スーパーのピーナッツ「ココアピーナッツ」
ピーナッツにココア味のコーティングがなされていて、甘みが際立ちます。甘みがあるので料理へのアレンジ度は減りますが、ドリンクとの相性は◎。コーヒーやお茶によく合い、私は大好きな味です。
「ココアピーナッツ」は160g95円で、「バターピーナッツ」と同等のコスパの良さ。100ｇあたりのエネルギーは、524kcalです。100gあたりのエネルギーは、バターピーナッツよりも低いんですね。意外です。
＜業務スーパーのココアピーナッツの評価＞（星5つ中）
コスパ ★★★★★
アレンジ度 ★★☆☆☆
美味しさ ★★★★★
DATA
業務スーパー┃ココアピーナッツ
内容量：160g
100ｇ当たりエネルギー524kcal、たんぱく質18.7ｇ、脂質34.8ｇ、炭水化物43.0ｇ、食塩相当量0ｇ
業務スーパー「うす皮付きピーナッツ」（95円 税込）はポリフェノール入り
業務スーパーのピーナッツ「うす皮付きピーナッツ」のうす皮にはポリフェノールが含まれている
「うす皮付きピーナッツ」は160g95円で、「バターピーナッツ」「ココアピーナッツ」と同等のコスパの良さ。
100ｇあたりのエネルギーは611kcal。塩分が入っていないのもうれしいですね。
＜業務スーパーのうす皮付きピーナッツの評価＞（星5つ中）
コスパ ★★★★★
アレンジ度 ★★★☆☆
美味しさ ★★★★★
DATA
業務スーパー┃うす皮付きピーナッツ
内容量：160g
100ｇ当たりエネルギー611kcal、たんぱく質26.2ｇ、脂質46.9ｇ、炭水化物21.1ｇ、食塩相当量0ｇ
業務スーパー「殻付きピーナッツ」（95円 税込）は剝くのも楽しい
業務スーパー「殻付きピーナッツ」
その代わりによく食べるのが「殻付きピーナッツ」です。剝いて食べるので食べ過ぎずに済みます。
「殻付きピーナッツ」は140g95円で、「バターピーナッツ」と価格は同じですが量は少なめ。
ビールを飲みながら、殻付きピーナッツを剥くのは至福の時です。もちろんポリフェノールが含まれている薄皮も食べますよ。ただし、部屋が汚れるので、しっかり新聞紙などを敷いて殻を剝きましょう。
＜業務スーパーの殻付きピーナッツの評価＞（星5つ中）
コスパ ★★★★☆
アレンジ度 ★★★☆☆
美味しさ ★★★★★
DATA
業務スーパー┃殻付きピーナッツ
内容量：140g
■業務スーパーのバターピーナッツのまとめ
業務スーパーには、いろいろな種類のピーナッツがありますが、どれもそのまま食べても美味しくて、おつまみやおやつとしてもコスパがよい商品です。中でも、食べやすくて料理へのアレンジも多彩な「バターピーナッツ」はおすすめ。何種類かストックするのもアリだと思います。＜業務スーパーのバターピーナッツの評価＞（星5つ中）
コスパ ★★★★★
アレンジ度 ★★★★☆
美味しさ ★★★★★
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業務スーパー┃バターピーナッツ
内容量：160g
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