初心者ならまずはここから！丹沢エリアのおすすめ日帰り登山コース
神奈川県の北西部に広がる丹沢山地。首都圏からのアクセスも良く、四季を通じて多くの登山客で賑わっています。しかし、人気の山はコース距離や急登など、体力を要するコースが多く、登山初心者には少々ハードルが高いんです・・・
そこで今回、丹沢の中でも「まずはここから」といえるような、おすすめの山とコースをご紹介していきます！
イチオシスト
アイキャッチ画像出典：PIXTA
広大な山岳地帯【丹沢】
神奈川県の北西部に広がる丹沢山地。「神奈川の屋根」ともいわれ、静岡県や山梨県へも裾野をひろげる広大な山岳地帯です。首都圏からのアクセスも良く、四季を通じて多くの登山客で賑わっています。
「登山は丹沢に始まり、丹沢に終わる」という格言があるほど、多くの山や登山コースがあることが丹沢の最大の魅力です。
登山初心者にはハードルが高い山が多い
広い丹沢の中でも、多くの登山者が訪れる“表丹沢”と呼ばれる丹沢南部には、「塔ノ岳」「鍋割山」「蛭ヶ岳」など人気の山が揃っています。
しかし、表丹沢の山々は距離や急登など、体力を要するコースが多いんです。人気が高いエリアとあって登山道はよく整備されていますが、体力面などに不安がある方には少々ハードルが高いのも事実・・・
そこで今回は、体力レベル・難易度レベルを加味し、丹沢の中でも「まずはここから」といえるような、おすすめのコースをご紹介していきます！
ケーブルカーを利用してサクッと登山！大山（おおやま）
神奈川県伊勢原市、秦野市、厚木市の境界にある大山。山の中腹までケーブルカーが通じており、そこから約1時間30分ほどで山頂まで行けることから、子供連れからご年配の方まで幅広い層に人気がある山です。
大山のみどころ
大山の中腹にある阿夫利神社からの眺めは素晴らしく、「ミシュラン・グリーンガイド・ジャポン」で星2つ★★を獲得しているほど。
秋は紅葉の人気スポットとしても有名で、期間限定でライトアップも開催されるので、昼間の鮮やかさとはまた違う紅葉も楽しむことができますよ。
おすすめ日帰り登山コース
- 【体力レベル】★★☆☆☆
- 日帰り
- コース距離：約4.5km
- コースタイム：約3時間10分
- 【技術的難易度】★★☆☆☆
- ・登山装備が必要
・登山経験、地図読み能力があることが望ましい
中腹の阿夫利神社までケーブルカーを使い、そこから山頂へ。道も整備されているためファミリーや登山初心者が楽しめるコース。
コースには樹齢500年以上の杉の巨木や見晴台など見どころも十分。山頂は広く、ランチ休憩にも最適です！
▼コース詳細はこちら
関連記事：大山（おおやま）｜神奈川県・丹沢山塊を代表する山！初心者も楽しめる3つの登山コースを紹介
のんびりハイクを楽しむならここ！弘法山（こうぼうやま）
弘法山は神奈川県秦野市に位置する丹沢山塊の南端の山。隣の権現山、吾妻山とともに弘法山公園として整備され、標高も低いことから気軽にハイキングが楽しめる人気スポットです。
弘法大師がこの山で修行を行ったことが山名の由来で、山中には釈迦堂や鐘楼など歴史的な見どころも多数あります。
弘法山のみどころ
弘法山公園にある展望台からは秦野市から富士山までが見渡せる絶景が楽しめますよ！
桜の名所としても知られ、約2,000本のソメイヨシノが山全体に咲き誇り、シーズン中は多くの人で賑わいます。
おすすめ日帰り登山コース
- 【体力レベル】★☆☆☆☆
- 日帰り
- コース距離：約7km
- コースタイム：約2時間30分
- 【技術的難易度】★☆☆☆☆
- ・歩きやすい靴と動きやすい服装が必要
弘法山ハイキングは公共機関でのアクセスが最適で、小田急小田原線の【秦野駅】から【鶴巻温泉駅】へ抜けるコースがおすすめ。権現山・弘法山・吾妻山と気軽に縦走を楽しめますよ。
鶴巻温泉駅の手前には日帰り天然温泉施設「弘法の里湯」もあるので、疲れた体を癒やして帰りましょう！
▼コース詳細はこちら
関連記事：弘法山｜駅近アクセス！富士山と湘南の街を一望できる日帰りハイキングコース
牧草地が広がる山頂から絶景を眺めよう！大野山（おおのやま）
丹沢の西部に位置する大野山。山頂一帯は牧場としても利用されていた広々とした草原です。遮るものがないため眺めがよく、富士山や箱根山、丹沢山地や足柄平野などを見渡せます。
草原で寝そべったり食事をとったりしている方も多く、気軽にハイキングが出来る低山として人気です。
大野山のみどころ
大野山最大の魅力は何と言ってもその眺望。「関東の富士見100景」に選定されていて、山頂はもちろんコースのいたるところで富士山を眺めることができます。
山頂は広く、ピクニックにも最適で、“山ごはん”作りも捗ることでしょう！
おすすめ日帰り登山コース
- 【体力レベル】★★☆☆☆
- 日帰り
- コース距離：約11km
- コースタイム：約4時間10分
- 【技術的難易度】★★☆☆☆
- ・登山装備が必要
・登山経験、地図読み能力があることが望ましい
大野山ハイキングも公共機関でのアクセスが便利。JR御殿場【谷峨駅（やがえき）】をスタートし、【山北駅（やまきたえき）】に下るのがポピュラーはハイキングコースです。
山北駅周辺に温泉施設があるので、登山後に温泉に入りたい方にもぴったりです！
▼コース詳細はこちら
関連記事：大野山｜富士山の絶景が魅力！初心者向けおすすめコースや見どころ紹介
次に挑戦するならここがおすすめ！
丹沢にはまだまだ魅力的な山が沢山あります。ハイキングから一歩進んだレベルの山をご紹介します！
鍋焼きうどんを求めて！鍋割山（なべわりやま）
表丹沢の玄関口「大倉登山口」からアクセス可能な鍋割山。山頂は明るく南から北西にかけて展望が開け、晴れた日には富士山を望むことができます。
山頂にある鍋割山荘で提供している【鍋焼きうどん】が有名で、これを目当てに登る方も多いです。
大倉からの往復距離はおよそ16km、コースタイムは約6時間半。急登も多く、やや体力を要するコースですが、うどんを目指してチャレンジしてみてください！
▼詳細はこちら
関連記事：鍋割山｜絶品「鍋焼きうどん」を食べに行こう！初心者向け登山コースや縦走コースを紹介
西丹沢にある檜洞丸（ひのきぼらまる）
西丹沢エリアにある檜洞丸は、丹沢山塊の中では珍しい独立峰的な山容。様々な植物が見られると人気があり、特に5月下旬から6月上旬に咲き誇るツツジは一見の価値あり。
西丹沢ビジターセンターを出発し「ツツジ新道」を往復すると約8km、コースタイムはおよそ5時間半。沢沿いの登山道や森林歩きなど、歩きごたえ十分なコースです。
▼詳細はこちら
関連記事：檜洞丸｜美しいツツジが彩る西丹沢の盟主。おすすめ登山コースを紹介！
登山前の注意点
今回ご紹介したコースは登山初心者でも挑戦しやすいルートですが、れっきとした「山歩き」ですので、準備は入念に行いましょう！
▼詳細はこちらをチェック！
関連記事：【登山初心者】がまず準備するべき服装＆持ち物《一覧表付き》
関連記事：登山入門｜快適登山は「レイヤリング」が9割！初心者が覚えておきたい考え方の基本を徹底解説
GPSアプリやココヘリも忘れずに！
登山時には必ずGPSアプリなど地図の準備はしておきましょう。また、もしもの遭難時に、登山者を早く見つけ出すことに特化したサービス「ココヘリ」も登山の新常識となりつつありますよ。
関連記事：『GPS地図アプリ』は現代の登山の常識！ 使ってない人がしがちな13の誤解
関連記事：ココヘリのことちゃんとわかってる？自分と大切な人を守るための山岳遭難捜索サービスをおさらいしよう【お得な限定プランあり】
丹沢の魅力を探しに出かけよう
丹沢には魅力的な山が数多くあります。今回ご紹介したのはほんの一部。同じ山でも違うコースから登れたり、山小屋に宿泊して長距離の縦走など、丹沢の楽しみ方は無限大です。
まずはハイキングから始め、丹沢の魅力に触れてみてはいかがでしょうか。
【登山時の注意点】
・登山にはしっかりとした装備と充分なトレーニングをしたうえで入山してください。足首まである登山靴、厚手の靴下、雨具上下、防寒具、ヘッドランプ、帽子、ザック、速乾性の衣類、食料、水など。
・登山路も複数あり分岐も多くあるので地図・コンパスも必携。
・もしものためにも登山届と山岳保険を忘れずに！ ・紹介したコースは、登山経験や体力、天候などによって難易度が変わります。あくまでも参考とし、ご自身の体力に合わせた無理のない計画を立てて登山を楽しんでください。
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記事提供元：YAMA HACK
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