インパクト時は顔を残すべき？ ルックアップしても良い？ 実は“視線”でどちらにすべきか簡単に分かるんです！

地面反力やレイドオフ、気になるレッスンを試してみたけれど、自分には合わなかった……なんてこと、ゴルファーなら一度は経験したことがあるだろう。「人それぞれ力が入る姿勢や動きは異なるので、パワーコネクティング（※1）でそのレッスンが自分に合うか見極めましょう」と話すのは、川崎志穂などを指導する、プロコーチの平尾貴幸氏。今回は、ルックアップしてもいいのか、頭を残した方がいいのかを診断する。

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平尾：プロゴルファーでも、松山英樹選手のようにボールを見続けてインパクトする人もいれば、アニカ・ソレンスタム（スウェーデン）選手のようにルックアップする人もいます。

川崎：私はインパクトのとき、ボールの先を向いていて、頭を残して打つことってほとんどないですね。これにも相性ってあるんですね。どうやって診断するんですか？

平尾：視線の向きを変えるだけですよ。視線を右に向けたまま基本姿勢（※2）を取って引っ張ってもらったとき、左に視線を向けたまま基本姿勢を取って引っ張ってもらったときの力の入り具合を比べたら分かるんです。

川崎：私は右を向いたままだと引っ張られても耐えられます。でも、左を向くとダメですね。全然力が入りません……

平尾：川崎選手のように右を向いて力が入る人は、インパクト時にルックアップしても大丈夫です。インパクト時に視線を右に向けるとなると、むしろルックアップしていないとボールが見えません。一方で、左を向いたまま力が入る人は、松山選手のように頭を残してインパクトした方が力が入ってスイングできますよ。

川崎：「ボールをしっかり見なさい」というレッスンを耳にする機会は多いですが、それが合わない人もいるんですね。みなさんはどちらでしたか？ 自分に合った動きを見つけてくださいね！

■川崎志穂
かわさき・しほ／1996年生まれ、千葉県出身。2017年にプロ入り。身長170センチの長身から放たれる260ヤード越えのロングドライブが武器。ミツウロコグループ所属。

■平尾貴幸
ひらお・たかゆき／1979年生まれ。日本大学ゴルフ部出身で25歳からレッスン活動をスタート。川崎志穂を17歳から指導し、新垣比菜などのコーチも務めた。PGAティーチングプロA級取得。

（※1）
野球、バスケットボール、格闘技などあらゆるスポーツで話題になっている新しい運動理論。力が入りやすく、体が動きやすい姿勢は一人一人違っていることを前提として、一人一人に合ったポジションを提唱する。
 
（※2）
両ヒジを90度くらいに曲げて体に付け、腰を少し落とすのがパワーコネクティングの基本姿勢。この姿勢で引っ張ってもらい、力が入るかどうかをチェックする。

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