40代パパが激安スニーカーで底抜けの悲劇！平日は徹底節約し年1回の温泉旅館と月1外食を楽しむ家計術

■アンケート調査！40代会社員男性の「節約と贅沢」の境界線やメリハリ家計術

節約で激安スニーカーを買ったらすぐにダメになった！ 安物買いの銭失いにならないために　※Google Geminiにて作成

相次ぐ食品や日用品の値上げ。「何でもかんでも節約！」と頑張りすぎて、心が疲れていませんか？ イチオシでは、「値上げ時代の節約と贅沢」についてアンケートを実施し、皆様のリアルな家計事情と「買い物へのこだわり」を調査しました。

今回は、夫婦と子供の子育て世帯で、会社員（正社員）として家計を支える40代男性の回答を紹介します。平日のランチ代や日用品はブランドにこだわらず徹底的に防衛する一方で、家族との思い出を作る「温泉旅館」や「月1回の外食」にはお金を惜しまない、リアルなメリハリ家計術が見えてきました。

■今回教えてくれた方の回答データ

• 年代：40代
• 性別：男性
• 世帯構成：夫婦+子供の子育て世帯
• 職業：会社員（正社員）
• 世帯年収：600万円～800万円未満
• 本人の月収（手取り）：30～40万円未満
• 心の充実度：【満足：中】まあ満足している。（値上げ等の制限はあるが、工夫次第でそれなりに楽しく過ごせている）
• 将来への不安：【不安：中】不安はあるが、自分でコントロールして乗り越えられると思う。（支出のメリハリをつけるなど、自分の工夫でなんとかなると前向きに捉えている）

■値上げ時代に“真っ先に節約したい”と思うカテゴリは何ですか？

回答：食料品（自炊用の食材・飲料・お米など）、お菓子・お酒・コーヒー（スイーツ、自分へのプチご褒美）、外食・デリバリー（ランチ、飲み会、お気に入りのレストラン）、ファッション（洋服・靴・バッグ・アクセサリー・時計）

節約の理由としては、「家計防衛（固定費・変動費の削減）： 消費頻度が高く、家計に占める割合が大きい。ここを削るのが最も節約効果（貯蓄への寄与）が高いから」とのこと。日々消費する食費や外食費、ファッション代など、出費がかさみやすい部分を見直し、家計の土台をしっかり守ろうという堅実な姿勢がうかがえます。

■あなたが「これは安く済ませる（節約する）」と決めている具体的な商品名・サービス名は何ですか？

回答：「外食チェーンのランチ利用回数を減らしています。特に平日の外食は控えて自炊中心に切り替えました。またAmazonベーシックの乾電池や日用品を選びブランド品は避けています。消耗品は品質差を感じにくいため安価な商品で十分だと感じています。」（40代・男性）

チリツモになりがちな平日のランチ代を自炊で抑え、乾電池などの日用品は「Amazonベーシック」を活用。「品質差を感じにくい消耗品は安価なもので十分」と割り切ることで、無理のない確実なコストダウンを実現しています。

■値上げ時代でも“絶対に譲れない・お金をかけたい・贅沢したいカテゴリ”は何ですか？

回答：食料品（自炊用の食材・飲料・お米など）、健康・セルフケア（サプリ・ジム・マッサージ・医薬品）、旅行・宿泊（国内・海外・温泉・キャンプなど）

贅沢を譲れない理由については、「精神的リセット（ストレス解消）： 自分の機嫌を自分で取るために不可欠。これがあるから明日も頑張れる」と回答。日々のランチ代や消耗品費をストイックに削っている分、家族との時間や自分を労わるための出費には代えがたい価値を見出しているようです。

■あなたが値上げしても「これだけは高くても買う（贅沢する）」と決めている具体的な商品名・サービス名は何ですか？

回答：「家族旅行の宿泊費です。年に一度は温泉旅館やホテルの質を落とさずに選ぶようにしています。日常の節約を続ける中で家族と過ごす非日常の時間は心の充実につながるため大切にしています。」（40代・男性）

家族で楽しむ年1回の旅行は、あえて「質を落とさない」のがマイルール。日々の節約を頑張っているからこそ、この非日常の時間は最高の精神的リセットになり、また明日から頑張るための大きなモチベーションに繋がっています。

■節約のために「安いもの」に切り替えた結果、かえって損をしたり後悔した具体的なエピソードを教えてください。

回答：「節約のために安価なノンブランドのスニーカーを購入しましたが数ヶ月で底がすり減り歩きにくくなりました。結果として買い直すことになり最初から少し高くても耐久性のあるものを選べば良かったと感じました。」（40代・男性）

ファッション代を削ろうと激安スニーカーを買った結果、すぐに履けなくなって買い直す羽目になったという悲劇！ 日常的に使う靴など、耐久性が求められるアイテムは、極端に安いものを選ぶと結果的に「安物買いの銭失い」になるという非常にリアルな教訓ですね。

■あなたの「節約と贅沢のマイルール」に関する、具体的なエピソードとそのルールに至った理由を教えてください。

回答：「平日の飲み物や昼食は自宅で用意して徹底的に節約しています。その一方で月に一度は家族で少し良い外食を楽しむと決めています。毎日を我慢するのではなく楽しみを意識的に残すことで節約生活でも前向きな気持ちを保てると感じたからです。」（40代・男性）

「平日は徹底節約、月1回は家族で良い外食」という、非常にバランスの良いマイルール。すべてを我慢するのではなく、意識的に「楽しみ」の出口を作っておくことが、長期的な節約生活を前向きに乗り切るための最大のコツと言えそうです。

■まとめ：自分なりの「マイルール」で前向きに

今回の回答者さんは、平日のランチや飲み物は自宅から持参し、消耗品はAmazonベーシックで徹底的に防衛する一方で、家族との思い出を作る「温泉旅館」や「月1回の外食」にはしっかり投資していました。

激安スニーカーが数ヶ月でダメになってしまった手痛い失敗を教訓に、「何にお金をかけるべきか」を見極めています。その結果、生活への満足度も【中】、将来への不安も【中】と、自分の工夫で家計をうまくコントロールできているようです。すべてを切り詰めるのではなく、家族との時間やご褒美には思い切って投資することが、節約を長く楽しく続ける秘訣と言えそうです。ぜひご自身のライフスタイルに合った「節約と贅沢のバランス」を見つけてみてください。