【月収10万円台】60代男性が安いトイレットペーパーで失敗…日々の節約・バリラのパスタ＆銭湯を楽しむメリハリ家計術

■アンケート調査！60代一人暮らし男性の「節約と贅沢」の境界線やメリハリ家計術

節約で安いトイレットペーパーに変えたら失敗！ 無理しない節約とは　※Google Geminiにて作成

相次ぐ食品や日用品の値上げ。「何でもかんでも節約！」と頑張りすぎて、心が疲れていませんか？ イチオシでは、「値上げ時代の節約と贅沢」についてアンケートを実施し、皆様のリアルな家計事情と「買い物へのこだわり」を調査しました。

今回は、一人暮らしで年金生活を送る60代男性の回答を紹介します。日常的に節約が常態化する中で惰性の外食や嗜好品を断捨離する一方、食卓を豊かにする「ちょっといいパスタ」や、心身を癒やす「銭湯」にはお金を惜しまない、自分軸を持ったメリハリ家計術が見えてきました。

■今回教えてくれた方の回答データ

• 年代：60代
• 性別：男性
• 世帯構成：一人暮らし
• 職業：無職（年金生活等）
• 世帯年収：200万円未満
• 本人の月収（手取り）：10～20万円未満
• 心の充実度：【満足：中】まあ満足している。（値上げ等の制限はあるが、工夫次第でそれなりに楽しく過ごせている）
• 将来への不安：【不安：中】不安はあるが、自分でコントロールして乗り越えられると思う。（支出のメリハリをつけるなど、自分の工夫でなんとかなると前向きに捉えている）

■値上げ時代に“真っ先に節約したい”と思うカテゴリは何ですか？

回答：お菓子・お酒・コーヒー（スイーツ、自分へのプチご褒美）、外食・デリバリー（ランチ、飲み会、お気に入りのレストラン）

節約の理由としては、「不要・断捨離（無駄の排除）： 以前は『なんとなく』買っていたが、実はなくても困らない、あるいは過剰な消費だったと気づいたから」とのこと。一人暮らしで自由にお金を使える環境だからこそ、惰性で使っていた外食代や嗜好品を見直し、無駄を削ぎ落とす断捨離思考で家計を引き締めています。

■あなたが「これは安く済ませる（節約する）」と決めている具体的な商品名・サービス名は何ですか？

回答：「ネスカフェのインスタントコーヒー。他メーカーであれば半額で済む。」（60代・男性）

コーヒー好きにとってブランドは気になるところですが、そこはグッと堪えて他メーカーの安価なインスタントコーヒーで代用。半額で済むならそちらを選ぶという、日々の小さな積み重ねが確実な節約に繋がっています。

■値上げ時代でも“絶対に譲れない・お金をかけたい・贅沢したいカテゴリ”は何ですか？

回答：健康・セルフケア（サプリ・ジム・マッサージ・医薬品）

贅沢を譲れない理由については、「精神的リセット（ストレス解消）： 自分の機嫌を自分で取るために不可欠。これがあるから明日も頑張れる」と回答。節約が常態化している年金生活の中で、心と身体の健康を維持し、リフレッシュするための出費には代えがたい価値を見出しているようです。

■あなたが値上げしても「これだけは高くても買う（贅沢する）」と決めている具体的な商品名・サービス名は何ですか？

回答：「Barilla（バリラ）のパスタ。半額以下のパスタは数あれど。譲れない質を持っている。」（60代・男性）

スーパーに行けば安いパスタはたくさんありますが、パスタ選びだけはイタリアの老舗ブランド「Barilla」を指名買い！ 自分の舌が満足する「譲れない質」を知っているからこそ、数百円の違いであってもここにはしっかり投資し、毎日の食事の満足度を高めています。

■節約のために「安いもの」に切り替えた結果、かえって損をしたり後悔した具体的なエピソードを教えてください。

回答：「トイレットペーパー。安いものに買い替えてみたが、使用感が全く違い、一度きりで元に戻した。」（60代・男性）

消耗品費を浮かせようと安いトイレットペーパーを買った結果、肌触りなどの「使用感」の悪さに耐えきれなかったという失敗談。毎日肌に触れるものは、安さだけで選ぶと生活の質をガクッと下げてしまうという、まさに「安物買いの銭失い」を実感する教訓ですね。

■あなたの「節約と贅沢のマイルール」に関する、具体的なエピソードとそのルールに至った理由を教えてください。

回答：「年金暮らしの日常なので、節約は常態化している。唯一贅沢といえるものはといえば、銭湯。こればかりはやめられない。」（60代・男性）

限られた年金での暮らしにおいて、節約はもはや日常の一部。そんな中で「こればかりはやめられない」と語るのが、広いお風呂でくつろぐ「銭湯」という最高の贅沢です。心身をリセットするためのこの出費こそが、精神的な満足度を支えるマイルールとなっています。

■まとめ：自分なりの「マイルール」で前向きに

今回の回答者さんは、外食や嗜好品を断捨離し、コーヒーは安価なメーカー品で妥協する一方で、食卓の質を上げる「バリラのパスタ」と、心身の健康を保つ「銭湯」には惜しみなく投資していました。

安いトイレットペーパーで使用感の悪さに後悔した経験から、「削ってはいけない生活の質」を見極めています。年金暮らしで節約が常態化しつつも、「自分の工夫でなんとかなる」と前向きに捉え、生活への満足度も【中】をキープできているのは素晴らしいですね。すべてを我慢するのではなく、日常の中にささやかでも「絶対的なご褒美」を持つことが、シニア世代の節約を豊かに続ける秘訣と言えそうです。ぜひご自身のライフスタイルに合った「節約と贅沢のバランス」を見つけてみてください。