【月収30万円台】40代男性がお手頃アウターで節約しようとして後悔…続けるための戦略的節約術とは

■アンケート調査！40代男性の「節約と贅沢」の境界線やメリハリ家計術

お手頃アウターで節約して後悔。続けられる節約術は？ ※Google Geminiにて作成

相次ぐ食品や日用品の値上げ。「何でもかんでも節約！」と頑張りすぎて、心が疲れていませんか？ イチオシでは、「値上げ時代の節約と贅沢」についてアンケートを実施し、皆様のリアルな家計事情と「買い物へのこだわり」を調査しました。

今回は、会社員（正社員）として働く40代男性の回答を紹介します。日々の消耗品や飲料水は徹底的に安く済ませる一方で、明日への活力となる外食や居酒屋代には惜しみなくお金をかける、大人のメリハリ家計術が見えてきました。

■今回教えてくれた方の回答データ

• 年代：40代
• 性別：男性
• 世帯構成：その他
• 職業：会社員（正社員）
• 世帯年収：600万円～800万円未満
• 本人の月収（手取り）：30～40万円未満
• 心の充実度：【満足：中】まあ満足している。（値上げ等の制限はあるが、工夫次第でそれなりに楽しく過ごせている）
• 将来への不安：【不安：中】不安はあるが、自分でコントロールして乗り越えられると思う。（支出のメリハリをつけるなど、自分の工夫でなんとかなると前向きに捉えている）

■値上げ時代に“真っ先に節約したい”と思うカテゴリは何ですか？

回答：ファッション（洋服・靴・バッグ・アクセサリー・時計）、旅行・宿泊（国内・海外・温泉・キャンプなど）、光熱費・住居費（電気・ガス・水道・家賃・ローン）

節約の理由としては、「選択と集中（贅沢のための軍資金）： 自分の『贅沢（譲れないもの）』にお金を回すために、優先度の低いこのカテゴリを戦略的に削りたいから」とのこと。ただやみくもに我慢するのではなく、自分が本当に大切にしたいことへ資金を回すための「戦略的な節約」を実践しています。

■あなたが「これは安く済ませる（節約する）」と決めている具体的な商品名・サービス名は何ですか？

回答：「トップバリュの天然水。」（40代・男性）

毎日消費する飲料水は、イオンのプライベートブランド「トップバリュ」を活用。日々の小さな出費も、チリツモで計算すれば大きな節約になります。消耗品を安く抑えることは、家計管理の基本ですね。

■値上げ時代でも“絶対に譲れない・お金をかけたい・贅沢したいカテゴリ”は何ですか？

回答：食料品（自炊用の食材・飲料・お米など）、外食・デリバリー（ランチ、飲み会、お気に入りのレストラン）、レジャー・エンタメ（映画・テーマパーク・ライブ・推し活イベント）

贅沢を譲れない理由については、「精神的リセット（ストレス解消）： 自分の機嫌を自分で取るために不可欠。これがあるから明日も頑張れる」と回答。日々の労働の疲れを癒やし、モチベーションを維持するために、食やエンタメへの投資は必要不可欠だと考えているようです。

■あなたが値上げしても「これだけは高くても買う（贅沢する）」と決めている具体的な商品名・サービス名は何ですか？

回答：「外食に行くこと。居酒屋等には毎週行きたい。」（40代・男性）

回答者さんにとって、週末の居酒屋は最高のストレス解消法。ここでおいしいお酒と食事を楽しむことが「明日も頑張れる」原動力になっています。値上げが続いても、この時間だけは絶対に死守したいという強い思いが伝わってきます。

■節約のために「安いもの」に切り替えた結果、かえって損をしたり後悔した具体的なエピソードを教えてください。

回答：「GUのアウターなどを着てみたが、ノースフェイス等のアウターに劣ってしまう。」（40代・男性）

ファッション費を削ろうと安いアウターに手を出したものの、機能性や満足度の面でアウトドアブランドの品質には及ばず、後悔してしまったというエピソード。長く使うものや機能が求められるアイテムは、ある程度投資した方が結果的に満足度が高くなるという良い教訓ですね。

■あなたの「節約と贅沢のマイルール」に関する、具体的なエピソードとそのルールに至った理由を教えてください。

回答：「消耗品は基本的に節約しがちです。その分外食や旅行にお金をかけて心の贅沢をしたい。」（40代・男性）

「消耗品は削り、体験（外食や旅行）に投資する」という、非常に明確でブレないマイルール。物への執着を減らし、心を満たす時間にお金を使うことで、日々の充実感を高めています。

■まとめ：自分なりの「マイルール」で前向きに

今回の回答者さんは、日々の飲料水はトップバリュの天然水を選び、消耗品をストイックに節約する一方で、精神的なリセットとなる「毎週末の居酒屋」には惜しみなくお金を使っていました。

アウター選びでの失敗から「安物買い」のラインも学びつつ、メリハリをつけて家計をコントロールできているからこそ、「自分でコントロールして乗り越えられる」と前向きに過ごせているようです。すべてを我慢するのではなく、自分の心を満たすための支出を明確にすることが大切ですね。ぜひご自身のライフスタイルに合った「節約と贅沢のバランス」を見つけてみてください。