30代専業主婦はどこを節約？マツキヨPBで美容代を削り、無添加洗剤と夫婦の旅行で心を満たすメリハリ家計術

■アンケート調査！30代専業主婦の「節約と贅沢」の境界線やメリハリ家計術

節約と贅沢のメリハリ家計術

相次ぐ食品や日用品の値上げ。「何でもかんでも節約！」と頑張りすぎて、心が疲れていませんか？ イチオシでは、「値上げ時代の節約と贅沢」についてアンケートを実施し、皆様のリアルな家計事情と「買い物へのこだわり」を調査しました。

今回は、夫婦ふたり暮らしで専業主婦として家計を管理する30代女性の回答を紹介します。美容代や食費は賢く削りつつ、健康への自己投資や夫婦の思い出作りにはお金を惜しまないメリハリ家計術が見えてきました。

■今回教えてくれた方の回答データ

• 年代：30代
• 性別：女性
• 世帯構成：夫婦のみ（子なし）
• 職業：専業主婦・主夫
• 心の充実度：【満足：低】あまり満足していない。（節約ばかりが優先され、自分の好きなことにお金を使えずストレスを感じている）
• 将来への不安：【不安：中】不安はあるが、自分でコントロールして乗り越えられると思う。（支出のメリハリをつけるなど、自分の工夫でなんとかなると前向きに捉えている）

■値上げ時代に“真っ先に節約したい”と思うカテゴリは何ですか？

回答：お菓子・お酒・コーヒー（スイーツ、自分へのプチご褒美）、ファッション（洋服・靴・バッグ・アクセサリー・時計）、美容・コスメ（化粧品・スキンケア・理美容代・美容医療）、光熱費・住居費（電気・ガス・水道・家賃・ローン）

節約の理由としては、「家計防衛（固定費・変動費の削減）： 消費頻度が高く、家計に占める割合が大きい。ここを削るのが最も節約効果（貯蓄への寄与）が高いから」とのこと。自身の美容代や嗜好品など、家計の中でコントロールしやすい部分から堅実に見直していることがわかります。

■あなたが「これは安く済ませる（節約する）」と決めている具体的な商品名・サービス名は何ですか？

回答：「マツキヨのクレンジングや化粧水。PBブランドなので価格が安い割に、成分が良いのでコスパが良いと思う。」（30代・女性）

美容・スキンケアアイテムは有名ブランドにこだわらず、成分と価格のバランスが良いプライベートブランド（PB）を上手に活用して出費を抑えているようです。

■値上げ時代でも“絶対に譲れない・お金をかけたい・贅沢したいカテゴリ”は何ですか？

回答：健康・セルフケア（サプリ・ジム・マッサージ・医薬品）

贅沢を譲れない理由については、「自己投資・将来への備え： 今お金をかけることで、将来の健康維持や美容、修復費などの『大きな出費』を防げるから」と回答。目先の節約よりも、長期的な視点での健康維持を優先しているのですね。

■あなたが値上げしても「これだけは高くても買う（贅沢する）」と決めている具体的な商品名・サービス名は何ですか？

回答：「洗濯用洗剤と柔軟剤はさらさと決めている。少し高いが、無添加で健康に良いと思うから。」（30代・女性）

直接肌に触れる衣類を洗うものだからこそ、安心できる無添加の洗剤を指名買い。健康を守るための日々の自己投資として、ここは削らないと決めているこだわりが伝わってきます。

■節約のために「安いもの」に切り替えた結果、かえって損をしたり後悔した具体的なエピソードを教えてください。

回答：「安いからと野菜を大量に購入したが、使いきれず腐らせてしまい無駄にしてしまった。」（30代・女性）

「お得だから」と買いすぎた結果、フードロスになりかえって損をしてしまうのは節約あるあるですね。必要なものを必要なだけ買うことの重要性を実感するエピソードです。

■あなたの「節約と贅沢のマイルール」に関する、具体的なエピソードとそのルールに至った理由を教えてください。

回答：「日用品や食料品はポイントを利用する等で出費を抑える。旅行やレジャーでは節約を気にしすぎず、体験や美味しいごはんにお金を使う。」（30代・女性）

ポイ活で日々の生活費を地道に抑える一方で、夫婦で楽しむ旅行やレジャーでは財布の紐をゆるめ、かけがえのない体験にお金を使う。非常にメリハリの利いたマイルールです。

■まとめ：自分なりの「マイルール」で前向きに

今回の回答者さんは、自身のスキンケアはマツキヨのPB商品でコストを抑え、買い物の際はポイントを活用する堅実さを持つ一方で、肌に優しい無添加洗剤や夫婦の旅行での体験にはしっかりお金を使っていました。

日々の節約でストレスを感じることがあっても、健康への備えや楽しい旅行の思い出があることで、将来への不安をうまくコントロールできているようです。すべてを切り詰めるのではなく、自分の心と体を守るためのメリハリを持つことが大切ですね。ぜひご自身のライフスタイルに合った「節約と贅沢のバランス」を見つけてみてください。