【業務スーパー時短おかず】臭みも無くておいしい！冷凍「あじフライ」は10枚入りでコスパも◎

業務スーパーの「あじフライ」が調理簡単でおすすめ

業務スーパーの「あじフライ」

業務スーパーの冷凍「あじフライ」は、コスパが良く、そのまま油で揚げるだけで簡単に調理できる優れもの。

DHAやEPAなどの必須脂肪酸が豊富に含まれており、青魚特有の臭いや小骨も気にならず、冷凍保存で1年以上持つため、ストックにも便利です。調理方法は油で揚げるのが基本ですが、少量の油で揚げることも可能。簡単に調理できるのでお弁当にも適しています。

業務スーパーの「あじフライ」の魅力と口コミ

業務スーパーの「あじフライ」は、衣付きで下ごしらえいらず。 栄養成分表示によると、100gあたり155kcal、1枚あたり約93kcalです。揚げると1個あたり約201kcalになります。 

 口コミでは「サクサクで美味しい！」「コスパ最強」と高評価。 テレビ番組『家事ヤロウ!!!』でも紹介され、話題になりました。 手軽に調理できてお弁当にもぴったり、魚特有の臭いが気にならないのも人気の理由です。

業務スーパー冷凍「あじフライ」は揚げるだけで簡単美味！ジャンボサイズでコスパも◎口コミは？

川崎 さちえ

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業務スーパー┃あじフライ

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