【共働きワーママ】が実施！献立や買い物など毎日の料理がラクになる「時短家事アイデア」4選！
夫婦共働きをしていると、毎日の献立を考えたり、食事の準備をしたりする家事をする時間が足りないですよね。今回はそんな共働き世帯の方におすすめしたい「時短家事アイデア」を整理収納アドバイザー1級の「samia」さんが紹介してくれました。頑張らないで続けられるアイデアが揃っていますので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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共働きワーママが実践する毎日の料理がラクになる時短家事アイデア4選
画像出典：YouTube/samiaさん(https://www.youtube.com/watch?v=4LhZwm_yb9Q)
共働きで忙しい家庭にとって、時短できるアイデアはなるべく取り入れていきたいもの。そこで、今回は、整理収納アドバイザー1級の「samia」さんが提案する「毎日の料理がラクになる時短家事アイデア」をご紹介します。買い物の方法や、献立の考え方を少し変えるだけでいいので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
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1．「献立を考える時のアイデア」
画像出典：YouTube/samiaさん(https://www.youtube.com/watch?v=4LhZwm_yb9Q)
毎日の献立を考えるのって大変ですよね。そんな方におすすめなのが、「料理のレパートリーを増やさない」ということです。
メインは豚肉、鶏肉、牛肉を使った料理をそれぞれ3～5種類ほど、副菜は全部で8種ぐらいを予め決めて起きて、その中から2～3品選んで献立を決めます。
調理中にレシピを検索しなくてもいいように、調味料の分量などメモを冷蔵庫などに貼り付けておくのも◎。キムチや納豆などのお助け食材もストックしておくと便利ですよ。
2．「食材の買い出しを時短できるアイデア」
画像出典：YouTube/samiaさん(https://www.youtube.com/watch?v=4LhZwm_yb9Q)
冷蔵庫の中で不足しているものをリストアップしていくのも、毎日のことだと大変ですよね。そこで便利なのが、決まった材料だけを1週間で使い切れる量買うという事です。
毎回同じものを買うようにすれば買い忘れもなく、お買い物の時間を時短できます。買ってきた食材は冷蔵庫の決まったポジションに収納しておけば、無くなりそうな時も一目瞭然です。
3．「お料理を時短するテクニック」
画像出典：YouTube/samiaさん(https://www.youtube.com/watch?v=4LhZwm_yb9Q)
お料理をする時は、お米は無洗米にしたり、レンチンするだけのパックご飯も活用できます。野菜などはレンチンできる容器を使う事で、茹でる工程をしなくてもいいので楽ちんに。
よく使うキッチンツールや、調味料はすぐに取り出せるよう、吊り下げ収納にしたり、ケースに詰め替えることで時短に。
結わえる「寝かせ玄米4種ミックス 6食セット」の商品詳細情報
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結わえる「寝かせ玄米4種ミックス 6食セット」は、180g×6パック（小豆ブレンド×2、黒米ブレンド×2、十五穀ブレンド×1、もち麦ブレンド×1）です。
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結わえる┃寝かせ玄米4種ミックス 6食セット
4．「食器洗いがしんどい時のアイデア」
画像出典：YouTube/samiaさん(https://www.youtube.com/watch?v=4LhZwm_yb9Q)
食事が終わった後に待ち受けているのが、お皿洗い。家族が多いと洗うお皿も多くなるので、しんどいですよね。
洗い物の手間を省けるよう、水切りカゴは使わずに、布製の水切りマットや、折り畳み式の水切りラックに切り替えるようにすると、省スペースで水切りカゴも洗わなくていいので楽に。
【共働きワーママ】毎日の料理がラクになる時短家事アイデア🍳献立決め/買い物/後片付けを効率化する
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