ほっともっとのおかずのみメニュー一覧！テイクアウトで楽しむから揚・ロースかつとじなどおすすめ5選も紹介

20秒で分かる！ ほっともっとのおかずのみメニューの記事を要約

ほっともっとはお弁当だけでなく、おかずのみのメニューも豊富で、炭水化物を控えたい人やランチ・夕食の一品として人気。

おかずのみのメニューはお弁当よりも約100円安く、から揚げやしょうが焼き、肉野菜炒めなどバラエティ豊かで高コスパ。

口コミでは「安くて美味しい」と高評価が多く、手間を省ける点やアレンジのしやすさも好評。

■最近の更新内容

2024.11.19更新

• 期間限定メニューと価格を更新しました

  
  

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◆イチオシでは、ほっともっとのサイドメニューのおすすめを実食して紹介した記事もあります。併せてチェックしてみてくださいね。

■ほっともっとのおかずのみメニュー一覧！ 口コミも紹介

国内お持ち帰り弁当業界で店舗数No.1であるほっともっとには、定番弁当だけでなくおかずのみのメニューも豊富です。ごはんなどの炭水化物を控えているときやランチや夕食の一品にしたいときなどにおすすめです。さらにお弁当よりも100円ほど安く購入できるメリットもありますよ。

そこで今回はほっともっとのおかずのみのメニューを紹介します！

人気の「から揚」から「ロースかつとじ」、「野菜たっぷり肉野菜炒め」まで、イチオシのレビュー情報を交えながらまとめました。どれもおいしくて高コスパです。

まずはその前に、2024年11月時点のほっともっとののおかずのみメニューのラインナップを見ていきましょう。

※価格は、全て東京都の価格を参考にしています。

※価格は、店舗によって異なります。

【おすすめメニュー（期間限定）】

商品名	価格（税込）	カロリー
牛すき焼き　おかずのみ	620円	419kcal
W牛すき焼き（肉2倍）おかずのみ	880円	608kcal
6コ入りカキフライ　おかずのみ	800円	761kcal

【レギュラーメニュー】

商品名	価格（税込）	カロリー
から揚 おかずのみ（4コ入り）	400円	425kcal
特から揚 おかずのみ（6コ入り）	540円	611kcal
チキン南蛮 おかずのみ	490円	549kcal
九州チキン南蛮 おかずのみ	490円	529kcal
おろしチキン竜田　おかずのみ ※カロリーは香味醤油で計算	490円	569kcal
ロースとんかつ　おかずのみ	520円	497kcal
しょうが焼き　おかずのみ	500円	392kcal
しょうが焼き&から揚　おかずのみ	720円	672kcal
カルビ焼肉　おかずのみ	550円	388kcal
Ｗカルビ焼肉(肉2倍)　おかずのみ	880円	703kcal
カルビ焼肉&から揚　おかずのみ	770円	668kcal
ロースかつとじ　おかずのみ	520円	577kcal
～野菜たっぷり～肉野菜炒め　おかずのみ	520円	281kcal
チキンバスケット(10コ入り)	810円	931kcal
カレー　ルーのみ	420円	118kcal
牛すじと野菜をじっくり煮込んだデミソース　デミグラスハンバーグ　おかずのみ	550円	319kcal
たっぷり玉ねぎでさっぱり　和風オニオンソースハンバーグ　おかずのみ	550円	355kcal
３種のチーズでとろーり濃厚　チーズハンバーグ　おかずのみ	630円	358kcal

【チキンバラエティパック 】

商品名	価格（税込）	カロリー
チキンバラエティパック(シングル) から揚　16コ	1220円	1490kcal
チキンバラエティパック(ダブル) から揚　8コ ・南蛮ナゲット　16コ	1180円	1497kcal
チキンバラエティパック(トリプル)	1030円	1224kcal

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ほっともっとのおかずのみメニューの口コミをチェック！ まずいなどの悪い口コミはある？

ほっともっとのおかずのみメニューを実際に利用した人がどんな感想を述べているか気になりますよね。続いてはほっともっとのおかずのみメニューの口コミを見ていきましょう。

おかずのみメニューに対して悪い口コミはほぼ見当たりませんでした。その声の多くが「安くておいしい」と大絶賛。昼食や夕食のおかずとしてだけでなく、おつまみにもなる存在のようです。から揚やとんかつは手間やコストを考えると、購入したほうがお得という声も。たしかにイチから作ると時間のかかる料理はほっともっとのおかずを利用して時短を叶えるのもアリですね。

また、テイクアウトのおかずはおうちでちょい足しアレンジも楽しめます。「からあげにチリ＋マヨ」というアレンジは想像するだけでおいしそうです。自分好みでいただけるのもおかずのみメニューの魅力の一つです！

■ほっともっとのおかずのみメニュー5選

それでは、ほっともっとにくわしいイチオシストおすすめのおかずのみメニューをご紹介します。定番人気の「から揚」や「おろしチキン竜田」、「牛すき焼き」などさまざまです。

1．「から揚 おかずのみ（4コ入り）」はジューシーでお得な付け合わせも◎

定番人気の「から揚おかずのみ（4コ入り）」は400円（税込）で、から揚だけではなく、スパゲティやサラダ、お漬物も少し入っているのでお得感が増す一品です。ジューシーで間違いのないおいしさです。こしょう、ガーリンクパウダー、赤唐辛子などが入っているパウダー「からあげスパイス」が付いてきます。

●購入価格／内容量とコスパ

「から揚おかずのみ（4コ入り）」の価格は390円（税込）。からあげが大きく、スパゲティ、お漬物、ポテトサラダもついているので、コスパはとてもいいです。

●原材料

原材料は、ブラジル、タイ産の鶏肉。ほっともっと公式サイトによると、味付けはしょうゆ、しょうが、にんにくです。付け合わせにスパゲティ、じゃがいも、にんじんなども使われています。

●カロリー・栄養成分表示

カロリー・栄養成分表示は、以下のとおりです。

• エネルギー：425kcal
• たんぱく質：33.1kcal
• 脂質：26.0g 
• 炭水化物：14.2g（糖質：13.0g、食物繊維：1.2g）
• 食塩相当量：1.2g
  カリウム：603mg
  リン：343mg

ちなみにごはん付きだと790kcal。ごはんを食べないだけでカロリーはかなり抑えられますね。

●賞味期限・保存方法

午前中に購入したおかずの賞味期限は当日の午後12時。保存方法は、直射日光と高温多湿を避けての保存です。

●温め方

ほっともっとのプラスチック容器は耐熱仕様ではないので、お皿はほかの容器に入れ替えて、電子レンジで温めてください。季節によって多少の誤差はありますが、500W約1分半で温まります。

●評価と味の感想

「から揚おかずのみ（4コ入り）」はスパイシーでおいしいと口コミでも評判のメニューです。大きなからあげは、外側がカリッとしていてお肉はとても柔らかいです。そのままでもほのかにスパイシーな味はあるのですが、ピリッとした味が好きな人は、付属の「からあげスパイス」をかけるのが◎。揚げ物を調理するのが面倒くさいというときにもおすすめの商品です。

DATA
ほっともっと｜から揚 おかずのみ（4コ入り）

ほっともっとの「から揚 おかずのみ（4コ入り）」に関するくわしい情報はこちらの記事をご覧ください。

2．香味醤油か和風ぽん酢が選べる「おろしチキン竜田 おかずのみ」

衣を付けた鶏のモモ肉をじっくりと揚げた「おろしチキン竜田おかずのみ」。付け合わせはポテトサラダとお漬物と大根おろしです。タレは、香味醤油小袋か和風ぽん酢小袋が選べます。

●購入価格／内容量とコスパ

「おろしチキン竜田おかずのみ」の価格は490円（税込）です。ご飯がついたお弁当は590円（税込）なので、おかずのみのほうが100円も安いです。

●カロリー・栄養成分表示

カロリー・栄養成分表示は、以下のとおりです。

• 熱量：569kcal（※カロリーは香味醤油の場合）
• たんぱく質：17.2g
• 脂質：38.9g
• 炭水化物：37.9g （糖質：35.5g、食物繊維：2.4g）
• 食塩相当量：3.6g
• カリウム：427mg
• リン：165mg  

  
  

揚げ物ですがおかずのみなので、意外とカロリーは高くない印象です。

●評価と味の感想

「おろしチキン竜田おかずのみ」はポン酢ダレでいただくと、ボリューム感がありながらも意外とさっぱりと食べられます。上にはネギがのっていて、さらに大根おろしと食べれば、油っぽさを減らしてくれます。テイクアウトして時間が経ってから食べましたが、衣も意外とサクサクで変わらずおいしくいただけました。

竜田揚げ自体にはそこまで味がついていませんが、タレがあるのでご飯のお供にも最適です。お酒のおつまみや、おかずを作るのがめんどくさいときの手抜き料理としても重宝します。ただ量はそこまで多くないので、人数分を購入するのがおすすめです。

DATA
ほっともっと｜おろしチキン竜田 おかずのみ

ほっともっとの「おろしチキン竜田 おかずのみ」に関するくわしい情報は個別の記事をご覧ください。

3．「しょうが焼き おかずのみ」は特製ダレの旨味が後を引くおいしさ

数年前にリニューアルしてさらに「しょうが焼きおかずのみ」。ほっともっとの人気商品の一つです。厚みがあるたっぷりの豚バラにもやしが加わり、さらにボリュームが増して食べ応えがアップしました。

●購入価格／内容量とコスパ

「しょうが焼きおかずのみ」の価格は500円（税込）。ごはんも加えた「しょうが焼き弁当」は、550円（税込）なので、割引の時間帯に購入すれば130円もお得な計算！ 厚みがある豚バラだけではなく、玉ねぎともやしもたっぷり入っているので、ボリューム満点でコスパがいいです。

●原材料・アレルギー表示

原材料・アレルギー表示は、以下のとおりです。

それ以外でもぱっと見た感じでは、玉ねぎ、もやしがあります。付け合わせのポテトサラダのじゃがいも、にんじん、マヨネーズも原材料に含まれます。

●カロリー・栄養成分表示

カロリー・栄養成分表示は、以下のとおりです。

• エネルギー：3922kcal
• たんぱく質：19.7g
• 脂質：23.7g
• 炭水化物：26.1g（糖質：22.7g、食物繊維：3.4g）
• 食塩相当量：3.2g
  カリウム：455mg
  リン：130mg

量の多さと脂の多い豚バラ使用のため、高カロリーだと思っていたのですが、そこまで高くはないです。

●賞味期限・保存方法

賞味期限は、当日購入してから数時間後。保存方法は、直射日光、高温多湿を避けてください。

●温め方

耐熱プラスチックの容器に入っていないので、電子レンジで温める場合は、お皿か別の容器に移して温めてください。

●評価と味の感想

「しょうが焼きおかずのみ」はおろししょうがが固まりでのっているので風味は強いのですが、特製のタレが甘辛で、しょうがの辛みをそこまで強く感じません。蓋を開けるだけで香ばしい匂いが押し寄せてきます。特製ダレの旨味が後を引くおいしさでごはんが止まらなくなる一品です！

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ほっともっと｜しょうが焼き おかずのみ

ほっともっとの「しょうが焼き おかずのみ」に関するくわしい情報は個別の記事をご覧ください。

4． 野菜不足が気になるときは「～野菜たっぷり～肉野菜炒め おかずのみ」

商品名どおり、たっぷりの野菜を使った「～野菜たっぷり～肉野菜炒めおかずのみ」は、普段野菜不足の人におすすめのメニューです。また、ローカロリーなのでダイエット中や健康に気を使っている方にもおすすめのメニュー。

●購入価格／内容量とコスパ

「～野菜たっぷり～肉野菜炒めおかずのみ」の価格は520円（税込）です。

●カロリー・栄養成分表示

カロリー・栄養成分表示は、以下のとおりです。

• 熱量：281kcal
• たんぱく質：16.7g
• 脂質：16.4g
• 炭水化物：19.5g（糖質：14.0g、食物繊維：5.5g）
• 食塩相当量：4.3g
• カリウム：820mg
• リン：200mg

  
  

おかずのほとんどが野菜というだけあり、低カロリーなところがうれしいですね。脂質も糖質量も少ないので、ダイエッターの強い味方といえます。

●評価と味の感想

「～野菜たっぷり～肉野菜炒めおかずのみ」には、にんじん、キャベツ、枝豆、玉ねぎ、もやしが入っています。野菜たっぷりというだけあって、種類も量もかなりボリュームがあります。それでいてカロリーが281kcalというのはうれしいですね。野菜で1番分量が多いのはキャベツのように感じました。お肉はあんまり目立たない印象ですが、スペイン産やブラジル産の豚肉を使っているようです。野菜は大きめにカットされているので、食べ応えがあります。

味は醤油ベースでどちらかというと甘めではなく、香ばしい味わいです。ご飯と食べてももちろんですが、ダイエット中などで野菜をたくさん摂取したい人にもおすすめです。噛み応えがあってボリュームもあるので野菜炒めだけでもお腹いっぱいになりそうな一品です。

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ほっともっと｜～野菜たっぷり～肉野菜炒め おかずのみ

ほっともっとの「～野菜たっぷり～肉野菜炒め おかずのみ」に関するくわしい情報は個別の記事をご覧ください。

5．つゆがしみ込んだカツがおいしい「ロースかつとじ おかずのみ」

サクサクに揚げたとんかつと甘めの醤油だれが相性抜群の「ロースかつとじおかずのみ」もおすすめ。価格は520円（税込）。自宅だと、かつを揚げるが手間も片付けもかかり面倒なものですよね。たとえそこまでなんとか作ったとしても、そこからさらにひと手間かけて出汁で玉ねぎを煮て卵でとじるということが大変だなと感じるときもあります。こちらの商品なら、すでにできているうえに、上手に玉子でふんわりとじていてとてもおいしいです。ボリュームがあるものを家族にに食べてもらいたいときにおすすめのメニューです。

●カロリー・栄養成分表示

カロリー・栄養成分表示は、以下のとおりです。

• エネルギー：577kcal
• たんぱく質：25.7g
• 脂質：36.1g
• 炭水化物：39.1g（糖質：35.7g、食物繊維：3.46g）
• 食塩相当量：4.1g
• カリウム：460mg
• リン：260mg

総カロリーは577kcal。かつ丼はカロリーが高いイメージがありますが、おかずのみなら500kcal台と意外と高すぎないところがうれしいですね。

●評価と味の感想

甘めのつゆがかつに染み込んでいておいしい！ 玉ねぎはとろとろで、ふんわりとした卵がかつに絡んでぱくぱく食べられます。

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ほっともっと｜ロースかつとじ おかずのみ

ほっともっとの「ロースかつとじ おかずのみ」に関するくわしい情報は個別の記事をご覧ください。

■ほっともっとの天丼3種は期間限定メニュー！【終了】

ほっともっとには天丼メニューもあります。「海鮮天丼」590円（税込）、「上・海鮮天丼」780円（税込）、「海鮮天とじ丼」650円（税込）の3種類です。それぞれ具材の量が違うので、食べたい分量に合わせて選ぶとよさそうです。

こちらは期間限定のメニューで、すでに販売終了。2024年3月頃に復活して販売していたので、また次回の販売期間を期待して待ちましょう！

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ほっともっと｜海鮮天丼、上・海鮮天丼、海鮮天とじ丼

ほっともっとの「天丼」に関するくわしい情報は個別の記事をご覧ください。

■ほっともっとのおかずのみメニューに関するQ&A

ここからはほっともっとのおかずのみメニューに関する気になる疑問をまとめました。

ほっともっとの「のり弁当」や「から揚弁当」などが食べられる『ほっともっとグリル』とは？

『ほっともっとグリル』とは、ほっともっとの人気メニューに加え、オーブンで焼いたグリルメニュー、お手軽なカジュアルメニューといった、バラエティー豊かなお弁当が楽しめる形態のほっともっとの新ブランドです。注文してから、一つ一つ丁寧に作るのでこだりのお弁当がいただけます。ほっともっとの「のり弁」や「カツ丼」などの他に、ロコモコやガパオなどのメニューがありますよ。ぜひ、こちらもチェックしてください。

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ほっともっとグリル

ほっともっとのおかずのみメニュー、最新のおすすめは？

調査時の限定メニューには「野菜たっぷり！ 中華あん（490円 税込）」「エビ・ホタテ入り！ 海鮮中華あん（640円 税込）」の2種類が販売されていました。

テ入り！ 海鮮中華あんかけかた焼きそば」は800円（税込）。「野菜たっぷり！ 中華あんかけごはん」は590円（税込）、「野菜たっぷり！ 中華あんかけかた焼きそば」は650円（税込）、「エビ・ホタテ入り！ 海鮮中華あんかけごはん」は740円（税込）、「エビ・ホタテ入り！ 海鮮中華あんかけかた焼きそば」は800円（税込）。なので、おかずのみだと100円～160円もお得になる計算となりますね！

ほっともっとのおかずのみメニューはなくなった？

おかずのみのメニューは現在も販売中なので、なくなってはいません。しかし、ファミリーメニューが終了し、「ファミリーナポリタン」「ファミリー肉野菜炒め」「ファミリー焼肉ガーリックライス」など、人気の商品がなくなってしまいました。ボリューミーで味もおいしいと評判のメニューだったので、またの再販を期待しましょう！

ほっともっとのおかずのみメニューは大盛りにできますか？

おかずのみのメニューで大盛りの指定はできません。

ほっともっとのおかずのみメニューは普通の弁当に比べてコスパがいいですか？

「から揚弁当（4コ入り）」を例にとると、弁当の場合は500円（税込）。おかずのみの場合は400円（税込）なので100円安くなる計算です。普段から自宅でご飯を炊いているようであれば、おかずのみの方がコスパはいいです。ただ、ご飯中盛りの単品価格は140円（税込）なので、お弁当とおかずの差額を考えると、弁当にしてもコスパはいいと言えます。

■【まとめ】ほっともっとのおかずのみメニューはランチや夕食の一品に大活躍！ おつまみにも◎

今回はほっともっとのおかずのみメニューを紹介しました。

気になるメニューは見つかりましたか？ほっともっとでは話題になる新メニューも続々登場します！ほっともっとを利用する前に、ぜひ参考にしてみてくださいね。

おすすめ度★★★★★

コスパ★★★★★（星5つ中）

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ほっともっと

※記事内における情報は原稿執筆時のものになります。店舗により取扱いがない場合や、価格変更および販売終了の可能性もございます。あらかじめご了承ください。