【2023年最新】ファミリーマートの冷凍食品15選！麺類・おつまみ・スイーツなど

ファミリーマートの冷凍食品に注目！

オリジナル商品も豊富な、人気コンビニチェーン「ファミリーマート」。

今回はそんなファミリーマートの冷凍食品を紹介します！

トレー付きで食べやすいパスタをはじめ、うどんやつけ麺、スイーツなどコンビニグルメにくわしいイチオシストがおすすめする商品の2023年最新情報をまとめました。

ぜひ店頭へ行く前にチェックしてみてくださいね。

ファミリーマートの冷凍食品10選【惣菜系】

ファミリーマートの惣菜系冷凍食品を紹介します。パスタやラーメンなどの麺類をはじめ、カット野菜やおつまみにもおすすめの枝豆など話題の商品をピックアップしました。

「海老グラタン」は300円で美味しい！ 明太子やチーズ味、コロッケ◎

ファミリーマートの「バターの香り広がるとろける海老グラタン」は、トロッとしたホワイトソースと、ふんわり香るバターが絶妙です。

電子レンジで加熱するだけで簡単にグラタンができるのが嬉しい！

●購入価格／内容量とコスパ

「バターの香り広がるとろける海老グラタン」は300円（税込）。

海老グラタンを自宅で作るとなるとコストも手間もかかります。300円（税込）で簡単においしいグラタンが食べられるのは、コスパがとてもいいです。

●原材料

「バターの香り広がるとろける海老グラタン」は株式会社ファミリーマートと株式会社ヤヨイサンフーズが共同開発した商品で、製造所は株式会社ヤヨイサンフーズの清水工場となっています。

●カロリー／栄養成分表示

「バターの香り広がるとろける海老グラタン」のカロリー・糖質・栄養成分表示は、以下の通りです（1食210g当たり／推定値）

●冷蔵・冷凍での賞味期限／保存方法

2022年4月13日に購入した「バターの香り広がるとろける海老グラタン」の賞味期限は2023年2月3日です。

冷凍食品なので賞味期限は長いですが、冷凍庫は開け閉めをすることもあり、賞味期限にかかわらず早めに食べ切りたいところ。

保存は－18℃以下の冷凍保存です。もし溶けてしまったら、品質が変わっている可能性もあるので再冷凍は避けましょう。

●評価と味の感想

ファミリーマートの「バターの香り広がるとろける海老グラタン」はとろりとした食感とバターの風味が美味しい冷凍食品です。冷凍なので賞味期限が長めなのもありがたいポイント。ご飯のおかずが足りないと思ったら温めるだけで「温かいおかずの足しになるなぁ」と思いました。困ったときのお助け食品としてとても便利ですよ。

DATA
ファミリーマート┃バターの香り広がるとろける海老グラタン

ファミマの冷凍「海老グラタン」は300円で美味しい！明太子やチーズ味、コロッケ◎

 「チーズのコクが効いた香ばしナポリタン」トレー付きで食べやすい

以前は「香ばし炒め！ジューシーナポリタン」が販売されていましたが、現在は「チーズのコクが効いた香ばしナポリタン」が売られています。炒め玉ねぎとチーズを加えたナポリタンソースとパスタを香ばしく炒めて仕上げた、コクのある味わいのナポリタンスパゲティです（ファミリーマート公式より）。

●購入価格／内容量とコスパ

「チーズのコクが効いた香ばしナポリタン」は275g入りで325円（税込）。

便利なトレー付きで、美味しいナポリタンをすぐに食べることができます。

●原材料

●カロリー／栄養成分表示

「チーズのコクが効いた香ばしナポリタン」のカロリー・栄養成分表示は以下の通りです（1人前275gあたり）

●冷蔵・冷凍での賞味期限／保存方法

詳細の賞味期限は分かりませんが、冷凍食品なので賞味期限は長いです。

保存は18℃以下の冷凍保存。

一度溶けてしまった場合は品質が変わる可能性があるので、もう一度冷凍するのは避けましょう。

DATA

ファミマ┃チーズのコクが効いた香ばしナポリタン

「中華麺」はコンビニの中でもピカイチ！ 昔ながらのコク旨ラーメンで◎

今回取り上げたいのはファミリーマートの「後引く旨さのコク旨具付き中華そば」で、ラーメン屋さんに引けを取らないくらいの美味しさの冷凍麺です！

「後引く旨さのコク旨具付き中華そば」は本格的な味なんだとか。

●購入価格／内容量とコスパ

「後引く旨さのコク旨具付き中華そば」は1袋213円（税込）。

ラーメン屋さんの味に負けないと考えれば、かなりのお得感です。美味しくて、ボリュームたっぷりでお腹も満足。味わいもあわせて、コスパがとても良いです。

●原材料

「後引く旨さのコク旨具付き中華そば」の原材料・内容量は、以下の通りです。

凍結前加熱はされていないので、必ず温め調理をしてください。

●カロリー／栄養成分表示

「後引く旨さのコク旨具付き中華そば」のカロリー・栄養成分表示は、以下の通りです（1食233g当たり）

アレルゲンとして、小麦・卵・乳成分・ごま・大豆・鶏肉・豚肉・ゼラチンの表示があります。

カロリーと一緒に気に留めてみてください。

●冷蔵・冷凍での賞味期限／保存方法

2022年5月9日に買った「後引く旨さのコク旨具付き中華そば」の賞味期限は、2023年3月2日。冷凍食品のため賞味期限が非常に長めです。保存方法は－18℃以下の冷凍保存になります。

一度解凍してしまったら、品質が変わる恐れがあるために再冷凍しないようにしましょう。

●評価と味の感想

昔ながらの味わいのファミリーマートの「後引く旨さのコク旨具付き中華そば」は、一度食べるとまた食べたくなるような懐かしい味の冷凍中華麺です。

一昔前の冷凍食品にみるような残念さ？はなく、スープの旨み、麺のコシがとても良いです。213円（税込）の価格もお手頃ですから、ぜひ食べてみてください！

DATA
ファミリーマート┃後引く旨さのコク旨具付き中華そば

ファミマの冷凍「中華麺」はコンビニの中でもピカイチ！昔ながらのコク旨ラーメンで◎

「コク深い味わいの濃厚具付き味噌ラーメン」は食べ応えバツグン！

「コク深い味わいの濃厚具付き味噌ラーメン」は比較的こってり。

味噌ベースのスープが味わえます。麵にはコシがあり、食べ応えもありました。

●内容量とコスパ

内容量は全体で248g、そのうちめんが170gです。

1食分にちょうど良い量だと感じました。

●原材料

「コク深い味わいの濃厚具付き味噌ラーメン」の原材料・内容量は、以下の通りです。

●カロリー／栄養成分表示

「コク深い味わいの濃厚具付き味噌ラーメン」のカロリー・栄養成分表示は、以下の通りです（1食あたり）

スープが比較的こってりしているからか、カロリーは少し高めかもしれません。

スープを残すようにすると、摂取カロリーを抑えることができそうです。

●評価と味の感想

食べ応えバツグンの「コク深い味わいの濃厚具付き味噌ラーメン」は、こってりのアップを狙って、バターを乗せて「味噌バターラーメン」にしても良いかもしれませんよ。

DATA
ファミリーマート┃コク深い味わいの濃厚具付き味噌ラーメン

ファミマの冷凍「中華麺」はコンビニの中でもピカイチ！昔ながらのコク旨ラーメンで◎

名店の監修「頑者監修　濃厚魚介つけ麺」

「頑者監修　濃厚魚介つけ麺」は、埼玉県川越市のつけ麺の名店「頑者」が監修した本格派。名店の味をお家で手軽に食べられるのがうれしいですね！ スープは動物系と魚介系のダブルスープとなっていて、そこに特製の魚粉パックを振りかけることで香り豊かなつけ麺を楽しめます。もっちりとしつつしっかりとした噛み応えのある極太麺に、濃厚なつゆが絡んで食べ応えも抜群です。

●内容量と値段コスパ

・値段：398円（税込）

・内容量：359g

●原材料

「頑者監修　濃厚魚介つけ麺」の原材料・内容量は、以下の通りです。

●カロリー／栄養成分表示

「頑者監修　濃厚魚介つけ麺」のカロリー・栄養成分表示は、以下の通りです（1食あたり）

●評価

特製の魚粉パックで味変できるのがうれしい。極太麺ということもあり、糖質が高めなので糖質制限ダイエット中の方には不向きかも。しかし他の食事で調整すれば◎。

DATA
ファミリーマート┃炙り焼豚の極太つけ麺

ファミマの冷凍「中華麺」はコンビニの中でもピカイチ！昔ながらのコク旨ラーメンで◎

「もちっと食感の汁なし担々麺」は冷凍食品を超えたお店の味！

どんどんレベルアップしているコンビニの冷凍食品は、一人暮らしや忙しい主婦の方の心強い味方。なかでもファミマの「もちっと食感の汁なし坦々麺」は、まるでお店のような本格的な味！おすすめポイントを紹介します！

●おすすめポイント1：調理も簡単！レンジでチンで7分で完成！

袋を開けると麺と旨辛胡麻だれが一緒になっています。別添の花椒入り唐辛子ははずして、耐熱皿に乗せてチンするだけ。500Ｗ7分、600Ｗ6分が目安です。

温めたらお皿にうつしてよく混ぜ合わせます。花椒入り唐辛子はかけなくても美味しくいただけますが、辛党の方はチャレンジしてみてください。

私は思い切って花椒入り唐辛子を全部かけてみましたが、おいしくいただけましたよ。ピリリと舌がしびれる感覚がクセになります。

●おすすめポイント2：定番のトッピングはネギ！平打ち麺にたれがよく絡む！

混ぜ合わせた麺に青ネギをトッピングしてもよく合います。よく絡んだ胡麻だれとモチモチの平打ち麺に、ネギはちょうどいいアクセントです。

甘辛の胡麻だれは、肉みそ、たけのこ入りで、添えられるように青梗菜も入っています。一口目は甘い感じがしますが、ジワジワと辛みが増していきます。でも花椒を入れない状態ならちょい辛くらいで、花椒入り唐辛子にするとけっこう辛味が増します。

●まとめ

花椒入り唐辛子を入れる場合は、味を見ながら足していくのをおすすめします。値段は税込み248円と、とてもリーズナブル！この値段でこのレベルは感動です。

ちょっと辛い麺を食べたいなというときにおすすめ！麺好きは要チェックです。

DATA
ファミリーマート│おかあさん食堂　もちっと食感の汁なし坦々麺

内容量：350g

ファミマの「もちっと食感の汁なし担々麺」は冷凍食品を超えたお店の味！

「コシが自慢のうどん」は128円でおすすめ！ レンジで調理◎

ファミリーマートの「コシが自慢のうどん2食」は400g入り128円（税込）でレンジで加熱可能！冷凍されているのでいつでも簡単に使うことができますし、何よりも美味しいんです。おすすめのアレンジレシピも紹介します。

●購入価格／内容量とコスパ

ファミリーマートの冷凍「コシが自慢のうどん」は1袋に2食分400gが入って128円（税込）です。1食が64円（税込）なので、とてもお手頃です。

●原材料

ファミリーマートの冷凍「コシが自慢のうどん」の原材料は、以下のとおりです。

1食は200gで、原材料はとてもシンプル。ファミリーマートと冷凍食品をたくさん手がけるテーブルマーク株式会社と共同で開発した商品です。

●カロリー／栄養成分表示

ファミリーマートの冷凍「コシが自慢のうどん」のカロリー・糖質・アレルギー・栄養成分表示は、以下のとおりです。（1食200g当たり／推定値）

加える具材によってカロリーは大幅に変わってくるので、自分の体調やライフスタイルなどに合わせてトッピングを選んでいくと良いです。

●冷蔵・冷凍での賞味期限／保存方法

2022年1月下旬に購入したファミリーマートの冷凍「コシが自慢のうどん」の賞味期限は、2022年11月25日です。冷凍食品なので賞味期限は長めです。－18℃以下の冷凍庫で保存しましょう。

●味／美味しいアレンジレシピ
レシピ1：「コシが自慢のうどん」でネギたっぷりのかけうどん

＜材料＞

ファミリーマートの「コシが自慢のうどん2食」：1食分

ネギ：1本

つゆ：300ml程度

うどんのつゆを作って、ネギを入れて、その後で「コシが自慢のうどん」を入れるだけです。2分程度加熱しました。うどんのコシは強いままです。

レシピ2：「コシが自慢のうどん」で焼きうどん

＜材料＞

ファミリーマートの冷凍「コシが自慢のうどん2食」：1食分

ネギ：半分

人参：1cmほど

キャベツ：1枚分

白だし：大さじ2

かつお節：ひと握り

野菜を炒めて「コシが自慢のうどん」を入れ、白だしで味を整えます。その後でかつおぶしを入れて、サッとあえると美味しいです。

●評価と味の感想

ファミリーマートの冷凍「コシが自慢のうどん」を電子レンジで加熱して何もつけないで食べてみたら、もちもちとした食感がありました。「まるで本場の讃岐うどんのようだな」と思ったほどです。うどんは細いタイプや平たいタイプなどいろいろありますが、「コシが自慢のうどん」は煮込みうどんなどにも使えそうです！

DATA
ファミリーマート┃コシが自慢のうどん2食

内容量：400g

ファミリーマートの冷凍「コシが自慢のうどん」は128円でおすすめ！レンジで調理◎

甘口の焼肉だれが癖になる「りんご果汁入り甘口だれのライスバーガー　やきにく」

その名の通り、りんご果汁が入った甘口の焼き肉たれが特徴です、牛肉は柔らかく脂がのっています。バンズは国産米を使用しているのもうれしいポイント。お米のバンズでサンドした絶品のライスバーガーです。

●内容量と値段コスパ

・値段：250円（税込）

・内容量：1個入り

●原材料：「りんご果汁入り甘口だれのライスバーガー　やきにく」の原材料・内容量は、以下の通りです。

●カロリー／栄養成分表示：「りんご果汁入り甘口だれのライスバーガー　やきにく」のカロリー／栄養成分は、以下の通りです。

●まとめ

小腹が空いたときやランチの1品としてぴったり。甘めの味付けなので、子どものおやつにもちょうどいい。電子レンジで約2分30秒加熱するだけなので、手軽に食べられる。

DATA

ファミリーマート┃りんご果汁入り甘口だれのライスバーガー　やきにく

具沢山の「8品目具材の中華丼」

ファミリーマートの「8品目具材の中華丼」は、8種類もの具材が入った贅沢な中華丼です。海老、豚肉、玉ねぎ、チンゲン菜など定番の具材が入っています。野菜の甘味に加えてオイスターソースの旨みが感じられて味わい深く仕上がっています。

●内容量と値段コスパ

・値段：460円（税込）

・内容量：335g

●原材料：「8品目具材の中華丼」の原材料・内容量は、以下の通りです。

●カロリー／栄養成分表示：「8品目具材の中華丼」のカロリー／栄養成分は、以下の通りです。

●まとめ

レンチンするだけで簡単に本格中華が楽しめるので、ランチや夕食のほか夜食や間食にも使いやすい。冷凍品なのでストックしておくのにもちょうどいいですね。トレー付きなので洗い物が少なく済むのもうれしい！

DATA

ファミリーマート┃8品目具材の中華丼

おつまみに◎！ 「風味豊かな塩ゆで枝豆」

収穫したその日のうちに茹でて急速冷凍したという商品。枝豆はビタミンA、B、C、D、Eがほぼ揃うハイペックな野菜で、この豊富なビタミン類を逃さずに摂取できるのは魅力的。もちろんおいしさもしっかり健在です。

●おすすめポイント：おつまみにおすすめ！

「お母さん食堂」シリーズは、塩分控えめなものが多いのもうれしい限り。この商品も食塩相当量は、1袋65gあたりで0.5gと控えめで好感が持てます。

●まとめ

家庭では、枝豆を塩分を控えめでおいしく茹でるのはなかなか難しいもの。手軽に食べられ、かつ塩分コントロールも叶う一品です！

DATA
ファミリーマート┃風味豊かな塩ゆで枝豆

ファミマの冷凍食品はフルーツや野菜にこだわりアリ！

ファミリーマートの冷凍食品5選【スイーツ系】

ファミリーマートのスイーツ系冷凍食品を紹介します。大学いもやフォンダンショコラ、いろんな食べ方が楽しめる冷凍フルーツなど種類も豊富にそろっていますよ。

「大学芋」の解凍はレンジなし！ カロリー、美味しい食べ方とレシピ

ファミリーマートの冷凍食品「お芋やさんが作ったカリホク大学いも」は、90g入り198円（税込）。

自分で大学芋を作るとなると材料をそろえて、手間ひまかけなければなりませんよね。「お芋やさんが作ったカリホク大学いも」は冷凍食品なので、そんな過程はいりません。かなりの時短になります。さらに自然解凍で簡単に食べられるとは、なんて便利なのだろうと思いましたね。

●購入価格／内容量とコスパ

「お芋やさんが作ったカリホク大学いも」の価格は、90g入り198円（税込）です。

●原材料

「お芋やさんが作ったカリホク大学いも」の原材料・内容量は、以下のとおりです。

株式会社ファミリーマートと株式会社美腸おいもカンパニーの共同開発商品で、国内の工場で生産されています。

国内工場、国産のさつまいもと聞くと、どことなく安心しますね。

●カロリー／栄養成分表示

「お芋やさんが作ったカリホク大学いも」のカロリー・栄養成分表示は、以下のとおりです（90gあたり／サンプル品分析による推定値）

油で揚げていて砂糖を使っていることもあり、カロリーは高め。

糖質やカロリーが気になる方、制限されている方は、少量で何回かに分けて食べるなど工夫ができる食品です。

●冷蔵・冷凍での賞味期限／保存方法

2022年4月13日に購入した「お芋やさんが作ったカリホク大学いも」の賞味期限は、2023年1月23日。

冷凍食品なので賞味期限は長めです。

冷凍のまま保存する場合には、－18℃以下の冷凍庫に入れておきましょう。

●味／美味しいアレンジレシピ
レシピ：ごま和え風「大学芋」にチーズをのせて

アレンジしてできた「ごま和え風の大学芋」にチーズを乗せるのもおすすめ。

チーズの塩気の効いたちょっと変わった味の「大学芋」になりますよ。

●評価と味の感想

ファミリーマートの「お芋やさんが作ったカリホク大学いも」は、外側がカリカリで内側がほっくりとしている、とっても甘い「スイーツ」です。

自然解凍ができるので、室内に置いておくだけで食べられるのも嬉しいです。食べなれている洋菓子とは違った独特甘さが魅力の「お芋やさんが作ったカリホク大学いも」。おやつにもぴったりですよ！

DATA
ファミリーマート┃お芋やさんが作ったカリホク大学いも

ファミマの冷凍食品「大学芋」の解凍はレンジなし！カロリー、美味しい食べ方とレシピ

独特の食感の「濃厚クリーミー窯焼きカタラーナ」

ファミマの「濃厚クリーミー窯焼きカタラーナ」は、ねっとりとした食感が特徴のプリンのようなスイーツです。プリンは全卵を使用していますが、カタラーナは卵黄のみ。さらに生クリームも使っているので、濃厚な味わいのスイーツに仕上がっています。ねっとりとクリーミーな食感が特徴！ レンジで数秒加熱するだけで食べられます。

●値段、内容量とコスパ

・値段：338円（税込）

・内容量：2個（140g/カタラーナ130g×2個、カラメルシロップ10g×２個）

●原材料

ファミマの「濃厚クリーミー窯焼きカタラーナ」の原材料は以下の通りです。

●カロリー／栄養成分表示

ファミマの「濃厚クリーミー窯焼きカタラーナ」のカロリー・栄養成分表示は以下の通りです。カタラーナ1個（65g）、カラメルシロップ1袋5gあたり。

●評価

ねっとりとクリーミーで濃厚なスイーツを楽しみたい人におすすめ。紅茶やコーヒーと合わせればちょっとしたご褒美タイムがさらに優雅になること間違いなし！

DATA

ファミリーマート┃濃厚クリーミー窯焼きカタラーナ

バターの風味たっぷりの「バターミルクのコク　ホットビスケット」

ファミマの冷凍スイーツ「バターミルクのコク　ホットビスケット」を紹介します。ミルクのコクとバターの風味が感じられるホットビスケットです。メープルシロップが付属しているので、お好みでかければ味変しながら楽しめます。ほっとする味わいが特徴のおやつにぴったりのスイーツです。

●内容量と値段コスパ

・値段：320円（税込）

・内容量：2個入り

●原材料

「バターミルクのコク　ホットビスケット」の原材料は以下の通りです。

●カロリー／栄養成分表示

「バターミルクのコク　ホットビスケット」のカロリー・栄養成分表示は以下の通りです。

●評価

ファミマの「バターミルクのコク　ホットビスケット」は、風味が豊かで素朴な味わいが特徴。冷凍なのにさっくりとしつつ、しっとり食感！ そのままでも美味しいですが、付属のメープルシロップをかけると甘味が増してさらに美味しく食べられます。ケンタッキーのビスケットにも似ていると話題の商品。 

DATA

ファミリーマート┃バターミルクのコク　ホットビスケット

 食べやすい「凍ったまま食べる白桃のタルト」

続いてファミマの冷凍スイーツ「凍ったまま食べる白桃のタルト」を紹介します。冷凍スイーツですが、解凍不要でそのまま食べられるので食べたいときにすぐに食べられます。ムースのクリームチーズには北海道産を使用。白桃はシロップ漬けにしてあり、甘さがあって美味しいです。スティックタイプのタルトなので、手を汚さずにそのまま食べられるのもうれしいポイント。お皿に盛り付けなければ洗い物も減らせます。

●内容量と値段コスパ

・値段：278円（税込）

・内容量：1個入り

●原材料

「凍ったまま食べる白桃のタルト」の原材料は以下の通りです。

●カロリー／栄養成分表示

「凍ったまま食べる白桃のタルト」のカロリー・栄養成分表示は以下の通りです。

●評価

解凍なしで食べられるので、すぐに美味しい！ 数年前からトレンドのチーズスイーツで、白桃のさっぱりとした甘さが感じられます。スティックタイプなのでパッと食べられてお手軽なところも高評価。

DATA

ファミリーマート┃凍ったまま食べる白桃のタルト

Doleの「冷凍フルーツ ぶどう・ブルーベリー・いちご」は栄養も◎

ベリーやブドウの赤紫の色素・アントシアニンやレスベラトロールは、冷凍することで凝縮され、効果がアップするというデータもある栄養素。これらはアンチエジング効果とともに脂肪燃焼効果も期待できます。

●おすすめポイント：ヘルシーで使い勝手が良い！

Doleの「冷凍フルーツ」シリーズは、ヨーグルトに加えたり、炭酸水や紅茶に氷がわりに入れてデトックスウォーターを作ったりと、とにかく使い勝手がいいのがうれしいポイント。中でもお気に入りのいちごは、1袋食べても37キロカロリー！見た目も鮮やかでテンションが上がります。

●まとめ

半解凍くらいにしてアイスっぽく食べたり、ヨーグルトのトッピングやシャーベットにアレンジするのもおすすめですよ。

DATA
ファミリーマート┃Dole 冷凍フルーツ ぶどう・ブルーベリー・いちご

ファミマの冷凍食品はフルーツや野菜にこだわりアリ！

ファミリーマートの冷凍食品に関するQ＆A

ファミリーマートの冷凍食品に関するQ&Aをまとめました。その他おすすめ商品などの気になる情報を紹介します。

その他ファミリーマートでおすすめの冷凍食品は？

その他ファミリーマートで話題の冷凍食品は「さっぽろ純連監修チャーハン」や「北海道産じゃがいものフライドポテト」など素材にもこだわった商品が豊富です！

ぜひ近隣店舗で探してみてくださいね。

ファミリーマートの冷凍食品が毎週金曜日は20円引きになる？

ファミリーマートでは、2022年5月27日～8月26日までの毎週金曜日に豆腐・玉子やカット野菜などの日配商品と冷凍食品が20円引きになる「ファミマの生活応援割引」というキャンペーンが開催されていました。

ファミリーマートの冷凍食品がまずいって本当？

SNSではさまざまな意見もありますが、もちろん味覚は人によって違います。また栄養成分表示から味を予測すると防げる場合もありそうです。気になった商品があればぜひ試してみてくださいね。

ファミリーマートの冷凍食品は本格的な味わい！

ファミリーマートの冷凍食品を紹介しました。

気になる商品は見つかりましたか？ファミリーマートの冷凍食品はクオリティが高く、本格的な味わいと人気です！

ファミリーマートへ行く前に、ぜひ参考にしてみてくださいね。