かっぱ寿司のおすすめメニュー15選！定番ネタ・サイドメニュー・デザートの充実度◎
かっぱ寿司は定番のにぎりだけでなく、サイドメニューやデザートも選ぶのに迷うほど種類が充実しているんだとか。お得なかっぱ寿司での頼み方に詳しい秦さんが、数あるメニューの中からおすすめ15選を発表！ 産地やカロリーを解説し、美味しさのポイントを紹介します。
※記事内で紹介した商品を購入すると、売上の一部が当サイトに還元されることがあります。
■かっぱ寿司は定番すし以外にも麺類などのサイドやデザートメニューが豊富でおすすめ！
かっぱ寿司「おすすめメニュー」は選ぶの迷うほどラインナップが充実
2023年2月現在、かっぱ寿司では80種類ものお寿司が1皿110円（税込）。
価格が安いといろいろ試しやすいですね。回転寿司チェーンも値上がりしているので、価格を抑えているかっぱ寿司が気になり、行ってきました。
■【定番ネタ】かっぱ寿司のおすすめメニュー9選
まずはかっぱ寿司のメイン商品。
寿司を9つご紹介します。
価格はすべて価格は100円（税抜き）。イートインは110円（税込）、テイクアウトは108円（税込）です。
サーモン
かっぱ寿司のおすすめメニュー「サーモン」は 定番でおいしい
サーモンは、厚みがあって発色もきれい。食欲をそそります。
食べてみると脂がのっていてトロリと濃厚です。1食あたりのカロリー・栄養成分表示は、以下のとおりです。
- エネルギー：68kcal
- たんぱく質：2.4g
- 脂質：1.3g
- 炭水化物：11.3g
- 食塩相当量：0.4g
シャリの米は日本産、サーモンは、チリ、デンマーク、ノルウェー、イギリス、ロシア、トルコ、日本産です。
びん長まぐろ
かっぱ寿司のおすすめメニュー「まぐろ」はトロ、中トロなどもある！
あっさりした風味で食べやすいです。
ネタが大きいのも特徴です。
1食あたりのカロリー・栄養成分表示は、以下のとおりです。
- エネルギー：73kcal
- たんぱく質：5.8g
- 脂質：0.2g
- 炭水化物：11.3g
- 食塩相当量：0.4g
太平洋、大西洋、インド洋産です。
活〆寒ぶり
かっぱ寿司のおすすめメニュー「活〆寒ぶり」はぶりの厚みが嬉しい
ネタに厚みがあり、脂がのっていてとてもおいしいです。
1食あたりのカロリー・栄養成分表示は、以下のとおりです。
- エネルギー：101kcal
- たんぱく質：4.9g
- 脂質：3.6g
- 炭水化物：11.4g
- 食塩相当量：0.4g
日本産です。
ほかのネタに比べるとカロリーや脂質は高めですね。
サラダ軍艦
かっぱ寿司のおすすめメニュー「サラダ軍艦」は茹でたイカゲソ、白身魚のすり身、マヨネーズのディップ
イカゲソ、白身魚のすり身、マヨネーズがピュレ状になったものを乗せ海苔で巻いたもの。
かっぱ寿司の人気商品です。
1食あたりのカロリー・栄養成分表示は、以下のとおりです。
- エネルギー：132kcal
- たんぱく質：2.8g
- 脂質：6.2g
- 炭水化物：15.9g
- 食塩相当量：0.8g
マヨネーズベースなだけにほかの寿司と比べるとカロリーは少し高めです。
えび
かっぱ寿司のおすすめメニュー「エビ」はカロリーを抑えたい人におすすめ
高たんぱくでカロリーが低いえびは、ダイエット中やカロリーを抑えたい方にも人気。
1食あたりのカロリー・栄養成分表示は、以下のとおりです。
- エネルギー：68kcal
- たんぱく質：4.7g
- 脂質：0.2g
- 炭水化物：11.3g
- 食塩相当量：0.5g
ベトナム、タイ、中国、インドネシア産です。
煮あなご
かっぱ寿司のおすすめメニュー「煮あなご」は甘ダレをつけて！
甘いたれで食べる煮あなごは私の大好物のひとつです。
ふんわりやわらかいです。1食あたりのカロリー・栄養成分表示は、以下のとおりです。
- エネルギー：98kcal
- たんぱく質：3.3g
- 脂質：3.0g
- 炭水化物：13.8g
- 食塩相当量：0.6g
中国産のものが使われています。
浜焼き風たまご
かっぱ寿司のおすすめメニュー「浜焼き風玉子」は大きさNo.1
かっぱ寿司はたまごも1種類だけではありません。
「だし巻き風たまご」「だし巻き風たまご北海道たらこ」「玉子」そして今回の「浜焼き風たまご」があります。「浜焼き風たまごはとにかく大きくて厚いたまごが乗っています。
浜焼きの甘いタレとマヨネーズがかかった卵焼き。後を引く味です。
1食あたりのカロリー・栄養成分表示は、以下のとおりです。
- エネルギー：156kcal
- たんぱく質：4.7g
- 脂質：7.8g
- 炭水化物：16.1g
- 食塩相当量：1.0g
国産のものが使用されています。
甘えび軍艦
かっぱ寿司のおすすめメニュー「甘えび軍艦」は尾なしの甘エビが乗っていて食べやすい
人気の甘エビは軍艦になっているので、尾を取る必要がなく食べやすいです。
1食あたりのカロリー・栄養成分表示は、以下のとおりです。
- エネルギー：67kcal
- たんぱく質：3.0g
- 脂質：0.1g
- 炭水化物：13.0g
- 食塩相当量：0.5g
カナダ、デンマーク、グリーンランド、アメリカ、ロシア、日本産です。
えび類はカロリーが低いのが特徴です。
あん肝ポン酢ジュレ
かっぱ寿司のおすすめメニュー「あん肝ポン酢ジュレ」は豪華で繊細！
ひと際おしゃれで高級感があるのに、たったの100円。
小さなアートのような寿司です。
1食あたりのカロリー・栄養成分表示は、以下のとおりです。
- エネルギー：112kcal
- たんぱく質：2.1g
- 脂質：5.1g
- 炭水化物：13.4g
- 食塩相当量：0.4g
あんこう肝の生産地は中国です。
ほかのネタの寿司と比べるとカロリーと脂質は高めです。
■【サイドメニュー】かっぱ寿司のおすすめメニュー3選
かっぱ寿司のおすすめメニュー「サイドメニュー」は選べる25種類
かっぱ寿司はサイドメニューがなんと25種類もあり、選ぶのに迷うほど。
凝ったメニューもあるので、寿司だけでお腹をいっぱいにするのがもったいないです。鯛スープの塩ラーメン
かっぱ寿司のおすすめメニュー「鯛スープの塩ラーメン」はさっぱりおいしいスープが特徴
かっぱ寿司には「鯛スープの塩ラーメン」「コク旨しょうゆラーメン」「札幌みその監修蟹味噌と北海道味噌の濃厚W味噌ラーメン」といった3種類のラーメンがあります。
比較的あっさりしたラーメンが好きな人におすすめなのが「鯛スープの塩ラーメン」。さっぱりしながらもコクがあり、太めの麺はこしがあります。チャーシューは大きく、ねぎもたっぷり。
1食あたりのカロリー・栄養成分表示は、以下のとおりです。
- エネルギー：246kcal
- たんぱく質：6.2g
- 脂質：6.3g
- 炭水化物：40.4g
- 食塩相当量：4.1g
ラーメンの小麦粉はアメリカ、カナダ産、チャーシューはデンマーク、その他の産地の表示です。
価格は429円（税込）。とりから揚げ
かっぱ寿司のおすすめメニュー「とりから揚げ」はレモン付き！
スパイスがきいた鶏の唐揚げは、さっぱりしたお寿司のサイドメニューにぴったりです。
1食あたりのカロリー・栄養成分表示は、以下のとおりです。
- エネルギー：327kcal
- たんぱく質：16.8g
- 脂質：21.1g
- 炭水化物：18.1g
- 食塩相当量：2.2g
鶏肉はタイ、日本、その他の産地表示です。
価格は297円（税込）です。かぼちゃとさつまいもの天盛り
かっぱ寿司のおすすめメニュー「かぼちゃとさつまいもの天盛り」以外にもさつまいもだけ、かぼちゃだけのものもある
お寿司は日本食なので、やっぱり和食で合わせたい！ そんな人には、「かぼちゃとさつまいもの天盛り」がおすすめ。
かぼちゃ2枚と分厚いサツマイモが1枚入っています。衣は薄く、野菜の甘さが際立ちます。
1食あたりのカロリー・栄養成分表示は、以下のとおりです。
- エネルギー：139kcal
- たんぱく質：1.6g
- 脂質：6.9g
- 炭水化物：17.6g
- 食塩相当量：0.1g
さつまいもはベトナム産、かぼちゃは日本、中国産が使われています。
価格は165円（税込）です。■【デザート・スイーツ】かっぱ寿司のおすすめメニュー3選
かっぱ寿司のおすすめメニュー「デザート」にはパフェやぜんざいもある！
かっぱ寿司のデザートメニューは全13種。洋風、和風、期間限定のデザートがあります。
おすすめの3種類をご紹介します。
プレミアムプリン
かっぱ寿司のおすすめメニュー「プレミアムプリン」はカラメルが苦くなく甘くなく絶妙
1日8000個も売れている人気デザート。
まったりなめらかな食感とたっぷりとしたカラメル、家庭的な中にも家庭では作れなそうな完璧に計算されたプリンだと感じました。
1食あたりのカロリー・栄養成分表示は、以下のとおりです。
- エネルギ：180kcal
- たんぱく質：4.8g
- 脂質：10.1g
- 炭水化物：17.2g
- 食塩相当量：0.1g
価格は297円（税込）です。
冷凍ぶどう＆バニラ
かっぱ寿司のおすすめメニュー「冷凍ぶどう＆バニラ」はぶどうとアイスがぴったり
シンプルなフルーツのアイスクリーム添えと侮ることなかれ。
小粒の冷凍ぶどうは甘さがぎゅっと濃縮されていて、普通のぶどうよりずっと濃厚です。シャリシャリした凍った食感も楽しい！
1食あたりのカロリー・栄養成分表示は、以下のとおりです。
- エネルギー：70kcal
- たんぱく質：0.8g
- 脂質：2.2g
- 炭水化物：12.1g
- 食塩相当量：0.0g
価格は165円（税込）です。
しっとりクリームケーキ
かっぱ寿司のおすすめメニュー「しっとりクリームケーキ」は子どもにも人気
1個110円（税込）のお手頃ケーキ。
スポンジはしっとりフワフワでクリームたっぷり。大きさも小さくないです。
1食あたりのカロリー・栄養成分表示は、以下のとおりです。
- エネルギー：119kcal
- たんぱく質：1.4g
- 脂質：7.1g
- 炭水化物：12.3g
- 食塩相当量：0.1g
価格は110円（税込）です。
■かっぱ寿司のお持ち帰りメニュー「極みセット」もおすすめ！
かっぱ寿司のテイクアウトは、単品を選ぶこともできますが、あらかじめセットになったお持ち帰りメニューもあります。- 4人前48貫入り「まんぞくセット」：4120円（税込）
- 4人前48貫入り「お手頃セット」：は3120円（税込）
- 4人前44貫入り「極みセット」：6080円（税込）
セットの内容によって価格が異なるので、好きなネタがあるものを選んでください。
■かっぱ寿司の「サラダ軍艦」のおいしい食べ方・アレンジレシピ
かっぱ寿司の「サラダ軍艦」はファンが多い人気商品。アレンジして食べる方も多いようです。
かっぱ寿司の「サラダ軍艦」にわさびじょうゆをトッピング
わさびとしょうゆを少しかけると、引き締まった味になります。かっぱ寿司の「サラダ軍艦」にガリをトッピング
すっぱ辛いガリを乗せると大人っぽい味になります。■【まとめ】かっぱ寿司のおすすめメニューは盛りだくさん！ サイドメニューもデザートも楽しめる！
かっぱ寿司「おすすめメニュー」寿司のテイクアウトは単品でもできる！
美味しさ：★★★
アレンジ幅：★★★
コスパ：★★★★
（星5つ中）
かっぱ寿司は、100円の寿司が80種類！ そのほかの寿司ネタも大量。
選ぶのが大変ですが、シャリが大きすぎないちょうどいいサイズ感なのでたくさん食べられそうです。
寿司だけではなく、サイドメニューやデザートも盛りだくさん。
食べ物だけではなく選ぶ楽しみも味わえます。
DATA
かっぱ寿司┃メニュー
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