業務スーパーの「天ぷら用さつまいも」が500g入りで使い勝手◎ アレンジレシピも
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業務スーパーの「天ぷら用さつまいも」は500g257円(税込)で使い勝手が抜群にいい! お得な冷凍食品に詳しい川崎さんは、満足の内容量とコスパ、アレンジ幅の広さを高評価。ダイエット中の人が特に気になるカロリー、賞味期限を紹介。実食し考案した、バラエティに富んだアレンジレシピもお伝えします。
イチオシスト:川崎 さちえ
テレビや雑誌で話題のフリマアプリ・オークション歴20年の達人。オールアバウト フリマアプリ・ネットオークション ガイド。NHK「あさイチ」やフジテレビ「ノンストップ」などの情報番組に出演。『できるfit 節約の達人川崎さちえのポイ活+クーポン+メルカリ スマホでおトク術』(インプレス刊)、『「ゆる副業」のはじめかた メルカリ スマホ1つでスキマ時間に効率的に稼ぐ!』(翔泳社刊)ほか著書多数。ブログは「川崎さちえのごちゃまぜ日記」。
■経歴:2003年、夫が子育てをするために、突然会社を辞める。翌月からの給料が0円になり、家にいながら、しかも空いた時間でできるオークションに目をつける。しかし、取引の仕方がわからずに、まずは落札者として参加。その後、出品者側にまわり、家の中の物を出品しまくる。出品する物がほぼなくなってからは、仕入れを経験。ネットオークションを生活の一部に取り入れるべく、「ネットオークションやフリマアプリは生活のインフラになる」という考えを持つ。また消費税増税の社会においては、ネットオークションやフリマアプリが家計の救世主になりえると考え、業者とは違う視点でユーザーとして参加中。
■経歴:2003年、夫が子育てをするために、突然会社を辞める。翌月からの給料が0円になり、家にいながら、しかも空いた時間でできるオークションに目をつける。しかし、取引の仕方がわからずに、まずは落札者として参加。その後、出品者側にまわり、家の中の物を出品しまくる。出品する物がほぼなくなってからは、仕入れを経験。ネットオークションを生活の一部に取り入れるべく、「ネットオークションやフリマアプリは生活のインフラになる」という考えを持つ。また消費税増税の社会においては、ネットオークションやフリマアプリが家計の救世主になりえると考え、業者とは違う視点でユーザーとして参加中。
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■業務スーパーの「天ぷら用さつまいも」が500g入りでコスパ抜群!
さつまいもは焼き芋や天ぷら、サラダなどいろいろな料理に使うことができます。甘くて、とてもおいしいですよね。
でも1本が200円程度することもあり、ちょっと高いと感じることもあります。それに長期保存が可能と思っていても、知らない間に腐ってしまうことも。
そんなとき「冷凍のさつまいもがあればいいな」と思いませんか? その願いを叶えてくれるのが業務スーパーの「天ぷら用さつまいも」。500g入り257円(税込)です。
業務スーパーの「天ぷら用さつまいも」がおすすめ! 甘煮・大学芋etc…使い勝手◎
業務スーパーの「天ぷら用さつまいも」は、すでに薄く天ぷら用にスライスされているさつまいもです。
そのまま衣をつけて揚げるだけの状態になっています。天ぷらだけでなく、甘煮・大学芋・サラダなど使い勝手が抜群にいいです。
Amazonで、[冷凍] さつまいもスライス を購入できます。
■業務スーパーの「天ぷら用さつまいも」の魅力を紹介
業務スーパーの「天ぷら用さつまいも」は「天ぷらだけで使うのはもったいない!」と思います。実はいろいろなアレンジ料理が可能なのです。基本情報を押さえてから、その使い勝手にも具体的に言及していきます。
内容量・価格
業務スーパーの「天ぷら用さつまいも」の内容量は、500g。価格は257円(税込)です。
大容量で嬉しいですね。
また業務スーパーの「天ぷら用さつまいも」は、食べやすい大きさになっています。業務スーパーの「天ぷら用さつまいも」はダイエットに最適? カロリー・栄養成分表示
業務スーパーの「天ぷら用さつまいも」の100g当たりのカロリー・栄養成分表示(推定値)は、以下のとおりです。- エネルギー:132kcal
- たんぱく質:1.2g
- 炭水化物:31.5g
- 脂質:0.2g
- 食塩相当量:0g
さつまいもを1本食べるとカロリーが過多になりますが、ダイエット中などスライスしてあると食べる量を自分で調節できていいですね。でも食べすぎは禁物。1本の半分程度を上限にするといいでしょう。
原産国
業務スーパーの「天ぷら用さつまいも」の原産国はベトナムで、株式会社神戸物産が輸入をしています。
賞味期限
筆者が2021年8月17日に購入した時点での業務スーパーの「天ぷら用さつまいも」の賞味期限は、2023年5月26日です。
長持ちしますね。
■業務スーパーの「天ぷら用さつまいも」を使ったおすすめアレンジレシピ
実食して考えた、業務スーパーの「天ぷら用さつまいも」を使ったアレンジレシピを紹介します。さつまいもの甘煮
<材料>
- 業務スーパーの「天ぷら用さつまいも」:5枚
- 砂糖:大さじでお好みの量
- 塩:ひとつまみ
- 水:300ml程度
<作り方>
- 鍋に水と業務スーパーの「天ぷら用さつまいも」を入れて煮ます。 沸騰してきたら、砂糖と塩を入れます。
- 水気がなくなったら完成。
業務スーパーの「天ぷら用さつまいも」で作るさつまいもの甘煮は、最後に一気に水分がなくなるので、焦げないように注意!
ぜひ試してみてください。
業務スーパーの「天ぷら用さつまいも」でご飯
<材料>
- 業務スーパーの「天ぷら用さつまいも」:3枚
- 米:150g
- 水:180ml
- みりん:大さじ2
- 醤油:大さじ2
- ごま:ひとつまみ
ダイソーで販売されている「炊飯マグ(1合用)」を使います。
<作り方>
- お米を研いで、炊飯マグに水と一緒に入れて30分程度おきます。
- 業務スーパーの「天ぷら用さつまいも」を切って、みりん、醤油と一緒に「炊飯マグ」に入れます。
- 電子レンジ500Wで4分、その後200Wで7分加熱します。
- 15分くらい蒸らして出来上がり。
画像は、業務スーパーの「天ぷら用さつまいも」を使ったさつまいもご飯を蒸らしている様子です。
炊飯マグを使ったので、とても簡単にできました。
さつまいもの甘みが出て、クセになる味です。さつまいもサラダ
<材料>
- 業務スーパーの「天ぷら用さつまいも」:7枚~8枚
- きゅうり:1本
- マヨネーズ:大さじ1
- 塩胡椒:適量
<作り方>
- 業務スーパーの「天ぷら用さつまいも」をレンジで5分くらい加熱して、柔らかくします。
- 柔らかくなった「天ぷら用さつまいも」を潰します。
- 薄く切ったきゅうり、マヨネーズや塩胡椒加えて混ぜて出来上がり。
画像のように潰したら、マヨネーズや塩胡椒加えて混ぜて完成です。
簡単にできるのでおすすめです。
■まとめ:業務スーパーの「天ぷら用さつまいも」はアレンジ自在で便利な食材
業務スーパーの「天ぷら用さつまいも」はもともとは天ぷら用のさつまいもなのですが、実は他の料理の方が使い勝手が良いことも。サラダやスイーツなども業務スーパーの「天ぷら用さつまいも」作れるので、これがあると料理の幅がグンと広がりそうです。
DATA
業務スーパー┃天ぷら用さつまいも
内容量:500g
※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。