冷え性対策に！ルピシアの生姜入り紅茶で体を中から温める

冷え性で寒がり体質の人は、体の外側だけではなく内側からもアプローチするのが効果的です。私も冷え性なので、特に冬場には体を温める食材を積極的に食べるようにしています。そのひとつが生姜。最近では紅茶で生姜をとるようになりました。ルピシア の「生姜な紅茶」なら、簡単に作れてしかも美味。ちょっと贅沢な気分にもなりますよ。
   

体を温める効果があるとされるショウガオール

ここ数年、冷え性や寒さ対策として生姜を食べる人が増え、生姜を使った食品もたくさん売られるようになりました。生姜に含まれるショウガオールという成分には、胃腸の血行を良くして体を内側から温める効果があると言われています。

この成分を積極的にとろうと、私も料理に生姜を使うようにしたり、甘酒に生姜を入れてみたりといろいろ工夫中です。そのうちのひとつ、「生姜な紅茶」は紅茶やミルクティーで簡単にショウガオールを摂取できるので重宝しています
 

世界のお茶専門店の味わいと安全性

ルピシアは世界のお茶を専門に扱うお店です。「世界の」というだけあって緑茶はもちろん烏龍茶や紅茶なども豊富に扱っています。しかも、お茶の産地から新鮮な茶葉を厳選して、直接買い付け。輸入茶葉は通関時に農薬などの検査が行われますが、輸入前に民間機関での独自検査を行うのもルピシアのこだわりです。

国で定められた安全基準を満たしたもののみ販売しているので、安全性は間違いありません。種類が豊富なフレーバーティーも、すべて自社で開発・製造をしています。「生姜な紅茶」もプロが責任を持って調合しているので、生姜のスパイシーさもしっかり味わえるだけではなく、とても安全です。
 

紅茶を淹れながらリラックス

私は、紅茶を淹れるときに専用のカップを使っています。茶葉をそのまま入れられる茶こしがついているので、お湯を注げばOK。2分ほど待つのですが、この2分がけっこう好きなんですよね。何もせずにぼーっと待っていたり、軽いストレッチをするのにちょうどいい長さなのです。

こういう時間はあえて取るものではなくて、隙間にできるものだと私は思っていて、自分で淹れる紅茶が、その時間を作ってくれるというわけです。
 
寒さや冷え対策としての生姜ですが、薬ではないので劇的に温かくなるわけではありません。でも、じんわりと内側から温かくなる感覚は病みつきになりますよね。この「じんわり温か」をぜひ味わってほしいと思います。
 
DATA
ルピシア┃生姜な紅茶
内容量：50g、100g、200g