PMSが気になる方も！スリランカのハーブティー「サマハン」で体を芯から温める！
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マタニティや産後エクササイズにも携わる、ウェルネストレーナーのMAMIさんが紹介してくれたのは14種類ものスパイスを使ったスリランカ産のスパイスティー「サマハン」。体が冷えやすい方や、代謝が低いと感じている方、生理痛やPMSが気になる方にオススメだそう！
イチオシスト：MAMI
長年パーソナルからグループエクササイズまで、多くのエクササイズを指導。
マタニティ、産後リカバリーからシニアの方まで、健康的に美しく変わっていく女性を数多くみてきたガイドが、様々な形で、エクササイズやマタニティ、産後エクササイズ等の情報を発信します。
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14種類のハーブやスパイスの顆粒が1パックに包装されているので、外出先でも飲みやすい
この時期は、内臓ケア対策がおざなりになりがち。季節の代わり目は免疫力が下がり、どっと疲れが出ることも。
健康に携わる仕事柄、エクササイズ以外にも食べ物・飲み物などは積極的に試してみるのですが、このTRUE NATURALのスパイスティー「サマハン」は1年以上リピートしています。
14種類のハーブの力で体を温め整える！
このお茶との最初の出会いは「体が温まる！」と聞いたこと。体が冷える時や喉の乾燥が気になる時などに飲んでいました。スリランカのスパイスティーで、きび糖のやさしい甘みとスパイシーな香りがお気に入り。
ハーブジンジャー、クミン、コリアンダーなどひとつずつでも効果がありますが、体や気持ちを整えるハーブやスパイスがバランスよく14種類も入っていて、それが手軽にカップ1杯で摂れるところがスゴイ！
顆粒タイプなので、白湯に入れるのはもちろん、紅茶やミルクに入れたり、カレーに入れたりして楽しむこともできます。
体を温めてから、エクササイズすれば代謝アップ
甘めが好みの方はハチミツをプラスしてもgood！
サマハンティーのパックを開けると、すぐにスパイシーな香りが五感を刺激します。一口飲むと口の中からじわじわと温まる感じで、ほんのりと優しい甘みが広がります。この甘みがほっとリラックスさせてくれるのですが、飲み終わると体の芯から温まってきてアクティブに動きたくなります。
暑くなってくる時期も空調で喉が乾燥したり、知らないうちに体が冷えすぎてしまっていることがよくありがちです。そんな時でもサマハンティーを飲んで内臓を温めてからエクササイズすることで、代謝が上がり、動いた後とてもスッキリします。ダイエットやボディメイクへのモチベーションも上がるかもしれません。
体が冷えやすい方や、代謝が低いと感じている方、生理痛やPMSが気になる方におすすめのスパイスティーです。
DATA
TRUE NATURAL |「サマハン」
容量：4グラム×10包
形状：顆粒
原材料：きび糖、ブラックペッパー、ロングペッパー、シリテーク、イエローベリードナイトシェイド、ジンジャー、クミン、ジャヴァガランガル、ウィッシュヌクランティ、パッパーダガム、コリアンダー、アジョワン、ファルスカルンバ、リコリス、アダトダ
原産国：スリランカ
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