ボリューム満点の濃い味！【セブン】がっつり系ライスバーガーが凄い

「ライスバーガー タルタルフィッシュフライ」

セブン-イレブンは2026年1月13日（火）、「ライスバーガー タルタルフィッシュフライ」（税込321.84円）を順次発売しました。

発売地域：東北、埼玉県、千葉県、東京都、神奈川県、新潟県、山梨県、北陸、東海、近畿

パンの代わりにご飯を使ったライスバーガー。フィッシュフライにたっぷりのタルタルソースが合わせられたボリューム満点の焼きおにぎりです。

1個あたり（目安）エネルギー：473kcal、たんぱく質：9.3g、脂質：26.6g、炭水化物：50.5g（糖質：47.5g、食物繊維：3.0g）、食塩相当量：2.9g

がっつり食べたい時に！ 満足度高めのワンハンドグルメ。

実はこれがライスバーガーデビューの筆者。おにぎりなのか、バーガーなのか、非常に興味をそそられるところですが、売り場としてはおにぎりコーナーに陳列されていましたよ。

バーガーではあるもののサンドイッチのように縦になって収まっており、たっぷりのタルタルソースとはみ出たフィッシュフライが豪快です。

ソースがたっぷりだからなのか？ ケースの中で、さらにフィルムで包まれています。

半分にカットしてみました。ご飯とフィッシュフライがそれぞれ同じくらいの厚みでボリューム満点。かなり食べ応えがありそうです。

とはいえ、しっかりと焼き目の付いた香ばしいビジュアルに反して意外にもしっとり系。カットする際も崩れることなく、スッと包丁が入っていきました。

ということで早速いただきます！ 食べてみると、おにぎりとは全く違うお米の質感にやや戸惑いつつも味はグッド。醤油の染み込んだご飯と白身フライ、そしてタルタルソースの濃い味がギュッと押し寄せて、ザ・ハイカロリーな味わいにボルテージ急上昇！ タルタルソースのシャキシャキとした玉ねぎの食感もいいですね。

せっかくなので残り半分は温めて食べてみましたが、ふにゃふにゃポロポロしてしまい食べづらいだけでなくやや油っぽさが前に出てしまったので、個人的には冷たいままがおすすめです。

1つ300円ほどということで、おにぎりとして考えるとややお高めな金額ではありますが、このボリューム感ならアリかも。がっつり系でお探しの方はぜひ、お近くのセブン-イレブンで手に取ってみてくださいね。

（文・写真：ママテナ編集部グルメチーム）
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