なりたい自分になる！生き方に悩む女性に読んでほしい「質問ノート」

なりたい自分になろう！と言われても、「そもそもなりたい自分がよくわからない」「理想の自分への進み方がわからない」、そんな女性は多いのではないでしょうか。そんな方に私がおすすめしたいのが、「自分の人生が愛おしくてたまらなくなる100の質問ノート」という本。

トータルビューティケアサロンを経営しながら、自由でクリエイティブな生き方を発信する長谷川朋美さんが、自分自身を最高のパートナーにするために向き合ってきたセルフコーチングのノウハウが詰め込まれています。私も後輩のウェディングプランナーにおすすめしているのですが、「今年はこんな女性になりたい！」という思いがある女性にイチオシの本です。

ウェディングプランナー推薦！自分の人生が愛しくなる本

私はウェディングプランナーとして、「結婚式はふたりの人生を表現するツール」と位置づけています。

結婚式を作り上げるうえで新郎新婦にインタビューをさせていただくと、「自分でも気づいてなかった価値観、人生観が客観的に知れて良かった」「ふたりで大切にしたいことが深まった」と喜んでいただけるのですが、この本を読み進めていくことで、私が新郎新婦にインタビューをして彼らの価値観を掘り下げていくのと同じような体験が自分自身でできると思います。

自らをインタビューしていくような感覚で、一人では今まで気づかなかった本当に大切にしていることや、普段は忘れてしまっていることを言葉にすることで、自分の人生に対してさらに充実感を感じられるようになるのです。

理想の自分へ導くためのセルフコーチングをするには、自分自身を客観視することが大切。普段は意識していない自分を知るための100の質問が用意されていて、このノート式の本に書き込めば、日常ではなかなか向き合う機会のない「本当の自分はどう思っている？」ということに気が付けるようになってきます。

読書が苦手な人でも読みやすい工夫

さまざまなビジネス書やコーチングの良書はありますが、本を読むことが苦手な方には、その人に合っている内容でも難しく感じてしまったり、興味をもってもらえなかったりして、上手におすすめすることができませんでした。

この本のいいところは

・ノート式になっており、技術がなくてもセルフコーチングができる
・直感で質問に答えるだけでいい
・解答例も多く載っていて答えに困らない
・女性目線で作られ、全ページカラーで見やすい
・仕事にもプライベートにも使える
・豊かな感情を持てる
・論理的に考えられる

書籍というよりもノート式になっていて、カウンセリングやコーチングの技術がない方でも書き込むことで、今、自分の人生で大切にしたいことが明確になるのがおすすめポイント。

女性にぴったりな本なので、プランナーの後輩たちにも勧めています。どんな人生を送りたいか？ 年齢に関係なく、自分自身を最強のパートナーにしたいすべての女性におすすめです。

DATA
大和書房｜自分の人生が愛おしくてたまらなくなる100の質問ノート
著者：長谷川朋美