【業務スーパー】夏に不足しがちなたんぱく質を多く含む食品3選！まだ暑い残暑の夏バテ解消に◎

【2023年8月】食欲低下する夏バテに対抗！ 業スーの夏に不足しがちな良質たんぱく質を多く含む食品3選

「最近夏バテ気味で食欲もない……。」という方に向けて、業スーの夏に取り入れたい食品をご紹介していきます。今回は「川崎さちえ」さんと「ひとつのまる」さんが、夏に不足しがちな良質たんぱく質を多く含む食品3選を紹介してくれました。

1．業務スーパーの「上州高原どり 若どりささみ」

最初にご紹介するのは国産なのにコスパ◎な「上州高原どり 若どりささみ」。イチオシしてくれたのはお得情報に詳しい川崎さちえさんです。鶏ささみは特に良質たんぱく質を多く含むうえ、夏でもさっぱり食べられるのでおすすめなんだそう。

・イチオシポイント：暑さからくる食欲低下で不足しがちな良質たんぱく質を多く含んでいるささみです。冷蔵商品なので購入後すぐに使うことができ、一般的なささみの形になっているのでそのまま調理できるのが便利ですよ。1袋に2kg入りと大容量で、1本あたり約36.4円と国産なのにお得な値段です。

業務スーパー「上州高原どり 若どりささみ」の商品データ

最後に、編集部が調べた商品情報をご紹介します。暑さから感じるストレスを軽減してくれるパプリカは、やっぱり冷凍が便利ですよ！

業務スーパー「上州高原どり 若どりささみ」の値段は？

業務スーパー「上州高原どり 若どりささみ」の値段は税込み1274円です。100gあたり63円（税込）・1本あたり約36.4円の計算です（1袋35本で計算）。しかも国産ですから、100gあたりの値段を考えてもお得です。　※編集部調べ

業務スーパー「上州高原どり 若どりささみ」の内容量は？

1袋にたっぷり2kg入りで、今回は35本入っていました。本数はグラム数により変動しますが、とにかく大容量ですね。

業務スーパー「上州高原どり 若どりささみ」のカロリーは？

カロリー表記はありませんでしたが、一般的なささみ100gあたりでは105kcalとなっています。むね肉やもも肉に比べると低カロリーなうえ、高たんぱく・低脂質と健康的な食材ですね。

DATA

業務スーパー┃上州高原どり 若どりささみ

2．業務スーパーの「焼きサーモン」

画像出典： 【業務スーパー】新商品＆おすすめリピート購入品6選！2022年7月②｜業務用スーパー｜ひとつのまる

次にご紹介するのはデンマーク産のトラウトサーモンを使用した「焼きサーモン」です。イチオシしてくれたのは業スーマニアのひとつのまるさん。レンジで加熱してもパサつかずふっくらした身で、美味しいお弁当屋さんが使っていそうな高クオリティな商品なんだそう。

・イチオシポイント：サーモンにも良質たんぱく質が多く含まれています。500wのレンジで1分半程度チンするだけで超お手軽に焼き魚が食べられる便利商品ですよ！ ラップも使わず温めるだけでこのおいしさはびっくりです。旨味と脂の乗った程良い塩加減で、ご飯がすすむ焼き鮭です。

業務スーパー「焼きサーモン」の商品データ

最後に、編集部が調べた商品情報をご紹介します。良質たんぱく質を手軽に摂取できる便利商品です。

業務スーパー「焼きサーモン」の値段は？

値段は税込み537円です。高クオリティでこのお値段はお手頃と言えますよ！　※編集部調べ

業務スーパー「焼きサーモン」の内容量は？

240g、4切れ入りです。個包装になっているので、お弁当などちょっとだけ使いたい時にも使いやすくて便利ですね。

業務スーパー「焼きサーモン」のカロリーは？

100gあたり238kcalです。しっかり脂がのっているので、カロリーは少々高めですね。

DATA

業務スーパー┃焼きサーモン

3．業務スーパー の「小粒納豆」

最後にご紹介するのは驚異的な安さの「小粒納豆」。イチオシしてくれたのはお得食品に詳しい川崎さちえさんです。なんと3パック入りで税込み42円なんだそう。

・イチオシポイント：普段の食事に取り入れやすい納豆にも、夏に不足しがちな良質たんぱく質が豊富に含まれています。なんといっても最大の魅力はお値段の安さで、なんと3パック入りで税込み42円で買えるんです！ 1パックあたり45g入っているので、安いから量が少ないということもありません。タレやからしは付いていないので、お好みで醤油やめんつゆをかけてくださいね。

業務スーパー 「小粒納豆」の商品データ

最後に、編集部が調べた商品情報をご紹介します。朝食などで毎日でも取り入れやすく、さらにコスパ良しと手軽に購入できます。

業務スーパー 「小粒納豆」の値段は？

値段は税込み42円です。1パックあたり14円という衝撃の激安さですね。　※購入時

業務スーパー 「小粒納豆」の内容量は？

1パック45g×3パック入りです。激安にも関わらずしっかり量が入っているのは嬉しいですね。

業務スーパー 「小粒納豆」のカロリーは？

1パック45gあたり90kcalです。毎日食べても大丈夫ですね！

DATA

業務スーパー┃小粒納豆

イチオシでは、業務スーパーの新商品や、定番人気商品のおすすめランキングを紹介しています。合わせてチェックしてみてくださいね。

※記事内における情報は原稿執筆時のものになります。店舗により取扱いがない場合や、価格変更および販売終了の可能性もございます。あらかじめご了承ください。