【業務スーパー】メインもおつまみもパパっと作れる！冷凍庫にストックしておきたい冷凍食品3選
メインもおつまみもイケる超ボリュームの満足ご飯、業スーにはたくさん揃っていますよ！ そんな業務スーパーのメインもおつまみもOKな食品から、業スーをこよなく愛する「業務スーパーマニアスパ子」さんが「れんこんの挟み揚げ天ぷら」「こだわり生フランクプレーン」「かにかま棒身天ぷら」を紹介してくれました。ボリュームたっぷりで大満足のメイン級おつまみ、必見です！
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イチオシする人！「業務スーパーマニアスパ子」さん
業務スーパーの商品ならお任せ！ マニアの「業務スーパーマニア スパ子」さん
細部まで知り尽くした業務スーパーマニアの主婦。
食べ盛りのお子さん達のため、日々の節約をモットーに業務スーパーの商品を上手に活用しながら日々奮闘中。
業務用サイズの大容量商品や珍しい新商品を使ったアレンジレシピ動画も大好評で、主婦目線のお得商品や手抜きアレンジは参考になること間違いなし！
超ボリュームで大満足！ 業スーのメインにもおつまみにもOKな食品3選
ハイコスパでお得な食品が揃う業務スーパー
味や価格などのコスパはもちろん、あると便利な商品まで豊富に揃う業務スーパー。今回は、「業務スーパーマニアスパ子」さんがおすすめする大ボリュームな商品3選をご紹介です。
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1．揚げるだけでジューシーでウマい！ 業務スーパーの「れんこんの挟み揚げ天ぷら」
業務スーパー れんこんの挟み揚げ天ぷら※画像出典：YouTube/業務スーパーマニアスパ子さん（https://www.youtube.com/watch?v=0OkE9Uanx04）
最初にご紹介するのは「れんこんの挟み揚げ天ぷら」。夕食のおかずからおつまみ・お弁当など多彩に使えるんだとか。ボリューミーで食べ応えがあるんだそう。
れんこんの挟み揚げ天ぷらの価格・内容量・カロリー
・価格：483円（税込） ※編集部調べ
・内容量：480g
・カロリー：165kcal（100gあたり）
揚げるだけでおいしい、ジューシーな冷凍天ぷら！ れんこん・たまねぎ・鶏肉・鶏皮入りで、業スーで人気の定番商品。れんこんのシャキシャキ感とふわふわな鶏肉が好バランスで、1個あたり約40円とコスパも◎。
2．本格的な味わいがたっぷり1kg入り！ 業務スーパーの「こだわり生フランクプレーン」
業務スーパー こだわり生フランクプレーン※画像出典：YouTube/業務スーパーマニアスパ子さん（https://www.youtube.com/watch?v=0OkE9Uanx04）
次にご紹介するのは「こだわり生フランクプレーン」です。直径3cm、長さ13cmのBIGサイズで1本100gの大ボリュームなんだとか。本格派の大きなフランクが高コスパで味わえるのも魅力なんだそう。
こだわり生フランクプレーンの価格・内容量・カロリー
・価格：861円（税込） ※編集部調べ
・内容量：1kg
・カロリー：288kcal（100gあたり）
たっぷり1kg入ったジューシーな冷凍生フランク。冷蔵庫で解凍したあと15分ほど弱火でボイルし、その後フライパンで軽く焼くのがおすすめ。少々手間はかかるものの、それをしのぐジューシーなウマさがたまらない！ スープアレンジやパーティーにぴったりな映え料理もできてアレンジも無限大。
3．サクサクふんわり食感が絶品！ 業務スーパー の「かにかま棒身天ぷら」
業務スーパー かにかま棒身天ぷら※画像出典：YouTube/業務スーパーマニアスパ子さん（https://www.youtube.com/watch?v=0cMFZSeCdaw）
最後にご紹介するのは「かにかま棒身天ぷら」。サクサク＆ふんわり食感が最高においしいんだとか。夕食の一品にもおつまみにもぴったりなんだそう。
かにかま棒身天ぷらの価格・内容量・カロリー
・価格：365円（税込） ※編集部調べ
・内容量：300g
・カロリー：194kcal（100gあたり）
調理方法は170℃の油で揚げるだけ！ 薄めの衣はサックサクでやさしい甘さのかにかまが絶品。夕食の一品やおつまみにぴったり。
DATA
業務スーパー┃れんこんの挟み揚げ天ぷら業務スーパー┃こだわり生フランクプレーン
業務スーパー┃かにかま棒身天ぷら
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