【業務スーパー】夕食に食べたい「レンチンOK冷凍おかず」4選┃ハンバーグや焼売も

簡単時短でラクラク！ レンチンで食べられる夕食のおかず4選

毎日忙しい中、疲れて夕ご飯の支度がしんどい時ありますよね。そんな時は上手にお惣菜も活用しませんか？ 今回は、業スー好きな「ひとつのまる」さんと「業務スーパーマニアスパ子」さんがおすすめする業務スーパーのレンチンで食べられる夕食のおかず4選をご紹介です。

1．冷めてもとろ～り⁉ 業務スーパーの「チーズソースハンバーグ」

最初にご紹介するのは、隠れた名品「チーズソースハンバーグ」。冷めてもとろける魔法のチーズ入りなんです！ 簡単アレンジで夕飯のメインもばっちりですよ。

チーズソースハンバーグの価格・内容量・カロリー

・価格：300円（税込）　※編集部調べ

・内容量：10個入り・500g

・カロリー：93kcal（1個あたり）

レンチンするだけで食べられて、中には冷めてもとろける魔法のチーズソースが入っているんです！

直径6cm×厚さ2cmほどで、お弁当にもちょうど良いサイズですね。

なめらかな食感のハンバーグですが、玉ねぎとお肉の食感もしっかり感じられますよ。ご飯がすすむ味付けでとっても美味しいです。

きのことケチャップ・ウスターソースで簡単ソースを作れば、チーズ×トマトの相性ばっちりな激ウマおかずに大変身です。

2．この大きさで159円の神コスパ！業務スーパーの「京風だし巻き」

次にご紹介するのは、ふんわりなめらか食感の「京風だし巻き」です。国産卵と生絞り豆乳のやさしい味が絶品で、飽きのこない味わいです。

京風だし巻きの価格・内容量・カロリー

・価格：159円(税込)　※編集部調べ

・内容量：1本（約14×6×2.5cm大）

・カロリー：116kcal（100gあたり）

何度もリピートしている神コスパ商品で、大きさは14×6cm大、高さ約2.5cmの大きなだし巻きです。

国産卵と生しぼり豆乳のやさしいお味で、保存料や防腐剤も不使用が嬉しいですね。

ちょっとおかずが足りない時のあと一品やお弁当にもぴったりです。

おすすめはおでんの具にするのが最高です！ おでんだしが染み込んだ熱々ふわふわのだし巻きは絶品ですよ。

3．大きくて食べ応え満点！ 業務スーパー の「大粒肉焼売」

次にご紹介するのは「大粒肉焼売」。ふんわりやわらかくジューシーな肉肉しい焼売で、簡単に酢豚風アレンジもおすすめですよ。

大粒肉焼売の価格・内容量・カロリー

・価格：159円（税込み）　※編集部調べ

・内容量：10個入り300g

・カロリー：89kcal（1個あたり）

大粒なのに10個入りで税込み159円ととってもお得！

直径約4cm・高さ3cmほどの大粒でがっつりした食べ応えながら、ふんわりやわらかくジューシーで美味しいんです。

レンチンで簡単調理はもちろん、蒸し器を使ったり油で揚げたりすることもできますよ。

そのままメインで出すのは気が引ける……という方は、両面をしっかり焼いて野菜と一緒に炒め、タレで仕上げるだけの簡単酢豚風アレンジもおすすめです。

4．ヘルシー・美味しい・お得！ 業務スーパー「豚肉ロールキャベツ」

最後にご紹介するのは「豚肉ロールキャベツ」。レンチンするか、凍ったままお好みのスープで煮込むだけで簡単にメインおかずができちゃいますよ！

豚肉ロールキャベツの価格・内容量・カロリー

・総力祭セール価格：375円(税込)　※購入時

・内容量：10個入り600g

・カロリー：44kcal（1カットあたり）

原材料の割合はキャベツが76.2％ととってもヘルシーなのに、野菜とお肉の旨味がたっぷりでおいしいんです！

レンチンかお好みのスープで煮込むだけで簡単にメインの一品が作れますよ。

シンプルに定番コンソメかトマトで煮込むのも良いですが、シチューやポトフ・おでんに入れるのもおすすめ。

野菜たっぷり栄養満点で、温かい煮込み料理は寒い季節にもぴったりです。

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DATA

業務スーパー┃チーズソースハンバーグ

業務スーパー┃京風だし巻き

業務スーパー┃大粒肉焼売

業務スーパー┃豚肉ロールキャベツ