セブンイレブンのおすすめ「パン」5選！人気商品を厳選

セブンイレブンの「パン」が人気！

セブンイレブンのパンは、おかず系からスイーツ系まで種類も豊富で新商品も続々と発売されます。

今回はセブンイレブンでおすすめのパンを紹介します。

店舗限定のお店で揚げるパンやアレンジ自在の食パン、おやつにぴったりのスイーツパンなど話題の商品をピックアップしました！テレビで紹介されたパンや新商品などの気になる情報も。

ぜひ店頭へ行く前にチェックしてみてくださいね。

セブンイレブンでおすすめのパン5選

セブンイレブンでおすすめのパンを紹介します。店舗限定のお店で揚げるパンをはじめアレンジ自在の食パンやスイーツパンなど、話題の商品を厳選しました！

地域限定「お店で揚げたカレーパン」は160円！ 辛うまでサックサク

今回紹介するセブンイレブンのおすすめホットスナックは「お店で揚げたカレーパン」です。

地域限定販売の商品とのことです。

コロッケや焼き鳥などのホットスナックはよく見かけていましたが、カレーパンのホットスナックは、ちょっとセブンイレブンでめずらしい印象ではないでしょうか。店舗で揚げているということで「サクサク感も違うのでは？」という期待も出てきます。

●購入価格／内容量とコスパ

「お店で揚げたカレーパン」は1個160円（税込）。

もしカレーパンを作るとなったら手間も時間もかかりますよね。それにパン屋さんに引けを取らないカレーパンをこの値段で食べられるのは、コスパが良いです。

●原材料名

店頭で購入した「お店で揚げたカレーパン」には、原材料・内容量・アレルギー表示についてわかるものはついてきません。

公式サイトには、以下のように記載されています。

主要原料・主要原料原産地：小麦（アメリカ、カナダ、その他）、牛肉（カナダ、オーストラリア、その他）、カレールウ（日本）、カレー粉（日本）

原産国：日本

特定原材料7品目：卵、乳、小麦

特定原材料に準ずる21品目：牛肉・大豆・鶏肉・バナナ・豚肉・りんご・ゼラチン

内容量も伝えたいと大きさをはかってみると、直径が約9cmでした。一般的なカレーパンと同じくらいの大きさですね。

●カロリー・栄養成分表示

公式サイトによると「お店で揚げたカレーパン」のカロリー・栄養成分表示は、以下のとおりです。

熱量：329kcal

たんぱく質：6.0g

脂質：20.1g、

炭水化物：32.3g（糖質：29.8g、食物繊維：2.5g）

食塩相当量：1.5g

油で揚げていることもありカロリーは329kcal。ちょっとしたおやつは200kcal程度と考えて比べると、オーバー気味です。

カロリーなど数値を気にしている人は食べる量を減らすなどの調整やあわせる飲み物を低カロリーのものにするのも良いですね。

●冷蔵・冷凍での賞味期限

賞味期限は特に書かれていなかったのですが、袋に早めに食べるようにとの記載がありました。

ただ多めに買って、冷凍保存することはできそう。公式サイトでは冷凍について触れていませんが、フリーザーバッグなどに入れて冷凍庫といった手順でいけそうです。

●評価と味の感想

辛い食べ物好きの方にセブンイレブンの「お店で揚げたカレーパン」はスパイシーでとても美味しい！と刺さると思います。

2022年7月上旬現在は販売地域が限られていますが、全国拡大も視野に入れての展開が予定されているとのことです。

Amazonで、カレーパン を購入できます。

DATA
セブンイレブン┃お店で揚げたカレーパン

販売地域：神奈川県、栃木県、群馬県、新潟県、北陸、北海道、宮城県、鳥取県、島根県、広島県、山口県、福岡県、沖縄

セブンイレブンの地域限定「お店で揚げたカレーパン」は160円！辛うまでサックサク

「ふんわり食感のセブンブレッド」は柔らか！ おいしいアレンジ

セブンイレブンの「ふんわり食感のセブンブレッド6枚入」を紹介します。見た目はシンプルな食パンですが、ふんわり食感という商品名がとても魅力的です。より美味しくなるアレンジレシピも紹介します。

●購入価格／内容量とコスパ

「ふんわり食感のセブンブレッド6枚入」の価格は172円（税込）です。6枚切りなので1枚あたりの価格は約27円です。

スーパーで売られている一般的な食パンと同じくらいの価格帯ですが、耳までふわふわの食パンなのでコスパは◎

●原材料名

「ふんわり食感のセブンブレッド6枚入」の原材料・製造元・内容量は、以下の通りです。

名称：食パン

原材料：小麦粉（国内製造）、砂糖、食用調合油（大豆油、パームオレイン、オリーブオイル）、食塩、発酵種、パン酵母、バター、小麦ふすま、（一部に乳成分・小麦・大豆を含む）

内容量：6枚

消費期限：表面に記載

保存方法：直射日光、高温多湿を避けて保存してください

製造会社：株式会社武蔵野フーズカムス神戸工場

●カロリー・栄養成分表示

「ふんわり食感のセブンブレッド6枚入」のカロリー・栄養成分表示は、以下の通りです（1枚当たり／目安）

カロリー：160kcal

たんぱく質：5.6g

脂質：2.2g（飽和脂肪酸：0.55g、トランス脂肪酸：0g）

炭水化物：30.3g（糖質：28.8g、食物繊維：1.5g）

食塩相当量：0.8g

脂質と炭水化物についてはさらに詳しい栄養成分表示がなされています。

トランス脂肪酸はゼロ、食物繊維も含まれているということで健康にもよさそうです。

●冷蔵・冷凍での賞味期限

「ふんわり食感のセブンブレッド6枚入」の賞味期限は、購入の2日後に設定されていました。

保存方法は直射日光、高温多湿を避けた常温での保存を推奨していますが、開封後は賞味期限にかかわらず早めに消費するように表示されています。

賞味期限までに食べきれないようなら冷凍保存もできます。冷凍保存した場合は、冷凍庫から出したそのままの状態で直接トースターで焼いてください。

●味／美味しいアレンジレシピ
レシピ：ベーコンエッグトースト

＜材料＞

セブンイレブンの食パン「ふんわり食感のセブンブレッド6枚入」：1枚

ベーコンハーフサイズ1枚

卵：Mサイズ1個

塩、こしょう：少々

油：適量

＜作り方＞

フライパンに油を入れ、ベーコンと卵でベーコンエッグを作ります。

最後に少し、塩、こしょうして味を調えます。

卵が半熟にはったら火を止め、「ふんわり食感のセブンブレッド」の上に乗せます。

「ふんわり食感のセブンブレッド6枚入」は食事、スイーツどちらのアレンジにも活用できます。

ベーコンの塩分ともよく合います。朝食にもぴったりです。

●評価と味の感想

セブンイレブンの「ふんわり食感のセブンブレッド6枚入」は、耳まで柔らかいふんわりとした食感と、バターやジャムなどのトッピングを邪魔しない上品でやさしい風味が特徴の食パンです。

市販の食パンの中にはとても甘いものもありますが、アレンジを楽しむならパンそのものはシンプルな風味のほうが全体として美味しくなるかなと思います。「ふんわり食感のセブンブレッド6枚入」は、シンプルな食べ方だけではなく、アレンジを楽しみたい方にもぴったりですよ。

DATA
セブンイレブン┃7プレミアム セブンブレッド 6枚入

セブンイレブンの食パン「ふんわり食感のセブンブレッド」は柔らか！おいしいアレンジ

「いちご入りフルーツミックスサンド」は甘さすっきり！

サンドイッチと聞くと、レタスやハム、チーズ、たまごといった具材をイメージしますが、生クリームやフルーツがサンドされているフルーツサンドもありますよね。

今回イチオシするのはセブンイレブンの「いちご入りフルーツミックスサンド」です。甘さ控えめのホイップと、フルーツの相性が抜群です。

●購入価格／内容量とコスパ

「いちご入りフルーツミックスサンド」の値段は2個入りで、453円（税込）です。

少し高く感じるかもしれませんが、フルーツがたくさん入った大きいサンドイッチが美味しく食べられるので、コスパは良いと思います。

●原材料名

「いちご入りフルーツミックスサンド」の原材料・内容量は以下の通りです。

名称：調理パン

原材料名：パン（国内製造）、パインアップル・シラップづけ、クリーム、みかん・シラップづけ、乳等を主要原料とする食品、いちご、キウイフルーツ、カスタードクリーム、砂糖／糊料（加工澱粉、アルギン酸エステル）、乳化剤、加工澱粉、酸味料、香料、pH調整剤、ヘスペリジン、着色料（カロチノイド）、（一部に卵・乳成分・小麦・大豆・キウイフルーツを含む）

内容量：1食（2個入り）

製造者：株式会社武蔵野栃木第二工場

●カロリー・栄養成分表示

「いちご入りフルーツミックスサンド」のカロリー・栄養成分表示は以下の通りです（1包装当たり／推定値）

熱量：275kcal

たんぱく質：4.1g

脂質：14.4g

炭水化物：33.1g（糖質：31.4g、食物繊維：1.7g）

食塩相当量：0.47g

1食分のおやつのカロリーの目安は200lcal程度なので、それよりは高くなってしまいますが、たとえば軽い1食分として考えるのもアリかもしれません。

または数値を基準に半分食べるようにすれば、おやつにしても良さそうですね。

●冷蔵・冷凍での賞味期限

2022年8月6日の午前中に購入した「いちご入りフルーツミックスサンド」の消費期限は、2022年8月7日の午後4時です。賞味期限ではないので、注意です。保存方法は10℃以下の冷蔵保存です。

生のフルーツやクリームが入っているので買ってから早めに食べましょう。

●評価と味の感想

クリームたっぷりでフルーツも入っているフルーツサンドは、スイーツとして食べることも多いですよね。

セブンイレブンの「いちご入りフルーツミックスサンド」はフルーツもたっぷり入っていて、クリームは後味が良い甘さです。

“フルーツサンドは甘い”という概念を覆すようなすっきりとした味わいですから、ぜひ食べてみてください！

DATA
セブンイレブン┃いちご入りフルーツミックスサンド

セブンイレブンのサンドイッチ「いちご入りフルーツミックスサンド」は甘さすっきり！

「アソートドーナツ」は4個入りで美味しい！ もちもち食感スイーツ

さくっと買いに行けて子どもも喜ぶ、そして一度に食べきれないので次の日の分にもなるおやつが、セブンイレブンの「アソートドーナツ4個入り」です。

「アソートドーナツ4個入り」はどれも1軍の人気の味なので、子どももとても喜びますし、お得感があります！

ラインナップは、もちもちリングきなこ、もちもちリングシュガー、オールドファッションプレーン、オールドファッションチョコです。

●購入価格／内容量とコスパ

「アソートドーナツ4個入り」の価格は356円（税込）。

1個約89円（税込）の計算になります。大人の手のひらからはみ出るくらいの大きさで、ドーナツ屋さんのドーナツのような本格的な美味しさなのに、1個100円以下！

●原材料名

「アソートドーナツ4個入り」の原材料・内容量は、以下のとおりです。

名称：ドーナツアソートドーナツ4個入り

原材料名：ミックス粉（小麦粉、砂糖、ショートニング、その他）（国内製造）、ショートニング、準チョコレート、卵、きなこコーチング（植物油脂、砂糖、きなこ、その他）、シュガーコーチング（砂糖、植物油脂、乳糖、その他）、植物油脂、砂糖／加工澱粉、乳化剤、膨張剤、pH調整剤、増粘剤（キサンタン）、香料、（一部に卵・乳成分・小麦・大豆を含む）

内容量：4個

保存方法：直射日光、高温多湿を避けて保存

●カロリー・栄養成分表示

「アソートドーナツ4個入り」のカロリー・栄養成分表示は、なんと各種類別に丁寧に書かれていました！

糖質や食物繊維の数値もわかります。以下のとおりです。

【もちもちリングきなこ】

熱量：301kcal

たんぱく質：1.9g

脂質：22.8g

炭水化物：22.4g（糖質は21.8g、食物繊維0.6g）

塩分相当量：0.45g

【もちもちリングシュガー】

熱量：295kcal

たんぱく質：0.8g

脂質：21.1g

炭水化物：25.4g（糖質：25.3g、食物繊維：0.1g）

塩分相当量：0.45g

【オールドファッションプレーン】

熱量：376kcal

たんぱく質：2.9g

脂質：26.2g

炭水化物：32.4g

塩分相当量：0.38g

糖質：31.8g

食物繊維：0.6g

【オールドファッションチョコ】

熱量：504kcal

たんぱく質：3.9g

脂質：35.2g

炭水化物：43.8g（糖質：42.0g、食物繊維：1.8g）

塩分相当量：0.39g

●冷蔵・冷凍での賞味期限

賞味期限は購入日翌日の午前3時で、意外にも短いです。保存方法は直射日光と高温多湿を避けると書かれています。

暑い季節はコーティングが溶けるので、冷蔵庫に入れたほうがいいかもしれません。

●評価と味の感想

本格的なドーナツがドーナツ屋さんまで行かずに手に入るのが魅力。

4個も入っているのに、1個ずつの大きさはごまかさずしっかり大きく食べ応えがあるのも嬉しいです。

味のラインナップも4個とも美味しいので、いい組み合わせだと思います。

ぜひ食べてみてくださいね。

Amazonで、ドーナツを購入できます。

DATA
セブンイレブン┃アソートドーナツ 4個入り

セブンイレブンの「アソートドーナツ」は4個入りで美味しい！ザクザク＆もちもち食感

「冷凍チョコチップメロンパン」の美味しい食べ方！ 213円でひやサクッ

今回は冷凍で食べるユニークなパン、セブンイレブンの冷凍「冷たく食べるチョコチップメロンパン」213円（税込）を紹介します。原材料やカロリーなど、おすすめポイントをまとめました。

●購入価格／内容量とコスパ

「冷たく食べるチョコチップメロンパン」の価格は213円（税込）。

感覚的には、スーパーで買えるメロンパンにしては高く、ちょっと素敵なパン屋さんのメロンパンくらいの価格。でも中にはチョコクリームが入っており、チョコチップもたっぷりまぶしてあるので、豪華バージョンのメロンパンといった印象で、コスパは悪くはないと思います。

大人の手のひらよりも大きめのサイズなのも、嬉しいです。

●原材料名

「冷たく食べるチョコチップメロンパン」の原材料・内容量は、以下のとおりです。

原材料名：小麦粉（国内製造）、チョコホイップクリーム、糖類、卵、チョコレート、ショートニング、マーガリン、ファットスプレッド、パン酵母、食塩、加工油脂、水あめ、乳等を主要原料とする食品／乳化剤、着色料、増粘剤（加工デンプン、アルギン酸エステル、増粘多糖類）、膨張剤、香料、光沢材、ソルビトール、セルロース、グリシン、pH調整剤、加工デンプン、イーストフード、酸化防止剤（ビタミンE）、ビタミンC、（一部に卵・小麦・乳成分・大豆を含む）

内容量：1個

保存方法：－18℃以下で保存

加熱調理の必要性：加熱の必要はありません

●カロリー・栄養成分表示

「冷たく食べるチョコチップメロンパン」のカロリー・栄養成分表示は、以下のとおりです（1個／目安）

エネルギー：382kcal

たんぱく質：7.0g

脂質：16.1g

炭水化物：53.6g

食塩相当量：0.4g

1日のおやつの推奨カロリーは200kcalなので、1個食べると上回ります。気になる方はおやつではなく、1日の総カロリーで考えるか、朝食代わりなど1食分として食べる方がいいかもしれません。

●冷蔵・冷凍での賞味期限

2022年8月半ばに購入した商品の賞味期限は、2022年12月17日で約4か月持ちます。

見た目よりも短いように感じました。私だけでしょうか。保存方法は－18℃以下で冷凍保存です。

●評価と味の感想

パン屋さんの数だけあるメロンパンですが、凍らせて食べると全く違ったものになるという印象のセブンイレブンの「冷たく食べるチョコチップメロンパン」です。

たっぷりのチョコホイップクリームと、チョコチップがゴロゴロ入っているので、とくにチョコレート好きの人にはたまらない美味しさですよ！

DATA
セブンイレブン┃冷たく食べる チョコチップメロンパン

セブンイレブンの冷凍チョコチップメロンパンの美味しい食べ方！213円でひやサクッ

セブンイレブンでおすすめのパンに関するQ＆A

セブンイレブンのパンに関するQ&Aをまとめました。その他おすすめのパンなど、気になる情報を紹介します。

セブンイレブンのパンの新商品情報は？

セブンイレブンの新商品は、公式サイトで確認できます。毎週火曜日に更新されるので、気になった方はぜひ確認してみてくださいね。

セブンイレブンのパンランキングがテレビで紹介された？

2021年9月17日放送のTBS系情報番組「ラヴィット！」で、超一流パン職人が選ぶ「セブンイレブンのパン」ランキングが紹介されました。ピックアップされた20品の中から1位に選ばれた商品は、クリーミーでコクのある味わいの「練乳ミルクフランス」でした！ぜひ食べてみてくださいね。

セブンイレブンのパンは絶品！

セブンイレブンでおすすめのパンを紹介しました。

気になる商品は見つかりましたか？セブンイレブンのパンは、惣菜パンから菓子パンまで種類も豊富にそろっています。

セブンイレブンへ行く前に、ぜひ参考にしてみてくださいね。