セブンイレブンのおすすめ「おつまみ」6選！惣菜からナッツまで
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今回はセブンイレブンでおすすめの「おつまみ」を紹介します。高クオリティな商品が多くそろうセブンイレブンで、惣菜やナッツなどコンビニグルメ好きのイチオシストがおすすすめするおつまみを厳選しました。ぜひ参考にしてみてくださいね。
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セブンイレブンの「おつまみ」が美味しい！
今回はセブンイレブンでおすすめのおつまみを紹介します。人気の惣菜をはじめ、ストックに便利な冷凍食品や缶詰、ナッツなどコンビニグルメにくわしいイチオシストがおすすめする商品を厳選しました。
ぜひ店頭へ行く前にチェックしてみてくださいね。
冷凍から惣菜まで！セブンイレブンでおすすめの「おつまみ」6選
セブンイレブンの「海老と野菜のアヒージョ風」
「餃子」2種類を食べ比べ！電子レンジで簡単調理◎
セブンイレブンの「皮がもっちり焼き餃子」を比較！
そんなときには、電子レンジで加熱するだけでOKのものを使ってみては？ セブンイレブンにも簡単に作れる餃子が数種類あります！
今回は 、チルドの「皮がもっちり焼き餃子」と冷凍餃子の「レンジで焼き餃子」の2つを比べてみました。
■「皮がもっちり焼き餃子」は肉がたっぷりで皮がもちもち！
セブンイレブンの「皮がもっちり焼き餃子」
また皮が特徴的で、弾力があってモチモチとしています。1人で五個すべて食べるとかなりお腹がいっぱいになります。ちなみに、にんにくの香りはほとんどしません。
DATA
セブンイレブン┃皮がもっちり焼き餃子 5個入り
価格：259円（税込）
熱量・カロリー：350Kcal
■「レンジで焼き餃子」は塩胡椒がきいているけれどさっぱり系！
セブンイレブンの冷凍餃子「レンジで焼き餃子」
DATA
セブンイレブン┃レンジで焼き餃子 5個入り
価格：149円(税込)
熱量・カロリー：167Kcal
●まとめ
セブンイレブンの餃子は人気が高いだけあって、とても使いやすいおかずです。電子レンジで簡単に調理できるのはありがたいです！ 酒のお供にもおすすめですよ。ぜひ試してみてくださいね。
セブンイレブンの餃子2種類食べ比べレビュー！電子レンジで簡単調理＆値段も手軽
野菜と魚介の激ウマ冷凍惣菜！ヘルシー&おつまみに最適！
「野菜」と「魚介」。実は、どちらも日本の食卓から消えている2大食材です。しかし「本当は食べたい」食材でもあります。「食べたいけれど下ごしらえが面倒」「ゴミが出るのが嫌」という共通の悩みがあるのです。そこで冷凍食品の出番！ 食材選びやカットをする時間を省略できるだけでなく、あまった食材をどう使おうか、といったことも考えなくていいのがうれしいですよね。 栄養・フードロス・コスパどの面でも優れており、体にも地球にもお財布にもやさしいアイテムなんです。
■海老と野菜のアヒージョ風
セブンイレブンの「海老と野菜のアヒージョ風」
同時に、エビのアスタキサンチンやニンニクのアリシン、ブロッコリーのクロロフィルといった抗酸化物質のアンチエジング効果をオリーブオイルがアップ！
低糖質のタンパク質おかずは、夜ご飯のプラス1品おかずや、おつまみにぴったりです。
DATA
セブンイレブン┃海老と野菜のアヒージョ風
エネルギー：140kcal（1パック123gあたり）
内容量：123g
原材料：ゆでブロッコリー、じゃがいも、海老加工品、植物油脂、魚介エキス、にんにく、ラード、砂糖、ブイヨン、食塩、エビエキス、唐辛子、にんにく調味料／増粘剤（加工澱粉、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、pH調整剤、乳化剤、酸味料、香料、酸化防止剤（V.E）、カラメル色素、（一部に卵・乳成分・えび・大豆・牛肉・豚肉・鶏肉・ゼラチン・魚醤（魚介類）を含む）
価格：311円（税込）
自然解凍の可否：×
■7種の温野菜 バーニャカウダ
セブンイレブンの「7種の温野菜 バーニャカウダ」
少量ずつ複数の栄養価を摂取する食べ方は、それぞれの相乗効果が期待できて効率的ですが、複数の野菜を少量ずつ揃えるのはとても大変ですよね。そんなときにおすすめなのが、「7種の温野菜バーニャカウダ」。
7種類の野菜が少しずつ入っているので、芋類や根菜類の食べ過ぎ予防にもなります。
また、バーニャカウダソースやアンチョビは、手作りだと使い切りたいから……とついついつけ過ぎてしまうことも多いもの。それが塩分の取りすぎ、むくみにつながることもあるんです。少量ずつ食べられる冷凍食品は、塩分量の調整にも便利ですよ。
DATA
セブンイレブン┃7種の温野菜 バーニャカウダ
エネルギー：91kcal（1パック118g当たり）
内容量：118g
原材料：キャベツ、焼きじゃがいも、バーニャカウダソース（加工乳、プロセスチーズ、植物油脂、魚介エキス、にんにく、砂糖、バター風味油、乳糖を主要原料とする食品、食塩、胡椒）、玉葱、さつまいも、ゆでブロッコリー、かぼちゃ、パプリカ、植物油脂／糊料（加工澱粉、増粘多糖類）、乳化剤、調味料（アミノ酸）、酸味料、pH調整剤、香料、カロチン色素、（一部に乳成分・大豆・魚醤（魚介類）を含む）
価格：298円（税込）
自然解凍の可否：×
●まとめ
セブンイレブンのおすすめ冷凍食品をご紹介しました。あたためるだけで手軽にプラス1品おかずを作れるのは、冷凍食品ならではの魅力。不足しがちな栄養素をさっと摂ることもできますよ。記事を参考に、気になった冷凍食品を手に取ってみてくださいね。
セブンイレブンのおすすめ冷凍食品3選！野菜と魚介の激ウマヘルシーおつまみ
トロトロ炭火焼きなすをコンビニで！ 「冷凍焼きなす」が本格的で美味！
電子レンジでチンするだけ、お皿もいらない便利なセブンイレブンのトレータイプ冷凍食品。その中から、YouTuberの冷凍王子にっしーさんがおすすめランキングベスト5を発表してくれました。第1位は「焼きなす」。炭火で焼き、皮を取り除いたトロットロのなすをお手軽に食べられるんだそう！冷凍王子にっしー【冷凍チャンネル】さんのYouTubeはこちら！
■この商品のイチオシポイント！
- 炭火でじっくり焼き、皮をとったなすをまるごと冷凍。自分で作るには手間のかかる一品だが、近くのセブンイレブンで手軽に味わえる（6:02～）
- 「焼いただけ」だが、それこそがなすの美味しさを最大限に引き出している。なすのトロットロの味わい（6:40～）
- 醤油やしょうがをかけて食べるのもおすすめ（7:02～）
DATA
セブンイレブン｜レンジで焼きなす 4本入
トロトロ炭火焼きなすをコンビニで！ セブンの「冷凍焼きなす」が本格的！《動画》
非常食にもおすすめ！「国産さばみそ煮缶詰め」
内容量190g、ネット通販でも購入可能
数あるさば缶のなかでもセブンプレミアムのこの缶詰は一番のお気に入り。コンビニで手軽に買えてコスパも高い、そして何よりおいしいんです。
魚料理は手間もかかるし、肉より値段が高い場合もあるので、敬遠しがちな人もいますよね。これなら手軽に魚の栄養が摂れて、おつまみにもおすすめですよ。
●おすすめポイント1：そのまま食べてももおいしい！お酒のつまみにも◎
忙しくて食事を簡単に済ませたいとき、夕食におかずを1品加えたいといったシチュエーションで、さば缶は威力を発揮します。フタをパカッとあけるだけで、さばのみそ煮が完成した状態で出てきます。
容器に移してレンジでチンでもいいし、夏場は冷えたままでも薬味に生姜を刻んだものを少しのせるだけでもオッケー！おかずとして、お酒のおつまみとして、見栄え、味ともにgood！です。
●おすすめポイント2：料理の食材としても大人気！
みそ煮同様、あるいはそれ以上に人気があるのが「さば水煮」の缶詰です。肉の代わりにさば缶を使ったさばカレーでは、水煮が人気のよう。ちなみにみそ煮の缶詰でもさばカレーを作ったことがありますが、おいしくできましたよ。
我が家ではネギや豆腐、さば缶を使ってさばの味噌汁を作ったりしています。これは、みそ煮・水煮どちらでもイケます。味噌を足して味を調整したりしますが、ダシは缶詰の汁だけで十分です。
●まとめ
若い頃、友だちの家でお酒を飲むときの定番おつまみだったさば缶は、しょっぱくてジャンクな印象でした。でも、この「国産さばみそ煮」缶詰は、薄味で生姜風味が感じられるサッパリ味、添加物も最小限におさえてあります。
この値段で骨ごと魚の栄養を摂ることができるのはうれしいですよね。また、長期に渡って保存できるので非常食や保存食としても最適ですよ！
DATA
セブンイレブン｜7プレミアム 国産さばみそ煮
容量：190g
非常食にも◎！ご飯がすすむセブンの国産さばみそ煮缶詰め
「ミックスナッツ」は6種入りで適量がうれしい！ダイエットおやつにも◎
セブンイレブンの「ミックスナッツ 6袋入」は1袋26gのナッツが入っている
1袋155kcalなので、1袋完結と決めれば、ダイエット中でも安心して口にすることができます。塩味ピー、バタピー、アーモンド、スナックカシュー、カシューナッツ、くるみの6種類のナッツが入って、価格は321円（税込）。風味の違いを楽しめるのも魅力です。
●購入価格／内容量とコスパ
セブンイレブンの「ミックスナッツ 6袋入」は、321円（税込）。1袋（26g）当たりの価格にすると53.5円で、6種類のナッツのさまざまな美味しさが味わえることを考えると、コスパは◎です。
●原材料名
セブンイレブンの「ミックスナッツ 6袋入」の原材料・内容量は、以下の通りです。
名称：豆菓子
原材料名：
【塩味ピー】ピーナッツ（輸入）、小麦粉、砂糖、澱粉、植物油脂、寒梅粉、食塩、酵母エキス、蛋白加水分解物／膨張剤、湖料（プルラン）、調味料（アミノ酸）、香料（一部に小麦・落花生・ごまを含む）
【バタピー】ピーナッツ（中国）、植物油脂、食塩、バターオイル、バター（一部に乳成分・落花生を含む）
【アーモンド】アーモンド（アメリカ）、植物油脂、食塩、（一部にアーモンド・大豆を含む）
【スナックカシュー】カシューナッツ（インド）、小麦粉、寒梅粉、砂糖、澱粉、植物油脂、食塩、デキストリン／膨張剤、調味料（アミノ酸等）、（一部に小麦・カシューナッツ・大豆を含む）
【くるみ】くるみ（アメリカ）、食塩、（一部にくるみを含む）
【カシューナッツ】カシューナッツ（インド）、植物油脂、食塩、（一部にカシューナッツ含む）
内容量：156g（6袋）、1袋26g
保存方法： 直射日光、高温多湿をさけて保存
製造者：株式会社でん六
豆菓子の老舗メーカー・株式会社でん六が製造に携わっているだけあり、豆のおいしさを存分に味わえます。ピーナッツは中国産、カシューナッツはインド産、アーモンド、くるみはアメリカ産となっています。
●カロリー・栄養成分表示
セブンイレブンの「ミックスナッツ 6袋入」の1袋あたりのカロリー・栄養成分表示は、以下の通りです。
エネルギー：155kcal
タンパク質：5.6g
脂質：11.9g
炭水化物：7.3g（糖質5.3g／食物繊維2.0g）
食塩相当量：0.1g
豆菓子ですが食塩相当量は少なめ。ヘルシーなおつまみ、おやつです。塩分控えめが嬉しいですね。
●冷蔵・冷凍での賞味期限
セブンイレブンの「ミックスナッツ 6袋入」の賞味期限は、約3ヶ月。保存方法は、パッケージに「直射日光・高温多湿をさけて、保存してください」とあります。わが家では、キッチンにあるお菓子収納ボックスに保存しています。
●味／美味しいアレンジレシピ
レシピ：セブンイレブンのミックスナッツのアレンジは炒め物がおいしい！
【作り方】
フライパンにサラダ油を熱し、豚肉を炒める
豚肉の色が変わってきたら、乱切りにしたきゅうり、なす、にんじんを加えていため、火が通ってきたらオイスターソースをまぜ炒め合わせる
セブンイレブンのミックスナッツ6袋入り」をそのまま2に混ぜ合わせる
皿にレタスをしき、3をのせてできあがり
豚肉と旬の野菜にセブンイレブンの「ミックスナッツ 6袋入」を加えることで味に深みが出ます。さらに食感と彩りも楽しめます。
●評価と味の感想
セブンイレブンプレミアムの「ミックスナッツ 6袋入り」は、コスパ・味・品質ともに「5ツ星」！ おいしいだけでなく、不飽和脂肪酸・ビタミン・ミネラルといった、不足しがちな栄養素を手軽に補えるのが魅力です。1袋が適量だから、糖質制限ダイエット中のおやつにもぴったり。料理の材料としても使えるので、常時ストックしておきたい鉄板の商品です！
DATA
セブンイレブン┃ミックスナッツ 6袋入
セブンイレブンのミックスナッツは6種入りで適量がうれしい！ダイエットおやつにも◎
セブンイレブンでおすすめの「おつまみ」に関するQ＆A
セブンイレブンのおつまみに関するQ&Aをまとめました。その他おすすめのおつまみなど、気になる情報を紹介します。その他セブンイレブンでおすすめのおつまみは？
セブンイレブンには紹介した商品以外にも、多数のおつまみが販売されています。公式サイトでもおうち飲みにおすすめのおつまみが紹介されていますよ。
セブンイレブンの新商品情報は？
セブンイレブンの新商品は、公式サイトで確認できます。毎週火曜日に更新されるので、気になった方はぜひ確認してみてくださいね。セブンイレブンのおつまみは高コスパ！
セブンイレブンでおすすめのおつまみを紹介しました。気になる商品は見つかりましたか？セブンイレブンのおつまみは、惣菜から冷凍食品まで豊富にそろっています。
セブンイレブンへ行く前に、ぜひ参考にしてみてくださいね。
※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。